大一新生適應性調查報告

1、華師化環(huán)學院10級 大一新生適應性調查報告PAGE PAGE - 47 -大一新生適應性深探華師化環(huán)學院10級 陳禾：20102400115丘美云：20102400134歐麗萍萍：200102240000711盧雅文文：200102240000700李潔瀅瀅：200102240000399王飲：20110244000019【背 景景】實施此項項調查時時為了了了解大一一新生對對大學生生活、工工作、學學習的適適應情況況，從而而更好的的讓學校校及團委委、學生生會等組組織在各各個方面面的做工工和活動動的開展展。讓他他們從實實際出發(fā)發(fā)，根據(jù)據(jù)新生存存在的困困惑與問問題做好好各方面面的工作作。從而而使新生

2、生更快適適應大學學生活。從過去去的高中中生活方方式脫離離出來，更好地地去迎接接一個全全新的生生活、工工作、學學習及環(huán)環(huán)境。使使大學生生活豐富富多彩。新生多為為“90后后”，各方方面的思思維或多多或少與與往屆的的師兄師師姐有差差異。這這就使得得學校在在各方面面很難掌掌握新生生的需求求和了解解他們的的困惑，而較難難有針對對性和有有效地開開展工作作。該調調查，便便可讓我我們了解解大一新新生在大大學中生生活、工工作、學學習中存存在的問問題?？煽勺鳛閰⒖蓟A礎，并讓讓學校工工作更是是有依據(jù)據(jù)和可行行性。所所以此項項調查是是很有必必要的。該校調查查的問卷卷涉及新新生生活活、工作作、學習習及人際際交往四四

3、個方面面的問題題。雖然然題目有有限，但但都具有有代表性性和普遍遍性。同同時我們們將調查查對象分分為下面面4類：非獨生女女2、獨獨生女33、非獨獨生男44、獨生生男。這樣分類類，會使使得我們們的調查查結果有有比較性性，因為為其反應應了學生生的生長長環(huán)境與與性別的的不同而而所存在在的不同同現(xiàn)象。希望此此項調查查可作為為學校及及各社團團工作的的參考。【正 文文】I、問卷卷調查數(shù)數(shù)據(jù)分析析來到大學學的第一一感覺是是什么？ A親切切 BB 新鮮鮮 C高高興 DD 失落落 E陌陌生 女男非獨生獨生非獨生獨生總A139114B312230992C842115D642012E13111227分析：大大部分人人

4、對大學學感到新新鮮，感感到失落落和陌生生的女生生和非獨獨生的占占的比例例校多，說明大大部分人人對大學學的較樂樂觀，對對大學新新生活充充滿了期期待。 第一次次看到學學校與原原來理想想的大學學有沒有有區(qū)別？A特別大大 BB 差不不多 C無差差別女非獨生生女獨生男非獨生生男獨生總A281017560B361627887C02406分析：大大部分學學生認為為自己的的大學與與自己理理想的大大學差不不多，其其次為差差別很大大，但極極少數(shù)同同學認為為無差別別。說明明大部分分大學生生需面對對自己理理想中的的大學與與現(xiàn)實中中大學的的差別，正確處處理大學學遇到的的問題與與收獲。 你覺得得容易適適應大一一的新環(huán)環(huán)境

5、嗎？ A不成問問題，很很容易BB一般，需要一一段時間間適應C很難適適應 D完全全無法適適應女非獨生生女獨生男非獨生生男獨生總A91414239B47183110106C40419D10102分析：同同學們大大部分需需要一段段時間才才能適應應大一新新環(huán)境，認為容容易或難難以適應應的同學學不超過過一半，其中認認為難適適應的同同學大部部分為非非獨生，說明同同學們適適應新環(huán)環(huán)境能力力越來越越強，但但與我們們預期相相反的是是認為較較難適應應的非獨獨生同學學多于獨獨生同學學，反映映了對大大學適應應性的決決定因素素是多方方面的，獨生子子女比我我們想象象的要堅堅強。 在這個個新的環(huán)環(huán)境中，下列哪哪些原因因讓你

6、感感到生理理上的水水土不服服？（可可多選）A 氣候候的不適適應B食食物的不不適應C作作息時間間的不適適應D沒有有不適應應E其他他_女非獨生生女獨生男非獨生生男獨生總A637016B1128425C38826476D141326558E529016分析：大大部分同同學不適適應由高高中早睡睡早起的的規(guī)律作作息時間間轉變?yōu)闉橥硭缭缙鸹蛲硗砥鸬牟徊灰?guī)律生生活，可可能由于于大學較較自由，可上網(wǎng)網(wǎng)或參加加很多活活動，使使得他們們作息時時間較難難調節(jié)。不過也也有三分分之一左左右同學學感到可可以適應應，其中中非獨生生子女較較適應，說明非非獨生子子女在飲飲食等生生活上適適應能力力較強。 最開始始面對大大學日常

7、常事務不不知如何何處理時時，你會會怎么應應對？A 問輔輔導員B 問家長長C問問師兄師師姐D自己己嘗試E不不知所措措女非獨生生女獨生女非獨生生男獨生總A11103B441312C331526680D191530771分析：大大一新生生面對困困難的方方法主要要為找?guī)煄熜謳熃憬慊蜃约杭航鉀Q。師兄師師姐或自自己解決決幾乎分分別占了了一半，反映了了學校分分配兼班班等是明明智的舉舉措，讓讓同學們們可以更更快地適適應大學學生活而而進入學學習狀態(tài)態(tài)，同時時同學們們也勇于于嘗試解解決困難難。在學學校的領領導和同同學們的的自主意意識為大大家適應應新生活活提供了了很好的的條件。對食堂堂的伙食食滿意嗎嗎？ A 很滿滿

8、意B一般般C 很很差D不習習慣女非獨生生女獨生男非獨生生男獨生總A17135237B3817428105C02518D50218分析：同同學們對對飯?zhí)檬呈澄餂]多多大不滿滿，接近近70%的同學學認為飯飯?zhí)檬澄镂镆话?，還能接接受。但但對食物物較不滿滿的大部部分為男男生，可可能男生生運動量量較大且且對零食食興趣，對食物物要求會會高一點點。 新生期期間，你你遇到最最痛苦的的問題是是什么？（可多多選）A 想家家B 學習跟跟不上面面 C 人際際關系方方 面DD不能平平衡學習習跟工作作、生活活的關系系 女非獨生生女獨生女非獨生生男獨生總A19910240B30818965C221016755D2918278

