心理健康月活動(dòng)策劃

1、 心理健康月 活 動(dòng) 策 劃 一、活動(dòng)背景： “525”是我國(guó)“大學(xué)生心理活動(dòng)日”，“5.25”諧音“我愛(ài)我”,意為要認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，樂(lè)觀自信。針對(duì)大學(xué)生心理趣味問(wèn)題進(jìn)行深入調(diào)查與研究，西安工業(yè)大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)與工程學(xué)院通過(guò)本次心理趣味月活動(dòng)對(duì)本校大學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)和心理調(diào)查，使得學(xué)生通過(guò)一系列的心理講座，心理趣味問(wèn)答，心理趣味測(cè)試，心理趣味游戲來(lái)舒緩心情和調(diào)整自己，正確了解自己，引導(dǎo)學(xué)生建立健康的心理。同時(shí)也是為了積極響應(yīng)省團(tuán)委的關(guān)于“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”的“三走”號(hào)召。讓同學(xué)們學(xué)會(huì)享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。二、活動(dòng)主題我愛(ài)我團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)三、活動(dòng)目的

2、及意義 呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會(huì)關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我校大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí)，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人意識(shí)到心理健康問(wèn)題的重要性。四、活動(dòng)對(duì)象西安工業(yè)大學(xué)全校師生五、活動(dòng)時(shí)間*年5 月六、活動(dòng)地點(diǎn)經(jīng)緯廣場(chǎng)七、活動(dòng)內(nèi)容（一）宣傳篇 1、橫幅宣傳：出一條橫幅-宣傳心理健康月主題（一式兩份）。承辦部門(mén)：實(shí)踐部橫幅內(nèi)容：團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)計(jì)算機(jī)科學(xué)與工程學(xué)院心理健康月宣橫幅位置：食堂樓前，活動(dòng)宣傳點(diǎn) 2、宣傳展板：制作展板，宣傳本次心理健康月主題、內(nèi)容、時(shí)間安排等。承辦部門(mén)：宣傳組展板擺

3、放：活動(dòng)宣傳點(diǎn) 3、海報(bào)宣傳：13級(jí)各班各出1張海報(bào)，宣傳心理健康月主辦部門(mén)：宣傳組承辦單位：計(jì)算機(jī)學(xué)院各班宣傳委員活動(dòng)要求：（1）貼在學(xué)校規(guī)定的宣傳欄處； （2）紙張大小標(biāo)準(zhǔn)（與院宣傳組統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)） 注意事項(xiàng)：各班掛好海報(bào)后須通知宣傳組進(jìn)行拍照留影。（二）活動(dòng)篇1、“愛(ài)的抱抱”溫暖校園行動(dòng) （1）活動(dòng)目的：給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱，讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠(chéng)，對(duì)身邊的人坦誠(chéng)，釋放心情，說(shuō)出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝。 （2）主辦部門(mén)：實(shí)踐部 （3）協(xié)助部門(mén)：文藝部、體育部 （4）活動(dòng)內(nèi)容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過(guò)的同學(xué)送去“愛(ài)的抱抱”。此外，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還擺放了“感恩”和“祝?！眱蓧K展板。不少同學(xué)也可

4、以寫(xiě)下自己對(duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自己大學(xué)的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。 （5）活動(dòng)流程：設(shè)立一個(gè)服務(wù)臺(tái)，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹?xiě)上自己的話后貼在指定的板報(bào)上。每位真誠(chéng)地寫(xiě)出“感恩”與“祝福”的同學(xué)將獲得一份小小的禮物。 （6）活動(dòng)時(shí)間：5月13日 （7）活動(dòng)地點(diǎn)：經(jīng)緯廣場(chǎng) 2、心理講座 （1）活動(dòng)目的：通過(guò)舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)健康，關(guān)愛(ài)生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛(ài)、自立、自強(qiáng)的自我意識(shí)。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。 （2）主辦部門(mén)：輔導(dǎo)員 (3) 承辦部門(mén)：實(shí)踐部 (5) 講座內(nèi)容：關(guān)于大學(xué)生心理健康（待定） 主

5、 講： 王云霞 時(shí) 間：5月15日晚7:00-9:00 地 點(diǎn)：待定 總 負(fù) 責(zé)：龔德浙，李默涵 參加人員：13級(jí)各班組織人員參加 流 程： 1、主持人介紹 2、聽(tīng)講座 3、嘉賓小結(jié) 3、心靈影片賞析 （1）活動(dòng)目的：通過(guò)影片引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長(zhǎng)。 （2）觀看電影：心靈的捕手、楚門(mén)的世界、飛躍瘋?cè)嗽?、雨人（任選其一） （2) 主辦部門(mén)：實(shí)踐部 （3）放映時(shí)間：5月14日晚7:00-9:00 （4）觀看形式：各班組織觀看 （5）觀看地點(diǎn)：待定4、游戲日我們將于經(jīng)緯廣場(chǎng)舉辦一些關(guān)于心理活動(dòng)的小游戲，游戲內(nèi)容： a.你唱我來(lái)猜.活動(dòng)目的：讓參與者增加

