人際關(guān)系成功的例子

1、篇一：人際關(guān)系成功的例子】案例分析一、事件2004年2月23日，6幢317號(hào)宿舍發(fā)現(xiàn)4具男性尸體，經(jīng)查死者是該校生化學(xué)院2000級(jí)的4名學(xué)生，唐學(xué)禮、楊開(kāi)紅、邵瑞杰和。和在之后的現(xiàn)場(chǎng)勘查和調(diào)查訪問(wèn)后認(rèn)定，4人的同學(xué)有重大作案嫌疑。而此時(shí)馬加爵已失蹤數(shù)天。馬加爵1981年5月4日出生，今年不到23歲，殺人手段卻極其殘忍。警方發(fā)現(xiàn)尸體死亡原因都為腦部鈍器擊打所致。2月24日，發(fā)出，3月1日又向社會(huì)公開(kāi)發(fā)布了通緝令，懸賞20萬(wàn)查緝馬加爵。此后，曾有10來(lái)個(gè)“疑似”馬加爵，經(jīng)指紋指認(rèn)或dna測(cè)試后被否定。據(jù)介紹，馬加爵平時(shí)愛(ài)踢足球和打籃球。四個(gè)死者中，除住在另一杰則住在隔壁的316室。五個(gè)人同級(jí)，常在

2、一起打球。據(jù)同學(xué)說(shuō)，馬加爵生性比較粗暴。平時(shí)打球，只要有人踢不好或無(wú)意間踢到他身上，他便會(huì)動(dòng)怒，有時(shí)甚至翻臉罵人。馬加爵有幾個(gè)廣西老鄉(xiāng)以前常來(lái)找他玩，后來(lái)漸漸不來(lái)了。還有同學(xué)回憶，馬加爵以前經(jīng)過(guò)316室，只要聽(tīng)到里面的音樂(lè)聲大一點(diǎn)就會(huì)破口大罵。有一次同宿舍的一位同學(xué)動(dòng)了馬的東西，馬發(fā)現(xiàn)后便一直記恨在心，從此不再理睬該同學(xué)。同學(xué)都說(shuō)他性格孤僻，不太好處。廣西當(dāng)?shù)孛襟w記者案發(fā)后曾到馬加爵的家中廣西賓陽(yáng)縣賓州鎮(zhèn)馬二村一隊(duì)12號(hào)。馬加爵的父親馬建夫年已六旬，母親則因病重臥床多日。自從馬加爵涉嫌4人被殺案后，其家人一直心神不寧。該媒體記者在馬加爵母親做衣服的桌子上發(fā)現(xiàn)了一疊近期的報(bào)紙，或許是翻閱過(guò)多的緣

3、故，報(bào)紙已經(jīng)破舊。馬加爵的母親提起兒子，只說(shuō)了句“我現(xiàn)在只想對(duì)兒子說(shuō)一句話，就是希望他能早日自首?！?名被害學(xué)生多為貧苦農(nóng)村家庭的孩子，事發(fā)后，家人悲痛欲絕。在警方和校方安排下，4人的家屬到處理后事。4名學(xué)生尸體已于3月12日在昆明火化，死者家屬陸續(xù)返回家鄉(xiāng)時(shí)，有關(guān)單位先后共送去了8萬(wàn)元慰問(wèn)金。和趙承熙事件說(shuō)明了什么？2004年，云南大學(xué)學(xué)生馬家爵因殺害4名同學(xué)觸犯國(guó)法被處以死刑。三年后，美國(guó)弗吉尼亞理工大學(xué)學(xué)生趙承熙槍殺32名學(xué)生并自殺身亡。馬家爵和趙承熙慘無(wú)人道的極端行為，受到了正義的懲罰，付出了自己生命的代價(jià)。馬家爵和趙承熙是傳統(tǒng)的亞洲東方人，他們能在大學(xué)讀書(shū)，說(shuō)明他們?cè)菍?duì)生活充滿希望

4、、對(duì)未來(lái)懷有理想而積極進(jìn)取的青年，是普通又優(yōu)秀的青年。卻為什么在大學(xué)不長(zhǎng)的時(shí)間里變得如此冷酷無(wú)情、沒(méi)有人性？有專家分析，馬家爵犯罪是因?yàn)楦F困、歧視而心理畸變、人格分裂發(fā)展的結(jié)果，是強(qiáng)烈、壓抑的情緒和扭曲的人生觀所致，是自以為是、惟我獨(dú)尊、極端自私心理的惡性發(fā)展。實(shí)質(zhì)上，馬加爵犯罪是他受到周圍環(huán)境的歧視和不公平對(duì)待的結(jié)果。而他自己又不會(huì)調(diào)整心態(tài)去適應(yīng)并正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)、難以排解痛苦，終于有一天在一點(diǎn)小事的刺激下積郁爆發(fā)、心理崩潰并挺而走險(xiǎn)、報(bào)復(fù)殺人，鑄下彌天大罪。馬家爵也是這個(gè)充滿岐視的社會(huì)的直接受害者。處于像他這樣境況和地位的人很多，采取像他這樣極端手段的人卻極少，無(wú)疑是他個(gè)人的性格、品質(zhì)和心理缺