9、82分析：令令同學們們煩惱的的相對于于想家來來說主要要是學習習和工作作以及人人際關系系。來到到大一環(huán)環(huán)境，我我們便進進入了一一個社會會，其間間有各種種各樣的的競爭和和人際要要處理。這些都都是以前前從未考考慮過的的，這些些煩惱會會困擾著著同學們們，但卻卻是同學學們走向向成功的的必經(jīng)之之路。在大學有有很多的的自由時時間由自自己安排排，最開開始你覺覺得如何何？ A 被我我安排得得井井有有條，學學習。生生活。工工作都能能合理安安排B馬馬虎虎虎，各各方面還還能正常常進行C 一心心想努力力學習，但由于于時間安安排的問問題，弄弄得自己己很累，但效果果卻不好好D 把所所有的可可支配時時間都用用在自己己感興趣趣

10、的事情情上，其其他事都都不管E 不會會安排時時間，生生活都很很混亂女非獨生生女獨生女非獨生生男獨生總A329014B301722776C12810737D224210e1137324分析：走走進大一一，不得得不承認認師兄師師姐們說說的迷茫茫。從之之前考大大學的目目標到了了大學開開始走向向社會，此時各各種各樣樣的選擇擇使同學學們不知知所措，大部分分同學想想做很多多新鮮的的事，最最后只能能馬馬虎虎虎或顧顧此失彼彼。你覺得大大學的學學習與高高中比區(qū)區(qū)別有多多大？A 很不不一樣，與想象象中的生生活不同同B覺得還還是高中中好C還好，不是很很難適應應D大學生生活正是是這樣子子的女男非獨生獨生非獨生獨生總A

11、171219351B19413440C23817250D356418分析:大大部分同同學還是是喜歡高高中生活活，對于于大學這這一較為為自由的的新環(huán)境境還是需需要一段段時間來來適應。關于大學學的學習習，你的的看法如如何？（可多選選） A 高中中時習慣慣了依賴賴老師，對大學學的學習習覺得很很迷惘，不知所所措B大學所所學的內內容很繁繁雜，不不知道如如何下手手C不太適適應，不不過在努努力地尋尋找適合合的學習習方式，自覺地地去學習習D非常喜喜歡大學學的學習習方式并并且已經(jīng)經(jīng)開始適適應大學學的學習習方法女男非獨生獨生非獨生獨生總A22812244B23108546C4022356103D13910436分

12、析：880%左左右的同同學認為為需要尋尋找新的的學習方方法，并并從從高高中依賴賴老師的的學習中中走出來來。有一一部分同同學不知知所措，但還是是很多同同學會耐耐心去摸摸索，這這也使得得同學們們需要一一段時間間才能適適應大一一生活。在大學，當你第第一次發(fā)發(fā)現(xiàn)自己己對老師師上課講講的內容容一竅不不通時，你的反反應是A采用各各種方法法極力去去弄懂B 很慌慌張，不不知所措措，感覺覺自己很很笨C 想搞搞懂，但但是發(fā)現(xiàn)現(xiàn)老師走走了，就就算了D 不懂懂就不懂懂，順其其自然女男非獨生獨生非獨生獨生總A281329474B955524C1178329D10510227分析：同同學們還還是較重重視學習習的，他他們都

13、會會有不懂懂的，但但他們也也會嘗試試去弄懂懂它。然然而也有有一部分分同學很很容易就就放棄解解決問題題，缺少少高中追追究到底底的精神神，這也也使得大大學學的的東西會會不夠徹徹底。要要同學們們較好地地適應大大學生活活還需在在學習方方法上提提高。你一般用用什么方方法去彌彌補課堂堂上的缺缺失？A考前通通過復習習資料來來彌補B 通過過課后自自習來彌彌補C通過尋尋求同學學的幫助助D直接去去找當堂堂課程的的老師來來彌補女男非獨生獨生非獨生獨生總A11108332B4717416111C253111D22228分析:對對于缺失失的課堂堂知識，同學們們大部分分都能幾幾時補上上，說明明大一新新生的學學習態(tài)度度還是

14、很很好的，而不至至于到考考前才學學習。當當然，也也有不及及時補上上的同學學。在校內你你結交的的朋友的的主要方方式為？ A通過社社團活動動B通過班班級活動動C通過網(wǎng)網(wǎng)絡手機機交友D等別人人搭訕，不主動動交流女男非獨生獨生非獨生獨生總A341924986B301624373C655117D325111分析：班班級和社社團活動動為同學學們提供供了認識識新朋友友的很多多機會，超過880%的的同學是是通過這這兩種方方式交朋朋友的，這正反反映了大大學是個個小社會會這一大大特色。你和班上上以及宿宿舍的同同學相處處如何？ A完全不不成問題題，相處處融洽B 還可可以，一一般C不太好好，有點點難D 完全全無法適適

15、應女男非獨生獨生非獨生獨生總A31735661B281217562C3020234D00112分析：在在大學，舍友扮扮演著不不可或缺缺的角色色，同學學們也大大部分努努力搞好好這一關關系。一一半以上上都能與與舍友好好好相處處。但令令人費解解的是非非獨生女女生與舍舍友較難難相處的的占了其其中一大大部分。15、你你對你現(xiàn)現(xiàn)在的大大一生活活有什么么看法？（一句句話概括括）這道題的的回答呈呈現(xiàn)出百百花齊放放的現(xiàn)象象，概括括的說可可以分成成以下55點，我我們把比比較典型型的回答答載錄到到這里：一、消極極型:沒有明確確的目標標。 挺頹廢的的?？仗摰?。沒有學習習動力。亂成一鍋鍋粥。難適應。一襲華美美的袍，上面

16、布布滿了跳跳蚤。有點失望望，班上上天天都都在點名名，想逃逃個課都都很難，不過有有很多自自由時間間去做兼兼職，嘻嘻嘻。做一天和和尚撞一一天鐘。二、積極極型：新的生活活，新的的開始。我來了，我要征征服。努力摸索索，努力力適應。忙綠。充滿挑戰(zhàn)戰(zhàn)。三、滿意意型：非常自由由,毫無無壓力,生活十十分愜意意。 很好。有趣好玩玩。如魚得水水。四、不知知所措型型沒有明確確目標，正在努努力探索索中。不能合理理安排時時間。很難協(xié)調調社團工工作與學學習。沒有自由由，缺乏乏自我做做主的時時間。五、其他他累但充實實。馬馬虎虎虎。不夠自由由。忙是忙成成一鍋粥粥，閑時時閑的發(fā)發(fā)霉。從上面的的回答我我們可以以看出大大一新生生很

