小學(xué)體育《體育鍛煉好處多》課件

1、體育鍛煉好處多體育鍛煉好處多小學(xué)體育體育鍛煉好處多課件小學(xué)體育體育鍛煉好處多課件9/29/2022 適當(dāng)?shù)倪\動是心臟健康的必由之路。體育鍛煉可以使我們的心跳加快、加強、促進血液循環(huán)，使我們身體各部位養(yǎng)料更加充足，并帶走更多的代謝物。9/27/2022 適當(dāng)?shù)倪\動是心臟健康的必由之9/29/2022 肺活量 運動后的感受 呼吸加快、加深肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量。 9/27/2022 肺活量 運動后的感受 呼吸加快、669/29/2022 體育鍛煉可以使我們的呼吸加快、加深、肺活量增加，使肺吸收氧氣和排出廢氣的能力增強，不至于使身體大量運動后缺氧。9/

2、27/2022 體育鍛煉可以使我們的呼吸加快、9/29/2022大腦小腦脊髓周圍神經(jīng)運動后的感受 興奮、靈活、思維活躍神經(jīng)系統(tǒng)的組成9/27/2022大腦小腦脊髓周圍神經(jīng)運動后的感受 興奮、9/29/2022 運動后的感受 興奮、靈活、思維活躍最強大腦9/27/2022 運動后的感受 興奮、靈活、思維活第 一 關(guān)第 一 關(guān)第 一 關(guān)第 一 關(guān)第 二 關(guān)第 二 關(guān)第 二 關(guān)第 二 關(guān)第 三 關(guān)第 三 關(guān)第 三 關(guān)第 三 關(guān)第 四 關(guān)第 四 關(guān)第 四 關(guān)第 四 關(guān)9/29/2022 體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，并及時做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高身體靈活性，增進智力。

3、因為體育運動使神經(jīng)系統(tǒng)的活力增強，所以讓它更有效地指揮我們每一個動作。9/27/2022 體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)小學(xué)體育體育鍛煉好處多課件9/29/20229/27/20229/29/2022經(jīng)常參加體育鍛煉人的骨骼不經(jīng)常參加體育鍛煉人的骨骼9/27/2022經(jīng)常參加體育鍛煉人的骨骼不經(jīng)常參加體育鍛煉9/29/2022 體育鍛煉調(diào)動了更多的肌肉參加活動，肌肉獲得更多的養(yǎng)分，從而使肌肉變得發(fā)達有力；同時骨骼的營養(yǎng)得到改善，骨質(zhì)變得結(jié)實,促進身體長高。9/27/2022 體育鍛煉調(diào)動了更多的肌肉參加活動，肌9/29/2022 經(jīng)常參加體育鍛煉還有哪些好處 經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增強體質(zhì)，提高抵抗力，使我們少生病或不生病。 經(jīng)常參加體育鍛煉，還可以培養(yǎng)我們團結(jié)合作、堅持不懈等良好的意志品質(zhì)。9/27/2022 經(jīng)常參加體育鍛煉還有哪些好處 根據(jù)個人喜歡的體育鍛煉方式，制定科學(xué)的課外鍛煉計劃溫馨提示：1.運動時間要避開飯前、飯后半小時。2.為避免影響睡眠，晚上運動應(yīng)在8：30之前完成3.根據(jù)自己喜歡的運動項目，量身制定適合自己的課外鍛煉計劃活動項目鍛煉時間周一周二周三周四周五周六周日 根據(jù)個人喜歡的體育鍛煉方式，制定科學(xué)的課外鍛煉計劃溫9/29/2022祝大家身體健康！9/2