《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》考核大綱

1、- PAGE 4 -運(yùn)動(dòng)生理學(xué)課程考核大綱一、適應(yīng)對(duì)象修讀完本課程規(guī)定內(nèi)容的體育教育本科學(xué)生。二、考核目的考核學(xué)生課堂學(xué)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、參與網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)和討論的情況；考核學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)課程的基本概念、基本知識(shí)和基礎(chǔ)理論的掌握情況及對(duì)所學(xué)理論知識(shí)在實(shí)踐中的綜合運(yùn)用能力；考核學(xué)生觀察、分析、解決問(wèn)題和創(chuàng)造性思維的能力。三、考核形式與方法本課程開(kāi)設(shè)一個(gè)學(xué)期，學(xué)期末進(jìn)行一次考核，以閉卷筆試為主，平時(shí)成績(jī)與期末考試相結(jié)合。期末筆試成績(jī)占70%，平時(shí)成績(jī)占30%，其中平時(shí)成績(jī)含課堂表現(xiàn)（10%），實(shí)驗(yàn)報(bào)告以及作業(yè)完成質(zhì)量（20%）。四、課程考核成績(jī)構(gòu)成課程考核成績(jī)構(gòu)成：期末筆試成績(jī)占70%，平時(shí)成績(jī)占30

2、%。五、考核內(nèi)容與要求緒 論考試內(nèi)容（一）基本概念興奮與興奮性 動(dòng)作電位與靜息電位 內(nèi)環(huán)境與穩(wěn)態(tài)（二）基本理論 1、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的研究對(duì)象與任務(wù)。2、組織興奮性評(píng)價(jià)指標(biāo)，興奮所需條件，興奮后興奮性的變化，興奮的傳遞3、內(nèi)環(huán)境及其穩(wěn)態(tài)的意義。人體功能活動(dòng)規(guī)律及的調(diào)節(jié)?？荚囈笳莆张d奮與興奮性、內(nèi)環(huán)境、穩(wěn)態(tài)概念。了解運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的目的任務(wù)，人體功能活動(dòng)規(guī)律及調(diào)節(jié)。第一篇 器官系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第一章 肌肉的活動(dòng)考試內(nèi)容（一）基本概念神經(jīng)-肌肉接頭 運(yùn)動(dòng)單位 單收縮 強(qiáng)直收縮 等長(zhǎng)收縮 等張收縮 等動(dòng)收縮 拉長(zhǎng)收縮（二）基本理論1、神經(jīng)-肌肉間興奮的傳遞。肌肉收縮過(guò)程。2、肌肉收縮的形式與肌肉收縮的力學(xué)分析

3、。3、肌纖維的形態(tài)功能特征。肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)能力。訓(xùn)練對(duì)兩類肌纖維的影響?？荚囈笳莆找陨匣靖拍睢Ｕ莆占∪獾氖湛s功能。肌肉工作的基本形式和力學(xué)表現(xiàn)。不同類型肌纖維的生理特征及其與運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)系。第二章 呼吸與運(yùn)動(dòng)考試內(nèi)容（一）基本概念呼吸 肺通氣與肺換氣 肺通氣量 肺泡通氣量 肺活量 最大通氣量 呼吸當(dāng)量 通氣/血流比值 （二）基本理論 1、呼吸過(guò)程全過(guò)程的主要環(huán)節(jié)。 2、肺通氣與肺通氣量及其調(diào)節(jié)。 3、氣體交換原理、過(guò)程及其影響因素。 4、氣體在血液中的運(yùn)輸過(guò)程?？荚囈笳莆找陨匣靖拍?，呼吸全過(guò)程的幾個(gè)環(huán)節(jié)，肺通氣與氣體交換的過(guò)程和原理及運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸功能的變化及調(diào)節(jié)。了解呼吸的基本過(guò)程及呼

