最新籃球教練工作總結(jié)300字五篇

1、最新籃球教練工作總結(jié)300字.五篇_校內(nèi)籃球教練工作總結(jié) x月xx日下午，我們進(jìn)行了開(kāi)學(xué)以來(lái)第一次籃球崗位見(jiàn)習(xí)活動(dòng)課。 這是一場(chǎng)生動(dòng)好玩的見(jiàn)習(xí)課，是由大二的兩個(gè)班級(jí)進(jìn)行了籃球?qū)?zhàn)，這場(chǎng)激烈精彩的對(duì)戰(zhàn)，讓我們看的特別快樂(lè)，同時(shí)我也有了肯定的感想和想法。我自己認(rèn)為籃球不求別的花哨，把這三點(diǎn)做好。 先來(lái)談控球這是基本功的問(wèn)題，是籃球的基礎(chǔ)練好控球。先從三件事開(kāi)頭，首先就是要學(xué)會(huì)用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要學(xué)會(huì)繞球培育良好的球感，例如繞頸，饒腰等，最終就要學(xué)會(huì)跑動(dòng)中的運(yùn)球不求快求穩(wěn)，先做到這三點(diǎn)。 其次就是標(biāo)準(zhǔn)的姿態(tài)也就是保持正確的手型，正確的姿態(tài)是右手五指張開(kāi)托球掌心不觸球，手腕與手肘分別成9

2、0度形成一一個(gè)不關(guān)口的正方形，出手時(shí)手臂自然前推，留意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)，出手不求高，但求快。最終就是上籃，這種有效的得分方式對(duì)于學(xué)校生來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)是最簡(jiǎn)單把握的，上籃最重要的是注意節(jié)奏的把握，讓對(duì)方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快，但求鉆對(duì)方的弱側(cè)，起跳不求高，留意身體對(duì)球體的掩護(hù)，出手時(shí)留意手指的挑籃別僵硬。 然后是培育籃球意識(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)中“籃球意識(shí)”訓(xùn)練，直是籃球訓(xùn)練工作的重要課題之一，訓(xùn)練籃球競(jìng)賽是一項(xiàng)集體對(duì)抗性質(zhì)的競(jìng)技項(xiàng)目。它不僅要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的身體素養(yǎng)、技術(shù)水平，而且要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的籃球意識(shí)。 運(yùn)動(dòng)員具備了良好的籃球意識(shí)，就能在競(jìng)賽場(chǎng)上依據(jù)攻守態(tài)勢(shì)，主動(dòng)地查找和把握

3、戰(zhàn)機(jī)，實(shí)行恰當(dāng)?shù)膶?duì)策和行動(dòng)，最大限度地發(fā)揮本人和本隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，克敵制勝。美國(guó)籃球?qū)＜艺J(rèn)為：籃球競(jìng)賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力。 現(xiàn)代籃球競(jìng)賽的實(shí)踐也證明，運(yùn)動(dòng)員水平越高，這種趨勢(shì)越明顯。我們發(fā)覺(jué)，有好多隊(duì)員個(gè)人技術(shù)比較好，然而到場(chǎng)上就不能正確發(fā)揮其技術(shù)，簡(jiǎn)潔地說(shuō)就是不會(huì)動(dòng)腦子打籃球其結(jié)果勢(shì)必會(huì)隊(duì)員個(gè)人的技、戰(zhàn)術(shù)水平的提高，從而降低了全隊(duì)的攻防質(zhì)量。 可見(jiàn)，籃球意識(shí)的培育應(yīng)成為籃球訓(xùn)練中極為重要的一個(gè)方面。 最新籃球教練工作總結(jié)300字.(篇二) 通過(guò)幾年高校學(xué)習(xí)的體會(huì)，然后經(jīng)過(guò)幾年帶隊(duì)的實(shí)踐，我發(fā)覺(jué)“精確、快速、敏捷”的指導(dǎo)思想，不僅與目前我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展?fàn)顩r相適應(yīng)，也完全適合于中學(xué)校

4、籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練工作。 一、“精確、快速、敏捷”的意義及其關(guān)系。 “精確”是籃球運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)突出沖突，通常在競(jìng)賽中因傳球精確性差造成許多失誤，或因投籃不準(zhǔn)帶來(lái)競(jìng)賽的失敗。籃球競(jìng)賽本身攻守雙方一切技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和對(duì)抗的焦點(diǎn)就是圍繞解決能否干擾對(duì)方的一切行動(dòng)的精確性并爭(zhēng)取自己盡量多把球投入對(duì)方籃圈，因此，不難看出“精確”的重要。 “快速”的目的是為了出其不意，攻其不備，可以造成以多打少；“敏捷”是隨機(jī)應(yīng)變，克服不利條件，爭(zhēng)取有利局勢(shì)，沒(méi)有“快”就沒(méi)有“敏捷”，“快”與“靈”為“精確”制造條件，保證“精確”的發(fā)揮，“快”與“活”是手段，“精確”是目的，反之，“精確”的動(dòng)作縮短了時(shí)間，爭(zhēng)取了速度，“精