5、陷起了重要作用。但我們的政府、社會(huì)、制度和我們的教育、學(xué)校的老師，沒(méi)有責(zé)任嗎？為什么不給他們合理或平等的地位和待遇，讓他們享有平等的經(jīng)濟(jì)條件？為什么要讓他們貧困？為什么不給他們正常成長(zhǎng)的環(huán)境和權(quán)利？誰(shuí)制造了這種差別、不平等和歧視？誰(shuí)傷害了他們的心靈？再說(shuō)，學(xué)生、社會(huì)上其他人，由于某些原因出現(xiàn)了心理問(wèn)題，以至于有不好行為的傾向時(shí)，我們關(guān)心幫助過(guò)他們、使之回歸正道、盡到社會(huì)責(zé)任了嗎？馬加爵事件發(fā)生后，國(guó)人不僅痛斥和聲討馬加爵，而且直到馬加爵被槍決，他的父母也未能被允許見(jiàn)其一面。這讓一直想知道自己兒子為何如此沒(méi)有人性如此殘忍的父母?jìng)牟灰?。?guó)內(nèi)的媒體還紛至沓來(lái)，打破了馬加爵父母的安寧的生活，馬的父母

6、被置于輿論的漩渦中。后來(lái)，他們幾乎閉門(mén)不出，他們的兒子犯下的錯(cuò)，成了他們的一生的包袱，一輩子的痛苦和悲傷。而人們對(duì)社會(huì)、政府、制度應(yīng)負(fù)的責(zé)任，幾乎沒(méi)有什么深刻反思。反觀趙承熙事件后，美國(guó)人的行為讓我們欽佩。趙承熙是因?yàn)樽约荷畹谋瘎〗铏C(jī)殺人，更殘忍更不擇手段，罪行更大，更十惡不赦。但美國(guó)人在悼念活動(dòng)中，兇手趙承熙和32名遇難者一起被列為悼念的對(duì)象。他們認(rèn)為兇手本身也是受害者，因?yàn)樗睦碛屑膊?，可惜沒(méi)有及時(shí)得到社會(huì)、家庭的關(guān)心和救治，才導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。有人留下紙條：希望你知道我并沒(méi)有太生你的氣，不憎恨你。你沒(méi)有得到任何幫助和安慰，對(duì)此我感到非常心痛。所有的愛(ài)都包含在這里。很多人在哀悼那些年輕卻意

7、外死于兇殺的學(xué)生，也對(duì)那個(gè)因?yàn)閼嵤兰邓锥圃炝诉@一樁全世界為之巨烈顫抖的慘案的兇手，同樣給予了發(fā)自內(nèi)心的祈禱。雖然這個(gè)祈禱是苦澀的，含著不盡的揪心的淚水；但在這種情真意切的集體悼念中，我們也同樣可以發(fā)現(xiàn)，這些受害者，這些慘案的幸存者，這些在驚恐萬(wàn)狀中擔(dān)心的美國(guó)人，他們也在反省和懊悔。他們覺(jué)得，社會(huì)沒(méi)有盡到責(zé)任，才會(huì)讓趙承熙的精神處于顛狂的狀態(tài)，才讓趙承熙極度憎恨這個(gè)社會(huì)，以致最后走上不歸路，選擇了和這個(gè)社會(huì)那么多善良的人們同歸于盡。在已經(jīng)消滅了岐視的美國(guó)，美國(guó)人成功地做到了這樣的一條標(biāo)準(zhǔn)：每一個(gè)人的墮落，都是社會(huì)的冷落所至。雖然趙承熙是一個(gè)極端的例子，但美國(guó)人，依然在自責(zé)中反問(wèn)自己。所以，他們

8、沒(méi)有去打擾犯下滔天大惡的趙的父母。對(duì)于趙的父母，他們已經(jīng)失去了一個(gè)兒子，不能再讓他們失去這個(gè)社會(huì)的關(guān)愛(ài)了。一位網(wǎng)民安慰說(shuō)：“這不是你或你家人的錯(cuò)誤。你也失去了你心愛(ài)的人。”來(lái)自社會(huì)的安慰和關(guān)切，紛至沓來(lái)。趙的父母失去了自己的親生的兒子，但他卻獲得了這個(gè)社會(huì)源源不斷的關(guān)懷和慰問(wèn)。想到已經(jīng)被人們淡忘的虐貓事件和最近南京的燒狗事件涌起的浪潮，太令人心情沉重了。我們應(yīng)該保護(hù)動(dòng)物，實(shí)現(xiàn)人類與動(dòng)物和諧相處，保護(hù)我們地球的生態(tài)環(huán)境。虐待殘殺動(dòng)物與這個(gè)目標(biāo)相違背，必須受到批評(píng)和糾正。但對(duì)這種行為的人，有關(guān)部門(mén)緊急動(dòng)員調(diào)查，一次又一次處理，直至停其工作；網(wǎng)絡(luò)大加聲討，通緝，追殺；一些人聚眾上門(mén)漫罵威脅，使其無(wú)法

