食品中的化學與健康.課件

1、食品中的化學 與健康食品概述2022/9/19谷類食品2022/9/19豆類及其制品2022/9/19蔬菜水果類2022/9/19蛋奶及其制品2022/9/19菌藻類食品中的化學2022/9/19食品的化學組成天然成分 - 無機成分（水、礦物質） - 有機成分（蛋白質、碳水化合物、脂類化合物、維生素、色素、激素、風味物質、有毒物質）非天然成分 - 食品添加劑（天然來源和人工合成食品添加劑） - 污染物質（加工中不可避免的污染物質、環(huán)境污染物質） - 非法添加物（農藥獸藥殘留、違法添加物）食物/食品：富含營養(yǎng)素的物質總稱一、食品添加劑食品添加劑 你在享用食物時，想過食品的顏色、味道是怎樣產生的嗎

2、？有的食物為什么可以存放很長時間呢？思考？各種飲料色彩繽紛，是怎樣形成的呢？你知道飯菜可口的秘密嗎？罐頭為什么可以存放很久而不變質呢？你知道饅頭和面包為什么如此疏松嗎？你知道嗎？紅心雞蛋： 就是在雞蛋飼料中加入超量人工色素佳麗素紅。雞吃后三天就能產下紅心蛋，這種雞蛋不易煮熟。佳麗素紅一般使用在顏料生產工藝中，在禽飼料中嚴格限制添加。在禽蛋中沉積的佳麗素紅對人體造成危害。輕者危害胃、腸道，引起胃炎、胃潰瘍；重者則引起嚴重貧血、白血病、骨髓病變。如果長期食用人工色素添加劑的食品，會導致基因改變。蘇丹紅蘇丹紅為親脂性偶氮化合物結構式和化學式蘇丹紅1號：1-苯基偶氮-2-萘酚：C16H12N2O蘇丹紅

3、2號：1-(2,4-二甲基苯)偶氮-2-萘酚蘇丹紅3號：1-4-(苯基偶氮)苯基偶氮-2-萘酚 蘇丹紅4號：1-2-甲基-4-(2-甲基苯)偶氮苯基偶氮-2-萘酚蘇丹紅，又名油溶黃；1-苯基偶氮-2-萘酚；蘇丹紅I號；英文名oil-soluble yellow; “蘇丹紅”是一種人工合成的紅色染料，外觀呈現黃色粉末狀，不溶于水，微溶于乙醇，易溶于油脂、礦物油、丙酮和苯。它并非食品添加劑，而是一種化學染料，被廣泛應用于石油、機油和其他的一些工業(yè)溶劑的增色劑以及鞋、地板等的增光方面。化學海帶：正常海帶的顏色應該是暗綠或 墨綠色，商家為了讓海帶碧綠鮮嫩，用一種“堿性品綠”化工色素進行泡制；為不褪色，

4、還加入一種：“連二亞硫酸鈉（Na2S2O4）”化學穩(wěn)定劑，起到穩(wěn)定作用。這兩種化工原料不是食用色素，不準用于食品添加。2.調味劑使食品口味更鮮美 你能列舉出你家廚房里的調味劑嗎？咸味劑：食鹽 甜味劑：蔗糖 辣味劑：辣椒粉 鮮味劑：味精、醬油酸味劑：食醋以及各種飲料、果汁中含有 的檸檬酸、酒石酸、蘋果酸、乳酸食用香料：水果香精、花椒、茴香、桂皮等 生活小常識： 食醋的主要成分是醋酸，還含有少量其他有機酸。炒菜時放點食醋，能軟化植物纖維素，改善食物的色、香、味，并有利于保護食物中的維生素C（因為維生素C在酸性條件下比較穩(wěn)定）。用醋烹調魚蝦，不僅能除腥，還能溶解其中的鈣質，促進人體對鈣、磷的吸收。

5、廚師在燒菜時，總喜歡在加了酒以后，再加些醋。于是菜就變得香噴噴的了，你知道原因嗎？想一想3.疏松劑使食品松軟和酥脆 在揉制面團時，加入了發(fā)酵粉。加熱時，發(fā)酵粉受熱分解，產生的氣體使食品內部形成均勻致密的海綿狀多孔組織，使面團變得疏松。碳酸氫銨、碳酸氫鈉、復合疏松劑（如：發(fā)酵粉）常用的疏松劑：4、防腐劑使食品保存更長久 我國規(guī)定允許使用的防腐劑有苯甲酸、苯甲酸鈉、山梨酸、山梨酸鉀、丙酸鈣等。 過量使用食品添加劑的危害食品添加劑在改善食品的色、香、味，調整食品營養(yǎng)結構，提高食品質量檔次，改善食品加工條件，延長食品保存期限等方面發(fā)揮著極其重要的作用。我國經食品添加劑標準技術委員會審定、中華人民共和國