5、確”的投籃又逼使對(duì)方擴(kuò)大防區(qū)，而對(duì)方防區(qū)的擴(kuò)大，更有利發(fā)揮“敏捷”和“快速”的特長(zhǎng)。由此可見(jiàn)，“精確”是三者核心，應(yīng)占首位。 二、在籃球隊(duì)訓(xùn)練中的運(yùn)用 我始終擔(dān)當(dāng)校男籃教練工作，通過(guò)幾年來(lái)的實(shí)踐，我在訓(xùn)練競(jìng)賽中留意貫徹“精確、快速、敏捷”這一指導(dǎo)思想，取得了顯著的成果。我校男籃在參與市級(jí)競(jìng)賽中，多年保持前幾名的地位。 三、訓(xùn)練措施和方法。 “精確、快速、敏捷”的指導(dǎo)思想是在平常訓(xùn)練中不斷總結(jié)而形成的，且在競(jìng)賽中得到體現(xiàn)，為了確保球隊(duì)形成“準(zhǔn)、快、靈”的風(fēng)格，實(shí)行了下列詳細(xì)做法： （一）仔細(xì)擬定訓(xùn)練方案，從組織、思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素養(yǎng)等詳細(xì)環(huán)節(jié)上從嚴(yán)、從難地進(jìn)行訓(xùn)練。 （二）起點(diǎn)抓得早，留意

6、連接好。學(xué)校里隊(duì)伍的連接，以保證“準(zhǔn)、快、靈”風(fēng)格能早期形成和不斷提高。 （三）要有方案的仔細(xì)選材 1、學(xué)校里的級(jí)際競(jìng)賽要形成制度化，形成廣泛的群眾基礎(chǔ)，不斷吸取新奇血液充實(shí)到運(yùn)動(dòng)隊(duì)里來(lái)。 2、體能條件優(yōu)良，除要求速度較快外，著重強(qiáng)調(diào)彈跳力好，動(dòng)作靈敏、敏捷、視野寬敞。 3、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有深厚愛(ài)好，意志堅(jiān)韌，能吃苦耐勞。 4、文化學(xué)習(xí)仔細(xì)，成果較好。 四、加強(qiáng)訓(xùn)練工作 對(duì)球隊(duì)的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要加強(qiáng)思想訓(xùn)練，以培育其意志、作風(fēng)，形成籃球運(yùn)動(dòng)員的典型風(fēng)格，加強(qiáng)素養(yǎng)訓(xùn)練，在“準(zhǔn)、快、靈”方面下功夫，處理好“準(zhǔn)、快、靈”三者之間的辨證關(guān)系。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“五抓”“三突出”的

7、訓(xùn)練。 “五抓”為： 1、抓基礎(chǔ)。抓好身體素養(yǎng)基礎(chǔ)（快速跑，快速起動(dòng)、彈跳力、力氣和觀看力量，反應(yīng)與應(yīng)變力量等）與技術(shù)基礎(chǔ)（掌握和支配球的力量，基本技術(shù)、連接、緊逼防守，平步防守與搶斷等攻擊性防守等）。 2、抓對(duì)抗。有球或無(wú)球?qū)?，速度?duì)抗，彈跳對(duì)抗，力氣對(duì)抗，攻守對(duì)抗等，重點(diǎn)是一打一的訓(xùn)練。 3、抓競(jìng)賽。除有組織有目的地觀看競(jìng)賽外，訓(xùn)練中常有方案地支配一些競(jìng)賽，如特定規(guī)章的競(jìng)賽，友情競(jìng)賽，適應(yīng)性競(jìng)賽等。 4、抓中鋒和核心隊(duì)員的培育。這兩個(gè)關(guān)鍵人物，要花力氣，花時(shí)間特地進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練。 5、抓投籃命中率。強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練中任何一樣技術(shù)訓(xùn)練都應(yīng)與投籃結(jié)合起來(lái)，每次訓(xùn)練都支配投籃練習(xí)。投籃可采納定位、連續(xù)投

8、、平步跳步投籃等，戰(zhàn)術(shù)練習(xí)與投籃命中率要結(jié)合起來(lái)抓。 “三突出”為： 1、突出“精確”。投籃準(zhǔn)，（方法多，突出自己的特長(zhǎng)，把握各種位置，各種距離的投籃，其中強(qiáng)調(diào)抓好中投，打“勝利率”戰(zhàn)術(shù)）；傳球準(zhǔn)，（各種傳球方法要求人到球到）；推斷準(zhǔn)，（要求隊(duì)員了解場(chǎng)上雙方位置和球的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)站位）；空間與時(shí)間概念準(zhǔn)。 2、突出“快速”。加強(qiáng)快攻意識(shí)，提高快攻質(zhì)量，解決好發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，處理好快攻三個(gè)階段。 3、突出“敏捷”。要不斷提高隊(duì)員視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能，加強(qiáng)信號(hào)訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)要留意講解，培育隊(duì)員思維記憶力量、加強(qiáng)移動(dòng)訓(xùn)練，訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化，強(qiáng)調(diào)真假變化、攻守變化等。 籃球運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)目對(duì)人

