《田徑-彎道跑》教案

1、田徑彎道跑授課教師 ：易旭教學內(nèi)容分析田徑模塊教學相對來說較為枯燥單調(diào)，提高學生學習興趣成了組織教材的重點，利用好教材對學生身心發(fā)展非常有益。其中彎道跑是徑賽中技術(shù)要求較高的項目，要求進入彎道不能減速，為了保證這一點就要克服離心力，這就要求整個身體向內(nèi)傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍外展，用前腳掌外側(cè)著地，右膝稍內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時加大右腿前擺幅度，擺臂時左臂貼近體側(cè)前后擺動幅度稍小，右臂擺動幅度和力量稍大，且前擺時稍向前上方，后擺時肘關(guān)節(jié)稍向外，彎道跑技術(shù)變化與跑速和彎道半徑有關(guān)。速度快、半徑越小，技術(shù)變化程度越大。從彎道進入直道時，身體逐漸減小內(nèi)傾程度。教學目標1、知識目標： 1）了解彎道

2、跑技術(shù)動作要領(lǐng)及其重、難點 2）完全掌握彎道跑技術(shù)動作，熟悉途中跑的正確姿勢、節(jié)奏2、能力目標： 1）通過學習彎道跑技術(shù)動作，發(fā)展學生耐力素質(zhì)和上下肢力量 2）通過學習練習彎道跑技術(shù)，加強學生自評自練能力3、情感目標 1）通過學習培養(yǎng)學生吃苦耐勞、堅毅頑強的意志品質(zhì) 2）培養(yǎng)學生自主意識與能力，發(fā)展學生個性重點：側(cè)身倒和擺臂技術(shù) 難點：克服離心率，提高速度，在高速中積極保持身體平衡 學情分析我上課的班級是高一年級。田徑課本來就枯燥，又比較累。對此，在教學中先以游戲來激發(fā)學生的學習興趣。在彎道跑教學中，讓學生帶著“彎道跑和直道有什么不一樣的”問題去進行探究教學，在教學中融入物理的向心力知識，建立

3、起學科與學科之間溝通的橋梁，提高學生的主觀能動性。四、教學過程課堂常規(guī)繞圈慢跑準備活動接力游戲擺臂練習提出問題基本內(nèi)容學習放松舞蹈課堂小結(jié)歸還器材教學過程時間教學內(nèi)容教師活動學生活動組織形式及要求開始部分(2分)準 備 部 分(7分)1、集合、檢查人數(shù)2、師生問好，安排見習生3、宣布本次課內(nèi)容、任務、注意安全事項4、繞圈慢跑5、準備活動提膝跳俯身轉(zhuǎn)體運動弓箭步轉(zhuǎn)體運動開合跳6、接力游戲觀察學生整隊情況師生問好宣布課的內(nèi)容組織同學們在圓上跑和做各種跑的練習講解游戲方法和規(guī)則，示范游戲做法各小組長集合本組隊伍，檢查服裝人數(shù)師生問好聽記老師宣布內(nèi)容服裝要符合要求按老師要求積極參加熱身活動跟老師口令做

4、準備活動上課組織隊形：要求：（1）集合快靜齊（2）精神飽滿注意力集中（3）見習生隨常聽課準備活動要求：1、動作要有力度。2、充分活動身體各個部位基 本 部 分(26分)1、擺臂練習（1）原地正常擺臂練習（2）彎道跑擺臂練習圓周勻速跑圓周快速跑討論做完動作后的感受。利用物理中的向心力力學公式學習探討半程彎道跑技術(shù)完整彎道跑練習前伸數(shù)知識拓展運用上節(jié)課學習的蹲踞式起跑技術(shù)，進行完整的彎道跑練習課課練俯撐平板交替支撐俯撐交替摸肩俯撐后擺腿 啟發(fā)學生怎樣擺臂身體向內(nèi)傾斜左小右大練習時提示啟發(fā)學生體會感覺指導學生如何進行彎道跑提醒學生控制跑速和把剛才彎道跑的體驗要利用好按要求進行擺臂練習積極思考認真體會邊跑邊體會跑彎道的技術(shù)要求：1、體會跑彎道的感覺2、參與討論 3、學生練習體會 4、小組合作探究探究彎道跑的技術(shù)動作并按教師口令進行練習分組展示練習成果 1、學生展示 2、聽講易犯錯誤，觀看同 學示范，并進行練習結(jié) 束 部 分(5分)1、放松舞蹈2、講評小結(jié)3、歸還器械、宣布下課1、教師跟音樂并領(lǐng)做放松舞蹈，全體同學一起跟隨老師一起放松2教師歸納總結(jié)本課情況3、布置課下作業(yè)4、組織學生送還器材1、聽到哨聲迅速集合2、跟隨老師做放松活動3、認真聽老師的講評4、師生再