17、大一一部分的的同學沒沒有適應應高中到到大學的的變化而而覺得“沒有目目標”。在高高中我們們的目標標很明確確，時限限也很清清楚，而而到了大大學已經(jīng)經(jīng)沒有人人幫我們們制定學學習計劃劃和規(guī)劃劃生活了了。也有有人因此此而“頹廢”或感到到“空虛”。不能能處理好好的人就就會覺得得自己“忙成一一鍋粥”。人數(shù)排在在第二的的是積極極去適應應大學生生活、用用于挑戰(zhàn)戰(zhàn)自己的的。這告告訴我們們許多人人還是有有自己的的目標和和夢想的的。但是確很很少人對對自己現(xiàn)現(xiàn)在的生生活感到到滿意的的。大家感到到疑惑的的地方都都是集中中在如何何制定目目標、安安排自己己的時間間和協(xié)調調學習、工作，在人際際交往方方面大家家目前還還做的比比較

18、好。你覺得該該采取什什么措施施才能更更好地幫幫助新生生適應大大學生活活？我們把這這題的答答案分成成4類：參與：參加各種種活動充實生生活希望有更更多的實實踐活動動減少不必必要的形形式會議議借鑒：應請師兄兄師姐多多介紹經(jīng)經(jīng)驗 新老生交交流多給指導導 試著觀察察師兄師師姐的生生活方式式 靠自己：要靠新生生自己調調整心態(tài)態(tài) 思考明白白學習的的重要性性定計劃其他：順其自然然 其中最多多人表示示適應大大學生活活最重要要的還是是要靠自自己，靠靠自己調調整心態(tài)態(tài)，靠自自己規(guī)劃劃時間。其次，同學們們覺得和和師兄師師姐們交交流也是是個不錯錯的方法法，畢竟竟他們曾曾經(jīng)經(jīng)歷歷過我們們這個階階段。II原原因分析析大學是

19、學學子們夢夢想的地地方，更更是大學學生創(chuàng)造造永恒青青春的地地方。然然而，相相當一部部分大學學生剛剛剛走進大大學校門門卻出現(xiàn)現(xiàn)了嚴重重的不適適應問題題。突出出表現(xiàn)在在學習、生活、人際關關系等方方面的不不適應，甚至給給一些人人帶來沉沉重的壓壓力，心心理上感感到困惑惑，情緒緒上難以以振作。因此，了解大大學生入入學適應應期的問問題，尋尋求解決決的對策策，盡快快適應大大學新的的環(huán)境是是每一個個大學新新生所面面臨的首首要問題題。在進入大大學之前前，每一一個人都都在心里里構想過過自己美美好的大大學生活活，但是是進入大大學后，在經(jīng)過過一小段段時間興興奮之后后，他們們突然間間發(fā)現(xiàn)現(xiàn)現(xiàn)實中的的大學跟跟自己想想像中

20、的的大學有有著很大大的差距距，并非非那么的的完美。有的學學生因為為高考失失利；有有些學生生是聽從從父母的的安排；有些學學生是因因為向往往南方又又可以遠遠離父母母的管轄轄；有些些學生對對自己所所學的專專業(yè)不感感興趣。這所有有的一切切，致使使一些學學生情緒緒低落，感到前前途渺茫茫，困惑惑失望，從而形形成了失失落心理理。新生入學學首先面面臨的就就是生活活環(huán)境的的變化。有很大大部分的的學生在在上大學學之前，沒有出出過遠門門，而且且在家里里面是個個小皇帝帝，過得得是衣來來伸手，飯來張張口的生生活，所所有的一一切都由由父母或或保姆一一手操辦辦，形成成了較強強的依賴賴心理。但是進進入大學學以后，父母再再也不

21、能能在身邊邊，失去去了往日日的特殊殊照顧，對于這這些自立立能力差差的學生生來說，一時很很不習慣慣，根本本無法適適應，生生活無規(guī)規(guī)律，許許多問題題不知道道如何去去做。有有一部分分同學開開支沒有有計劃，時常出出現(xiàn)“經(jīng)濟危危機”；面對對大學里里面豐富富多彩的的校園文文化生活活無法適適應。有有的學生生因為從從北方來來到南方方，總覺覺得別人人應該照照顧和幫幫助他，不知道道也不會會關心他他人，也也不在乎乎別人的的感受。一些適適應能力力差的新新生遇到到這些問問題時，常常束束手無策策，郁郁郁寡歡，不愿與與別人溝溝通交流流，怕別別人笑話話，致使使有的學學生出現(xiàn)現(xiàn)煩躁、痛苦、緊張、不安等等焦慮情情緒和疲疲倦、失失

22、眠、注注意?，F(xiàn)在的大大學新生生中獨生生子女的的比例越越來越高高，他們們入學前前大都生生活在父父母身邊邊，生活活上養(yǎng)成成了很強強的依賴賴性，進進入大學學以后需需要自主主安排個個人事務務，一些些自理能能力較差差的新生生對此往往往感到到無所適適從。對對于中學學時期從從未住過過集體宿宿舍的學學生來說說，早已已習慣擁擁有自己己相對獨獨立的私私人天地地和學習習空間，而進入入大學后后要住集集體宿舍舍，個人人的生活活習慣要要與學校校的管理理規(guī)定、他人的的生活習習慣相適適應，不不少人在在適應住住校生活活方面存存在困難難，整理理好內務務，疊方方塊被尤尤其突出出。新生生因不適適應生活活環(huán)境所所產(chǎn)生的的焦慮與與挫折感

23、感若不能能及時消消除，很很容易引引發(fā)不良良的連鎖鎖反應。 大學生有有人際方方面的困困惑，在在大一新新生里面面得到了了充分體體現(xiàn)，在在大學里里面，來來自全國國各地的的學生匯匯集成了了一個社社會群體體。在交交際過程程中，不不可避免免地會出出現(xiàn)一些些問題。有些學學生因為為語言表表達能力力較差，使他們們害怕與與他人溝溝通思想想感情，把自己己的內心心封閉起起來，處處于一種種要求交交往而又又害怕交交往的矛矛盾之中中，很容容易導致致孤獨、抑郁或或自卑。 大學里里的人際際環(huán)境也也是極其其豐富的的。中學學生大多多數(shù)以家家庭為根根據(jù)地，群體關關系比較較單一，接觸的的同學又又都處于于共同的的區(qū)域，具有相相似的區(qū)區(qū)域

24、文化化，同學學之間關關系處在在較為單單純、坦坦誠的氛氛圍中。進人大大學后，同學來來自四面面八方，不同地地域間的的差別，帶來了了語言、性格、生活及及飲食習習慣的差差異。同同學間尤尤其是同同宿舍的的同學組組成了新新的學習習、生活活環(huán)境。在這樣樣一個新新的環(huán)境境中，同同學們朝朝夕相處處，交往往不僅僅僅是學習習，而且且是全方方位的。在科學學技術飛飛速發(fā)展展的今天天，知識識需要不不斷地補補充和更更新。在在大學校校園里，這種知知識的補補充和更更新不僅僅僅限于于老師的的傳授和和答疑；而同學學之間的的交談，因特網(wǎng)網(wǎng)、電話話、書信信等各種種交往渠渠道，都都是獲得得新知識識的有效效途徑。大學生來來自五湖湖四海，風