9、來(lái)說(shuō)是熬煉身體的好方法，在我國(guó)寵愛(ài)的人極為廣泛，對(duì)于籃球技術(shù)來(lái)講，這是一門科學(xué)，有待人們反復(fù)實(shí)踐，不斷提高，在校出成果，畢業(yè)出人材，盼望有更多的同仁為籃球事業(yè)作出貢獻(xiàn)。 最新籃球教練工作總結(jié)300字.(篇三) 江海區(qū)禮樂(lè)中學(xué)20 xx20 xx學(xué)年籃球教學(xué)工作總結(jié) 本學(xué)年我校的籃球特色教學(xué)在學(xué)校的統(tǒng)一部署下，在全體體育老師的共同努力下，有序地得到了普遍開(kāi)展，特色活動(dòng)給同學(xué)們帶來(lái)了歡快，帶來(lái)了喜悅，讓我們看到他們?cè)诨顒?dòng)中的活潑、斗志、活力。相對(duì)于其他體育活動(dòng)，籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作，對(duì)于同學(xué)來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)值得參加的運(yùn)動(dòng)，也是深受我們同學(xué)喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，使籃球有了廣泛的群眾基礎(chǔ)，因而在學(xué)校

10、中有許多同學(xué)寵愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，籃球水平不斷提高?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下： 一、 工作及取得的成果：第一學(xué)期我們嚴(yán)格根據(jù)學(xué)期初制定的方案，同時(shí)保證了以良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范同學(xué)，讓同學(xué)學(xué)有所得，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性，使得同學(xué)對(duì)籃球的熟悉、基礎(chǔ)把握要領(lǐng)都已熟識(shí)；同學(xué)初步把握了高、低運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)及急起急停高、低運(yùn)球，運(yùn)球急起急停接原地肩上投籃，雙手胸前傳接球及反彈傳接球，行進(jìn)間運(yùn)球單手高手投籃，原地跳起肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。校籃球隊(duì)的隊(duì)員經(jīng)過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，已把握了基本的技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和各種傳切協(xié)作，籃球水平有了很大的提高，在市區(qū)中同學(xué)籃球中獲得了全市第三名的好成果。其次學(xué)期是在連接基礎(chǔ)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，努力進(jìn)

11、展其戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，充分強(qiáng)化技術(shù)的組合的綜合訓(xùn)練。同時(shí)針對(duì)我校部分同學(xué)體質(zhì)較差，有方案地進(jìn)行了體能強(qiáng)化訓(xùn)練，增加體能儲(chǔ)備。 校籃球隊(duì)隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素養(yǎng)有了明顯的提高，相互之間的協(xié)作漸漸有了默契。特殊是加強(qiáng)防守技術(shù)方面的訓(xùn)練，我們?cè)谟?xùn)練中強(qiáng)調(diào)對(duì)位聯(lián)防、半場(chǎng)人盯人防守，留意協(xié)防和站位。在訓(xùn)練中先教隊(duì)員防守?zé)o球隊(duì)員，重點(diǎn)是防守中位置的選擇和移動(dòng)。通過(guò)講解、示范使同學(xué)建立正確的防守概念，加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練，準(zhǔn)時(shí)訂正錯(cuò)誤的動(dòng)作。要求隊(duì)員提高防守的主動(dòng)性和攻擊性，有效地制止對(duì)手攻擊的威逼。在訓(xùn)練中我們通常采納的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊(duì)員積

12、極跑動(dòng)近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，掌握對(duì)手接球。在模擬訓(xùn)練中使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來(lái)，使同學(xué)更好的理解、把握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，從而保證了訓(xùn)練和競(jìng)賽的質(zhì)量。我校部分同學(xué)尤其是女生，體質(zhì)較差，在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂，無(wú)法完成訓(xùn)練方案。 此在訓(xùn)練中我們嚴(yán)格要求隊(duì)員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)，進(jìn)行體能強(qiáng)化訓(xùn)練，增加體能儲(chǔ)備，提高速度、耐力、靈敏等素養(yǎng)，熬煉他們堅(jiān)韌的競(jìng)賽作風(fēng)。本學(xué)年我校的籃球隊(duì)在禮樂(lè)街道辦事處組織的競(jìng)賽中取得了優(yōu)異的成果：中學(xué)男子組、女子組均獲第一名，三人籃球賽第一名、第三名。 二、存在的問(wèn)題及改進(jìn)措施：同學(xué)的基本素養(yǎng)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要加大

13、。同學(xué)的力氣、耐力、速度、彈跳力和柔韌等素養(yǎng)，需要通過(guò)訓(xùn)練來(lái)加強(qiáng)，不斷改進(jìn)，不斷總結(jié)，改進(jìn)措施如下： 1、與家長(zhǎng)和同學(xué)進(jìn)行溝通，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持和同學(xué)的樂(lè)觀、全力參加。 2、采納敏捷、多變的訓(xùn)練方法和手段，增加隊(duì)員們的訓(xùn)練熱忱。 最新籃球教練工作總結(jié)300字.(篇四) 本年度隊(duì)員都能堅(jiān)韌拼搏，形成團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)協(xié)作意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取來(lái)年取得較好的成果。 本年度主要工作措施是: 1.依據(jù)同學(xué)的實(shí)際狀況制定訓(xùn)練方案，注意挖掘同學(xué)的潛力。 2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，留意調(diào)整同學(xué)的心理狀態(tài)。 3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使同學(xué)嫻熟把

