體育達(dá)標(biāo)測(cè)試實(shí)施方案

1、第 頁體育達(dá)標(biāo)測(cè)試實(shí)施方案岳崗學(xué)校2022體育達(dá)標(biāo)測(cè)試實(shí)施方案為了更好地貫徹國家對(duì)在校同學(xué)每天熬煉一小時(shí)的規(guī)定，促進(jìn)同學(xué)每天自覺地進(jìn)行體育熬煉，樹立“健康第一”思想，養(yǎng)成自覺熬煉習(xí)慣。同時(shí)為了豐富同學(xué)學(xué)校生活，提高同學(xué)參加體育熬煉的積極性。依據(jù)學(xué)校的體育場(chǎng)地、器材等實(shí)際狀況，擬在10月上旬進(jìn)行全校體育達(dá)標(biāo)測(cè)試。一、活動(dòng)安排：一9月中旬體育老師做好宣揚(yáng)、組織工作，體育活動(dòng)課的老師組織安排班級(jí)進(jìn)行測(cè)試項(xiàng)目的練習(xí)。二9月底以前，體育組分別安排裁判、場(chǎng)地規(guī)劃、器材預(yù)備、安全措施、攝像。做好一切預(yù)備工作二、測(cè)試時(shí)間: 10月110日三、測(cè)試對(duì)象：全校16班級(jí)同學(xué)。四、測(cè)試項(xiàng)目：一班級(jí)：身高、體重、肺活量

2、、坐位體前屈、50米跑、一分鐘原地跳繩 二班級(jí)：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、一分鐘原地跳繩三班級(jí)：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、一分鐘跳繩、仰臥起坐 四班級(jí)：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、一分鐘跳繩、仰臥起坐五班級(jí)：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、一分鐘跳繩、仰臥起坐50米8 六班級(jí)：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、一分鐘跳繩、仰臥起坐50米8五、測(cè)試要求：運(yùn)動(dòng)員需要穿運(yùn)動(dòng)服裝與運(yùn)動(dòng)鞋參與測(cè)試，留意安全，不能亂跑、要以班級(jí)按順次進(jìn)行測(cè)試，保持良好的身體狀態(tài)。六、參與方法：一由班主任組織統(tǒng)一組織帶到測(cè)試場(chǎng)地，測(cè)試病、殘同學(xué)除外。二達(dá)標(biāo)測(cè)試

3、老師、負(fù)責(zé)達(dá)標(biāo)基礎(chǔ)數(shù)字、測(cè)量、測(cè)試、編寫記錄。體育老師負(fù)責(zé)、算分、匯總、分析、上報(bào)數(shù)據(jù)七、測(cè)試項(xiàng)目規(guī)章：一身高、體重：二身體端正、立正站立站到測(cè)量器上、對(duì)比精確刻度。二肺活量：首先告知被測(cè)者不必焦灼，并且要盡全力；以中等速度和力度吹氣效果最好。令被測(cè)者面對(duì)儀器站立，手持吹氣口嘴；面對(duì)肺活量計(jì)站立試吹1至2次，首先看儀表有無反應(yīng)，還要試口嘴或鼻處是否漏氣，調(diào)整口嘴和用鼻夾或自己捏鼻孔；學(xué)會(huì)深吸氣避開聳肩提氣，應(yīng)當(dāng)象聞花式的慢吸氣；學(xué)會(huì)吸氣后屏住氣再對(duì)準(zhǔn)口嘴吹氣，防止此時(shí)從口嘴處吸氣；測(cè)試中不得二次吸氣。被測(cè)試者進(jìn)行一兩次較平日深一些的呼吸后，更深的吸一口氣，向口嘴處漸漸呼出至不能再呼為止；吹氣完

4、畢后，液晶屏上最終顯示的數(shù)字即為肺活量毫升值。每位受試者測(cè)三次，每次間隔15秒，記錄三次數(shù)值，選取最大值作為測(cè)試結(jié)果。以毫升為單位，精確到個(gè)位數(shù)。三50米、508來回1、每次考生只測(cè)試一次，編排以4人為一組，考生胸前要班級(jí)佩戴號(hào)碼。2、每組考生按號(hào)碼編隊(duì)，采納弧形起跑線，起跑后分跑道。起跑采納站立式起跑。起跑發(fā)令信號(hào)為：各就位鳴槍。3、遇有搶跑，哨音追回，起跑二次犯規(guī)，本項(xiàng)得分為0分。4、考生在測(cè)試中如因他人而影響成果，由考生本人提出，檢查員核實(shí)，經(jīng)測(cè)試組長批準(zhǔn)，在該項(xiàng)測(cè)試結(jié)束后進(jìn)行一次性補(bǔ)測(cè)。5、成果以秒為單位計(jì)算，取兩位小數(shù)。四坐位體前屈考生兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開約