25、俗習習慣各異異，比如如南方女女學生習習慣“沖沖涼”，來到北北方后條條件不具具備，北北方空氣氣干燥不不適應天天氣變化化等；各各人的興興趣愛好好不同。在彼此此間缺乏乏長期了了解的情情況下，集體生生活中往往往會產(chǎn)產(chǎn)生矛盾盾，造成成人際關關系緊張張。若不不能及時時化解矛矛盾，則則會讓學學生感到到孤獨和和壓抑。大學新新生在家家庭出身身、經(jīng)濟濟條件、個人能能力、外外表相貌貌等方面面存在較較大的差差異，一一些來自自弱勢群群體的學學生在相相互比較較中容易易產(chǎn)生自自卑心理理。同時時，因為為身邊的的同學都都是高中中時的佼佼佼者，在新的的競爭中中落伍或或在某些些方面比比別人差差時也會會出現(xiàn)心心理落差差，產(chǎn)生生失落感

26、感，導致致學生自自我評價價失調。經(jīng)過多年年寒窗苦苦讀和激激烈的高高考競爭爭，終于于跨進大大學校門門后，新新生在對對大學的的環(huán)境和和特點不不甚了解解的情況況下，許許多人很很難在較較短時間間內確定定未來的的學習和和生活目目標。很很多學生生習慣了了高中時時代緊張張有序的的生活，對比之之下，大大學一年年級的課課程任務務相對較較為輕松松，學生生在感到到輕松之之余，不不知該如如何安排排課余時時間，感感到大學學生活沒沒有中學學生活那那么充實實，在心心理上往往往會感感到茫然然和空虛虛。 由于各種種原因，被錄取取的學校校和專業(yè)業(yè)與學生生本人志志向不相相符合的的情況在在新生中中比較多多見。進校之之后，有有的學生生

27、發(fā)現(xiàn)大大學的環(huán)環(huán)境和條條件與自自己想象象的有很很大差距距，就會會產(chǎn)生失失落感。他們因因長時期期沉浸在在悲觀、失望、苦悶、后悔、自卑的的情緒體體驗之中中，學習習失去動動力、生生活缺少少情趣、交往沒沒有熱情情，奮斗斗目標缺缺失，個個別學生生甚至整整天沉迷迷網(wǎng)絡，產(chǎn)生生“混日日子”的的想法。無論論是教學學方式還還是學習習方法，大學與與中學相相比都有有很大區(qū)區(qū)別，中中學生主主要從課課堂教學學中獲取取知識，以聽老老師講課課為主，學習內內容相對對固定，學習途途徑和方方法相對對單一，學習上上大多處處于被動動狀態(tài)，探索性性和自主主性不強強，叫“灌輸式式課堂教教學”；而大學學的學習習具有較較強的專專業(yè)定向向性和

28、一一定的研研究探索索性，教教師課堂堂講授時時間少、講授量量大，而而且不完完全按教教材授課課，沒有有重復的的講解和和長時間間的輔導導并且布布置大量量的作業(yè)業(yè)。面對對如此大大的教學學方式和和學習方方法上的的反差，很多學學生很想想學習但但又感到到無從下下手，處處于壓力力和矛盾盾之中。III給大一一新生們們跟學校校的建議議：一、學習習俗話說，學習是是自己的的事。而而大學更更是人生生中學習習的重要要時期。一個人人的人生生觀，價價值觀等等大都是是在大學學中形成成的。要要想在大大學中學學到更多多的東西西，就必必須盡快快的適應應大學的的生活、學習和和工作，為此，我們對對學校和和同學提提出了幾幾點建議議，希望望

29、對同學學們有所所幫助。（一）學學校1、加強強專業(yè)思思想和學學習方法法教育 （1）、新生生教育首先，在在新生進進校后 ，積極極開展入入學教育育，介紹紹學校和和學院的的發(fā)展史史、專業(yè)業(yè)研究方方向、主主要課程程結構、學科的的前沿動動態(tài)、就就業(yè)形勢勢以及本本專業(yè)對對社會經(jīng)經(jīng)濟發(fā)展展的影響響等，幫幫助學生生樹立愛愛校愛學學習的專專業(yè)的思思想。其其次，組組織本專專業(yè)的知知名教授授開展有有關學科科、專業(yè)業(yè)發(fā)展的的講座，使學生生對將要要學習的的專業(yè)有有較為系系統(tǒng)全面面的了解解，對自自己今后后的發(fā)展展有更明明確的目目標，引引導他們們弘揚科科學精神神，激發(fā)發(fā)強烈的的求知欲欲望，使使他們盡盡快投入入和適應應大學的的

30、學習生生活。再再者，充充分發(fā)揮揮具有博博士學位位年輕教教師和優(yōu)優(yōu)秀畢業(yè)業(yè)生的示示范作用用，把自自己好的的學習方方法和經(jīng)經(jīng)驗傳授授給學生生，幫助助他們能能夠盡快快適應大大學的學學習方式式，養(yǎng)成成良好的的學習方方法。（2）、“校園園文化游游”的啟啟示大學前前的預備備課。最近湖湖北楚楚天都市市報刊刊登一條條消息，報道了了組織中中學生周周末“大大學校園園文化游游”活動動，讓中中學生走走近大學學，既增增長中學學生的見見識，又又可以激激發(fā)他們們的學習習興趣，增強了了他們求求知的欲欲望。更更重要的的是讓中中學生見見到了實實實在在在的大學學，從中中讓他們們可仔細細地了解解自己準準備選擇擇的“專專業(yè)”的的有關情

31、情況，避避免進入入大學后后再出現(xiàn)現(xiàn)這樣或或那樣的的專業(yè)思思想。這這是一堂堂既豐富富又生動動的上大大學前的的預備課課，并能能幫助他他們在上上大學前前作好一一定程度度的心理理準備。（3）、專業(yè)學學習與就就業(yè)的“全程”指導 在當前的的專業(yè)學學習中，科學、合理的的課程體體系對提提升大學學教學質質量起著著極其重重要作用用，教育育管理部部門應對對此予以以足夠重重視。同同時課程程設置與與課時安安排應隨隨專業(yè)發(fā)發(fā)展經(jīng)常常予以調調整，長長期使用用一套計計劃，也也必然會會降低人人才對社社會的適適應能力力與競爭爭能力。“全程”指導的的特點就就是在大大學新生生入學教教育時就就開始，對他們們進行專專業(yè)思想想教育。請本學

