主題班會-惜時.課件

1、提高學(xué)習(xí)效率惜時如金勤于積累高一三部主題班會 制作：徐輝 韓寧在我們的一生中，有很多事物是值得我們?nèi)フ湎Ш驼J(rèn)真對待的，請仔細(xì)看下面五種事物：愛情、親情、友誼、理想、時間現(xiàn)在請同學(xué)們在這五種事物中，迅速劃去一個你認(rèn)為不是很重要的事物，注意你只有一次選擇的機會，不可以后悔。最后我們來看看結(jié)果。大部分同學(xué)留下來的也許都是時間，因為只要還有時間，我們就有希望去獲取其他四樣我們認(rèn)為重要的事物?？墒乾F(xiàn)實卻是最殘酷的，我們恰恰最留不住的就是時間。想象有一家銀行每天早上都在你的帳戶里存入86,400，可是每天的帳戶余額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天，一到結(jié)算時間，銀行就會把你當(dāng)日未用盡的款項全數(shù)刪除。這種情況下你會怎幺做？

2、當(dāng)然，每天不留分文地全數(shù)提領(lǐng)是最佳選擇。你可能不曉得，其實我們每個人都有這樣的一個銀行，她的名字是時間(TIME)。每天早上時間銀行總會為你在帳戶里自動存入86,400秒；一到晚上，她也會自動地把你當(dāng)日虛擲掉的光陰全數(shù)注銷，沒有分秒可以結(jié)轉(zhuǎn)到明天。如果你沒能適當(dāng)使用這些時間存款，損失掉的只有你自己會承擔(dān)。 你必須根據(jù)你所擁有的這些時間存款而活在現(xiàn)在。你應(yīng)該善加投資運用，以換取最大的健康、快樂與成功。時間總是不停地在運轉(zhuǎn)，努力讓每個今天都有最佳收獲。給自己制定一個有時間期限的學(xué)習(xí)目標(biāo)。(如為自己定一個星期目標(biāo))合理安排好各科的學(xué)習(xí)時間，尤其做好文理科時間的分配。找出自己一天當(dāng)中的時間盲點，利用這

3、些時間給自己創(chuàng)造學(xué)習(xí)的機會。努力讓自己的每一秒鐘都過得充實有意義。 如何提高學(xué)習(xí)效率2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 3、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。4.以考試的心態(tài)做每天的作業(yè).經(jīng)驗二：很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。學(xué)習(xí)要講究效率，提高

4、效率，途徑大致有以下幾點：一、每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。三、堅持體育鍛煉。身體是學(xué)習(xí)的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。 每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投

5、入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學(xué)習(xí)效率。 六、注意整理。學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。評：學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因