高血壓病人的家庭防護(hù)

1、高血壓病人的家庭防護(hù)高血壓病是一個(gè)頑固的慢性滿身性疾病，因其病因埋伏，并發(fā)癥多爾結(jié)果嚴(yán)峻，被稱為“隱形殺手，而我國人民防病治病意識較薄弱，在高血壓病防治方面存在不少誤區(qū)，受生存水安然平靜文化教誨等因素的制約，我國絕大多數(shù)人對高血壓熟悉不敷，防范上不積極，治療上不對峙，不得力，加上比年來社會上的誘騙性宣傳和誤導(dǎo)，使相稱一部門的高血壓病人存在不少誤區(qū)，如不引導(dǎo)病人走出誤區(qū)，高血壓病就不成能得到有用的操縱，致使越來越多的人產(chǎn)生高血壓病，越來越多的高血壓病人因治療不妥或不治療而出現(xiàn)嚴(yán)峻的心、腦、腎并發(fā)癥。使患者熟悉高血壓病的傷害因素和危害性，把握血壓操縱指標(biāo)和高血壓病的有關(guān)防治知識，對自身的康健題目有

2、明白的熟悉，走出高血壓病的誤區(qū)，能應(yīng)用所學(xué)知識舉行自我保健，實(shí)行自我照顧護(hù)士，其需要性及緊張性是顯而易見的。高血壓必要終身治療，一旦患者確診有高血壓病，除重癥、急癥外，大多數(shù)患者接納在家服藥治療的要領(lǐng)，那么使他們得到相干的防治知識，并自發(fā)應(yīng)用這些知識，防范及延緩疾病的生長尤為緊張。我們可以從以下幾個(gè)方面臨患者舉行康健宣教。一.用藥引導(dǎo)囑咐病人遵醫(yī)囑定時(shí)服藥，并留意不雅察療效及不良反響。報(bào)告病人服用落壓藥的目的不但是落壓，也為了防范靶器官的損害。因此，縱然服藥后血壓落至正常也不克不及私自停藥，而應(yīng)恒久對峙服藥。服用落壓藥的劑量遵醫(yī)囑，不成隨意增長，以防因血壓落落得過低而緊張臟器的供血不敷。教會病

3、人按期查抄血壓，對付血壓明顯增高多年的病人，不宜使其落落過多，由于病人每每不克不及順應(yīng)，反覺不愜意，并可導(dǎo)致心腦腎血液供給進(jìn)一步不敷而引起腦血管不測，冠狀動脈血栓形成、腎成效不全等，利用可引起顯著豎立性低血壓藥物時(shí)，宜向病人說明：從座位起立或平臥起立時(shí)，行動要遲鈍，特殊是夜間起床巨細(xì)便時(shí)要留意，以免血壓突然落落，引起暈厥而產(chǎn)生不測。二.活動引導(dǎo)對峙不懈、有序、有度的活動，對低落血壓有利。天天對峙在適度有氧的條件下活動，如慢步跑、快步走跑、太極拳、騎自行車、體操、舞蹈、溜冰、氣功等，活動時(shí)間初始為10in-15in，一樣平常為30in，每周3次-5次，活動循規(guī)蹈矩，先從輕度開始，漸漸增長活動量，

4、活動后無顯著不適為宜如活動中出現(xiàn)胸悶、心慌等應(yīng)立即制止活動。三.飲食引導(dǎo)精良的飲食風(fēng)俗直接干系到治療的樂成與否。一樣平常來說，在飲食方面服從低鹽、低脂、低熱量原那么，并留意飲食布局的公正搭配，包管卵白質(zhì)的質(zhì)和量。胖胖者操縱體重，淘汰逐日總熱量的攝入，尤其應(yīng)留意限定鈉鹽的攝入，以天天食鹽量不凌駕6g為宜。據(jù)報(bào)道，高食鹽攝入量在必然范疇內(nèi)，每增長1g食鹽發(fā)病率增長約1%擺布。留意飲食要定量，不暴飲暴食，操縱體重，禁飲烈性酒，戒煙。四.公正擺設(shè)事情和一樣平常生存消息結(jié)合包管充足的就寢，對高血壓病人來說，也不容無視的一個(gè)方面。1制止恒久過分的告急事情和勞累，包管富足的就寢；2對付恒久從事留意力高度會合

5、，過分告急的腦力勞動和在對視聽覺過分刺激的情況中事情的病人，均要放松本身，得當(dāng)調(diào)治事情和蘇息，養(yǎng)成一種有紀(jì)律、精良的生存風(fēng)俗。五.生理引導(dǎo)高血壓病是身心疾病，當(dāng)機(jī)體受到表里情況的不良刺激時(shí)，可引起感情沖動，使交感神經(jīng)快樂，血管緊縮，血壓增高，指出生理告急與血壓的干系，特殊是對易沖動、性情急躁的患者，要引導(dǎo)患者心態(tài)安然平靜、樂不雅、豪邁，制止感情沖動或過分告急，遇事要岑寂岑寂，當(dāng)有較大精力壓力時(shí)，要向伴侶、親人傾吐，與別人扳談等，以保持血壓不變。六.家庭的支持如今公認(rèn)生理因素和社會因素是決定人體康健的緊張因素。家庭不變、人際干系精良和有可信任親朋的人，其抱病率大大低于生存孤單或生理壓力大的人。因此，我們在對高血壓病人舉行康健教誨的同時(shí)。向病人眷屬講解家庭支持對治療和病愈的龐大意義，以奪取他她們的共同、支持，從而進(jìn)步患者的治療結(jié)果。總之，我們可以通過對病人實(shí)行有籌