32、學科的專專家教授作作專業(yè)介介紹等有有關報告告，增進進學生對對專業(yè)的的了解。從一開開始就幫幫他們樹樹立較穩(wěn)穩(wěn)定的專專業(yè)思想想，為今今后學習習從思想想上打好好基礎。告訴并并讓他們們了解四四年中要要學多少少課程，課程之之間，課課程與專專業(yè)之間間，專業(yè)業(yè)與就業(yè)業(yè)之間有有些什么么關系，把課程程專業(yè)業(yè)就業(yè)業(yè)之間的的模糊關關系清晰晰化。同同時在課課程設置置上，有有些課程程可改用用專題講講座形式式就改為為專題講講座，這這樣既可可豐富學學生課外外學習內內容，又又可適當當減少考考試門數(shù)數(shù)，多給給學生個個人學習習的空間間，逐步步由被動動學習轉轉化為主主動學習習。 （4）、院級社社團組織織建設與與專業(yè)特特點相結結合

33、社社團組織織是了解解社會的的窗口。新聞傳傳播學院院組建的的“星愿愿劇組”、“文文學聯(lián)誼誼社”等等與所學學專業(yè)密密切相關關，即可可以擴大大學生知知識層面面，培養(yǎng)養(yǎng)他們創(chuàng)創(chuàng)新思維維與創(chuàng)造造能力，又可以以提高了了他們分分析問題題、思考考問題與與研究問問題的能能力。通通過社團團活動還還可進一一步了解解所學專專業(yè)與社社會需求求的關系系及專業(yè)業(yè)發(fā)展的的前沿方方向。建建議院領領導要多多給予學學生社團團正確的的指導，不定期期地給學學生通報報專業(yè)發(fā)發(fā)展的最最新成果果來激發(fā)發(fā)他們的的學習熱熱情與責責任感。讓他們們在四年年學習過過程中，懂得如如何跟隨隨時代發(fā)發(fā)展不斷斷提升自自己心境境與能力力層次，在今后后各種角角色

34、轉換換中，始始終保持持較強的的適應能能力與競競爭能力力。 2、加強強學業(yè)指指導（1）引引導學生生樹立正正確的學學習目標標，端正正學習態(tài)態(tài)度考上大學學以后，許多同同學沒有有及時找找到新的的學習目目標，以以至于出出現(xiàn)了空空虛無聊聊的心理理。尤其其面對教教師講授授風格迥迥異或人人數(shù)較多多的課堂堂，有的的同學講講話、睡睡覺、看看小說甚甚至逃課課，表現(xiàn)現(xiàn)出不恰恰當?shù)膶W學習態(tài)度度。針對對這種情情況，應應該指導導學生進進行重新新自我定定位，對對自己的的發(fā)展道道路做出出規(guī)劃，確定新新的學習習目標。進入大學學是為了了完成學學業(yè)，提提高能力力，不是是為了進進大學而而來。首首先要明明確學生生就是來來學習的的。進入入

35、大學后后的內容容也多了了，有理理論知識識學習、專業(yè)技技能學習習、綜合合能力學學習等。應引導導學生根根據(jù)其個個人發(fā)展展目標，確立相相應的學學習目標標，實現(xiàn)現(xiàn)學習促促進發(fā)展展。（2）加加強學習習策略與與方法輔輔導對于學習習策略的的輔導，既應重重視基本本學習策策略的指指導，又又應引導導學生根根據(jù)自己己的認知知特點找找到適合合自身的的特殊學學習策略略。基本本的學習習策略，如制定定目標與與計劃、預習、記筆記記、練習習以及分分析綜合合等基本本的學習習策略與與方法是是普遍適適用于學學習的基基本策略略，也是是系統(tǒng)學學習的基基本要求求。但是是這些基基本學習習策略卻卻被那些些總想找找到學習習捷徑的的同學簡簡單否定

36、定，視為為應該被被拋棄的的“傳統(tǒng)統(tǒng)學習方方式”。在拋棄棄這些方方法的同同時他們們也沒有有找到新新的策略略，因此此，及時時糾正這這些不恰恰當?shù)目纯捶@得得尤為必必要。（3）引引導學生生全面客客觀認識識考試“考前應應付、考考時作弊弊、考后后扔筆記記”，充充分體現(xiàn)現(xiàn)出了大大學生對對待考試試的認識識，即把把考試看看作學習習的最終終目的。其實，檢驗學學生對知知識的掌掌握程度度，并不不是考試試全部目目的，大大學生應應該借助助考試檢檢驗自己己，為進進一步拓拓寬自己己的視野野，更深深入地掌掌握學習習專業(yè)知知識掌握握專業(yè)技技能把握握方向。幫助學學生充分分認識考考試，要要雙管齊齊下，第第一要加加強考風風考紀的的教

37、育，第二要要幫助學學生認識識到考試試時學習習過程的的一個環(huán)環(huán)節(jié)，指指導學生生善于借借助考試試來檢驗驗、激勵勵自己。（4）指指導學生生處理好好學業(yè)與與社團活活動的關關系文化課的的學習在在大學生生活中占占據(jù)著主主要地位位，要指指導學生生合理安安排文化化課程與與社團活活動的時時間，避避免社團團活動與與個人學學習生活活發(fā)生沖沖突。3、加強強目標引引導 新生生入校后后，學校校要針對對新生空空虛、茫茫然和失失落感等等消極心心理，本本著先入入為主、優(yōu)先占占領的原原則，開開展大學學生涯設設計與理理想信念念教育，以盡量量縮短“理想間間歇期”?？煽梢酝ㄟ^過邀請專專家、學學者作關關于成功功的事例例等方式式，教育育和

38、引導導學生在在大學坐坐標體系系中，正正確認識識自己、估價自自己，重重新給自自己定位位。鼓勵勵和引導導學生根根據(jù)個人人特點與與興趣來來合理自自我規(guī)劃劃并為將將來發(fā)展展作各種種準備，注重課課外學習習與課內內學習相相結合。例如利利用假期期到電臺臺、電視視臺、報報社實習習等，把把理論知知識與具具體實踐踐相結合合，使他他們在增增長理論論知識的的同時，不斷提提升自己己的動手手能力與與應用能能力以及及參與競競爭的能能力。要要幫助每每個大學學新生建建立與完完善近期期目標與與長遠目目標，樹樹立學習習是責任任的理念念。個個個都能成成為既有有良好的的品德、較強基基礎知識識與功底底，專業(yè)業(yè)能力合合格的大大學生。 4、

