小學(xué)體育五步拳教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)體育與健康課五步拳教學(xué)課時(shí)計(jì)劃 學(xué)校：棗莊東方國(guó)際學(xué)校 班級(jí)：六年級(jí)（6）班 人數(shù)：44人 執(zhí)教老師：丁超 教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)五步拳14技術(shù)動(dòng)作2、拓展練習(xí)：平衡角力教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握五步拳動(dòng)作，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí)，使學(xué)生初步掌握五步拳的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。3、情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、開(kāi)拓創(chuàng)新吃苦耐勞的學(xué)習(xí)態(tài)度。課的重點(diǎn)、難點(diǎn)

2、教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)五步拳14的動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，手形、步形正確到位，動(dòng)作連貫。課的部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間組織教法及教學(xué)措施開(kāi)始部分提高學(xué)生的注意力和大腦皮層興奮，達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。一、常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、提出本課教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生。1分鐘1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)一、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分充分活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)。熱身運(yùn)動(dòng)：游戲（蛇行比快）創(chuàng)設(shè)情境，通過(guò)游戲（蛇行比快）調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)，達(dá)到熱身效果。8分鐘教師講解示范蛇行比快游戲的方法和規(guī)則學(xué)生自主參加蛇行比快游戲要求：精神

3、飽滿，隊(duì)形整齊。四列橫隊(duì)：基本部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間組織教法及教學(xué)措施1、老師先示范五步拳，后通過(guò)學(xué)生的模仿讓學(xué)生回答五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？ 2、教師講解示范完整的五步拳動(dòng)作，和保護(hù)與幫助地方法。3、讓學(xué)生隨老師一起學(xué)練動(dòng)作2 3、 4、 4、分組練習(xí)，把集合隊(duì)形四行，分為4組練習(xí)，由組長(zhǎng)負(fù)責(zé)保護(hù)幫助進(jìn)行練習(xí)。5、教師巡回指導(dǎo)，指出正誤，并進(jìn)行對(duì)比。6、學(xué)生練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作技術(shù)較差的同學(xué)，鼓勵(lì)他們，使他們對(duì)練習(xí)產(chǎn)生興趣，并進(jìn)行有針對(duì)性輔導(dǎo)。給學(xué)生提供創(chuàng)新學(xué)習(xí)的空間增強(qiáng)學(xué)生的自尊心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生掌握一門技能。1、五步拳14動(dòng)作方法：（2）（3） （4）（1）預(yù)備姿勢(shì)：并步抱拳動(dòng)作

4、要領(lǐng)：身體成立正姿勢(shì)，兩手握拳抱于腰間，頭轉(zhuǎn)向左邊。（2）摟手弓步?jīng)_拳動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向左邁出一步成弓步，同時(shí)左手向左平摟后抱于腰間，右拳前沖成平拳。目視前方。易犯錯(cuò)誤：左手沒(méi)有摟手，弓步后腳沒(méi)有蹬直。（3）彈腿沖拳動(dòng)作要領(lǐng)：重心前移至左腿支撐，右拳先屈膝提起再向前彈踢。同時(shí)左拳前沖成平拳，右拳收抱腰間，目視前方。易犯錯(cuò)誤：彈踢沒(méi)有收大腿彈小腿。（4）馬步架打動(dòng)作要領(lǐng)：右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)九十度，兩腿屈膝下蹲成馬步。同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側(cè)沖成平拳，頭右轉(zhuǎn)，眼看右側(cè)方。易犯錯(cuò)誤：馬步?jīng)]有收胯。20分鐘鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)充滿興趣，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。2、游戲：平衡角力

5、（1）馬步角力（兩人呈馬步對(duì)立，用兩掌相推，最先腳移位者為負(fù)）（2）拉人角力動(dòng)作方法：兩人相對(duì)站立，各出腳相抵，各出手相拉。然后互相用力拉引，看誰(shuí)能讓對(duì)方的腳發(fā)生移動(dòng)。腳先動(dòng)者為負(fù)。注意事項(xiàng)：對(duì)拉時(shí)，雙方的一腳要始終相抵，不能移動(dòng)位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。8分鐘1、分配場(chǎng)地，組織學(xué)生練習(xí)。游戲方法：成人數(shù)相等的四隊(duì)，一隊(duì)為一組，(1隊(duì)VS 2隊(duì)， 3隊(duì)VS 4隊(duì)）以最后獲勝隊(duì)員多的組為勝利組 結(jié)束部分全身心放松，愉悅身心。1、放松運(yùn)動(dòng)。2、小結(jié)講評(píng)。3、小組長(zhǎng)收回器材，師生再見(jiàn)。3分鐘在教師帶領(lǐng)下做放松運(yùn)動(dòng)。對(duì)本次課進(jìn)行總結(jié)，并提出要求及期望。安排小組長(zhǎng)收拾器材。組織隊(duì)形：要求：全身心放松。場(chǎng)地器材場(chǎng)地：足球場(chǎng)器材：排球4個(gè)安全保障1、合理布置場(chǎng)地 2、準(zhǔn)備活動(dòng)充分3、保護(hù)措施到位預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度平均心率最高心率全課內(nèi)容主題中100