9、居住，被迫逃亡；并去工作單位撻伐，其所在單位也受到?jīng)_擊。這些做法合適嗎？人們了解過(guò)虐待殘殺動(dòng)物的人心理狀態(tài)和困難處境嗎？在批評(píng)他們的同時(shí)，我們幫助他們解決實(shí)際困難和治療心理疾病，給他們關(guān)愛(ài)了嗎？在美國(guó)，趙承熙得到了許多充滿愛(ài)心的人的真誠(chéng)道歉和誠(chéng)懇的悼念而馬加爵卻迎來(lái)了無(wú)盡的聲討和全國(guó)大仇恨，以至讓他的父母至今在人前還直不起腰。一個(gè)沒(méi)有岐視的社會(huì)，才可能出現(xiàn)這樣的奇跡：愛(ài)是沒(méi)有界限的。如果我們的愛(ài)僅僅給予那些表現(xiàn)良好的公民，那么這樣的社會(huì)狀況其實(shí)是很糟糕的，是一種非常不成熟的表現(xiàn)。假如我們漠視個(gè)體的生命，那么這個(gè)社會(huì)中再尊貴的生命也將被遺棄。當(dāng)我們把我們的關(guān)懷和尊重以某種理由從那些有污點(diǎn)或者犯有

10、過(guò)錯(cuò)的人身上轉(zhuǎn)移時(shí)，一種不健康的社會(huì)關(guān)系也就釀成了。很多悲劇和不應(yīng)該發(fā)生的事情，往往就是這種不正常的社會(huì)關(guān)系催生的。如果我們不能在此事件上深入挖掘它的實(shí)質(zhì)，類似的事件就不會(huì)得到根本的制止，也許有的馬加爵還會(huì)殺人，也許有的馬加爵會(huì)自殺，也許還有的馬加爵會(huì)報(bào)復(fù)整個(gè)社會(huì)和人類。這個(gè)事件暴露了一個(gè)我們整個(gè)社會(huì)迄待需要解決的問(wèn)題。【篇二：人際關(guān)系成功的例子】篇一：人際交往成功的案例（3074字）人類作為一種社會(huì)性，群居性的動(dòng)物，在生存過(guò)程中必然需要與周其他的人交流溝通，通過(guò)溝通實(shí)現(xiàn)了信息的傳播，也使一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體之間建立了聯(lián)系。而這個(gè)交流溝通也就是我們經(jīng)常所說(shuō)的人際交往。往小地說(shuō)，如果你不能，不善于把

11、你的意思準(zhǔn)確的傳達(dá)給別人，那么就很容易被別人誤解；如果你總是封閉自我，就會(huì)很容易陷入自卑，抑郁的狀態(tài)；如果你周圍沒(méi)有一個(gè)好朋友，那么在你遇到困難的時(shí)候就會(huì)孤立無(wú)援所以說(shuō)，人際交往對(duì)于人類而言是相當(dāng)重要的。這是一種能力也是一種技巧，作為一名畢業(yè)后就要進(jìn)入社會(huì)的大學(xué)生而言。培養(yǎng)自己的人際交往能力顯得猶為重要。我覺(jué)得每個(gè)人都有發(fā)生在自己身上抑或成功抑或失敗的人際交往案例，在這里我想跟大家分享一下我在人際交往方面的一些情況大學(xué)之前我叫某某某，來(lái)自某地?，F(xiàn)在是我們學(xué)校某某專業(yè)的一個(gè)大二學(xué)生。大學(xué)之前，為了讓我接受良好的教育，小學(xué)畢業(yè)以后，父母就把我送到了市里讀書(shū)。雖然年紀(jì)很小，又是孤身一人但因?yàn)樽约盒愿?/p>

12、開(kāi)朗又很愛(ài)玩，還是和周圍的同學(xué)玩的很好。雖然那時(shí)候不懂什么相處之道，更不懂人際交往但對(duì)于那個(gè)年紀(jì)的我們，人際交往就是那樣，它真切的存在著。后來(lái)初中畢業(yè)了，我順利地考入了市重點(diǎn)高中的重點(diǎn)班。班級(jí)里的每個(gè)同學(xué)都聰明又刻苦，成績(jī)自然不用說(shuō)，加之父母的對(duì)我抱了很大的期冀，我自己不甘落后的性格，我給自己施加的壓力特別大。我告訴自己一定要保持一個(gè)好的成績(jī)。為此，我整日的埋在書(shū)堆里，不怎么與周圍的同學(xué)說(shuō)話，先前的好朋友找我玩我也拒絕，至于班里的集體活動(dòng)能不參加就不參加，至于學(xué)校組織的文體活動(dòng)就更是不用說(shuō)了，雖然我是一個(gè)很愛(ài)唱歌跳舞的女孩。這樣一來(lái)，我只和班上幾個(gè)同學(xué)關(guān)系較好，至于其他的同學(xué)卻都沒(méi)怎么說(shuō)過(guò)話現(xiàn)