39、教師師重視教教育大一一新生的的適應教教育的主主角應是是一年級級的任課課教師及及輔導員員老師。 大學學第一學學年的課課程基本本上都是是公共基基礎課或或是專業(yè)業(yè)基礎課課，其中中有些課課程如計計算機、外語等等，其作作用不只只是為后后繼課程程作準備備，甚至至可使學學生受益益終生，因此這這一階段段的學習習的重要要性是不不言而喻喻。對一一年級新新生應配配備責任任心強，教育經(jīng)經(jīng)驗豐富富，教學學效果好好的教師師為第一一學年的的任課教教師來承承擔新生生的適應應性教育育。就是是說，任任課教師師不僅傳傳授知識識，幫助助學生打打好基礎礎，為未未來發(fā)展展提供堅堅實支撐撐，還要要正確引引導學生生如何學學習，如如何思考考，

40、如何何掌握自自學方法法及訓練練學生的的創(chuàng)新意意識等等等，幫助助學生邁邁好大學學學習的的第一步步，這也也是關鍵鍵的第一一步。（二）學學生自身身1一個個星期至至少要花花3個晚晚上的時時間在學學習上。你們現(xiàn)現(xiàn)在有些些同學是是“三會”或者校校里面的的干事，每天晚晚上都可可能要忙忙到1、2點，根本沒沒有時間間來學習習，但要要記住無無論怎么么樣，“學習是是學生的的天職”這句話話永遠是是對的。只有自自己在學學習，自自己才會會成長。并且我我建議大大家自習習的時候候盡量去去自習室室，因為為那里有有一種良良好的氛氛圍，你你會被那那種氛圍圍感染，效率會會更高。還有你你在自習習的生活活可以對對自己前前一段時時間的生生

41、活、學學習、工工作情況況做一段段總結，好好反反思，會會有更大大的進步步。2多去去泡泡圖圖書館。我以前前也不是是很常去去圖書館館，但后后面我發(fā)發(fā)現(xiàn)只有有自己進進入圖書書館的時時候才會會發(fā)現(xiàn)自自己的知知識是多多么少，自己沒沒學到的的東西還還有那么么那么多多，也只只有你有有這種感感覺的時時候，才才會鞭策策著你去去學習更更多的知知識。多多抽空去去圖書館館吧，像像每周六六周日上上午，不不要把時時間浪費費在寢室室的扯談談上，去去圖書館館逛逛，一定會會有意想想不到的的收獲。3廣獵獵群書，拓寬視視野，提提升自己己的知識識和文化化素養(yǎng)。這里的的話就牽牽涉到兩兩方面的的書籍，第一種種就是你你的專業(yè)業(yè)書籍，多了解解

42、自己專專業(yè)上的的一些著著名的理理論、著著名的學學者、學學術雜志志、專業(yè)業(yè)網(wǎng)站。也許在在這時會會有人問問，大學學有四年年年，現(xiàn)現(xiàn)在著什什么急了了解那么么深了。其實不不然，就就像老師師們所說說的一樣樣，真正正讀專業(yè)業(yè)的時間間只有一一年半，就是你你大三、還有大大二半個個學期，因為你你大一的的時候是是基礎課課，沒牽牽涉到專專業(yè)核心心課，大大二也有有半個學學期在入入門，大大四基本本上考研研，找工工作，寫寫畢業(yè)論論文。那那么既然然這樣，何不從從一開始始就多花花點時間間在專業(yè)業(yè)上呢，慢慢地地積累，“贏在起起跑線上上”，你比比別人又又多了很很多優(yōu)勢勢了；第第二種就就是多閱閱讀其他他各方面面的書，哲學、文史、數(shù)

43、理、已經(jīng)世世界上所所發(fā)生的的事情、世界各各地的風風俗、文文化、地地理，這這些都可可以拓寬寬你的視視野。正正所謂你你和別人人一講話話，別人人就知道道你有幾幾兩水，所以努努力使自自己心中中的墨水水多點。4搞好好學習成成績，千千萬不要要掛科。大學里里面單純純的考試試時不用用擔心的的，因為為老師會會把考試試重點都都給你，到考試試前一個個月自己己認真復復習就行行了。相相信這一一部分你你們以前前在開新新老生交交流會的的時候也也有提到到過，我我這里就就不詳講講了。5對生生活充滿滿激情。激情是是做任何何事情的的動力。在自己己遇到挫挫折的時時候，一一定要記記得提醒醒自己，不要讓讓這種悲悲傷情緒緒持續(xù)太太久，一一

44、定要善善于調節(jié)節(jié)自己的的情緒。對生活活充滿激激情，生生活過得得充實了了，你也也會成長長得越快快，更加加優(yōu)秀。二、生活活（一）.宿舍同學們大大多對宿宿舍環(huán)境境感到不不滿意，認為條條件太差差，與自自己想象象中的大大學宿舍舍有很大大差距，這也也能說明明學校在在宿舍的的建設方方面的確確存在某某些問題題，但同同學們應應學著適適應。同同學們也也對如何何搞好室室友之間間的關系系產(chǎn)生了了一些疑疑問。為為此，向向同學們們提出幾幾點建議議：1.“習習慣”。寢室條條件有限限，這倒倒并不是是因為我我們的嬌嬌生慣養(yǎng)養(yǎng)，實在在是居住住環(huán)境與與家相去去太遠。這就需需要你調調整心態(tài)態(tài)，你必必須告訴訴自己：在這里里我要住住四年

45、，無論好好壞這 都將是是與我的的生活、學習關關系最緊緊密的天天地。這這樣你才才能像對對待自己己的“家”一樣去去接受它它，呵護護它。只只要你習習慣了，種種的的不如意意也便迎迎刃而解解。22.“寬容”。在寢室室你要面面對的是是來自不不同家庭庭、不同同生活習習慣的室室友。當當別人的的生活步步驟與你你不合拍拍甚至影影響你時時，不要要抱怨更更不要動動怒。學學會以寬寬容而友友善的心心對待他他人，這這是解決決問題的的好方法法。3.“關關愛”。幫晚晚歸的室室友打好好熱水，在突然然下雨的的日子里里留意是是否還有有衣服晾晾在外面面，別人人睡覺時時學會躡躡手躡腳腳這些些看似瑣瑣碎的事事情卻足足以證明明你是一一個懂得