4、吸運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，呼吸對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)。第三章 血液與運(yùn)動(dòng)考試內(nèi)容（一）基本概念紅細(xì)胞比容 滲透壓 堿貯備 氧離曲線 氧容量 氧含量（二）基本理論1、血液的組成、理化特性及其功能。2、血液對(duì)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的反應(yīng)和適應(yīng)?？荚囈笳莆昭焊鹘M成成分及其功能。了解血液的組成及理化特性，血液對(duì)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的反應(yīng)和適應(yīng)。第四章 血液循環(huán)與運(yùn)動(dòng) 考試內(nèi)容（一）基本概念血液循環(huán) 心率 心動(dòng)周期 血壓 自動(dòng)節(jié)律性 心力貯備 心輸出量 每搏輸出量 竇性心率 （二）基本理論 1、心臟的泵血功能、過(guò)程與調(diào)節(jié)及泵功能評(píng)定。2、心臟的泵血原理：心肌的生理特性及與心泵功能的關(guān)系。3、各類血管的形態(tài)與功能特點(diǎn)及其影響因素。血壓和血

5、壓的形成及其影響因素。4、心血管活動(dòng)及其調(diào)節(jié)。5、心血管對(duì)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的反應(yīng)和適應(yīng)?？荚囈笳莆找陨匣靖拍睿谋霉δ芗捌湓u(píng)定，動(dòng)脈血壓的成因及影響因素。了解心肌的生理特性與泵血功能的關(guān)系，各類血管的功能特征，心血管活動(dòng)的調(diào)節(jié)，心血管對(duì)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的反應(yīng)和適應(yīng)。第五章 胃腸道和腎的功能與運(yùn)動(dòng)考試內(nèi)容（一）基本概念物質(zhì)代謝 消化 吸收 糖異生 血糖 排泄 腎單位 重吸收（二）基本理論1、消化的概念和食物在消化道各部位的消化過(guò)程。消化道各部位主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收過(guò)程及機(jī)理。運(yùn)動(dòng)對(duì)胃腸道功能的影響。2、腎臟的排泄功能；尿的生成及運(yùn)動(dòng)對(duì)它的影響考試要求掌握以上基本概念，食物消化和吸收基本過(guò)程，尿的生成過(guò)程及

6、腎臟在維持水和酸堿平衡中的作用。了解運(yùn)動(dòng)對(duì)消化與吸收的影響，尿的理化特性以及運(yùn)動(dòng)對(duì)腎臟泌尿功能的影響。第六章 能量代謝與運(yùn)動(dòng)考試內(nèi)容（一）基本概念能量代謝 呼吸商 氧熱價(jià) 食物的熱價(jià) 基礎(chǔ)代謝率 梅脫 ATP-PCr系統(tǒng) 糖酵解系統(tǒng) 有氧氧化系統(tǒng) （二）基本理論1、機(jī)體能量的來(lái)源與去路，能量代謝測(cè)定的原理和方法，基礎(chǔ)代謝。2、運(yùn)動(dòng)時(shí)凈能耗量的計(jì)算及其意義。3、運(yùn)動(dòng)時(shí)能源物質(zhì)的動(dòng)用，能量供應(yīng)過(guò)程。能量連續(xù)統(tǒng)一體理論及其應(yīng)用?？荚囈笳莆找陨匣靖拍?，運(yùn)動(dòng)中能量供應(yīng)過(guò)程和三種供能系統(tǒng)的特征、在運(yùn)動(dòng)中的作用及它們之間的相互關(guān)系。了解能量代謝測(cè)定的基本方法和原理。第七章 內(nèi)分泌與運(yùn)動(dòng)考試內(nèi)容（一）基本

7、概念內(nèi)分泌系統(tǒng) 激素 靶細(xì)胞 第二信使 應(yīng)激反應(yīng) 應(yīng)急反應(yīng) 神經(jīng)分泌 允許作用（二）基本理論1、激素的生理作用及作用原理。2、甲狀腺素、胰島素和胰高血糖素、腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺髓質(zhì)激素、生長(zhǎng)素等對(duì)代謝的調(diào)節(jié)作用。3、激素在肌肉運(yùn)動(dòng)中的作用及變化。激素對(duì)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的反應(yīng)和適應(yīng)?？荚囈笳莆找陨匣靖拍?，幾種激素的主要生理作用及其在運(yùn)動(dòng)中的作用。了解激素在調(diào)節(jié)中的作用及作用原理，激素對(duì)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的反應(yīng)與適應(yīng)。第八章 神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)及其學(xué)習(xí)的調(diào)控考試內(nèi)容：（一）基本概念突觸 神經(jīng)反射 受體 感受器 感覺(jué)器官 視力與視野 前庭反射 前庭功能穩(wěn)定性 反射性運(yùn)動(dòng) 錐體系 錐體外系 牽張反射 屈肌反射 姿

