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1、第6頁(yè)共6頁(yè)2022年項(xiàng)目部對(duì)質(zhì)量事故的認(rèn)識(shí)及體會(huì)范文對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)及體會(huì)太極拳是一種用中國(guó)古代的“陰陽(yáng)”、“太極”理論來(lái)解釋拳理并命名的傳統(tǒng)拳術(shù)。是一種融哲理、醫(yī)理和拳理于一身,并切有強(qiáng)身健體、娛樂(lè)、表演等多種功能的傳統(tǒng)武術(shù)拳種。它以中國(guó)古典哲學(xué),中醫(yī)為基礎(chǔ)于明末清初得以成型,是中華民族的瑰寶。通過(guò)人民的長(zhǎng)期鍛煉實(shí)踐證明太極拳不僅能夠提高身體素質(zhì),促進(jìn)身體健康,而且還能夠健心,使人心態(tài)自然、平和預(yù)防心理疾病,所以太極拳既能健身又能健心。隨著我國(guó)人民生活水平的提高,習(xí)練太極拳越來(lái)越多,但青年人較少,是由于大部分青年人對(duì)太極拳不甚了解,對(duì)太極拳存在誤區(qū),認(rèn)為太極拳是老年和弱者專(zhuān)門(mén)練習(xí)的拳術(shù)。實(shí)際

2、上太極拳是我國(guó)武術(shù)精髓部分,是集技擊。健身、養(yǎng)身于一身,分為健身性、表演性、爆發(fā)性等。起到了終身學(xué)習(xí),終身受益。太極拳源遠(yuǎn)流長(zhǎng),在中華傳統(tǒng)文化中占有重要地位。它那動(dòng)中有靜,以柔克剛等風(fēng)格,又與中華文化十分一致。從太極圖里就能看出來(lái),陰陽(yáng)的相生相克,是互相依存的。就像矛盾的雙方互相對(duì)立,又互相轉(zhuǎn)化,強(qiáng)中有柔,柔中帶強(qiáng)。在現(xiàn)代生活中就是比較緩慢的、柔和的、適合大多數(shù)人的能宣揚(yáng)民間文化的健身好方法。現(xiàn)在習(xí)練太極拳的人越來(lái)越多,這說(shuō)明人們對(duì)習(xí)練太極拳能健康身體有了_的認(rèn)識(shí)。但是我發(fā)現(xiàn)有一部分人群是盲目練拳。所謂練盲拳,就是不帶著拳理去練,而是自行其是。太極拳的理論說(shuō)起來(lái)好像很多,但實(shí)際上它都是相關(guān)聯(lián)的

3、。比如:太極拳腳下是反作用力,你只要做到下盤(pán)的圓襠、開(kāi)胯、斂臀,勁自然就到了腳下,所以帶著拳理去練,會(huì)少走好多的彎路。要想練好太極拳,就一定要理解拳理,太極拳講“松沉找剛?cè)帷保?xí)練一些人把“沉”練成了“重”怎樣理解太極拳中的“沉”哪。就我對(duì)練拳體會(huì),如果把自己比作水的話,“沉”就是一塊系下去的石頭,石頭系在水中,石頭下去了,水面并沒(méi)有太大變化。那么體現(xiàn)在身體上的這塊石頭就是“意念”也就是說(shuō)你的意念下去了,但肢體的變化并不是很大,可一些練拳之人正好相反,他的肢體下去了,但意念沒(méi)有下去,所以練拳者練的膝蓋痛的就是這種現(xiàn)象。這個(gè)意念下去還要有一個(gè)很重要的因素就是“松”要想做到意念沉下去,就要使身體節(jié)