13、在想來(lái)真覺(jué)得自己很愚昧，學(xué)習(xí)很重要，但是真的不是最重要的。為了學(xué)習(xí)連生活最基本的人際交往這一環(huán)節(jié)都省去，真是我高中三年生活最最失敗的地方，雖然考上了一所不錯(cuò)的大學(xué)，可是想到我的高中同學(xué)，幾乎和他們沒(méi)有什么共同的回憶。換句話說(shuō)，高中時(shí)代，我沒(méi)有意識(shí)到人際交往的重要性，也沒(méi)有與周圍的同學(xué)建立良好的關(guān)系。我的人際交往很失敗。二進(jìn)入大學(xué)都說(shuō)大學(xué)就是一個(gè)小的社會(huì)，離開(kāi)了大學(xué)的校園我們就要步入社會(huì)，之前我在這方面做的不是很好，現(xiàn)在我要努力去做好。(1)與室友在大學(xué)里，和我們相處最多的就是我的室友了，關(guān)系最親密的也非室友莫屬了，大家在一起學(xué)習(xí)，進(jìn)步，有空的時(shí)候一起出去逛街，或是打打鬧鬧雖然在我們小室有兩個(gè)是

14、南方的兩個(gè)是北方的，我們的生活習(xí)慣或者說(shuō)是講話方式等等方面都不是很相同，但當(dāng)大家都能敞開(kāi)心扉去對(duì)待彼此時(shí)，所有的不同就都被縮小了任何事情都是有兩面性的，在一起的時(shí)間越久關(guān)系就越鐵，但也就越容易發(fā)生矛盾，因?yàn)樵谝黄鹁昧?，就?huì)發(fā)現(xiàn)她們身上的缺點(diǎn)。而這些缺點(diǎn)卻是因?yàn)樘私饬?。要說(shuō)不發(fā)生矛盾那是不可能的我有點(diǎn)“健忘癥”，用他們的話來(lái)說(shuō)就是有點(diǎn)沒(méi)大腦。記得有一天中午吃過(guò)飯，大家都回到宿舍了，不知是誰(shuí)把飲水機(jī)開(kāi)了忘關(guān)了，我有一個(gè)室友說(shuō)，“誰(shuí)又忘了”。這時(shí)另一個(gè)室友說(shuō)“肯定是樂(lè)樂(lè)?！蔽壹绷耍驼f(shuō)，“為什么是我呀，我剛才一直坐著都沒(méi)有站起來(lái)”此時(shí)她又說(shuō)“那不就你老忘事嗎?！彪m然我心里很憋屈，誰(shuí)沒(méi)有忘事兒的時(shí)候

15、，為什么就認(rèn)定是我呀?？墒俏覜](méi)有繼續(xù)說(shuō)。如果大家都嘴上不饒人，肯定會(huì)吵起來(lái)的事情發(fā)生后，我們都不和對(duì)方說(shuō)話?？墒沁@種僵局沒(méi)過(guò)多久就被打破了。中午出發(fā)時(shí)我們右手挽著手去教室了雖然現(xiàn)在我們還是經(jīng)常鬧小別扭，可是也一下就又好了。我想這是因?yàn)槲覀冸p方都懂得在人際交往時(shí)應(yīng)該以誠(chéng)相待，懂得寬容懂得忍讓。我和我的室友關(guān)系很融洽，所以我能自信地去接觸更多的人，更容易的去交更多的朋友(2)在學(xué)生會(huì)在大一入學(xué)之初，抱著鍛煉自己的組織策劃能力，人際交往能力的目的我加入了我們計(jì)算機(jī)院的學(xué)生會(huì)，并在上學(xué)期末成功競(jìng)選了文藝部的副部長(zhǎng)，和我一塊合作在文藝部工作的還有其他兩個(gè)部長(zhǎng)記得上大學(xué)之前老師就總是跟我們強(qiáng)調(diào)合作的重要性

16、，很多成功的科學(xué)家企業(yè)家也在曾說(shuō)過(guò)合作的對(duì)于他們成功非同尋常的意義?？墒钱?dāng)自己真正的加入一個(gè)組織，需要同其他兩位部長(zhǎng)一塊協(xié)作起來(lái)去管理好自己的部員辦好活動(dòng)時(shí)才發(fā)現(xiàn)，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難其實(shí)在當(dāng)選部長(zhǎng)之前，我和和我一塊工作的兩位部長(zhǎng)關(guān)系挺不錯(cuò)的，可當(dāng)了部長(zhǎng)之后，在交往的時(shí)間更多的情況下我們的關(guān)系反而沒(méi)有之前那么好了表現(xiàn)一：部長(zhǎng)的工作積極性不高，啥事都想推給我們倆副部長(zhǎng)前一段時(shí)間我們組織了我們當(dāng)部長(zhǎng)以后的第一次大型活動(dòng)-計(jì)算機(jī)學(xué)院歌手大賽。雖然大賽只在一個(gè)晚上就能結(jié)束，可是舉辦大賽所要做的前期準(zhǔn)備卻要我們一一去準(zhǔn)備。包括場(chǎng)地，買獎(jiǎng)品，請(qǐng)?jiān)u委，審節(jié)目，會(huì)場(chǎng)狀態(tài)墻的聯(lián)系，選手伴奏的準(zhǔn)備，大賽之前的播放的