8、勢(shì)反射 運(yùn)動(dòng)技能 （二）基本理論1、突觸和突觸傳遞過(guò)程與機(jī)制。神經(jīng)遞質(zhì)與受體。神經(jīng)反射。2、神經(jīng)系統(tǒng)的感覺(jué)功能：感受器與感覺(jué)器官。視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、位置覺(jué)、本體感覺(jué)的形成過(guò)程及及在運(yùn)動(dòng)中的作用及生理機(jī)制。3、脊髓、腦干和高位中樞對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)的調(diào)控。4、自主神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)內(nèi)臟活動(dòng)的調(diào)節(jié)。5、學(xué)習(xí)與記憶及運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與記憶過(guò)程與機(jī)制。6、運(yùn)動(dòng)中神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)人體功能的整合過(guò)程及整合的意義?？荚囈螅赫莆找陨匣靖拍?，脊髓、腦干、基底核和大腦等各級(jí)中樞系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的調(diào)控作用及其機(jī)制，視、聽(tīng)、位置覺(jué)、本體感覺(jué)與觸壓覺(jué)在運(yùn)動(dòng)中的作用。了解自主神經(jīng)對(duì)內(nèi)臟活動(dòng)的調(diào)節(jié)，運(yùn)動(dòng)時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)人體各器官系統(tǒng)整合的過(guò)程與意義。第九章

9、運(yùn)動(dòng)與免疫考試內(nèi)容（一）基本概念免疫 特異性免疫 非特異性免疫 抗原 抗體（二）基本理論1、免疫的基本概念，免疫的功能，免疫系統(tǒng)的組成，免疫反應(yīng)。2、運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫細(xì)胞的影響。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與免疫功能和機(jī)體抗病能力的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)免疫理論，運(yùn)動(dòng)性免疫抑制?？荚囈笳莆彰庖叩幕靖拍?，功能、免疫系統(tǒng)的組成和功能，不同負(fù)荷運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫功能的影響。了解免疫抑制機(jī)制及有效調(diào)理措施。第二篇 體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理學(xué)第十章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練若干問(wèn)題的生理學(xué)分析 考試內(nèi)容：（一）基本概念運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷閾 準(zhǔn)備活動(dòng) 整理活動(dòng) 極點(diǎn) 第二次呼吸 過(guò)度訓(xùn)練（二）基本理論1、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練各原則的概念與實(shí)踐應(yīng)用意義與方法。2、訓(xùn)練課中準(zhǔn)備

10、活動(dòng)、基本部分、整理活動(dòng)等各階段的生理學(xué)分析。3、全年訓(xùn)練與專項(xiàng)體能訓(xùn)練周期的計(jì)劃與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量。4、訓(xùn)練的生理監(jiān)控與訓(xùn)練水平的生理評(píng)定。5、過(guò)度訓(xùn)練的概念、主要表現(xiàn)與生理機(jī)制，停訓(xùn)對(duì)機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力的影及與恢復(fù)訓(xùn)練?？荚囈螅赫莆找陨匣靖拍睿\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練各原則的概念與實(shí)踐應(yīng)用意義與方法，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課各組成部分的任務(wù)、目的、內(nèi)容與手段和各階段人體生理功能的變化特征，生理評(píng)定原則和運(yùn)動(dòng)心率的測(cè)定與評(píng)價(jià)。了解全年各賽季訓(xùn)練計(jì)劃的安排與專項(xiàng)體能訓(xùn)練的新理念，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練生理監(jiān)控的意義與作用，過(guò)度訓(xùn)練、停訓(xùn)與恢復(fù)訓(xùn)練的生理機(jī)制以及對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響與防治方法。第十一章 肌肉力量考試內(nèi)容：（一）基本概念肌肉力量 力量

