田徑《發(fā)展投擲能力的練習(xí)》教案

1、投擲-發(fā)展投擲能力教學(xué)設(shè)計(jì) 指導(dǎo)思想： 根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平的目標(biāo)，以人為本，樹立健康第一的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的欲望，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，發(fā)揮其主體作用，讓學(xué)生在這樣的氛圍中掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識和集體觀念。教材分析： 初中田徑投擲教材，包括實(shí)心球的多種投擲方教材法和其他多種投擲物的投擲練習(xí)，以發(fā)展學(xué)生的投擲能力。本課在學(xué)習(xí)側(cè)向滑步投擲實(shí)心球和正面投擲實(shí)心球的基礎(chǔ)上，做各種形式的發(fā)展投擲能力的練習(xí)，以發(fā)展學(xué)生的靈敏、力量等素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)上，本節(jié)課采用發(fā)展投擲能力的相關(guān)練習(xí)和游戲相結(jié)合的方式

2、，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉興趣，使其體驗(yàn)成功，獲得心理上的愉悅。 三.學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是我校八年級的學(xué)生，八年級的學(xué)生正處在生長發(fā)育的旺盛階段，是掌握運(yùn)動技能的有利時期，他們活潑、好動、有豐富的想像力和強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，喜歡比較激烈的運(yùn)動項(xiàng)目，對于投擲這樣的運(yùn)動項(xiàng)目，他們一般不給予太多的關(guān)注，如果要學(xué)習(xí)，也是應(yīng)付了事。針對這一實(shí)際情況，在教學(xué)中，我采用激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生積極主動的投入到運(yùn)動中去。教學(xué)目標(biāo):1.通過教學(xué)，使學(xué)生能說出常見的發(fā)展投擲能力的練習(xí)方法。2.通過練習(xí)，使70%以上的學(xué)生能在做投擲動作時上下肢用力協(xié)調(diào)。3.通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對投擲技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)學(xué)生

3、堅(jiān)毅果斷的意志品質(zhì)。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：發(fā)展與投擲相關(guān)的力量、靈敏能力。難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)用力。場地器材場地：田徑場器材：沙包40、實(shí)心球20、體操墊20個。安全措施1.課前檢查場地與器材。2.做好充分的準(zhǔn)備活動。3.進(jìn)行安全思想教育。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法學(xué)法和要求時間次數(shù)強(qiáng)度教師活動學(xué)生活動開始部分一、課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合。2.清點(diǎn)人數(shù)。3.師生問好。3.宣布課內(nèi)容及要求。4.安排見習(xí)生。1.指定集合地點(diǎn)（如圖1）。2.觀察集合情況，聽體委匯報(bào)出勤人數(shù)。3.向?qū)W生問好。4.宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與要求。5.安排見習(xí)生。1.在指定地點(diǎn)快速集合。2.體委整隊(duì)向教師匯報(bào)人數(shù)。3.向教師問好。4.認(rèn)真聽

4、取課堂內(nèi)容與要求。5.見習(xí)生根據(jù)教師安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。隊(duì)形組織示意圖：00000000000000000000*圖1要求：快、靜、齊。2分鐘1小準(zhǔn)備部分一、熱身跑 徒手操行進(jìn)間雙手回環(huán)擊掌側(cè)身走腰部運(yùn)動+弓步走手腕腳踝運(yùn)動讓學(xué)生分成四組，每組排頭按沙包的標(biāo)志物S型領(lǐng)跑再以直線回到起點(diǎn)（如圖2）。1.教師口令指揮學(xué)生成四列隊(duì)形散開（如圖3）。00000000000000000000 *2.教師領(lǐng)做，用口令指揮。隊(duì)形組織示意圖：隊(duì)形組織示意圖圖2要求：隊(duì)形整齊，口號響亮。1.學(xué)生成體操隊(duì)形散開。隊(duì)形組織示意圖：2.學(xué)生跟隨教師進(jìn)行練習(xí)。要求：動作舒展大方，充分伸展身體各個關(guān)節(jié)。3分鐘3分鐘11小中基本