17、視頻及大賽進(jìn)行時(shí)的ppt等等等等。對(duì)于我們這個(gè)專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大二本身就忙，不是針對(duì)某一個(gè)人，而是針對(duì)大家所有的人?？墒羌热灰M織活動(dòng)就把活動(dòng)組織的好一些，我明白覺(jué)可以少睡一點(diǎn)，網(wǎng)可以上一些，吃飯時(shí)少些講究時(shí)間就節(jié)省出來(lái)了，就這段時(shí)間，辦完了活動(dòng)以后就好了可是并不是都是我這樣想的，分給部長(zhǎng)的任務(wù)部長(zhǎng)老是說(shuō)自己沒(méi)時(shí)間，要不就是說(shuō)自己沒(méi)弄過(guò)，不會(huì)弄即使是在比賽前，原先分配給她的整理大賽選手順序的單子她也推了。所以整個(gè)活動(dòng)的前期準(zhǔn)備幾乎都是我和另外一個(gè)部長(zhǎng)做的。雖然口上沒(méi)有說(shuō)可是我心里卻很不舒服。我覺(jué)得，在其職謀其位，競(jìng)選應(yīng)該是我們經(jīng)過(guò)自己的考慮參加的，如果沒(méi)有考慮好自己是否能做得到，又為什么要去參

18、加競(jìng)選呢。既然競(jìng)選了就應(yīng)該盡好自己的責(zé)任表現(xiàn)二：表現(xiàn)欲太強(qiáng)，太過(guò)獨(dú)斷，三個(gè)人之間缺乏交流我們?nèi)齻€(gè)是之前的部長(zhǎng)還有其他部員選出來(lái)的，為了不辜負(fù)前任部長(zhǎng)的期望，也為了證明給其他的部長(zhǎng)部員看我們可以做的很好。大家都有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲。這不只是對(duì)我們?nèi)齻€(gè)是這樣的，其他部門(mén)的部長(zhǎng)們也都有這樣的心理。有表現(xiàn)欲是件好事，可如果表現(xiàn)欲太強(qiáng)，則會(huì)使人變得獨(dú)斷，我行我素就比如說(shuō)有一次，在歌手大賽的前期要給所有班級(jí)的班長(zhǎng)發(fā)飛信，通知他們?cè)豪飳?huì)有一個(gè)歌手大賽，鼓勵(lì)各班同學(xué)參加，我們另外一個(gè)副部沒(méi)跟我和部長(zhǎng)溝通就直接去找了秘書(shū)部的部長(zhǎng)，叫她按照他說(shuō)的去發(fā)。結(jié)果因?yàn)轱w信內(nèi)容不夠準(zhǔn)確，大家都以為是學(xué)校要組織歌手大賽?？墒窍?/p>

19、已經(jīng)發(fā)出去了，再發(fā)的話肯定會(huì)降低學(xué)生會(huì)的威信力。讓大家覺(jué)得作為一個(gè)學(xué)生組織連這樣一個(gè)小事也做不好再比如，有一次進(jìn)行彩排，因?yàn)樗秦?fù)責(zé)通知各個(gè)選手各種相關(guān)事宜的，他都沒(méi)跟我和部長(zhǎng)商量一下，就直接把時(shí)間定了，結(jié)果定的時(shí)間有好幾個(gè)選手沒(méi)有空，不得已又把時(shí)間改來(lái)改去給選手發(fā)了好幾次短信我想如果他能提前跟我們兩商量一下，肯定不會(huì)出現(xiàn)這種情況的。因?yàn)橛泻脦讉€(gè)選手我們倆都認(rèn)識(shí)，知道他們?cè)谀莻€(gè)點(diǎn)沒(méi)有時(shí)間雖然歌手大賽圓滿成功了，可是我們?nèi)齻€(gè)的關(guān)系非但沒(méi)有因?yàn)檫@次活動(dòng)的圓滿成功而加深，反而更加生疏。我們是因?yàn)閼阎瑯拥呐d。篇二：人際交往成功的案例（1487字）小蕓因?yàn)椤安幻髟虻慕箲]、恐懼反復(fù)發(fā)作一年”而來(lái)到我們

20、心理咨詢中心尋求幫助。一年以來(lái)，她在醫(yī)院接受抗焦慮藥物治療，雖然服藥后焦慮恐懼感減輕，但她總感覺(jué)內(nèi)心深處有某一部分是藥物不能幫到她的。她希望能夠通過(guò)心理咨詢來(lái)了解讓她困惑的這一部分，也希望能夠借此擺脫藥物的控制。小蕓是一位漂亮的女孩兒，25歲，擁有一份令人羨慕的公務(wù)員工作。在她內(nèi)心有強(qiáng)烈的沖突和焦慮。她說(shuō)：“我有極好的人緣，可是卻沒(méi)有知心朋友；很容易獲得異性的青睞，卻難以建立穩(wěn)定的親密關(guān)系。”在心理咨詢的過(guò)程中，小蕓平靜而漠然地談?wù)撝约?，?tīng)起來(lái)倒像是在講別人的故事。完全看不到她發(fā)自內(nèi)心的情緒反應(yīng)，甚至于對(duì)喜歡的男生，她只會(huì)平淡地陳述自己與他們的交往。對(duì)于她而言，重點(diǎn)并不在于她對(duì)別人的感受，