5、1015厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖漸漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留兩位小數(shù)。五一分鐘跳繩每跳躍一次搖繩一個(gè)回環(huán)一周圈，記錄一分鐘跳繩次數(shù)?？荚囘^程中如繩子絆腳中斷，可繼續(xù)跳，連續(xù)記數(shù)?？荚囍屑僭O(shè)繩子斷開可補(bǔ)測(cè)一次。分鐘后測(cè)試為好。六仰臥起坐:被測(cè)者平躺在墊子上，雙手抱住腦后，收腿拱起、另一人坐以腳前，雙手抱住腿彎處。折起一次，并雙臂觸及腿處為一次。八、評(píng)定方法：參照國家體育熬煉標(biāo)準(zhǔn)。岳崗學(xué)校體育達(dá)標(biāo)測(cè)試組20*年9月體育達(dá)標(biāo)工作人員安排領(lǐng)導(dǎo)小組及工作人員分工一、 領(lǐng)導(dǎo)小組組長：賀更臣(校長)副組長

6、：張龍虎(校長) 、陳維欽主任成員：王書杰、李永安、韓艷霞 、孫偉嶺、孔維真、鄭佳薈、各班主任二、 工作人員1、 總 指 揮：陳、王2、 音箱攝像：胡鳳玲3、 器 材：王書杰4、 醫(yī) 療：韓艷霞5、 后勤：劉春霞篇二：為使九班級(jí)中考體育測(cè)試工作順當(dāng)進(jìn)行，加強(qiáng)安全防護(hù)意識(shí)，確保體育測(cè)試過程安全，特制定本預(yù)案。一、指導(dǎo)思想：同學(xué)安全重于泰山，中考工作無小事。全體工作人員要從思想上高度重視，從行動(dòng)上要?jiǎng)?wù)實(shí)，做實(shí)做細(xì)。各環(huán)節(jié)周密是確保安全的首要條件，預(yù)防措施的完善和落實(shí)是安全之保障。要一心一意為考生服好務(wù)，確?？忌茼槷?dāng)、正常、安全地參與考試，讓家長放心，讓同學(xué)滿足。二、領(lǐng)導(dǎo)小組：組 長：王永華 副組

7、長：郭彪 成 員：謝光、唐凌鷹、黃飛、李忠全、譚其軍、李慧、張慧林及九班級(jí)班主任、體育老師、學(xué)校保安人員三、考前預(yù)備：猜測(cè)各個(gè)環(huán)節(jié)中的困難，以及各種不利因素，并實(shí)時(shí)制定應(yīng)急措施。做好全體考生的思想動(dòng)員和安全教育工作，提高同學(xué)安全防范意識(shí)和自我愛護(hù)技能。教育同學(xué)留意以下事項(xiàng)：1、全體同學(xué)要聽從帶隊(duì)老師的.指揮，未經(jīng)老師允許不得單獨(dú)行動(dòng)。各自要保管好自己的物品。2、考試期間，全體同學(xué)需要遵守考試紀(jì)律，聽從裁判指揮，不得與考試工作人員發(fā)生口角，頂撞工作人員。3、同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)友愛，不得與他人發(fā)生沖突，遇到意外事故或有病要實(shí)時(shí)向帶隊(duì)老師反映。4、留意飲食衛(wèi)生，留意個(gè)人言行。5、全體同學(xué)要有堅(jiān)固的安全意

8、識(shí)，對(duì)自己負(fù)責(zé)。仔細(xì)做好考試前的摸底排查工作，對(duì)于有典型疾病或身體狀況不佳，不相宜考試的同學(xué)，在征求考生家長及本人看法，勸其免考 。協(xié)調(diào)并處理體育考試過程中涌現(xiàn)的不可預(yù)見的問題。四、詳細(xì)分工及主要職責(zé)總指揮：王永華/郭彪、黃飛：考生考風(fēng)考紀(jì)、考生心理、飲食安全 各班聯(lián)系人：1班韋憂歡；2班宋長虹；3班謝光 負(fù)責(zé)考生安全教育和安全管理，考試提示，考試后勤服務(wù)?？记盎顒?dòng)：黃飛、譚其軍、石信菊、周庭海 負(fù)責(zé)場(chǎng)地器材預(yù)備及清場(chǎng)工作，運(yùn)動(dòng)安全的教育； 檢錄聯(lián)絡(luò)：唐凌鷹、李慧 考前各組檢錄及組隊(duì)，并進(jìn)行最末安全等考試教育。 后勤服務(wù)：李忠全、張慧林場(chǎng)地封閉及桌凳等預(yù)備 醫(yī)務(wù)保障：陳玉珍 負(fù)責(zé)同學(xué)意外損害及