14、握基本技術(shù)，為今后連續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。 4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)力量。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面力量) 5.每周訓(xùn)練四次，每次訓(xùn)練時(shí)間為一小時(shí)。 6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契協(xié)作。 主要工作重點(diǎn): 1.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想品德訓(xùn)練，形成良好的隊(duì)風(fēng)隊(duì)紀(jì)。 2.針對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作不規(guī)范，基本功不扎實(shí)，著重基本技術(shù)訓(xùn)練。 3.全面提高運(yùn)動(dòng)員的身體素養(yǎng)，提高對(duì)抗性。主要工作內(nèi)容: 一、重新選拔汲取隊(duì)員，新成立籃球隊(duì)。 1、通過(guò)各級(jí)老師的推舉選拔隊(duì)員。 2、依據(jù)上學(xué)期開(kāi)展的級(jí)組籃球賽等物色到的隊(duì)員吸入隊(duì)伍中來(lái)。 3、通過(guò)同學(xué)間的了解選出原來(lái)球隊(duì)隊(duì)

15、員。 4、通過(guò)體育老師在體育課堂上觀看到的優(yōu)秀選手。 二、開(kāi)展有方案有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。 1、加大身體素養(yǎng)的體能訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力氣，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳力量等的素養(yǎng)。目的是提高各單個(gè)素養(yǎng)水平和在場(chǎng)上綜合素養(yǎng)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 2、在加強(qiáng)綜合素養(yǎng)的同時(shí)，注意隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動(dòng)作更嫻熟，能在競(jìng)賽中自由敏捷發(fā)揮，達(dá)到嫻熟運(yùn)用，為戰(zhàn)術(shù)默契協(xié)作鋪路。主要是通過(guò)對(duì)隊(duì)員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對(duì)全部技術(shù)的敏捷連貫運(yùn)用。 3、戰(zhàn)術(shù)的有針對(duì)性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練。通過(guò)對(duì)戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動(dòng)練習(xí)、無(wú)對(duì)抗性的協(xié)

16、作練習(xí)，到攻防對(duì)抗或模擬競(jìng)賽條件下的協(xié)作練習(xí)等，使隊(duì)員達(dá)到一個(gè)較高的攻擊和防守水平。包括個(gè)人防守；攻擊協(xié)作(傳切協(xié)作、突安排合、策應(yīng)協(xié)作、掩護(hù)協(xié)作)、防守協(xié)作(擠過(guò)協(xié)作、穿過(guò)協(xié)作、繞過(guò)協(xié)作、交換防守協(xié)作、關(guān)門協(xié)作、夾擊協(xié)作、補(bǔ)防協(xié)作)。 4、全隊(duì)攻擊戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場(chǎng)人盯人防守和攻擊半場(chǎng)人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與攻擊區(qū)域聯(lián)防、混合防守與攻擊混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地攻擊戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)運(yùn)用。 5、重視心理、臨場(chǎng)水平發(fā)揮等訓(xùn)練。通過(guò)模擬訓(xùn)練、自我示意訓(xùn)練、留意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問(wèn)題 和個(gè)人心情問(wèn)題，包括堅(jiān)決的目的性、堅(jiān)韌性、堅(jiān)決性、主動(dòng)性、自制力

17、和英勇精神。 最新籃球教練工作總結(jié)300字.(篇五) 蒼溪縣高坡鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)校第10屆秋季球類運(yùn)動(dòng)會(huì) 總 結(jié) 高坡中學(xué)第10屆秋季球類運(yùn)動(dòng)會(huì)于10月8日在學(xué)?；@球場(chǎng)競(jìng)賽開(kāi)頭,經(jīng)過(guò)7天的緊急競(jìng)賽，于10月17日?qǐng)A滿結(jié)束。 本次競(jìng)賽在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持以及廣闊同學(xué)們的樂(lè)觀參加下，共有14支代表隊(duì)參賽。競(jìng)賽以班級(jí)為單位各班級(jí)為代表隊(duì)報(bào)名參賽，分組單循環(huán)依據(jù)積分決出了各組別的前三名。經(jīng)過(guò)緊急有序的競(jìng)賽，最終9.3班、8.3班、7.1班勇奪各組第一名，9.6班、8.2班、7.3班、9.2班、8.1班、7.2班以及9.1班、8.4班分別獲得了名次獎(jiǎng)及體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)及優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。 競(jìng)賽中，各個(gè)參賽隊(duì)

18、發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的精神，仔細(xì)預(yù)備、刻苦訓(xùn)練，很多隊(duì)員在競(jìng)賽中表現(xiàn)出敢于拼搏、不認(rèn)輸?shù)母?jìng)賽作風(fēng)，賽出了風(fēng)格，賽出了成果。特殊是9.3班和8.3班代表隊(duì)。本次球類運(yùn)動(dòng)會(huì)增加了廣闊同學(xué)的集體主義觀念，增加了各班級(jí)體的活力和凝聚力，增加了團(tuán)結(jié)，促進(jìn)了溝通，鼓舞了同學(xué)的斗志，興奮了精神，使籃球運(yùn)動(dòng)成為同學(xué)的一種健康的熬煉方式得以順當(dāng)開(kāi)展。 當(dāng)然，在本次競(jìng)賽中也暴露出一些不盡人意的地方：如籃球競(jìng)賽前不會(huì)做預(yù)備活動(dòng)，導(dǎo)致個(gè)別班級(jí)同學(xué)出現(xiàn)受傷；籃球意識(shí)差，基本的站位和發(fā)邊線球都不是很理解等等。在下一步的教學(xué)訓(xùn)練中我們應(yīng)當(dāng)從以下幾個(gè)方面著手： 1、連續(xù)加強(qiáng)基本技術(shù)訓(xùn)練。2、提高每個(gè)隊(duì)員在相應(yīng)位置的投籃命中率。

