時間管理的分析與策略

1、、引言在遠(yuǎn)程教育中，在線輔導(dǎo)就是為那些利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)進(jìn)行學(xué)習(xí)的個人或團體提供 教學(xué)信息、支持服務(wù)、學(xué)習(xí)管理、考核評價等的一種既有理論基礎(chǔ)，又有時間價值 和技術(shù)支持的系統(tǒng)概念。在線學(xué)習(xí)也稱網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，即在網(wǎng)上教育平臺，學(xué)員通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種方 式。在線學(xué)習(xí)破除了時間、距離和社會經(jīng)濟等級的藩籬。在線學(xué)習(xí)不僅使自主學(xué)習(xí) 成為現(xiàn)實，而且使自主學(xué)習(xí)成為時尚。2013年，美國興起的MOOC，大型開放式 網(wǎng)絡(luò)課程）在中國掀起了一場在線教育學(xué)習(xí)浪潮。不論是在線輔導(dǎo)還是在線學(xué)習(xí)，都需要時間的投入。雷鋒曾說有些人說工作忙、 沒有時間學(xué)習(xí)。我認(rèn)為問題不在工作忙，而在于你愿不愿意學(xué)習(xí)，會不會擠時間。 不論是工作還是學(xué)

2、習(xí)，不論是輔導(dǎo)教師還是遠(yuǎn)程學(xué)生，每個人每天只有24小時， 時間需要管理。教師是學(xué)習(xí)者時間管理的輔助者，學(xué)習(xí)者是自我時間管理的主體。時間管理并 不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要決定你該 做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。時間管理最 重要的功能是通過事先的規(guī)劃，最大限度地利用時間做更多有意義的事情。二、在線輔導(dǎo)老師的時間管理（一）分析老師在遠(yuǎn)程教育中，學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)過程要靠在線輔導(dǎo)教師的幫助和引領(lǐng)。由于遠(yuǎn)程 學(xué)生接受教師面授的機會較少，對于網(wǎng)上教學(xué)平臺或是學(xué)習(xí)內(nèi)容，他們面對的困惑 和疑問較傳統(tǒng)面授學(xué)習(xí)要多。當(dāng)學(xué)生如饑似渴的求知，問題紛至沓來

3、時，輔導(dǎo)老師 應(yīng)該盡全力幫助他們，回復(fù)眾多信息，在有限的教學(xué)時間內(nèi)，在線輔導(dǎo)教師常常會 因為需要在線回復(fù)學(xué)生信息而筋疲力盡。時間需要管理技巧。輔導(dǎo)教師的教學(xué)管理很大程度上影響學(xué)生對學(xué)習(xí)時間的態(tài)度。輔導(dǎo)教師要制定 教學(xué)計劃，準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)。如果教師時間分配合理，學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn) 度也會更緊湊，當(dāng)然也要給學(xué)生一定的自由度。輔導(dǎo)教師要對學(xué)生的時間管理給予 支持服務(wù)。（二）時間管理策略制作學(xué)習(xí)時間安排推薦表學(xué)習(xí)時間安排推薦表能很好地輔助學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)內(nèi)容和時間進(jìn)度上的規(guī)劃。這 張推薦表旨在為學(xué)生提供引領(lǐng)式和一站式的學(xué)習(xí)支持服務(wù)。在山西廣播電視大學(xué) web2.0遠(yuǎn)程教學(xué)平臺上，學(xué)習(xí)資源被上傳到課程

4、平臺上的各個學(xué)習(xí)欄目中，如教 師介紹、課程說明、實施方案、教學(xué)大綱、課程導(dǎo)學(xué)、活動組織等欄目。學(xué)習(xí)資源是按照類別零散分布的，學(xué)生在查閱學(xué)習(xí)材料的時候缺乏教師指導(dǎo)，特別是時間上 的合理安排。學(xué)習(xí)時間安排推薦表針對十八周的學(xué)習(xí)時間進(jìn)行比較合理的設(shè)計，推薦給學(xué)生。 每周都提供學(xué)習(xí)內(nèi)容計劃和學(xué)習(xí)時間建議，學(xué)生本周需要閱讀的相關(guān)學(xué)習(xí)資源都詳 細(xì)羅列出來，包括文本、圖片、PPT和視頻等多種媒體資源，每個資源都標(biāo)出參 考學(xué)習(xí)時間，非常清晰。例如，第一周要求學(xué)生閱讀教師介紹欄目中責(zé)任課教師致 同學(xué)的一封信，把該資源題目放在推薦表中，并把題目責(zé)任課教師致同學(xué)的一封信 標(biāo)記上超鏈接，鏈接到這封信在平臺上的網(wǎng)絡(luò)地址

5、，學(xué)生便可以很快找到相應(yīng)的資 源開始學(xué)習(xí)。建議學(xué)習(xí)時間標(biāo)注在資源的后面，例如致學(xué)生的這封信，參考閱讀時 間為5分鐘。在學(xué)生閱讀完本周學(xué)習(xí)任務(wù)后，教師安排各種形式的討論和練習(xí)，利于學(xué)生將 知識與實際結(jié)合，快速轉(zhuǎn)化為能力，提高學(xué)習(xí)效率。對于討論主題和練習(xí)題目，同 樣需要提供路徑或鏈接，方便學(xué)生快速查找。學(xué)習(xí)時間安排推薦表包含教師上傳到平臺中的各種類型的學(xué)習(xí)資源，依次在學(xué) 習(xí)時間軸上排列開來。如果把教師精心制作的學(xué)習(xí)資源看作是一粒粒珍珠的話，學(xué) 習(xí)時間安排推薦表就是把一粒粒珍珠串成一條美麗的項鏈。設(shè)立若干學(xué)習(xí)目標(biāo)遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)者在自學(xué)過程中，漫無目標(biāo)的學(xué)習(xí)會讓學(xué)生迷茫，時間很容易流失。 如果學(xué)習(xí)目標(biāo)太大，