46、得體貼、善解人人意的朋朋友。此外還需需要學習習的是如如何留一一個空間間給自己己和別人人，關心心自己的的成長，關注生生活中的的一切。（二）.飲食多數(shù)同學學對飯菜菜不適應應，由于于同學們們都來自自五湖四四海，每每個地區(qū)區(qū)都有自自己獨特特的特色色，所以以會覺得得飯菜難難吃，有有的同學學甚至不不吃，而而整體以以零食做做伴，這這樣不僅僅浪費錢錢財，而而 且沒沒有營養(yǎng)養(yǎng)，還會會對胃不不好。你你可以想想一想別別的同學學都能吃吃得好，為什么么自己就就不能適適應呢？同學們們應該學學會適應應環(huán)境，而不是是讓環(huán)境境來適應應你。只只有適應應了環(huán)境境，才能能改變環(huán)環(huán)境，才才能實現(xiàn)現(xiàn)自己的的人生價價值。(三).作息時時間

47、很多同學學都覺得得作息時時間不適適應，這這跟大一一的學習習、工作作、活動動繁多冗冗雜有關關。有很很多同學學表示有有很多學學習、工工作的任任務經(jīng)常常需要短短時間內內完成，所以就就必須通通過犧牲牲休息時時間來完完成。還還跟大學學的課程程安排緊緊密有關關。建議同學學們盡量量將工作作、學習習任務在在白天高高效地完完成，可可以把一一些邊角角料的時時間充分分利用起起來，盡盡量不要要跟休息息時間有有沖突。如果是因因為課程程問題而而沒有休休息時間間的，可可以通過過改變自自己一些些平時的的習慣來來盡量抽抽空休息息。例如如吃完飯飯不回宿宿舍，而而是去課課室休息息，這樣樣可以有有更多的的時間休休息，下下午的課課也有

48、精精神聽。盡量地堅堅持每天天睡七個個小時以以上，最最好在晚晚上十二二點之前前睡覺，對學習習，對身身體，對對精神都都有好處處。（四）.學校對對改善學學生生活活應采取取的措施施1、加強強對大學學生心理理健康教教育，做做好心理理疏導首先，大大學生進進校以后后，都要要采取心心理測試試，了解解新生的的心理狀狀況，并并建立個個人心理理健康檔檔案，對對心理問問題較嚴嚴重的學學生進行行跟蹤教教育和指指導。通通過舉辦辦心理健健康講座座或者心心理教師師與新生生座談，及時解解答新生生的各種種困惑，矯正其其不良心心理和行行為，培培養(yǎng)健康康的心理理素質。其次，要教育育新生客客觀地看看待自己己和別人人，差異異是客觀觀存在

49、的的，每個個大學新新生都必必須面對對它，接接受它。要注意意吸取他他人的優(yōu)優(yōu)點，不不斷提高高自己的的知識水水平和素素質修養(yǎng)養(yǎng)。再者者，班主主任、輔輔導員應應該特別別關注那那些生活活較為困困難、性性格較為為內向的的學生的的思想問問題，關關心他們們的生活活，盡量量他們解解決生活活中各種種困難和和煩惱，使他們們順利渡渡過這段段人生的的轉折點點。也要要經(jīng)常深深入學生生，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)問題，解決問問題，努努力為學學生營造造“家”的氛圍圍。（1）引引導學生生樹立積積極心態(tài)態(tài)成功的第第一法則則，是積積極法則則。積極極向上是是一個人人在社會會與人生生中能夠夠成功的的根本。 因此此，要引引導學生生樹立積積極的自自我觀念念

50、，要有有一個改改變自己己、提高高自己的的信念，并且又又全身心心地投入入，不斷斷地用新新形象來來取代舊舊形象，同時遵遵循行動動的原則則，不斷斷地肯定定自己的的每一點點進步，就能樹樹立積極極向上的的心態(tài)。具體有有兩個方方法：一一是，對對著鏡中中的自己己說“我是一一個積極極的人；二是，一個月月內，反反復對自自己說：“我贊同同我自己己?！保?）引引導學生生正確對對待挫折折失敗有成功就就會有失失敗，關關鍵是學學會正確確對待挫挫折失敗敗。在遇遇到挫折折失敗時時，影響響大學生生的心理理因素主主要是：對失敗敗的看法法，對待待失敗的的態(tài)度。由于人人們看問問題的角角度不同同對失敗敗的看法法也不同同，消極極的看法法

51、、態(tài)度度往往會會產(chǎn)生厭厭倦、失失意、閉閉鎖等消消極的心心理，認認為自己己的一切切都隨著著失敗而而灰飛煙煙滅。而而用積極極的態(tài)度度對待失失敗，則則可以激激發(fā)人的的斗志，屢敗屢屢戰(zhàn)。引引導大學學生以積積極的心心態(tài)來看看待失敗敗，將失失敗當作作學習的的機遇，多方面面分析失失敗的誘誘因，從從失敗中中學習和和吸取教教訓來洗洗刷失敗敗帶來的的陰影。也可以以引導他他們將失失敗的陰陰影置之之腦后，徹底忘忘記，或或者用成成功的經(jīng)經(jīng)歷去抵抵消失敗敗的陰影影，讓他他們心情情充滿陽陽光，愉愉快的進進行學習習、生活活。（3）引引導學生生學會自自我激勵勵與調適適面對寬松松的學習習環(huán)境，許多大大學生放放松了對對自己的的要求

52、，學習沒沒有了新新目標，更不掌掌握自主主學習能能力，生生活渾渾渾噩噩，缺乏自自我激勵勵的動力力。這對對大學生生是一種種危險的的狀態(tài)，必須運運用：“體味勝勝利法”、“自我賞賞識法”、“積累成成功法”等方法法給予及及時的引引導。大大學生是是有強烈烈自尊心心的群體體，應該該借助這這一點在在大學生生中倡導導一種積積極向上上的自我我激勵氛氛圍，使使大學生生在豐富富的大學學生活中中“學”“比”“趕”“超”。2、營造造良好的的校園文文化氛圍圍要使學學生能夠夠很快地地適應大大學生活活，要營營造良好好的校園園文化氛氛圍。通通過組織織一系列列豐富多多彩、形形式多樣樣的文體體活動，使新生生從一開開始就在在優(yōu)美的的校

53、園文文化環(huán)境境、健康康活潑的的校園文文化氛圍圍中盡情情展示自我我和發(fā)展展才能。這既可可使他們們在豐富富的課余余生活中中增進師師生、同同學之間間的了解解和友誼誼，從而而沖淡思思鄉(xiāng)戀家家的情緒緒，又能能滿足他他們交往往和尊重重的需要要，從而而在新的的人際環(huán)環(huán)境中找找回失落落的“自我”，有效效排解因因適應不不良而引引起的內內心沖突突和矛盾盾。加強社團團建設要要把握時時代性，注意導導向性、突出多多元性，注重打打學生健健全人格格、互助助協(xié)作精精神、勇勇于進取取的品質質和創(chuàng)新新能力的的培養(yǎng)，使之與與青年學學生綜合合素質的的提高相相結合，服務于于大學生生未來的的職業(yè)發(fā)發(fā)展。這這就要求求社團活活動必須須精心策