19、3、全面提升全隊(duì)的整體防守力量。4、提高全體隊(duì)員的身體素養(yǎng)與愛(ài)護(hù)球的意識(shí)。5、組織全體隊(duì)員多觀看 各種競(jìng)賽。 本次競(jìng)賽,既提高了同學(xué)們的球技，又培育了同學(xué)們團(tuán)結(jié)、拼搏的精神，同時(shí)也營(yíng)造了良好的文化體育氛圍，豐富了課余生活，同時(shí)賜予熱衷于籃球的同學(xué)一個(gè)展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)；使他們熟悉激烈競(jìng)爭(zhēng)的存在與團(tuán)結(jié)合作的精神，培育同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)意識(shí)；通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，讓同學(xué)真正熟悉了籃球運(yùn)動(dòng)、熬煉了身體，使球類運(yùn)動(dòng)在我校得到了長(zhǎng)足的進(jìn)展。充分展現(xiàn)了我校樂(lè)觀開(kāi)展陽(yáng)光體育的成果，贏得了老師和家長(zhǎng)的好評(píng)。只要我們體育老師踏踏實(shí)實(shí)的工作，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持下，我信任，高坡中學(xué)的體育肯定會(huì)更加絢爛輝煌。 BA

20、LL介紹、運(yùn)動(dòng)損害的分類和預(yù)防3、進(jìn)學(xué)校之后與校方溝通，商議需要的相關(guān)器材和場(chǎng)地4、聯(lián)系相關(guān)上課同學(xué)，告知上課地點(diǎn)與時(shí)間。 預(yù)期效果 同學(xué)們能夠初步了解與籃球有關(guān)的相關(guān)學(xué)問(wèn)，能夠記住并且運(yùn)用，并對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)布滿愛(ài)好與喜愛(ài)；把握籃球一些基礎(chǔ)技能，能在小型籃球競(jìng)賽中簡(jiǎn)潔運(yùn)用；充分熟悉籃球運(yùn)動(dòng)中團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。 上課狀況 一、上課內(nèi)容： 1、介紹與籃球有關(guān)的基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)，包括籃球的起源、相關(guān)器材、規(guī)章、球星等等；介紹進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)的留意事項(xiàng)，包括運(yùn)動(dòng)之前的預(yù)備活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)損害的分類和預(yù)防(腳踝扭傷、手指戳傷、肌肉離位、腳腫痛苦、球鞋摩擦所造成的腳傷、膝蓋損傷等)、籃球運(yùn)動(dòng)受傷之后的緊急處理方法。 2、

21、介紹籃球運(yùn)動(dòng)所包括的基本技能，包括基本站立姿態(tài)、傳接球、投籃、運(yùn)球與突破、防守。 3、介紹一些增加體質(zhì)(彈跳高度，彈跳速度)的重要性與方法 4、介紹并且強(qiáng)調(diào)籃球運(yùn)動(dòng)中團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性、上課方式 第一節(jié)課為室內(nèi)課。 主要介紹一些與籃球有關(guān)的基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)和今后室外課的留意事項(xiàng)，課上將視頻播放，PPT，與一些室內(nèi)嬉戲相結(jié)合，最終結(jié)束時(shí)對(duì)同學(xué)進(jìn)行提問(wèn)，對(duì)表現(xiàn)較好的同學(xué)進(jìn)行嘉獎(jiǎng)。其次節(jié)課開(kāi)頭為室外課。 為有效防止運(yùn)動(dòng)損害進(jìn)行預(yù)備活動(dòng)，包括頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、碗踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、壓腿運(yùn)動(dòng)； 同學(xué)聽(tīng)老師講解，觀看老師示范。同學(xué)進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。比如熟識(shí)球性練習(xí)包括雙手拋

22、接球練習(xí)、單手拋接球練習(xí)、拋球擊掌練習(xí)、水平指撥練習(xí)等等；練習(xí)原地運(yùn)球時(shí)包括原地運(yùn)球、多種姿態(tài)原地運(yùn)球(蹲、坐、站)、原地凹凸姿聽(tīng)信號(hào)運(yùn)球、原地凹凸姿看信號(hào)運(yùn)球等。 訓(xùn)練與嬉戲相結(jié)合，在嬉戲的同時(shí)把握相關(guān)技能，提高同學(xué)們對(duì)籃球?qū)W習(xí)的愛(ài)好三、效果(參加度)。 室內(nèi)課： 教學(xué)過(guò)程中同學(xué)們被多媒體的教學(xué)方式所吸引，播放相關(guān)視頻時(shí)都很仔細(xì)地看，在做嬉戲時(shí)同學(xué)們也很投入，在教學(xué)過(guò)程中同學(xué)們對(duì)于發(fā)放的獎(jiǎng)品很感愛(ài)好，結(jié)尾時(shí)所問(wèn)的問(wèn)題也能很好地回答出來(lái)，可見(jiàn)同學(xué)對(duì)于相關(guān)學(xué)問(wèn)的把握狀況還是很好的。室外課： 由于之前室內(nèi)課的鋪墊，同學(xué)們對(duì)于籃球和運(yùn)動(dòng)損害有了一些初步的了解，在教學(xué)過(guò)程中同學(xué)們表現(xiàn)出了很高的參加度，

