初中體育與健康人教7～9年級(jí)第5章 田徑王

1、藍(lán)田中學(xué)體育與健康課課時(shí)教案班級(jí)： 人數(shù):男 女 教師： 上課時(shí)間：教材內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1.發(fā)展學(xué)生的下肢力量，增強(qiáng)學(xué)生下肢爆發(fā)力2.使學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，提高立定跳遠(yuǎn)能力。教學(xué)重難點(diǎn)蹬地發(fā)力與上下肢協(xié)調(diào)配合教學(xué)部分教 學(xué) 過 程、 內(nèi) 容組織教法、師生活動(dòng)、練習(xí)要求運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷次 數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容3.檢查服裝，強(qiáng)調(diào)安全4.安排見習(xí)生二、熱身A:慢跑B:徒手操要求：教師講解是清晰明了，學(xué)生隊(duì)伍安靜整齊。慢跑時(shí)兩路縱隊(duì)繞田徑場跑；徒手操教師喊口令并領(lǐng)做，學(xué)生成四排廣播體操隊(duì)形1128低中基本部分三、練習(xí)A.教師進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)

2、完整動(dòng)作講解并做示范動(dòng)作，主要進(jìn)行蹬地發(fā)力和上下肢協(xié)調(diào)配合的講解B.學(xué)生自主練習(xí)C.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況進(jìn)行糾錯(cuò)學(xué)生進(jìn)行再次練習(xí)優(yōu)生展示下肢力量 原地縱跳15次 原地收腹跳15次練習(xí)時(shí)教師口令提示并及時(shí)糾錯(cuò)，注意觀察學(xué)生練習(xí)情況，強(qiáng)調(diào)安全，一個(gè)橫排為一組進(jìn)行組與組之間的輪換練習(xí)。 要求：教師講解時(shí)清晰明了，學(xué)生認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作24-628-1021334816低中中中-高中高結(jié)束部分1.放松整理，腹部拉伸2.小結(jié)評(píng)價(jià)本課3.歸還器材4.師生告別放松整理著重下肢的放松，學(xué)生成四排廣播體操隊(duì)形，教師喊口令并領(lǐng)做。XXXXXXXXXX 教師小結(jié)時(shí)條理清晰， XXXXXXXXXX 總結(jié)強(qiáng)調(diào)要點(diǎn)，對學(xué)XXXXXXXXXX 生做出適當(dāng)評(píng)價(jià)。XXXXXXXXXX15中-低預(yù)計(jì)部分 生理曲線圖180 160 120 80 10 20 30 40平均心率123次/分課安全提示最高心率176次/分1重視課前安全教育強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)；2充分做好課前準(zhǔn)備活動(dòng)，讓學(xué)生身體適應(yīng)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)；3課中組織有序，