6、頭腦反應(yīng)能力，并且通過(guò)音樂(lè)來(lái)放松同學(xué)們.活動(dòng)流程：每組5人 , 4人唱歌 . 1人猜.4個(gè)人把各自要唱的歌名事先寫(xiě)好拿在背后 比賽開(kāi)始4人同時(shí)唱歌時(shí)間為30秒 猜歌的人要在30秒內(nèi)同時(shí)猜4個(gè)人分別在唱什么歌 并相應(yīng)說(shuō)出歌名。b.踩汽球 .活動(dòng)目的：活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。 .活動(dòng)流程：人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。 步驟：當(dāng)場(chǎng)選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開(kāi)始后，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。 .活動(dòng)道具：小氣球若干c.節(jié)奏大師123456789.活動(dòng)目的：鍛煉參賽者的身體協(xié)調(diào)能力. 活動(dòng)流程：在空地

7、上畫(huà)90cm*90cm的三階矩形，每個(gè)小方格分別標(biāo)上12356789（如圖所示）.比賽由主持人隨機(jī)讀出一串不少于20個(gè)數(shù)，5個(gè)為一組讀出數(shù)字。參賽者要求用腳跟著主持人的節(jié)奏分別去踩標(biāo)有相應(yīng)數(shù)字的方格，同時(shí)也可以加手臂動(dòng)作。主辦部門(mén)：實(shí)踐部參與者：全校師生活動(dòng)時(shí)間：5月15日活動(dòng)地點(diǎn)：經(jīng)緯廣場(chǎng)5、心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)展（1）活動(dòng)前期準(zhǔn)備 a活動(dòng)宣傳.張貼海報(bào)，經(jīng)緯廣場(chǎng)擺攤；.通知大一各班班長(zhǎng)；b購(gòu)買道具，準(zhǔn)備場(chǎng)地.申請(qǐng)活動(dòng)場(chǎng)地；.劃分活動(dòng)場(chǎng)地的范圍；.購(gòu)買游戲所用道具；c.對(duì)活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)宣傳（2）活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則a.跳大繩: 13級(jí)各班各選撥一只隊(duì)伍參加（搖繩人員由各班自己確定），各班抽簽決定自己的所對(duì)班

8、級(jí)，兩兩進(jìn)行，第一輪過(guò)后取前6名，進(jìn)行第二輪，重新抽簽，第二輪過(guò)后取前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)品和獎(jiǎng)狀。比賽規(guī)則: 至少5人同時(shí)跳！可以增加人數(shù)，增加人數(shù)由各隊(duì)自己決定！確定人數(shù)后！至少堅(jiān)持10秒，人數(shù)多者，獲勝！如果人數(shù)相同，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)者，獲勝！b.拔河：13級(jí)各班選拔一只隊(duì)伍參加，每隊(duì)10人（6男四女），抽簽選擇各班所對(duì)班級(jí)，比賽采取三局兩勝制。第一輪過(guò)后取前6名，進(jìn)行第二輪，重新抽簽，第二輪過(guò)后取前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)品和獎(jiǎng)狀。比賽規(guī)則：在比賽場(chǎng)地上畫(huà)3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”

9、口令后，運(yùn)動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開(kāi)始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過(guò)河界時(shí)，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。c.地雷陣 選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地, 畫(huà)出一些曲折的路線,用一些瓶子來(lái)代表游戲中的“地雷”,安全通過(guò)即可。 可自行參加,參賽隊(duì)伍所用時(shí)間最少的為獲勝隊(duì)伍，前三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。 比賽規(guī)則:每?jī)蓚€(gè)人組成一個(gè)參賽隊(duì),選擇其中一人蒙上眼睛, 眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始進(jìn)入地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，分別當(dāng)做入口和出口,被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走出地雷陣，沿途不許碰倒“地雷”，否則失敗。d.五人四足 參賽人數(shù)：五人（三男兩女） 賽道說(shuō)明：長(zhǎng)20米 參