23、在嬉戲環(huán)節(jié)同學(xué)們都很樂(lè)觀，競(jìng)技類嬉戲的加入充分調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的樂(lè)觀性，在課程結(jié)束時(shí)，同學(xué)們對(duì)于籃球基本技術(shù)的把握都比較好。 二、同學(xué)收獲 在室內(nèi)課時(shí)階段同學(xué)們了解了籃球的起源、進(jìn)展世界上各種籃球賽事，通過(guò)觀看視頻，同學(xué)們知道了一些優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員，通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)損害的介紹同學(xué)們深刻熟悉了在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)自身愛(ài)護(hù)的重要性；室外課時(shí)，同學(xué)們初步把握了籃球的基本技能，在進(jìn)行一些嬉戲的同時(shí)也增加了體魄，為今后的生活或者在籃球方面的進(jìn)展初步奠定了基礎(chǔ)，在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)嬉戲充分強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，同學(xué)們也較為充分得明白了。 籃球教練的教學(xué)工作回顧與總結(jié)(篇四) 學(xué)校生特別喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，這對(duì)籃球訓(xùn)練是個(gè)優(yōu)勢(shì)，但是

24、他們意志比較薄弱，往往一開(kāi)頭特別樂(lè)觀，但練一段時(shí)間后就熱忱減退。雖然籃球運(yùn)動(dòng)是趣味性的項(xiàng)目，但是在身體素養(yǎng)的訓(xùn)練也是比較辛苦的，這對(duì)生活水平越來(lái)越高，從沒(méi)有吃過(guò)苦的學(xué)校生來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn)。針對(duì)以上的問(wèn)題，結(jié)合同學(xué)在身體、心理方面的特點(diǎn)，并借鑒其他老師先進(jìn)的訓(xùn)練方法，結(jié)合自己在近一年教學(xué)訓(xùn)練中的閱歷，總結(jié)了一些心得。 要抓好學(xué)校生籃球的訓(xùn)練要注意兩方面的內(nèi)容，一是思想上的熟悉，二是體能技術(shù)上的訓(xùn)練。 一、青少年對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有深厚的愛(ài)好是無(wú)庸質(zhì)疑的，但喜愛(ài)打籃球與籃球訓(xùn)練是兩個(gè)概念。打籃球是比較愉悅的事情，而籃球訓(xùn)練有時(shí)是要常常重復(fù)才能達(dá)到技術(shù)的熟煉，往往這時(shí)的籃球運(yùn)動(dòng)是枯燥的，這對(duì)學(xué)校生以愛(ài)好支撐起

25、來(lái)的對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的寵愛(ài)就提出了考驗(yàn)。 （一）、老師要成為同學(xué)的偶像。 學(xué)校生處于樹(shù)立偶像的年齡段，他們一般都有自己的偶像，對(duì)喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)來(lái)說(shuō)他們的偶像一般是籃球明星。他們?yōu)榱烁嗟牧私饣@球，常常去看NBA，對(duì)明星所做的動(dòng)作常常贊美不已，還常常去仿照。針對(duì)同學(xué)這一特點(diǎn)老師要樂(lè)觀的利用，老師在做示范動(dòng)作時(shí)，把動(dòng)作盡量作到完善；在同學(xué)進(jìn)行教學(xué)競(jìng)賽時(shí)，老師參加其中，老師充分展現(xiàn)自己，讓同學(xué)感覺(jué)到老師有水平，有好多地方值得去學(xué)習(xí)。 （二）、要成為同學(xué)的伴侶。 學(xué)校生自我觀念比較強(qiáng)，事事追求公平，假如老師高高在上，對(duì)同學(xué)做不到的地方就大聲呵斥，無(wú)疑會(huì)給師生之間的溝通帶來(lái)障礙。另外中同學(xué)的逆反心理比較強(qiáng)

26、，假如事事和你作對(duì)，那么你的訓(xùn)練效果必定大打折扣，老師要抓住同學(xué)的心理特點(diǎn)，采納恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞匠蔀橥瑢W(xué)的伴侶，只有成為同學(xué)的伴侶你說(shuō)的話同學(xué)才聽(tīng)得進(jìn)去，教學(xué)才能達(dá)到事半功倍的效果。 （三）、加強(qiáng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的重要性講解，提高熟悉。 我們做什么事首先要考慮他有多大的價(jià)值，做起事來(lái)才有肯定的目的性。同學(xué)所理解的籃球運(yùn)動(dòng)一般的概念是熬煉身體，這只是對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)膚淺的熟悉。要想讓同學(xué)了解的更深刻一些，就要特地的給他們講，從大的的方面講，通過(guò)籃球的教學(xué)、訓(xùn)練和競(jìng)賽，可以使身體得到全面的熬煉。它對(duì)于增加同學(xué)體質(zhì)，保持身心健康和培育優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。它能提高隊(duì)員各感受器官的功能，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性及其