54、策劃，做做好充分分準備，實行科科學的管管理，使使每一項項活動都都達成培培養(yǎng)人、鍛煉人人、造就就人的目目的。3、注重重生活引引導（1）、創(chuàng)造機機會，增增強獨立立生活的的意識，提高獨獨立生活活的能力力大學和高高中最大大的差別別在于沒沒有家長長和老師師的監(jiān)督督和約束束，這使使大學生生有了更更多自主主的時間間。但由由于父母母不在身身邊，許許多同學學不得不不獨立面面對所有有的事情情，而此此時有些些同學并并沒有做做好獨立立生活的的心理準準備，獨獨立生活活的能力力也不強強，尤其其是對錢錢財、時時間的管管理能力力欠缺。這就需需要使他他們充分分認識大大學生活活的特點點，認清清自己獨獨立生活活所應具具備的能能力，

55、使使學生產(chǎn)產(chǎn)生提升升獨立生生活能力力的需要要。之后后，應通通過多種種形式活活動如理理財設計計、內務務評比、生活規(guī)規(guī)劃、時時間管理理等給學學生創(chuàng)造造鍛煉的的機會。（2）、正確引引導對網(wǎng)網(wǎng)絡的利利用網(wǎng)絡可以以成為大大學生成成長的階階梯，也也可以成成為大學學生的囚囚籠。網(wǎng)網(wǎng)絡為大大學生的的專業(yè)學學習、了了解世界界、關注注社會提提供了極極大的便便利，是是學生自自主學習習的得力力助手。但是網(wǎng)網(wǎng)絡中的的信息也也是魚龍龍混雜的的，黃色色淫穢、兇殺暴暴力、封封建迷信信等內容容隨時都都潛伏在在學生的的視野中中，網(wǎng)絡絡游戲也也深深地地吸引著著學生的的眼球。如果不不能及時時對大學學生進行行引導，有些大大學生很很可能

56、就就沉迷于于網(wǎng)絡之之中不能能自拔，隨之而而來的就就是曠課課、荒廢廢學業(yè)甚甚至是犯犯罪等。引導學學生正確確利用網(wǎng)網(wǎng)絡，最最根本的的辦法就就是教會會學生正正確使用用網(wǎng)絡，培養(yǎng)良良好的網(wǎng)網(wǎng)絡使用用文化，使網(wǎng)絡絡成為學學生成長長的平臺臺。（3）、幫助學學生樹立立正確的的戀愛觀觀正確的戀戀愛觀為為男女正正當戀愛愛和培育育純潔的的愛情起起著方向向性的作作用。對對今天的的大學生生而言，樹立正正確的戀戀愛觀，總體上上擺正愛愛情在人人生發(fā)展展中的位位置，要要正確把把握戀愛愛關系，改變在在戀愛問問題上的的不良認認知，處處理好戀戀愛與學學業(yè)、集集體、道道德等的的關系。具體要要引導大大學生做做好以下下幾點：一是，分清

57、愛愛情友誼誼的界限限。大學學生在選選擇異性性上大多多偏向于于有豐富富內涵或或成熟感感動的異異性。但但當他們們真正選選擇異性性時，第第一眼見見到的肯肯定是異異性的外外貌，所所以應分分清彼此此的關系系。二是是，愛情情服從學學業(yè)。對對于學生生來說，愛情服服從學業(yè)業(yè)，就是是要把學學業(yè)放在在第一位位。并保保證使理理智超越越感情，真正地地把握住住自己的的行為，正確處處理好學學習與愛愛情的關關系。三三是，要要遵守戀戀愛道德德。既然然愛了，應抱著著認真、負責的的態(tài)度，應對雙雙方負責責。四是是，正確確對待戀戀愛挫折折。三、人際際關系人際關系系對大學學生的學學習、生生活、心心理發(fā)展展等都有有重要影影響。但但目前大

58、大學生人人際關系系存在一一些問題題,影響響大學生生的成長長和發(fā)展展。我們們應該重重視存在在的問題題,并設設法從多多方面改改善大學學生人際際關系的的現(xiàn)狀。由于大學學生分別別來自全全國各地地，加上上青春期期“閉鎖鎖性”的的心理特特點,所所以自我我保護意意識比較較強。不不少學生生不能與與別人良良好地溝溝通和交交流，思思想和情情感得不不到及時時表達，產(chǎn)生了了壓抑、孤寂和和煩悶的的不良心心理。面面對這種種現(xiàn)象，首先，要讓學學生充分分認識到到良好人人際關系系對于個個人健康康發(fā)展的的重要意意義，樹樹立正確確的人際際交往的的觀念，讓自己己敢于面面對；其其次，要要讓學生生掌握人人際交往往的一般般原則和和技巧，學

59、會尊尊重、寬寬容和換換位思考考，不斷斷提高人人際交往往技能；再次，要深入入實際，在與學學生的溝溝通與交交流中逐逐步指導導人際溝溝通技巧巧。改善人際際關系，增進人人際交往往，不僅僅對心理理健康影影響重大大，而且且是一個個人生存存和發(fā)展展的 必必要條件件。在人人際交往往中，應應注意以以下原則則：(1)平平等原則則：每個個人都有有自尊和和被人尊尊重的需需要，在在人際交交往中要要平等待待人。(2)互互利原則則：互利利包括精精神與物物質兩個個方面的的互利。(3)信信用原則則：在交交往中要要說真話話、辦實實事、言言而有信信、不輕輕易許諾諾。 (4)相相容原則則：人與與人之間間總是存存在差別別，這就就需要求

60、求同存異異，相互互容納，才能正正常交 往與相相處。(5)贊贊揚原則則：在人人際交往往中，要要善于發(fā)發(fā)現(xiàn)并且且鼓勵贊贊揚對方方的優(yōu)點點與長處處，禮貌貌相 待待，才能能相互促促進與提提高。登門檻效效應：有有時候你你要交往往一個不不太熟識識的人。你可以以請他幫幫一個小小忙，這這會增加加他對你你的好感感度。因因為他會會想無緣緣無故為為什么要要幫你？為了獲獲得認知知的平衡衡，他就就想一些些理由，比如你你這個人人是很善善良的，我應該該幫助你你等等，來獲得得內心的的平衡。 還有就就是你要要找一些些對方感感興趣的的話題來來聊，讓讓對方覺覺得你們們很有共共同點，產(chǎn)生惺惺惺相惜惜的感覺覺，關系系就可以以拉近了了。