9、簡約處理或護(hù)送醫(yī)院，預(yù)備常用藥品，實(shí)時(shí)處置小傷小痛。 安全保衛(wèi)：陳春祥、陳江河全方位、全時(shí)段在崗，督導(dǎo)考生規(guī)范安全行為。防止同學(xué)家進(jìn)步入學(xué)校，核實(shí)公務(wù)來訪者的身份，并做好登記。五、帶隊(duì)人員職責(zé)1、各班主任為本班體育考試期間第一安全責(zé)任人。2、要求考生準(zhǔn)時(shí)到校，要留意保管好自己隨身攜帶物品。3、帶隊(duì)老師親密留意同學(xué)在體育考試過程中的詳細(xì)狀況，并做好安全教育工作。同學(xué)進(jìn)入考試地點(diǎn)后，快速到指定的地點(diǎn)休息，等待集中預(yù)備活動(dòng)，不得進(jìn)入考試區(qū)域；一旦進(jìn)入考試區(qū)后，不得任意進(jìn)出，測(cè)試完畢后，至考場(chǎng)出口集合。4、組織好同學(xué)檢錄后，全部老師到場(chǎng)外出口處等候，隨時(shí)預(yù)備處理各類事項(xiàng)。5、發(fā)生損害事故或發(fā)生病痛視狀

10、況要做出緊急處理，實(shí)時(shí)上報(bào)，由學(xué)校作臨時(shí)處理，嚴(yán)峻者馬上送往醫(yī)院。6、因帶隊(duì)老師在工作中不負(fù)責(zé)任而發(fā)生的損害事故，學(xué)校將追究當(dāng)事人的責(zé)任。 六、安全措施為了應(yīng)對(duì)體育考試過程中意外事故的發(fā)生，現(xiàn)把運(yùn)動(dòng)過程中常見急癥的預(yù)防和處理原那么歸納如下，請(qǐng)參考實(shí)施。一預(yù)防措施：1了解和掌控同學(xué)健康狀況，對(duì)患有心臟病或其他不相宜猛烈運(yùn)動(dòng)疾病的同學(xué)予以免考。2對(duì)患有感冒發(fā)燒的同學(xué)予以緩考。3提示同學(xué)做好預(yù)備運(yùn)動(dòng)，并留意休息。二、現(xiàn)場(chǎng)處理措施：1使患者平臥，下肢略抬高。2將病人頸部墊高，下頜抬起，使頭部最大限度后仰，并偏向一側(cè)，以保持呼吸道通暢。3體溫過低的病人應(yīng)保暖，蓋上被、毯。4 如患者呼吸、心跳均停止，立即

11、進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。5撥打急救電話120或110，或盡快送往最近的醫(yī)院搶救，在運(yùn)輸途中，應(yīng)有專人護(hù)理，隨時(shí)觀測(cè)病情改變。 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷一、預(yù)防措施：1要提高預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意識(shí)，克服麻痹大意思想。2遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采用須要的完全措施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。3做好預(yù)備活動(dòng)。預(yù)備活動(dòng)要有針對(duì)性，加強(qiáng)對(duì)易傷部位的防患措施。4掌控運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)愛護(hù)和援助。二、現(xiàn)場(chǎng)處理措施：1擦傷：傷口潔凈者只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。重度擦傷采納冷敷法或指壓止血法止血。2鼻出血：應(yīng)使受傷者平臥，頭后仰，臨時(shí)用口呼吸，鼻孔用消毒棉花或紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。假如不行，可用凡士林紗布卷塞鼻孔。如仍不行，那么須請(qǐng)醫(yī)生診治。3扭傷或挫傷：應(yīng)先止血止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕痛苦。不要亂揉亂動(dòng)，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的汲取。4腦震蕩：對(duì)輕度腦震蕩的病人，要馬上停止熬煉，