21、而是其他人是否“愛(ài)”她，會(huì)不會(huì)拒絕她。在咨詢的過(guò)程中，她有時(shí)會(huì)遲到，遲到后她再三地道歉。每次咨詢結(jié)束她也會(huì)過(guò)度地表達(dá)對(duì)我的感謝。她從不對(duì)人發(fā)脾氣，即使她有正當(dāng)合理的理由來(lái)宣泄情緒。她的借口是“我還要跟別人見(jiàn)面，要一起學(xué)習(xí)，工作，生活，最好和平相處，不要有什么矛盾”。她極度擔(dān)心別人是否喜歡她，她總是在想著要做些什么讓別人不要厭煩她。她做任何事都非常講究細(xì)節(jié)，總想做到最好，得到別人正面的評(píng)價(jià)，她強(qiáng)調(diào)：“如果我做得足夠好，別人就會(huì)喜歡我”。她的自我價(jià)值完全建立在別人對(duì)她有好的評(píng)價(jià)，都很接納她，喜歡她的基礎(chǔ)上。任何拒絕對(duì)她來(lái)說(shuō)都是毀滅性的威脅，因此她必須不計(jì)代價(jià)地來(lái)?yè)嵛縿e人。我感覺(jué)到她的人際關(guān)系是極度

22、脆弱的，任何的人際矛盾，無(wú)論多么的微不足道，都足以毀掉她的安全感，也會(huì)讓她隨之燃起無(wú)法控制的焦慮，她的完美主義的部分原因也是為了獲得足夠的安全感。談?wù)摰剿耐?。她講道，8歲時(shí)父母離異，她由爸爸來(lái)監(jiān)護(hù)。爸爸經(jīng)常會(huì)發(fā)脾氣，并指責(zé)她這樣不好，那樣不好，并經(jīng)常對(duì)她說(shuō)：“都是因?yàn)槟悖业纳畈艜?huì)變得這么糟糕。”她在很小的時(shí)候就總是想盡量做個(gè)乖孩子，好孩子，不要讓爸爸生氣。爸爸經(jīng)常把她獨(dú)自留在家里，她感覺(jué)很害怕，也因?yàn)闆](méi)有得到爸爸適當(dāng)?shù)恼疹櫠軅?。她談?wù)撨@些事情時(shí)沒(méi)有表露出任何的情感，對(duì)于父母的離異也表現(xiàn)出冷漠無(wú)情的態(tài)度。我問(wèn)她對(duì)爸爸有什么樣的評(píng)價(jià)，她說(shuō)爸爸是個(gè)好爸爸，可是從她對(duì)爸爸的陳述中傳遞出的信息

23、是：“爸爸對(duì)我一點(diǎn)兒都不關(guān)心，爸爸不可靠”。她覺(jué)得自己將爸爸理想化了，所以對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活中爸爸諸多照顧不周的行為也予以合理化。這樣下來(lái)，她沒(méi)有任何的情感表達(dá)，她呈現(xiàn)出她的一個(gè)假面具，一個(gè)沒(méi)有情感血肉的她。她生活在對(duì)爸爸的幻想中，她感受到的爸爸是她期待中的理想爸爸，她不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的爸爸。我提到她陳述的童年不愉快的經(jīng)歷時(shí)，她會(huì)為那些經(jīng)歷添加模糊卻強(qiáng)烈的希望，她說(shuō)“可是我爸爸是一個(gè)好的父親”。我感覺(jué)到她強(qiáng)烈渴望有一個(gè)好的爸爸，不愿正視現(xiàn)實(shí)中爸爸的缺憾。這些特質(zhì)也體現(xiàn)在她的人際交往模式中，她一方面無(wú)止境地想依賴別人，特別是想得到他人的接納和喜愛(ài)，這樣作為她自己的安全來(lái)源；另一方面她潛意識(shí)中又堅(jiān)信其它人

24、都是不可靠的，從而排斥與他人建立情感聯(lián)系。所以她“有極好的人緣，可是卻沒(méi)有知心的朋友；很容易獲得異性的青睞，卻難以建立穩(wěn)定的異性親密關(guān)系”。經(jīng)過(guò)多次的心理治療，小蕓在跟我的互動(dòng)中體會(huì)到自己的人格模式，并且學(xué)習(xí)調(diào)整自己，改變自己，將自己的真實(shí)情感融入到生活，參與到人際互動(dòng)中，體驗(yàn)生活中的喜怒哀樂(lè)。這樣下來(lái)，壓抑的情感就不會(huì)再演化成莫名的焦慮恐懼了?，F(xiàn)在小蕓停止了服藥，焦慮和恐懼感不再侵?jǐn)_她。她還是有很好的人緣，她也擁有了自己真正的閨中密友，閑來(lái)一起吃飯，聊天，逛街。現(xiàn)在的她也有了一個(gè)穩(wěn)定的男朋友，已經(jīng)開(kāi)始談婚論嫁了。篇三：人際交往成功的案例（1743字）小a與小b是某藝術(shù)院校大三的學(xué)生，同在一個(gè)