6、衛(wèi)生部批準允許使用的食品添加劑目前已達1200多種。因為多數食品添加劑都是化學合成物，也就不同程度地具有毒性。已經證實，有些食品添加劑還有致癌、致崎、致突變的作用。 食品選購注意事項在超市里，人們看到的食品無論是酸甜的糖果、香濃的零食，還是酥脆的餅干和柔軟的蛋糕等毫無例外地都是食品添加劑的杰作。也有些食品如此宣傳：“本品不含防腐劑”、“本品不含人工色素”、“本品不含香精”等，消費者會認為它們更健康，就更高興地把它們放入購物籃。其實，這些食品不含防腐劑，未必不含抗氧化劑；不含色素，不等于不含防腐劑；不含香精，也不等于不含增稠劑等其他添加劑。其實，大規(guī)模的現代食品工業(yè)，就是建立在食品添加劑的基礎上

7、的。如果真的不加入食品添加劑，只怕大部分食品都會難看、難吃、難以保存，或者價格高昂，消費者是無法接受的。為此在選購食品時需注意以 下幾點：(1)學會一些識別技巧在挑選食品時不要被食物鮮艷的顏色所迷惑，要選擇接近本色的食物。在蔬菜、水果的選擇上，應以時令為第一選擇；在選擇包裝食品時，要注意保質期，盡量選擇保質期較短的，因為，保質期越長，往往含有的食品添加劑也越多。 (2)不要單一選擇某種固定食品 從健康角度講，不要吃單一食品，吃得越雜越好。需要注意的是，要防止食品添加劑的累積性危害，以年輕人喝飲料為例，有的人可能只喜歡某種飲料，幾乎天天喝，這對身體是有害的。有的飲料在制作時加入的苯甲酸鈉雖然符合

8、國家要求，沒有超量使用，人們飲用也絕對沒有問題，但日積月累在人體殘留的苯甲酸鈉就很有可能超標，對人體造成危害，而這種危害往往是隱性的，不會立即顯現。因此盡量不要單一固定選擇某種食品，吃得越雜越好。 (3)盡量選擇加工程序較少的食品 由于工作緊張，人們往往會在超市買些半成品，比如方便面、速凍餃子等，專家對此表示，此類“方便”食品對健康有害無益，若長期這樣，身體里累積的各種添加劑就會增多。因此，盡量少吃加工過的食品，應多選擇天然食品或加工程序較少的食品。所以如果去超市購物，生鮮區(qū)應是首選；新鮮蔬菜只經過清潔和運送，可以說完全不含添加劑；鮮肉也是如此，相比加入各種防腐劑、著色劑、抗氧化劑的熟食和肉制

9、品來說不知要省略多少種化學物質；各種零食基本上都是加工程序繁瑣的食品，盡量少吃。(4)認準QS標志 QS是食品“質量安全”(Quality Safety)的英文縮寫，帶有QS標志的產品說明此產品經過強制性的檢驗合格，準許進入市場銷售。(5)慎選顏色過艷、口味過重的食品 不少人在選購食品時，往往會看中顏色、口味，殊不知顏色過于鮮艷、口味過重、香氣明顯的食品很可能是食品添加劑的使用量超標。為此專家建議，應盡量少食用帶色素的食品。購買含有漂白劑的食品時，消費者要認準食物原色，如銀耳、粉絲、腐竹等食品外表異乎尋常的光亮和雪白、本來偏黃的牛百葉非常白凈等最好不要購買。 飲食健康你知道世界十大垃圾食品嗎？

10、油炸類 腌制類加工類肉食品餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)汽水、可樂方便類食品罐頭類食品話梅蜜餞類食品(果脯)冷凍甜品類食品燒烤類食品2022/9/192022/9/19中國居民平衡膳食寶塔 第五層 油脂類：每人每日25g（吃最少）第四層 奶類和豆類食物：每人每日奶及其制品lOOg，豆類及其制品50g（吃少量）第三層 動物性食物：每人每日125200g（魚蝦50g，畜、禽肉50lOOg，蛋類2550g）（吃適量）第二層 蔬菜和水果：每人每日蔬菜400500g、水果100200g（吃多些）第一層 谷物食物：每人每日300500g（吃最多）平衡膳食寶塔共分五層，包含我們每天應吃的主要食物種類。中國居民膳食指南食物多樣、谷類為主；多吃蔬菜、水果和薯類；常吃奶類、豆類或其制品；經常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和葷油；食量與體力活動要平衡，保持適宜體重；吃清淡少鹽的膳食；飲酒應限量；吃清潔衛(wèi)生、不變質的食物。 1997年4月10日經中國營養(yǎng)學會常務理事會通過 食物要多樣 饑飽要適當適量魚肉蛋 油脂要適量 多吃牛奶豆制品 食鹽要控