心理健康討論心得

1、第 第 頁心理健康討論心得心理健康爭論心得1這次參與了老師心理健康培訓,受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。對我來說，這次的培訓意義重大,通過參與此次的心理健康培訓，無論在理論知識,還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了老師不但要有淵博的學識和超卓的專業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的工作具有很大的援助。下面談談自己的幾點體會：此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我相信在此次的培訓中，我不僅學到了許多心理學理論知識，而且學到

2、了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學習、生活，遇到問題不消極對待，而是想方法解決，學會了心情調(diào)整，使我更有效、積極地適應社會。當面對消極的生活事項時，我學會了換個角度思索問題;當面對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學會了換個角度勸服自己;當工作受到挫折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，加強抗挫折的技能，做心情和壓力的主人。并學會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可轉(zhuǎn)變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以轉(zhuǎn)變的，對于那些不可轉(zhuǎn)變的事情，勸服自己開心地接受，對于可以轉(zhuǎn)變的地方，盡自己技能做出轉(zhuǎn)變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到

3、胸懷坦蕩，樂觀開朗。假如我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光絢爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒歡樂，收獲美滿!老師心理不健康就不能正確理解同學的行為，更無法奇妙地處理同學問題，輕那么影響師生關系，重那么可能損害同學心靈。因此，為了更好地教育同學，老師自己首先需要是心理健康的人。老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關系-既關注同學的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受巨大的.壓力，但他絕不應讓自己一貫處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和掌控新的知識，

4、盡快適應新的教學觀念，掌控新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的安全感。老師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此次的心理健康教育對我來說，永久受益，由于心理健康教育影響我的生活,影響我的工作，影響我的人生它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康歡樂地成長，我會繼續(xù)學習，繼續(xù)關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自己的工作中去,更好的促進教育工作。心理健康爭論心得2今日，我跟表哥閑聊的時候，不知

5、道怎么提到了心理健康這個話題。生命教育課的蔣老師告知我們，不光要留意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理這些內(nèi)容，遇到那些狀況時產(chǎn)生的心情，我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫心理健康的課程，最有趣的是他們那個老師竟然還有潛意識催眠的本事。有一次上課的時候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂，口中輕輕叨念著一些引導的詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受掌握了，心里覺得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說的什么卻一點兒也不知道了。最末，表哥他們班上有一個同學當場睡著了，別的同學都進入了半睡眠狀態(tài)。我聽了以后，覺得很

6、奇妙，要是我長大了，也能學會這種本事就好了。心理健康爭論心得3今日，我們進行了學校一場歡樂的心理健康活動，這次活動，有很多的家長來當同學義工，我特別焦灼。這次活動的規(guī)章是：每組7個人，一開始有16個地毯，我們站在上面，然后我們下來，阿姨就拿掉了一半，我們有站上去，又下來，阿姨有拿掉了一半只剩3個地毯了，我們站上去還可以，阿姨最末拿掉了2個地毯，就只剩1個了，我們想了想，我們就想到了，就是劉昱君抱著我，賈秀琪抱著姚雨辰，我們就勝利了，我們玩第2個的游戲的規(guī)章師：每組8個人，是先第一個人翻成像棒棒糖一樣最末一個人翻的是我站右側(cè)，然后我們就翻好了，我們得了第2名。然后唐老師就帶我去領獎品，我選的是一

7、支藍色的筆。心理健康爭論心得4在我們六班級里，心理健康教育是不可缺少了。今日我們就有一節(jié)心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做伙伴”。一看到這個題目我就想：“怎么能跟爸爸媽媽做伙伴呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢，每次還沒跟他說幾句話就由于種.種沖突就吵了起來，怎么可能成為伙伴呢!”我們在課上還進行了選擇，其中有一條是這樣問的：心里假如有奧秘，最想跟誰說。里面有好幾個，有老師，家長，好伙伴等等!我們大部分同學都選擇了好伙伴。為什么有了事情不跟最親的父母去說呢?這就不難發(fā)覺有些家長根本就不理解我們，我們假如給他們說了，他們又不跟我們的觀念一樣。同學們都這么認為只要父母能理解我們就是最好的了。比方說我的

8、媽媽，我在吃飯的時候給她說我們學校發(fā)生的事情，她不是不說話就說行了行了，煩不煩抓緊吃飯吧!可來到學校我們就可以給好伙伴們開快樂心的聊!不是說家長不愛我們，只是在理解我們那就更好了。這節(jié)心理健康課可講出了我們的心里話，真好。心理健康爭論心得5今日下午姜校長給我們講了心理健康的講座，其中講了寬容和自信共3個小故事其中讓我們感受最深了的是這個故事:有一個老禪師寺里有許多和我們差不多大的小和尚，他們都喜愛夜里出去玩。一天老禪師吃完晚飯出來散步。他看見一個凳子，不用說這肯定是用來用的。于是，老禪師把凳子拿開自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回來了，不知不覺就踏著老禪師的背下來了。小和尚的心可怕極了!由于他怕老禪師罵他責罰他。而老禪師的一句話出乎了全部人的意料。老禪師和氣地說:夜里太冷了不要