25、宿舍生活。入學(xué)不久，兩個(gè)人成了形影不離的好朋友。小a活潑開(kāi)朗，小b性格內(nèi)項(xiàng)沉默寡言，小b逐漸覺(jué)得自己象一只丑小鴨，而小a卻象一位美麗的公主，心理很不是滋味，她認(rèn)為小a處處都比自己強(qiáng)，把風(fēng)頭占盡，時(shí)常以冷眼對(duì)小a。大學(xué)三年級(jí)，小a參加了學(xué)院組織的服裝設(shè)計(jì)大賽，并得了一等獎(jiǎng)，小b得知這一消息先是痛不欲生，而后妒火中燒，趁小a不在宿舍之機(jī)將a的參賽作品撕成碎片，扔在小a的床上。小a發(fā)現(xiàn)后，不知道怎樣對(duì)待小b更想不通為什么她要遭受這樣的對(duì)待？二、分析問(wèn)題解決方案：（1）原因分析小a與小b從形影不離到反目為仇的變化令人十分惋惜。引起這場(chǎng)悲劇的根源，關(guān)鍵是個(gè)字嫉妒。（2）解決方法既然嫉妒心理是一種損人損己

26、的病態(tài)心理，嚴(yán)重影響自己的身心健康，那么如何克服呢？1。認(rèn)清嫉妒的危害就像前面所講的那樣，嫉妒的危害一是打擊了別人，二也傷害并耽誤了自己。遭到別人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒別人的人一方面影響了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺于對(duì)別人的嫉妒之中，沒(méi)有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰又繼續(xù)耽誤了自己的前途，一舉多害。認(rèn)清這些是走出嫉妒誤區(qū)的第一步。2?？朔运叫睦砑刀适莻€(gè)人心理結(jié)構(gòu)中“我”的位置過(guò)于膨脹的具體表現(xiàn)?？偱聞e人比自己強(qiáng)，對(duì)自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除這種心態(tài)的“營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)”自私。只有驅(qū)除私心雜念開(kāi)闊自己的心胸，才能正確地看待別人，悅納自己，正如我們常說(shuō)的“心底無(wú)私天地寬

27、”。3。正確認(rèn)知客觀公正地評(píng)價(jià)別人，也要客觀公正地評(píng)價(jià)自己。別人取得了成績(jī)并不等于自己的失敗。“人貴有自知之明”。強(qiáng)烈的進(jìn)取心是人們成功的巨大動(dòng)力，但冠軍只有一個(gè)，尺有所短，寸有所長(zhǎng)，一個(gè)人不可能事事都走在人前，爭(zhēng)強(qiáng)好勝也不一定能超越別人。一個(gè)人只要客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，現(xiàn)實(shí)地衡量自己的才能，為自己找到一個(gè)恰當(dāng)?shù)奈恢茫涂梢员苊饧刀市睦淼漠a(chǎn)生。4。將心比心將心比心，這是老百姓常說(shuō)的一句俗語(yǔ)，在心理學(xué)上叫“感情移入”當(dāng)嫉妒之火燃燒時(shí)，不妨設(shè)身處地地為對(duì)方著想，捫心自問(wèn)，“假如我是對(duì)方又該如何呢？”運(yùn)用心理移位法，可以讓自己體驗(yàn)對(duì)方的情感，有利于理解別人，有利于抑制不良的心理狀態(tài)的蔓延，這是

28、避免嫉妒心理行為產(chǎn)生的有效辦法之一。5。提高自己嫉妒的起因就是看不慣別人比自己強(qiáng)。如果能集中精力，不斷地學(xué)習(xí)、探索，使自己的知識(shí)、技能、身心素質(zhì)不斷得到提高，那么，也可以減少嫉妒的誘因。而且，豐富多彩的課余生活將自己的閑暇時(shí)間填得滿滿的，自然也就減少了“無(wú)事生非”的機(jī)會(huì)，這是克服嫉妒心理最根本的方法之一。6。完善個(gè)性因素大多數(shù)嫉妒心理極強(qiáng)的人，都是心胸狹窄、多疑多慮、自卑、內(nèi)向、心理失衡、個(gè)性心理素質(zhì)不良的人。所以，應(yīng)該努力完善自己的個(gè)性因素，提高自己的心理素質(zhì)，以健康的心態(tài)面對(duì)生活。7。樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以公平、合理為基礎(chǔ)的競(jìng)爭(zhēng)是向上的動(dòng)力，對(duì)手之間可以互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步；還必須建立正確