5、部分游戲?qū)?、沙包投準(zhǔn)游戲方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)站好，每位學(xué)生手沙包一個，各組排頭將沙包投至體操墊圍成的正方形方向，如投擲中心體操墊上+2分，正方形內(nèi)+1分，正方形外0分，每組排頭投過后立即到隊(duì)伍最后，下一位同學(xué)繼續(xù)投擲，直到所有人投擲完畢，四組最終得分最多的一組獲勝。（輸?shù)膬山M5個俯臥撐）2、沙包投遠(yuǎn)游戲方法：學(xué)生成四隊(duì)站好，男女各兩路，每位學(xué)生手沙包一個，各組隊(duì)員將沙包投至遠(yuǎn)方，每組排頭投過后立即到隊(duì)伍最后，下一位同學(xué)繼續(xù)投擲，直到所有人投擲完畢，以距離最遠(yuǎn)的兩組獲勝，（輸?shù)膬山M5個俯臥撐）提問：為什么有的同學(xué)投那么遠(yuǎn)？練習(xí)1.雙手頭上扔沙包練習(xí)（用之前所學(xué)雙手頭上前擲實(shí)心球動作）每人4次

6、2.雙手持實(shí)心球于胸前推出練習(xí)（兩腳前后開立成半蹲，兩手持球于胸前，肘部抬起稍低于肩，將球向前上方推出，推出時手指用力撥球。要求推球時用力蹬地，上體伸展，上、下肢配合要協(xié)調(diào)）每人4次。3.俯臥持實(shí)心球球起身支撐交替，摸肩，10個2組4.仰臥持球8字環(huán)繞，10個2組三、拓展練習(xí)。連續(xù)跳過以體操墊立成的障礙物2組，每組1個來回1.教師將學(xué)生分成4組，成路隊(duì)站立。2.教師給學(xué)生講解游戲的規(guī)則和方法。3.教師讓學(xué)生按游戲規(guī)則和方法進(jìn)行游戲，巡回觀察。4.教師對學(xué)生的游戲進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)本游戲練習(xí)的目的。1.教師講解游戲的方法和規(guī)則（見圖4）。規(guī)則：男生跟男生比，女生跟女生比，以距離最遠(yuǎn)的兩組獲勝。2.教

7、師組織開始游戲。3.教師巡回觀察游戲活動，游戲結(jié)束后,教師對學(xué)生的活動情況進(jìn)行總結(jié)。4.教師提出問題教師示范講解動作，對動作細(xì)節(jié)進(jìn)行剖析。分組練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。對學(xué)生的動作進(jìn)行評價，在指導(dǎo)過程中再次強(qiáng)調(diào)幫助與保護(hù)的重要性，要求幫保同學(xué)一定要主動對練習(xí)中學(xué)生表現(xiàn)評價。指名優(yōu)秀生，總結(jié)評價。指導(dǎo)學(xué)生將體操墊立成障礙物帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行下肢力量練習(xí)，發(fā)展學(xué)生彈跳力。1.學(xué)生分成4組，分別站成4路縱隊(duì)。2.學(xué)生聽教師講解游戲的規(guī)則和方法。要求：明白游戲的規(guī)則和要求。0000000000000000 *3.學(xué)生按游戲規(guī)則和方法進(jìn)行游戲。4.學(xué)生認(rèn)真聽教師對游戲進(jìn)行總結(jié)。學(xué)生聽教師講解游戲的規(guī)則與方法。2.積極參與游戲3.學(xué)生積極思考并回答問題隊(duì)形組織示意圖：00000000000000000000 *1.分組進(jìn)行練習(xí)，盡自己最大的努力去完成動作，幫保同學(xué)認(rèn)真負(fù)責(zé)。2.認(rèn)真聽講。 3.觀察優(yōu)秀生動作，點(diǎn)評，認(rèn)真聽教師評價。隊(duì)形組織示意圖：0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 * * * * * * * * * * * *快速將體操墊變成障礙物認(rèn)真進(jìn)行拓展練習(xí)7分鐘17分鐘3分鐘2244222中強(qiáng)結(jié)束部分一、整隊(duì)集合二、放松操三、課堂總結(jié)四、收還器材五、布置課后作業(yè)，宣布下課1教師整隊(duì)（組織見圖1）。2