10、賽規(guī)則：比賽分兩組進(jìn)行，用時(shí)最短者獲勝，比賽途中繩子散開(kāi)的系好后可繼續(xù)比賽。主辦部門(mén)：體育部協(xié)辦部門(mén)：文藝部，實(shí)踐部，宣傳組活動(dòng)時(shí)間：5月19日23日活動(dòng)要求：13級(jí)以班為單位參與活動(dòng)，服從體育部管理，宣傳組做好活動(dòng)宣傳及新聞稿的工作獎(jiǎng)勵(lì)細(xì)則：根據(jù)各活動(dòng)規(guī)則。設(shè)有團(tuán)體獎(jiǎng)，個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)等，每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束體育部做好獲獎(jiǎng)名單統(tǒng)計(jì)，活動(dòng)結(jié)束統(tǒng)一頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)e.無(wú)敵風(fēng)火輪需要8個(gè)人（4男4女） ，玩法很簡(jiǎn)單利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)封閉式大圓環(huán)，大圓環(huán)立起來(lái)以后可以容納全部團(tuán)隊(duì)成員站在大圓環(huán)內(nèi)，邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。比賽規(guī)則： 1：一組2個(gè)隊(duì)2：比賽長(zhǎng)30米，3：以計(jì)時(shí)的方式定勝負(fù)（取用時(shí)最短的3個(gè)隊(duì)給予獎(jiǎng)勵(lì)）4:保證風(fēng)

11、火輪報(bào)紙不能破損，走的時(shí)候一定要注意節(jié)奏和協(xié)調(diào)，報(bào)紙很容易破的。 6、“5.25（我愛(ài)我）心理健康日”戶外宣傳活動(dòng) （1）活動(dòng)目的：呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會(huì)關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我院大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí)，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人意識(shí)到心理健康問(wèn)題的重要性。 （2）主辦部門(mén)：文藝部 （3）協(xié)助部門(mén)：實(shí)踐部，體育部 （4）活動(dòng)流程： a.現(xiàn)場(chǎng)心理知識(shí)展板，橫幅簽名活動(dòng)。 “我愛(ài)我團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)”橫幅一條以供同學(xué)簽名；做一些關(guān)于心理健康的展板在宣傳活動(dòng)點(diǎn)給同學(xué)們介紹關(guān)于心理健康的活動(dòng)

12、。 b.微笑采集.活動(dòng)目的 傳播微笑溝通 和諧共贏理念 學(xué)會(huì)微笑面對(duì)人生； 提高學(xué)生的積極樂(lè)觀的心態(tài)，營(yíng)造活潑、健康向上的文化氛圍。 .活動(dòng)內(nèi)容 以“陽(yáng)光你我，微笑瞬間”為主題的表情收集。13級(jí)各班制作自己班級(jí)的微笑代言，在“5.25（我愛(ài)我）心理健康日”活動(dòng)宣傳點(diǎn)進(jìn)行集中展示，評(píng)選出最佳微笑獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：經(jīng)廣場(chǎng)投票選擇出最佳微笑前三名。參賽作品要求（1）鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并記錄身邊大學(xué)生最燦爛的笑容，每個(gè)笑容需附300字以內(nèi)的文字介紹，講述笑容背后的故事。故事簡(jiǎn)介字體為仿宋_GB2312小五。（2）照片須為清晰的正面像，要突出面部表情，照片中的笑臉要包括全部的頭、頸部及肩部偏上部分。（3）拍 攝 照片

13、要色彩明亮，拒絕藝術(shù)照、抄 襲 和PS，像 素應(yīng)在500萬(wàn)以上，以JPG格式提交各班于5月23日19：00以前將班級(jí)微笑代言活動(dòng)內(nèi)容交藝部（展板形式做以確定）c.放氣球活動(dòng)流程 1、前期工作：（1）準(zhǔn)備好若干紙張，在上面分類寫(xiě)好關(guān)于“大冒險(xiǎn)”、“真心話”“祝福語(yǔ)”“辛運(yùn)兒”的話語(yǔ)，分別折好裝入氣球。 2、主要流程： （1）主持人致辭，說(shuō)明本活動(dòng)的意義及規(guī)則，宣布活動(dòng)開(kāi)始。工作人員從高處拋下氣球，為避免發(fā)生搶奪事件。要一次多拋一些氣球。（3）參與人員可以選擇弄破氣球，參與活動(dòng)，也可以保留氣球，但兌獎(jiǎng)時(shí)間到活動(dòng)結(jié)束為止。（4）兌獎(jiǎng)按照參與人員手中的紙條為準(zhǔn) ，拿到“大冒險(xiǎn) ”類 的 紙 條，如果按照之上的話照做，可以領(lǐng)獎(jiǎng)；“真心話”類的，如果敢于回答，不用追究真假性，也可以領(lǐng)獎(jiǎng)；“幸運(yùn)兒”類的，可以直接兌獎(jiǎng)；“祝福語(yǔ)”類的沒(méi)有獎(jiǎng)品。（祝福語(yǔ)要寫(xiě)得俏皮，幽默點(diǎn)。）（5）兌獎(jiǎng) 完 畢 后，工作 人員分 發(fā)便利貼，參與人員可 以寫(xiě)下心里的煩惱或愿望，各自貼在大氫氣球（10個(gè)）上，由主持人選出十個(gè)幸運(yùn)兒，讓他們來(lái)放飛氣球。（6）放飛氣