4、節(jié)松開(kāi),這就像我前面提到太極拳的理論緊密關(guān)聯(lián),要想做好“沉”就必須練好“松”,所以太極拳練“松”是關(guān)鍵。太極之根本是靜。守靜而不妄動(dòng)。動(dòng)無(wú)動(dòng)意,動(dòng)為假形,動(dòng)復(fù)歸靜。從意道上說(shuō),吾從離根之感,根就在吾腳下,注意:根不是腳根,而是所踩之地也。吾離地徑有墜落之感,否則無(wú)功矣,靜在推手中是沒(méi)有主動(dòng)推出對(duì)方之意,在打手中沒(méi)有主動(dòng)攻打?qū)Ψ街狻R加邢葯C(jī)必要時(shí)也要移形補(bǔ)位,但仍守靜。太極之外形是松。首先,頂頭頂勁不丟,頭頂虛懸,肢體其余各部位順著重力下落;其次,運(yùn)動(dòng)方向上下前后左右,都不能丟,持下落之感;最后,關(guān)于含光默默,下巴微收、沉肩墜肘、含胸拔背、命門(mén)外鼓、腰脊貫直、尾閭內(nèi)收、兩胯松平、圓襠裹襠、屈

5、膝松腳等等要求,從根本上說(shuō)要全部歸于松落,必須自然,松非柔弱,松定而得至剛。太極之內(nèi)意是無(wú)差異。兩手、兩腳、手腳、頭腳,同身表無(wú)差異,重心于兩腳間轉(zhuǎn)換時(shí)也不能出現(xiàn)兩腳差異。無(wú)差異就是同一,一體、一個(gè)。此狀態(tài)只能在松中求,舍此而無(wú)它法可得。吾否定上輕下沉之說(shuō)法,覺(jué)得此中狀態(tài)并未進(jìn)入太極真狀態(tài)。吾說(shuō)的這種同一狀態(tài),能得外三合、內(nèi)三合,得聽(tīng)勁之神妙,得整勁得氣團(tuán)。但要注意,內(nèi)氣不是沉在丹田,而是沉到腳根,當(dāng)然同身無(wú)差異是一個(gè)極限狀態(tài)。太極應(yīng)當(dāng)從意上修煉而漸入無(wú)意自然狀態(tài)。凡用意之處越來(lái)越淡,接近于無(wú)而無(wú)意狀態(tài)。意在人先,我之意包容對(duì)手,包容周邊可感知的一切。要時(shí)時(shí)刻刻吞融一切,不是吞在身上某處,而是

6、吞到或吸入腳根去,吾乃一皮囊,中空無(wú)物,不要想身體內(nèi)的一切東西,更不可想運(yùn)什么氣,意要在皮表與外界相融,吞融外界,吸至腳根地中。太極之本質(zhì)是與自然大地同一。通過(guò)身法與意道調(diào)整,達(dá)到與地合之目的。此吾內(nèi)勁之根本,勁不從體內(nèi)本之。吾必須松空,才能與自然大地相合。吾所練不過(guò)是使全身成為堅(jiān)實(shí)的力之導(dǎo)媒介,運(yùn)用太極技法。將來(lái)力化于地,同時(shí)用地之反作用力還施對(duì)手,與太極斗者,實(shí)則與自然大地斗法。凡言丹田內(nèi)氣內(nèi)勁之充沛,吾認(rèn)為只知其表象,運(yùn)用時(shí)方圓相生,本質(zhì)上仍是非圓即弧的螺旋勁加速離心力、彈斗力有穿透震蕩力。太極之神氣收斂入骨,勿使有絲毫外張。吾之形有陰陽(yáng)虛實(shí)之變化,但非吾真勁,凡有動(dòng)意者從動(dòng)意者必受其害

7、。太極之境無(wú)休止。以上則是我對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)及習(xí)練太極拳的一些體會(huì)。2022年項(xiàng)目部對(duì)質(zhì)量事故的認(rèn)識(shí)及體會(huì)范文(二)項(xiàng)目經(jīng)理部質(zhì)量年活動(dòng)情況匯報(bào)根據(jù)處“質(zhì)量年”活動(dòng)要求,我項(xiàng)目部安排部屬了“質(zhì)量年”活動(dòng),提出以標(biāo)準(zhǔn)化管理為先導(dǎo),以生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)為中心,服務(wù)于項(xiàng)目。以實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)、創(chuàng)品牌為目標(biāo),落實(shí)年度重點(diǎn)工作、查找企業(yè)管理短板和薄弱環(huán)節(jié)為主線,深入開(kāi)展標(biāo)準(zhǔn)化管理活動(dòng),持續(xù)開(kāi)展工程質(zhì)量通病治理工作來(lái)提高施工質(zhì)量、全面完成各項(xiàng)工作任務(wù)及質(zhì)量管控指標(biāo)?,F(xiàn)將一年來(lái)活動(dòng)情況總結(jié)如下:一、指導(dǎo)思想以標(biāo)準(zhǔn)化管理為先導(dǎo),以生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)為中心。以貫徹落實(shí)_月_日_印發(fā)的質(zhì)量發(fā)展綱要及公司工作會(huì)議精神為目標(biāo),落實(shí)年度重點(diǎn)工