27、協(xié)調(diào)力量、改善內(nèi)臟器官的功能，都有良好的作用。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的根本目的在于充分發(fā)揮隊(duì)員的生理、心理潛力，通過(guò)練習(xí)和競(jìng)賽，使同學(xué)熟悉團(tuán)結(jié)、互助的重要性。培育戰(zhàn)勝自我、英勇堅(jiān)韌的競(jìng)爭(zhēng)精神。通過(guò)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)水平，為校增光。從小的方面講，隨著 籃球的普及，各個(gè)鎮(zhèn)區(qū)都進(jìn)行各種形式的競(jìng)賽，這為籃球愛(ài)好者搭建了一個(gè)展現(xiàn)自己的舞臺(tái)，既能為自己的班級(jí)爭(zhēng)光。通過(guò)認(rèn)真的講解，同學(xué)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)熟悉更深刻，訓(xùn)練起來(lái)也比較樂(lè)觀。 （四）、樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作精神，建立樂(lè)觀向上的集體。 籃球運(yùn)動(dòng)是一種集體性的項(xiàng)目，任何分散集體的行為對(duì)它都是不利的。現(xiàn)在的學(xué)校生都是很有個(gè)性，以我為中心，要讓他們團(tuán)結(jié)起來(lái)是有肯定的難度。這時(shí)老師要講集體合作

28、的重要性，同時(shí)也通過(guò)肯定的競(jìng)賽、嬉戲讓他們親身體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。 二、針對(duì)中同學(xué)的身體素養(yǎng)特征及生理、心理特征制定科學(xué)的訓(xùn)練方案，逐步提高訓(xùn)練水平。 （一）、技術(shù)訓(xùn)練包括攻擊技術(shù)和防守技術(shù) 1、攻擊技術(shù)訓(xùn)練。 由于籃球氛圍比較好，在他們升入學(xué)校以前已把握了肯定的籃球技術(shù)，但是沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，一般都是仿照大人的動(dòng)作，所以動(dòng)作很不規(guī)范，在訓(xùn)練時(shí)就要做到訂正與教學(xué)同時(shí)進(jìn)行。下面就針對(duì)籃球中的運(yùn)球技術(shù)、傳接球技術(shù)、持球突破技術(shù)的訓(xùn)練談?wù)勛约旱目捶ā?（1） 運(yùn)球的訓(xùn)練 運(yùn)球在競(jìng)賽中是特別重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，主要體現(xiàn)在快速推動(dòng)的攻擊，帶球擺脫防守，上籃得分等等。但是由于動(dòng)作的不規(guī)范，簡(jiǎn)單被別人搶斷

29、；運(yùn)球時(shí)喜愛(ài)眼睛看球，球感差，針對(duì)這種狀況，在訓(xùn)練中我支配了大量的運(yùn)球練習(xí)，包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球、“之”字型以及繞“8”字型運(yùn)球，這些動(dòng)作在競(jìng)賽中都是比較常常使用到的技術(shù)動(dòng)作。把運(yùn)球練習(xí)與競(jìng)賽相結(jié)合，例如對(duì)隊(duì)員的運(yùn)球進(jìn)行競(jìng)賽，最慢的隊(duì)員罰做俯臥撐或是做一個(gè)小懲處，或是運(yùn)球追趕跑。既提高了隊(duì)員的訓(xùn)練樂(lè)觀性和主動(dòng)性，又可以在練習(xí)中逐步提高球性，達(dá)到訓(xùn)練的目的，一舉兩得。 （2） 傳、接球的訓(xùn)練 傳、接球和運(yùn)球一樣，是籃球競(jìng)賽中運(yùn)用最多的技術(shù)，它是攻擊隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織攻擊的紐帶，是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)協(xié)作的詳細(xì)手段，是競(jìng)賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響攻擊戰(zhàn)術(shù)協(xié)

30、作質(zhì)量。因此我非常重視傳、接球的訂正訓(xùn)練。在訓(xùn)練中針對(duì)傳球速度慢、高的特點(diǎn)，利用原地胸前傳球的訓(xùn)練進(jìn)行訂正。對(duì)隊(duì)員在傳、接球時(shí)常常丟球，重點(diǎn)要求她們留意球的飛行路線、落點(diǎn)和接球的手法，傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行十五分鐘的傳、接球練習(xí)，主要是行進(jìn)間的傳、接球上籃，還有原地的雙人雙球練習(xí)。為了使傳球更有有用性，把傳球、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，不斷提高對(duì)抗強(qiáng)度，提高傳、接球的運(yùn)用力量。目的經(jīng)過(guò)傳球的強(qiáng)化訓(xùn)練提高傳、接球技術(shù)。在訓(xùn)練中為了訓(xùn)練的樂(lè)觀性，還采納一些內(nèi)容新奇、生動(dòng)活潑的傳球嬉戲，使同學(xué)在愉悅中訓(xùn)練。 （3）持球突破的訓(xùn)練 持球突破是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步