11、耐力 絕對(duì)力量 相對(duì)力量 中樞激活 延遲性肌肉酸痛 超負(fù)荷原則（二）基本理論 1、肌肉力量分類及影響肌肉力量的因素分析。 2、等長(zhǎng)肌力、等張肌力與等速肌力測(cè)定與評(píng)定。 3、肌肉力量訓(xùn)練的一般原則、手段與方法的生理學(xué)分析。運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉酸痛原因分析?？荚囈螅赫莆找陨匣靖拍睿∪饬α慨a(chǎn)生機(jī)制及影響因素，肌肉力量的測(cè)評(píng)方法及肌肉力量訓(xùn)練的一般原則，影響肌肉力量訓(xùn)練效果的負(fù)荷因素。了解力量的練習(xí)方法，運(yùn)動(dòng)性肌肉酸痛的發(fā)生原因與癥狀。第十二章 有氧運(yùn)動(dòng)能力和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力考試內(nèi)容（一）基本概念需氧量 吸氧量 氧債 氧虧 最大吸氧量 無(wú)氧閾（二）基礎(chǔ)理論1、運(yùn)動(dòng)時(shí)需氧與氧供關(guān)系的生理學(xué)分析。2、有氧運(yùn)動(dòng)

12、能力的生理學(xué)基礎(chǔ)。3、最大吸氧量的定義、4、無(wú)氧閾的概述、測(cè)定方法、應(yīng)用。5、促進(jìn)有氧能力的訓(xùn)練方法的生理學(xué)分析。6、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力的生理學(xué)基礎(chǔ)。促進(jìn)無(wú)氧能力的訓(xùn)練?？荚囈?掌握有氧運(yùn)動(dòng)能力的生理學(xué)基礎(chǔ)，最大吸氧量的概念、間接測(cè)定方法、，無(wú)氧閾的概述、測(cè)定方法及其應(yīng)用，無(wú)氧能力及其生理學(xué)基礎(chǔ)。力量爆發(fā)型運(yùn)動(dòng)和糖無(wú)氧酵解系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)能力的生理學(xué)基礎(chǔ)及測(cè)評(píng)。了解最大吸氧量的決定機(jī)制及影響因素。第十三章 運(yùn)動(dòng)性疲勞和恢復(fù)過(guò)程 考試內(nèi)容（一）基本概念運(yùn)動(dòng)性疲勞 自由基 抗氧化劑 超量恢復(fù) 積極性休息（二）基本理論1、運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生機(jī)制、發(fā)生部位、不同運(yùn)動(dòng)練習(xí)疲勞原因生理學(xué)分析，運(yùn)動(dòng)性疲勞的判斷指標(biāo)。2、恢

13、復(fù)過(guò)程的一般規(guī)律，能源物質(zhì)的恢復(fù)，促進(jìn)人體功能恢復(fù)的措施?？荚囈笳莆找陨匣靖拍?，運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的生理原因，運(yùn)動(dòng)性疲勞的判斷，超量恢復(fù)的概念及其基本規(guī)律。了解恢復(fù)過(guò)程的一般規(guī)律，幾種能源物質(zhì)的恢復(fù)過(guò)程，促進(jìn)人體功能恢復(fù)的基本手段。第十四章 兒童少年與體育運(yùn)動(dòng)考試內(nèi)容（一）基本概念身體素質(zhì)的自然增長(zhǎng) 敏感期 青春性高血壓（二）基本理論1、各器官系統(tǒng)生理功能的年齡特征。2、動(dòng)作技能和身體素質(zhì)的發(fā)展特點(diǎn)。3、運(yùn)動(dòng)員工作能力的年齡特征，運(yùn)動(dòng)時(shí)功能狀態(tài)變化的年齡特征。4、教學(xué)訓(xùn)練負(fù)荷閾的組成。中學(xué)體育教學(xué)負(fù)荷閾及中學(xué)業(yè)余訓(xùn)練負(fù)荷閾的生理學(xué)分析?？荚囈笳莆諆和倌晟眢w素質(zhì)的發(fā)展規(guī)律，兒童少年的生理特點(diǎn)