8、作、查找管理短板和薄弱環(huán)節(jié)為主線,深刻了解開(kāi)展“質(zhì)量年”活動(dòng)的重要意義,通過(guò)開(kāi)展此項(xiàng)活動(dòng),強(qiáng)化標(biāo)準(zhǔn)化管理、質(zhì)量管理和責(zé)任管理,為促進(jìn)公司“又好又快”發(fā)展提供有力的基礎(chǔ)保障。二、活動(dòng)安排“質(zhì)量年”活動(dòng)主要包開(kāi)展標(biāo)準(zhǔn)化管理及治理質(zhì)量通病工作活動(dòng)、明確工作標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)、查找管理短板和薄弱環(huán)節(jié)及活動(dòng)總結(jié)四部分,活動(dòng)時(shí)間節(jié)點(diǎn)與處安全時(shí)間節(jié)點(diǎn)相一致。三、具體實(shí)施1、召開(kāi)質(zhì)量年活動(dòng)動(dòng)員部署專(zhuān)題會(huì)議。會(huì)議主要對(duì)公司及項(xiàng)目部相關(guān)質(zhì)量年活動(dòng)的各項(xiàng)要求及綱要細(xì)則進(jìn)行了傳達(dá)貫徹,同時(shí)結(jié)合我項(xiàng)目特點(diǎn)進(jìn)行了活動(dòng)的安排部署,明確設(shè)置了活動(dòng)組織機(jī)構(gòu),并安排部署活動(dòng)階段劃分。項(xiàng)目部領(lǐng)導(dǎo)參與了各項(xiàng)工作的進(jìn)程,進(jìn)一步的做好工作任務(wù)分

9、解細(xì)化,同時(shí)明確了活動(dòng)的管理工作短板、工作細(xì)化分解、并把我項(xiàng)目部工作重點(diǎn)對(duì)我項(xiàng)目職工進(jìn)行了共享,強(qiáng)化了活動(dòng)的宣傳力度,確保了“質(zhì)量年”工作的順利開(kāi)展。2、大力宣傳,營(yíng)造活動(dòng)氛圍。為做好此項(xiàng)活動(dòng),我項(xiàng)目部通過(guò)各種宣傳渠道,以“質(zhì)量零缺陷,管理零起點(diǎn)質(zhì)量年”活動(dòng)標(biāo)語(yǔ)口號(hào)為基準(zhǔn)進(jìn)行大力宣傳。3、做出“質(zhì)量零缺陷,管理零起點(diǎn)質(zhì)量年”活動(dòng)承諾。為提升工作質(zhì)量,完成各個(gè)節(jié)點(diǎn)目標(biāo),認(rèn)真落實(shí)“質(zhì)量年”活動(dòng)各項(xiàng)要求,我項(xiàng)目部組織全體干部職工做出了鄭重的_項(xiàng)承諾,并嚴(yán)格按照承諾標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。4、查找工作“短板”明確工作重點(diǎn)。按照局發(fā)_進(jìn)一步提高員工項(xiàng)目管理及技能提升_,結(jié)合“質(zhì)量年”活動(dòng)安排,對(duì)我項(xiàng)目部的重點(diǎn)工作進(jìn)行