31、動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)快速超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。它是顯示運(yùn)動(dòng)員水平凹凸的一項(xiàng)重要指標(biāo)。中同學(xué)有在同學(xué)面前顯示自己的心理特點(diǎn)，在這個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)上同學(xué)訓(xùn)練是非 常的樂(lè)觀。但是持球突破是一項(xiàng)綜和性的技術(shù)，它是由蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、推放球、加 速等幾個(gè)環(huán)節(jié)組成。假如一開(kāi)頭就教連貫動(dòng)作就會(huì)出現(xiàn)走步或者是運(yùn)球不穩(wěn)而丟球的問(wèn)題。針對(duì)走步的狀況首先讓同學(xué)明確走步概念，然后在進(jìn)行腳步練習(xí)，例如跳步急停、交叉步急停、急停轉(zhuǎn)身等各種腳步練習(xí)。對(duì)由于運(yùn)球不好而造成的持球突破失敗，就加強(qiáng)在干擾下的運(yùn)球，比如在罰球圈內(nèi)的五人運(yùn)球互槍嬉戲，使同學(xué)在輕松愉悅的環(huán)境下提高運(yùn)球技術(shù)。 2、防守技術(shù)的訓(xùn)練 防守是競(jìng)賽中重要的環(huán)節(jié)，是隊(duì)

32、員在防守時(shí)，為了阻撓和破壞對(duì)手的攻擊，達(dá)到奪球反攻的目的所實(shí)行的各種動(dòng)作的總稱。防守技術(shù)相對(duì)于攻擊技術(shù)不是很受同學(xué)歡迎，假如單獨(dú)的去訓(xùn)練防守，就會(huì)顯得比較枯燥，為了使訓(xùn)練更有效果，在訓(xùn)練時(shí)我注意結(jié)合攻擊技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，如在訓(xùn)練防守步法時(shí)，讓一人運(yùn)球一人防守，一開(kāi)頭運(yùn)球可以慢，然后漸漸加快，當(dāng)防守隊(duì)員不能防住運(yùn)球隊(duì)員時(shí)，他就會(huì)思索怎樣才能防住對(duì)手？這時(shí)老師可以準(zhǔn)時(shí)指出防守的錯(cuò)誤，這樣通過(guò)同學(xué)的主動(dòng)參加，達(dá)到訓(xùn)練的效果。 防守是最好的攻擊，為了提高防守質(zhì)量，我要求隊(duì)員提高防守的主動(dòng)性和攻擊性，有效地制止對(duì)手攻擊的威逼。在訓(xùn)練中我通常采納的是三對(duì)三、一防二、二攻一的攻防練習(xí)，要求防守隊(duì)員樂(lè)觀跑動(dòng)近球緊

33、，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，掌握對(duì)手接球。提示隊(duì)員隨時(shí)都要保證正確的防守位置，自己的防守對(duì)象要負(fù)責(zé)防好。對(duì)于攻防練習(xí)中常常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時(shí)強(qiáng)化，使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來(lái)，使同學(xué)更好的理解、把握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，保證訓(xùn)練和競(jìng)賽的質(zhì)量。 （二）、身體素養(yǎng)訓(xùn)練 良好的身體素養(yǎng)是籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)，這是大家特別清晰的問(wèn)題。但是怎樣提高身體素養(yǎng)？我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)遵循以下幾個(gè)原則。 1、與技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合的原則 身體素養(yǎng)與籃球訓(xùn)練是相輔相成的，身體素養(yǎng)好技術(shù)提高快，同時(shí)在技術(shù)訓(xùn)練時(shí)也可以滲透身體素養(yǎng)的內(nèi)容。比如在進(jìn)行傳球練習(xí)時(shí)，可以利用長(zhǎng)傳快攻，從而達(dá)到提高速度的目的。 2、訓(xùn)練內(nèi)容多樣性和趣味

34、性的原則 由于身體訓(xùn)練是比較辛苦，中同學(xué)意志力比較弱，為了使身體訓(xùn)練更具有吸引力，使同學(xué)練的更樂(lè)觀，就必需使訓(xùn)練的內(nèi)容更多，趣味性更強(qiáng)。比如為了提高力氣，可以利用背人的嬉戲，可以利用跳繩，也可以蹲杠鈴；為了提高彈跳可以利用摸籃板、蛙跳、跳欄架、跳臺(tái)階等方法。 3、多鼓舞的原則 在同學(xué)訓(xùn)練比較辛苦的時(shí)候，想偷懶的時(shí)候，老師要樂(lè)觀的發(fā)覺(jué)同學(xué)的閃光點(diǎn)，采納激勵(lì)性的話語(yǔ)進(jìn)行鼓舞。讓同學(xué)真正感覺(jué)到老師很留意他，訓(xùn)練的樂(lè)觀性就會(huì)更高。 籃球運(yùn)動(dòng)是青少年最喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，也是大眾性的體育項(xiàng)目，通過(guò)它不僅可以提高同學(xué)的身體素養(yǎng)，而且還能夠培育團(tuán)結(jié)合作的精神，而且為以后走向.多了一項(xiàng)與人溝通的方式。通過(guò)以上對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的闡述盼望大家對(duì)籃球訓(xùn)練有更深的熟悉。 籃球教練的教學(xué)工作回顧與總結(jié)(篇五) 通過(guò)這一學(xué)年的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在思想作風(fēng)、身體素養(yǎng)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，并在20_年6月上旬晉江市學(xué)校生籃球賽上取得第三名的佳績(jī)。現(xiàn)將本學(xué)年的訓(xùn)練工作總結(jié)如下： 一、思想作風(fēng)訓(xùn)練 道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想訓(xùn)練的一個(gè)重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的進(jìn)展方向以及培育什么樣的人的問(wèn)題。只有嚴(yán)格的