29、的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。三、心理學(xué)背景知識(shí)：案例中小b的種種表現(xiàn)都是典型的嫉妒心理。心理學(xué)認(rèn)為，嫉妒是一個(gè)人由于個(gè)人欲望得不到滿足從而對(duì)造成這種現(xiàn)象的對(duì)象所產(chǎn)生的一種不服氣、不愉快、怨恨的情緒體驗(yàn)。嫉妒是人性的弱點(diǎn)，常常發(fā)生在兩個(gè)年齡、文化、社會(huì)地位與條件相當(dāng)并有競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系的人之間，競(jìng)爭(zhēng)中的失敗者往往會(huì)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)象產(chǎn)生嫉妒心理。嫉妒在同輩、同學(xué)和同事間更容易發(fā)生，因?yàn)樵谶@些條件相當(dāng)?shù)娜酥g有可比性。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)具有競(jìng)爭(zhēng)性，這往往容易使個(gè)別同學(xué)在內(nèi)心產(chǎn)生程度不同的嫉妒心理。一個(gè)人在嫉妒他人時(shí)，最受傷害的是自己，因?yàn)樵诩刀仕藭r(shí)，當(dāng)事人往往處在緊張和不安之中。心理學(xué)家認(rèn)為，嫉妒心理長(zhǎng)時(shí)間的存在會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌

30、系統(tǒng)功能失調(diào)，神經(jīng)功能紊亂，從而影響身體健康。嫉妒心理是一種不良的情緒，它會(huì)使一個(gè)人變得卑鄙、狹隘；它會(huì)使人喪失理智和信心，陷入自傷或傷人的危險(xiǎn)境地；它會(huì)使人放棄自我追求，而去用仇視的目光貶低他人的成功，從而成為一個(gè)庸人。嫉妒心理在人際交往中往往會(huì)造成集體內(nèi)部互相積怨，這種積怨會(huì)使許多人浪費(fèi)時(shí)間和精力，從而形成內(nèi)耗。綜上所述，嫉妒是人類心靈的一大誤區(qū)，希望所有的大學(xué)生朋友自覺(jué)克服嫉妒心理，走出心靈誤區(qū)，成為身心健康的棟梁之才。篇三：人際關(guān)系成功的例子】小蕓因?yàn)椤安幻髟虻慕箲]、恐懼反復(fù)發(fā)作一年”而來(lái)到我們心理咨詢中心尋求幫助。一年以來(lái)，她在醫(yī)院接受抗焦慮藥物治療，雖然服藥后焦慮恐懼感減輕，但她

31、總感覺(jué)內(nèi)心深處有某一部分是藥物不能幫到她的。她希望能夠通過(guò)心理咨詢來(lái)了解讓她困惑的這一部分，也希望能夠借此擺脫藥物的控制。小蕓是一位漂亮的女孩兒，25歲擁有一份令人羨慕的公務(wù)員工作。在她內(nèi)心有強(qiáng)烈的沖突和焦慮。她說(shuō)：“我有極好的人緣，可是卻沒(méi)有知心朋友；很容易獲得異性的青睞，卻難以建立穩(wěn)定的親密關(guān)系?！痹谛睦碜稍兊倪^(guò)程中，小蕓平靜而漠然地談?wù)撝约?，?tīng)起來(lái)倒像是在講別人的故事。完全看不到她發(fā)自內(nèi)心的情緒反應(yīng)，甚至于對(duì)喜歡的男生，她只會(huì)平淡地陳述自己與他們的交往。對(duì)于她而言，重點(diǎn)并不在于她對(duì)別人的感受，而是其他人是否“愛(ài)”她，會(huì)不會(huì)拒絕她。在咨詢的過(guò)程中，她有時(shí)會(huì)遲到，遲到后她再三地道歉。每次

32、咨詢結(jié)束她也會(huì)過(guò)度地表達(dá)對(duì)我的感謝。她從不對(duì)人發(fā)脾氣，即使她有正當(dāng)合理的理由來(lái)宣泄情緒。她的借口是“我還要跟別人見(jiàn)面，要一起學(xué)習(xí)，工作，生活，最好和平相處，不要有什么矛盾”。她極度擔(dān)心別人是否喜歡她，她總是在想著要做些什么讓別人不要厭煩她。她做任何事都.小蕓因?yàn)椤安幻髟虻慕箲]、恐懼反復(fù)發(fā)作一年”而來(lái)到我們心理咨詢中心尋求幫助。一年以來(lái)，她在醫(yī)院接受抗焦慮藥物治療，雖然服藥后焦慮恐懼感減輕，但她總感覺(jué)內(nèi)心深處有某一部分是藥物不能幫到她的。她希望能夠通過(guò)心理咨詢來(lái)了解讓她困惑的這一部分，也希望能夠借此擺脫藥物的控制。小蕓是一位漂亮的女孩兒，25歲，擁有一份令人羨慕的公務(wù)員工作。在她內(nèi)心有強(qiáng)烈的沖突和焦慮。她說(shuō)：“我有極好的人緣，可是卻沒(méi)有知心朋友；很容易獲得異性的青睞，卻難以建立穩(wěn)定的親密關(guān)系?！痹谛睦碜稍兊倪^(guò)程中，小蕓平靜而漠然地談?wù)撝约?，?tīng)起來(lái)倒像是在講別人的故事。完全看不到她發(fā)自內(nèi)心的情緒反應(yīng)，甚至于對(duì)喜歡的男生，她只會(huì)平淡地陳述自己與他們的交往。對(duì)于她而言，重點(diǎn)并不