初中體育與健康人教7～9年級(jí)第7章 球類白鹿中學(xué)趙志熠排球教案

1、教 案 周數(shù)：9 課型：新授課 第 7 次課 2023年10 月30 日教學(xué) 內(nèi)容1、學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球2、身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué) 目標(biāo)1、學(xué)生了解現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)及排球比賽的基本規(guī)律和鍛煉方法。2、學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)，提高學(xué)生運(yùn)用墊球的能力。3、全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生群體意識(shí)、優(yōu)良的心理品質(zhì)和體育道德作風(fēng)。重點(diǎn) 難點(diǎn)重點(diǎn)：手臂擊球部位和排球擊球點(diǎn)的位置難點(diǎn)：擊球的準(zhǔn)確性及力度，上下支的協(xié)調(diào)配合課的部分時(shí) 間課的內(nèi)容組織教法與教學(xué)要求次數(shù)開始部分3分鐘體育委員整隊(duì)、檢查服裝、報(bào)告人數(shù)；師生問好；宣布本課內(nèi)容；四、檢查服裝、安排見習(xí)生；組織：四列橫隊(duì)要求：快、靜、齊； 精神飽滿；1準(zhǔn)

2、備部分7分鐘慢跑一圈準(zhǔn)備活動(dòng)：頸部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)弓步正、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)上下左右壓肩游戲（背對(duì)背運(yùn)球接力）兩人背對(duì)背、手拉手把球夾在兩人背中間，然后由排球場(chǎng)一邊的發(fā)球線橫向移動(dòng)到達(dá)另一發(fā)球線，接著把球放下，兩人依舊背對(duì)背蹲下橫向移動(dòng)至起點(diǎn)，最后與下組同學(xué)擊掌即完成一組，以此類推，最先完成者為勝方，輸者罰跑排球場(chǎng)一圈。 男女均勻分成兩組要求：教師：聲音洪亮，下達(dá)口令清晰、準(zhǔn)確，游戲講解詳細(xì)，動(dòng)作舒展大方，安排組織有序?qū)W生：1.快、齊、靜，認(rèn)真看動(dòng)作示范，聽口令進(jìn)行練習(xí)。2.認(rèn)真理解游戲。3.依據(jù)游戲方法和規(guī)則進(jìn)行游戲。4.認(rèn)真游戲，積極參與，開心游戲。隊(duì)形組織： 1基本部分67分鐘正

3、面雙手墊球教師講解示范 動(dòng)作要領(lǐng)：正面對(duì)來(lái)球方向，雙腳開立稍寬于肩，腳跟微起,兩膝彎曲稍內(nèi)收的準(zhǔn)備姿勢(shì).兩手手指重疊后合掌互握,掌跟靠攏.兩拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下壓,兩臂外翻,前臂形成一個(gè)擊球平面。擊球點(diǎn)：在腹前約一臂距離,用前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右,橈骨內(nèi)側(cè)平面觸球。擊球時(shí),手臂插入球下,蹬腿抬臂,身體重心向前上方移動(dòng)。同時(shí)含胸,壓腕,頂肘等動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,身體和兩臂要有自然的隨球伴送動(dòng)作,以便控制球的落點(diǎn)和方向。動(dòng)作要領(lǐng)：夾肘壓腕臂擺平，抬臂蹬腿體前傾；腹前擊球前臂墊，動(dòng)作輕松不僵硬。要求：教師：1.動(dòng)作示范正確。講解少而精，聲音洪亮。2.教師講解、示范墊球的動(dòng)作，讓學(xué)生了解墊球的

4、重、難點(diǎn)及在排球比賽中墊球的重要性。3. 組織學(xué)生進(jìn)行分步練習(xí)，體會(huì)手臂夾、插、提的協(xié)調(diào)自然。4. 教師巡回指導(dǎo)，講解糾正學(xué)生易犯錯(cuò)誤。學(xué)生：快、齊、靜，認(rèn)真看動(dòng)作示范，聽口令進(jìn)行練習(xí)。組織： 教法：1、教師正面、側(cè)面完整示范。2、教師正面、側(cè)面分解示范，并講解動(dòng)作要領(lǐng)、重、難點(diǎn)等。3、學(xué)生原地徒手模仿試作墊球手型，教師進(jìn)行檢查糾正。4、原地徒手模仿完整的墊球動(dòng)作。5、兩人一組，墊擊固定球，教師從旁指導(dǎo)。6、墊擊拋來(lái)的球：兩人一組，一拋一墊。7、兩人一組，學(xué)生原地向上墊球。8、有能力的學(xué)生兩人一組，相距4米，連續(xù)對(duì)墊。要求：互相幫助，共同提高墊球技術(shù)。分組練習(xí)： 錯(cuò)誤及糾正方法：1、屈肘翹腕糾正方法：多做徒手動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)在抬臂墊球的同時(shí)要壓腕頂肘。2、墊擊部位不合理 糾正方法：多練習(xí)由準(zhǔn)備姿勢(shì)到兩臂組成墊擊面插入球下對(duì)準(zhǔn)球的徒手動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)兩前臂伸直靠緊。3結(jié)束部分3分鐘集體放松；小結(jié)；布置課后練習(xí)；四、歸還器材、下課。組織：兩列橫隊(duì)教法：針對(duì)本