14、以及體育對(duì)兒童少年生理功能的影響，中小學(xué)體育教學(xué)和業(yè)余訓(xùn)練的負(fù)荷閾以及確定負(fù)荷閾的生理依據(jù)。了解兒童少年身體素質(zhì)及發(fā)展身體素質(zhì)方法的生理分析，最高心率百分比的心率監(jiān)測(cè)方法，兒童少年運(yùn)動(dòng)定向與科學(xué)選材的生理學(xué)基礎(chǔ)。第十五章 女性與體育運(yùn)動(dòng)考試內(nèi)容1、女子身體組成、結(jié)構(gòu)和功能的性別差異分析。2、卵巢的內(nèi)分泌功能。3、月經(jīng)周期、妊娠和運(yùn)動(dòng)?？荚囈笳莆张拥纳眢w組成、生理特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)能力與男子的差異。了解女子月經(jīng)周期的特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)。第十六章 環(huán)境與運(yùn)動(dòng)考試內(nèi)容（一）基本概念體溫 熱習(xí)服 冷習(xí)服 高原反應(yīng) 高原習(xí)服（二）基本理論1、人體的正常體溫，機(jī)體的產(chǎn)熱與散熱過(guò)程與方式，人體的體溫調(diào)節(jié)。2、熱環(huán)境與運(yùn)

15、動(dòng)的應(yīng)激反應(yīng)，熱危害及其預(yù)防，熱習(xí)服。3、冷應(yīng)，冷環(huán)境對(duì)人體運(yùn)動(dòng)能力的影響，凍傷及其預(yù)防，冷習(xí)服。4、水中運(yùn)動(dòng)時(shí)的生理反應(yīng)，水污染與運(yùn)動(dòng)。 5、高原環(huán)境的特點(diǎn)，高原環(huán)境的應(yīng)激反應(yīng)，高原反應(yīng)，高原服習(xí)。6、大氣污染對(duì)人體健康的影響，大氣污染對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響?？荚囈?掌握以上基本概念，人體體溫及調(diào)節(jié)機(jī)制，人體散熱途徑與方式，熱危害及其預(yù)防，冷傷害的基本處理與預(yù)防方法，人體在水環(huán)境和高原環(huán)境中生理反應(yīng)。了解冷、熱應(yīng)激的生理學(xué)機(jī)制和冷、熱習(xí)服大氣污染對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響。第三篇 體適能與健康生理學(xué)第十七章 體適能與健康和運(yùn)動(dòng)處方考試內(nèi)容（一）基本概念體適能 健康 有氧適能 肌適能 運(yùn)動(dòng)處方 活動(dòng)指數(shù)（二

16、）基本理論1、體適能概念與分類。2、健康和康寧概述，健康體適能的評(píng)價(jià)。3、健康體適的動(dòng)處方的概論、制定與實(shí)施。提高體適能的運(yùn)動(dòng)處方。4、心血管疾病患者的健身與運(yùn)動(dòng)，糖尿病患者的健康運(yùn)動(dòng)，骨質(zhì)疏檢癥的健康運(yùn)動(dòng)，殘障人的健身運(yùn)動(dòng)?？荚囈?以上基本概念，健康體適能的評(píng)價(jià)方法，運(yùn)動(dòng)處方的概念和制定原則，健康體適能的運(yùn)動(dòng)處方的制定，了解特殊人群健康運(yùn)動(dòng)處方的生理學(xué)依據(jù)。第十八章 身體組成、肥胖和運(yùn)動(dòng)減肥考試內(nèi)容（一）基本概念身體組成 肥胖 超重 理想體重 體重指數(shù)法 單純性肥胖 （二）基本理論1、身體組成的測(cè)定與評(píng)價(jià)，不同人群的體脂值。2、超重與肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。3、運(yùn)動(dòng)的減肥功效，運(yùn)動(dòng)減肥相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題。體適能概念與分類?？荚囈笳莆找陨匣靖拍睿约翱刂企w重