6、也容易使學(xué)生產(chǎn)生巨大壓力，有畏難情緒。教師可以將本課程 的知識碎片化，把學(xué)習(xí)內(nèi)容分成若干個小的知識點作為學(xué)習(xí)目標(biāo)。如果把學(xué)習(xí)課程 比作戰(zhàn)役，一個學(xué)習(xí)目標(biāo)就是一個城池，依次逐步攻克，每拿下一個目標(biāo)學(xué)生信心 得到逐步加強，最后成功攻克這門課程。圍繞某個完整的、知識點，教師可以制作 微課程開展教學(xué)活動。精心地進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，在簡短的時間內(nèi)，將各種教學(xué)資源整 合在一起，方便學(xué)生理解。微課程是一個非常重要的教學(xué)資源，是目前學(xué)習(xí)資源創(chuàng) 建的新趨勢。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)者能夠集中注意力的時間是有限的。一般情況下，學(xué) 生的注意力隨著老師講課時間的變化而變化。教師開始講課后，學(xué)生的注意力逐步 增強。如果教學(xué)設(shè)計

7、的好，中間有一段時間學(xué)生的注意力會保持較為理想的狀態(tài)。 但是隨著時間不斷拉長，學(xué)生的注意力會開始分散轉(zhuǎn)移，甚至表現(xiàn)出煩躁、焦慮的 狀態(tài)微課程雖然短小，但它的教學(xué)意義巨大。學(xué)生通過一個個微課程的學(xué)習(xí)，積少 成多，不斷積累，從而達(dá)到課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)微課程便于學(xué)生集中注意力，提高學(xué)習(xí) 者的學(xué)習(xí)效率。豐富學(xué)習(xí)形式開設(shè)常見問題欄目教師歸納學(xué)生常問的題目，在平臺上開設(shè)專欄，發(fā)布總結(jié)文本。這樣就可以節(jié) 省回復(fù)學(xué)生問題的時間，把常見問題制成知識點，也方便學(xué)生求解?？梢詤⒖季S基 百科模式，把常見問題欄目進(jìn)行開放性建設(shè)，讓學(xué)生參與其中，及時補充完善。三、在線學(xué)生的時間管理（一）分析學(xué)生遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)者的時間管理傾向與傳統(tǒng)

8、學(xué)習(xí)者有顯著的差異，具體表現(xiàn)在傳統(tǒng)學(xué)習(xí) 者持有較高的時間監(jiān)控觀和時間效能感。參加遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)的大部分學(xué)生是成年人，學(xué) 習(xí)能力參差不齊。有的是邊工作邊學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時間不定期，缺乏時間管理意識，缺 乏理性的學(xué)習(xí)計劃，他們的問題在于意志力或方法、能力的缺乏，想法與行動之間 的差距。成人學(xué)習(xí)在時間上本身就具有復(fù)雜性學(xué)習(xí)時間具有零散性、片段性和不確 定性，學(xué)習(xí)狀態(tài)多處于身心疲憊狀態(tài)。此外，性別、婚姻對學(xué)生的學(xué)習(xí)時間管理狀 況有影響。要根據(jù)學(xué)習(xí)者的具體障礙來進(jìn)行學(xué)習(xí)時間的管理。成人學(xué)習(xí)具有較強的自主性，可以根據(jù)適合自己的方式來學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)時間上 可以依據(jù)老師的學(xué)習(xí)計劃，自主調(diào)整。（二）時間管理策略制定學(xué)習(xí)進(jìn)度表

9、。根據(jù)教師的教學(xué)進(jìn)度和自己工作學(xué)習(xí)的情況，安排相應(yīng)的 閱讀學(xué)習(xí)材料和參與討論，以及作業(yè)完成時間。學(xué)生可以依據(jù)教師提供的學(xué)習(xí)時間 安排推薦表，規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時間表，并結(jié)合具體情況做出調(diào)整。集中與分散相結(jié)合。一方面，學(xué)生可根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇學(xué)習(xí)材料，集中時 間完成作業(yè)。另一方面，學(xué)生可以利用零碎時間使用移動終端設(shè)備參與課程討論和 觀看微課程。先啃硬骨頭。學(xué)生要善于抓主要矛盾，解決關(guān)鍵問題，其他困難便迎刃而解。 學(xué)生在平時學(xué)習(xí)時，著重學(xué)習(xí)重點難點問題，并做一些相應(yīng)的練習(xí)。在考前復(fù)習(xí)的 時候，可以查閱期末復(fù)習(xí)指導(dǎo)文章和歷屆試題以提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)日志。學(xué)習(xí)者通過寫日志，記錄學(xué)習(xí)過程。學(xué)習(xí)者的基礎(chǔ)和能力存在差 異，需要根據(jù)自身情況安排學(xué)習(xí)時間。及時記錄總結(jié)有助于學(xué)生了解學(xué)習(xí)進(jìn)度，把 握時間。根據(jù)自己的身體情況和精神狀況合理安排學(xué)習(xí)時間。身體健康、精神飽滿， 思維活躍，學(xué)習(xí)效率更高。四、結(jié)語綜上所述，時間需要管理。管理時間有技巧有原則，針對老師和學(xué)生有不同的 時間管理策略。教師是學(xué)生在線學(xué)習(xí)時間管理的引導(dǎo)者，學(xué)習(xí)者是自我時間管理的 實踐者。輔導(dǎo)老師要對學(xué)生的時間管理給予支