四年級體育教案單腳起跳擺動腿依次過橡皮筋全國通用

1、單腳起跳，搖動腿挨次過橡皮筋教材1、室內(nèi)教課：單腳起跳，搖動腿挨次過橡皮筋；1、經(jīng)過觀看視頻，初步認(rèn)識超越式跳高技術(shù)動作。試試在室內(nèi)運(yùn)用橡皮筋練習(xí)一部踏教課跳，搖動腿一次過橡皮筋。目標(biāo)2、加強(qiáng)腿部力量，促使身體形態(tài)的正常發(fā)育。3、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，踴躍主動參加學(xué)習(xí)，體驗(yàn)研究學(xué)習(xí)的樂趣。教課要點(diǎn)：蹬地充分、身體滕起，蹬擺配合、動作連接。要點(diǎn)難點(diǎn)：蹬與擺協(xié)分配合。課的教課內(nèi)容場所組織教法及學(xué)法次時強(qiáng)構(gòu)造數(shù)間度一、講堂慣例：教師慣例課桌，學(xué)生正直1、師生問好坐好。1、教師語言要清楚，導(dǎo)入2、宣告課的內(nèi)容和任精神飽滿。務(wù)。2、教師解說講堂要求12部分和任務(wù)。次小二、準(zhǔn)備活動：將教師課桌依據(jù)每兩橫排1、播放

2、視頻音樂1、室內(nèi)徒手操：聚攏?？粘鲎銐虻目臻g有2、師喊口令邊示范，4頭部運(yùn)動；利于運(yùn)動。學(xué)生站在空間率領(lǐng)學(xué)生一同做徒手準(zhǔn)擴(kuò)胸運(yùn)動；中進(jìn)行練習(xí)。操。86中備體側(cè)運(yùn)動；3、學(xué)生仔細(xì)聽講看示拍部腰部運(yùn)動；范。分韌帶練習(xí)；4、跟老師一同做徒手踝關(guān)節(jié)運(yùn)動；操。小跳運(yùn)動；一、觀看視頻：組織：教室內(nèi)課桌之間站播放自己錄制的超越1、學(xué)生觀看老師自己立觀看式跳高微視頻，指引學(xué)制作的微視頻。生我們將要學(xué)習(xí)的是基本“超越式跳高”技術(shù)動部分作。觀看完好技術(shù)動作，讓學(xué)生成立技術(shù)動作的直觀印象。自由練習(xí)3中課的次時強(qiáng)教課內(nèi)容場所組織教法及學(xué)法構(gòu)造數(shù)間度二、跳橡皮筋游戲：運(yùn)用兩排間的課桌把橡皮（1）師宣告本課練習(xí)筋固定好。

3、高度在課桌的內(nèi)容與要求；121、雙腳起跳跳過橡皮一半高。兩人一組進(jìn)行游（2）師分別示范兩個次筋；戲。練習(xí)內(nèi)容的動作；2、在橡皮筋之間往返跳（3）重申要點(diǎn)，將學(xué)基8動；生疏組進(jìn)行練習(xí)；本（4）賜予技術(shù)指導(dǎo)及次83、上步踏跳，搖動腿依部次躍過橡皮筋。正確的評論；分（5）采納因材施教的大要點(diǎn)：蹬地充分、身體方法進(jìn)行教課。滕起，蹬擺配合、動作（6）學(xué)生仔細(xì)聽講，連接。踴躍參加。110難點(diǎn)：蹬與擺協(xié)分配合。（7）生練習(xí)中不停發(fā)0現(xiàn)問題，再找出解決問次題的方法。（8）自己的實(shí)質(zhì)能力，聽從老師的安排，不停進(jìn)步。（9）踴躍客觀地展開自評和互評。（10）按要求達(dá)成學(xué)習(xí)任務(wù)。二、游戲：敲鼓傳籃球組織：1、介紹游戲

4、方法，講解游戲規(guī)則和要求。2、示范游戲方法。3、組織學(xué)生開始進(jìn)行游戲、競賽。37中1、放松練習(xí)：Kissthe組織：1、仔細(xì)聽講跟從老師15小rean輕音愿意念放松。站在自己課桌旁邊。的要求一同放松。結(jié)2、跟老師一同總結(jié)本2、集體講評，評估本節(jié)束課的學(xué)習(xí)狀況，夸獎優(yōu)要求：自然放松，調(diào)整呼節(jié)課。部3、收撿器械。秀學(xué)生。吸分4、下課。3、部署回放器械4、師生再會！場操場地錄音機(jī)器體操棒40根材氣球40個練習(xí)密度：35%；均勻心率：115120次/分。估計(jì)運(yùn)動心率曲線圖預(yù)計(jì)負(fù)荷本課在教課中，充分運(yùn)用多媒體技術(shù)，向?qū)W生播放超越式跳高的微視頻，讓學(xué)生對技術(shù)動作有了直觀的認(rèn)識。利用室內(nèi)有限的場所，設(shè)計(jì)橡皮筋的教課，讓學(xué)生在常有的跳橡皮筋活動中，