10、了確認(rèn),查找了管理上的短板和薄弱環(huán)節(jié),并制定了改進(jìn)措施及改進(jìn)標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)針對(duì)各項(xiàng)工作逐一的制定了工作內(nèi)容、工作標(biāo)準(zhǔn)、整改措施、時(shí)間節(jié)點(diǎn)、工作目標(biāo)及考核標(biāo)準(zhǔn)。5、強(qiáng)化標(biāo)準(zhǔn)化管理水平,加強(qiáng)質(zhì)量通病治理。為保證“質(zhì)量年”活動(dòng)的順利進(jìn)行,項(xiàng)目部大力開(kāi)展標(biāo)準(zhǔn)化管理活動(dòng)。對(duì)工作實(shí)行定量化、規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化、明確職責(zé),確保各司其職、各盡其責(zé),從而實(shí)現(xiàn)管理工作的有機(jī)銜接,實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目目標(biāo)要素的集成管理,提高整體標(biāo)準(zhǔn)化管理水平。同時(shí)在全項(xiàng)目部范圍扎實(shí)的開(kāi)展通病治理活動(dòng),以提高工程實(shí)體質(zhì)量,不斷持續(xù)改進(jìn)。新的形勢(shì)有新的要求,先進(jìn)的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和我們現(xiàn)在的資源配置、施工工藝的矛盾是始終存在的,存在就會(huì)出現(xiàn)質(zhì)量缺陷,所以必須不斷

11、完善治理質(zhì)量通病的手段和措施,通過(guò)活動(dòng)實(shí)實(shí)在在加強(qiáng)質(zhì)量通病質(zhì)量工作。6、加強(qiáng)質(zhì)量管控,提高工程質(zhì)量。對(duì)我項(xiàng)目質(zhì)量現(xiàn)狀進(jìn)行分析,調(diào)研整理出每月的質(zhì)量管控情況表,對(duì)各類(lèi)材料和各工序驗(yàn)收的質(zhì)量情況進(jìn)行匯總,進(jìn)行分析。并做到管控上的細(xì)致、明確、標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)格。四、質(zhì)量年效果總結(jié)質(zhì)量年活動(dòng)開(kāi)展以來(lái),我項(xiàng)目部積極組織查找管理短板和薄弱環(huán)節(jié)。通過(guò)深入開(kāi)展質(zhì)量年活動(dòng),促進(jìn)了廣大干部職工質(zhì)量意識(shí)的明顯提高,管理短板改進(jìn)成效明顯,標(biāo)準(zhǔn)化管理水平和通病治理水平等都有明顯提升。從總體上看,這次質(zhì)量年活動(dòng)確定的各項(xiàng)任務(wù)已圓滿完成,達(dá)到了預(yù)期目標(biāo),取得了顯著成效。主要表現(xiàn)在:質(zhì)量意識(shí)明顯提高,質(zhì)量管理不斷強(qiáng)化。在質(zhì)量年活動(dòng)中,我廠樹(shù)立“質(zhì)量是企業(yè)生命”的理念,強(qiáng)化產(chǎn)品質(zhì)量全過(guò)程監(jiān)控,廣泛開(kāi)展質(zhì)量管理的宣傳、教育和培訓(xùn)活動(dòng),使質(zhì)量意識(shí)明顯提高,質(zhì)量管理更積極和務(wù)實(shí)有效。創(chuàng)新能力不斷增強(qiáng),企業(yè)經(jīng)營(yíng)效益顯著。在質(zhì)量年活動(dòng)中,通過(guò)理念創(chuàng)新、管理創(chuàng)新,項(xiàng)目經(jīng)營(yíng)管理創(chuàng)新意識(shí)和水平有了明顯提高,促進(jìn)了我項(xiàng)目部經(jīng)營(yíng)指標(biāo)達(dá)標(biāo)。標(biāo)準(zhǔn)化管理效果顯著,提高企業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。在質(zhì)量年活動(dòng)中,項(xiàng)目部要按照公司統(tǒng)一部署,繼續(xù)深入開(kāi)展標(biāo)準(zhǔn)管理活動(dòng)。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)及總結(jié)發(fā)現(xiàn),標(biāo)準(zhǔn)化管理工作必須與現(xiàn)實(shí)管理工作有機(jī)銜接,要將標(biāo)準(zhǔn)化要求貫穿工作建設(shè)的各個(gè)環(huán)節(jié),通過(guò)扎實(shí)細(xì)致的量化管理,努力建成標(biāo)準(zhǔn)化項(xiàng)目部,從而提

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