初中體育與健康人教八年級 體育與健康教學內容與教學建議中學體操(支撐跳躍)計劃

1、初中體育學案導學單元計劃、課時計劃 單 位： 西航二中內 容：支撐跳躍授課教師：楊遠懷年 級：八年級時 間：2023 年 11 月支撐跳躍單元計劃 單位：西航二中時間：2023年11 月 教材內容支撐跳躍水平四6課時授課教師：楊遠懷水平目標了解支撐跳躍的初淺知識和對鍛煉身體的意義以及其他實用價值，通過游戲及多種手段的練習，發(fā)展下肢、肩帶、上肢的肌肉力量、彈跳力、爆發(fā)力，以及時空感覺、平衡與定向能力。樹立安全意識，懂得字、自我保護和相互保護的方法和意義，并能積極參與學習與鍛煉，克服害怕的心理障礙，培養(yǎng)自尊、自信，克服困難的精神。課時課時目標教學內容重難點教學方法與策略11.使學生較熟練掌握助跑起

2、跳的要領和動作方法。2.支撐穩(wěn)，敢于提臀，能形成跪撐。3.培養(yǎng)勇敢、果斷精神和自保并保護他人的責任感1.學習助跑起跳。2.助跑起跳撐箱提臀成跪撐。重點：快速助跑結合有力踏跳難點：提臀、跪撐身體重心穩(wěn)1.直觀教學，形成動作表象。2.跑動6-8步進行體會3.擺放多塊小墊子于跳箱前,鼓勵學生多次做提臀屈腿練習。4.講解保護幫助方法.2讓60%學生基本完成箱上跪支撐跳下。能克服心理障礙，在保護幫助下敢于練習，能不依賴于保護者，盡量獨立練習,學習并能運用保護幫助的技巧.保護下作跳上成跪撐跪跳下練習重點：雙臂支撐穩(wěn)難點:：提臀擺動高1.示范在多塊小墊子保護下的高第一騰空的跪撐練習.2.分層結合跳箱和山羊重

3、復上述練習。3.引導學生嘗試幫助保護下完成完整技術。3進一步熟練掌握助跑起跳。在幫助下70%學生能基本完成屈腿騰躍技術,發(fā)展相關素質,培養(yǎng)勇敢、頑強、果敢的品質1.復習助跑起跳。2.改進提臀跪撐技術,.嘗試有幫助的完整練習。重點：直臂頂肩快速推手 難點：提臀升高支撐重心，落地站穩(wěn)1.復習上節(jié)內容.2.加強保護，幫助下嘗試過箱練習，可以屈體越過山羊進行誘導練習。3.多組數(shù)練習改進技術。4.分層指導.4使6070%學生在保護幫助下能完成完整技術，其中30%的學生能獨立完成。.發(fā)展相關身體素質，提高機體協(xié)調用力的能力。培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質.進一步改進提高屈腿騰躍技術動作質量。重點：起跳有力，支

4、撐穩(wěn)固。難點：提臀屈腿越箱后及時推手。1.示范和重點講解重難點技術2.加強保護,教師積極引導鼓勵學生克服害怕心理。3.加強幫助。5使7585%學生能獨立完成屈腿騰躍動作，其中40%學生能較好地完成該動作。通過自測建立自身經(jīng)努力能達到的新目標。.發(fā)展力量、腰腹力量素質。培養(yǎng)勇敢頑強的精神.1.完整練習，進一步鞏固提高動作質量。2.自測自評。重點：起跳有力與助跑結合完美難點：頂肩推手,提臀屈腿1.幫助學生確立經(jīng)努力能實現(xiàn)的目標，激勵學生在學練中積極達成目標。2.強化保護意識,加強幫保講解2.小組式討論學習，相互評價和自評。61.進一步鞏固提高屈腿騰越動作質量，提高跳躍能力，讓90%以上學生能基本完成，發(fā)展體能 2.通過檢測反饋學生學習情況從而有針對性發(fā)展。1.完整技術練習，改進技術，提高質量. 2.教學檢查及評價。重點：起跳有力與助跑結合