自然養(yǎng)生介紹

1、自然養(yǎng)生自然養(yǎng)生內(nèi)部教材一書，由劉昕明著。編輯出版：原四川自然教育心理 咨詢服務(wù)有限公司。印刷：綿陽九彩印務(wù)有限公司。開本：889毫米X1194毫米， 1/32；字?jǐn)?shù)120千。印張6.75；版次2010年8月第1版；印次：2010年08月 第1次印刷；書號：綿新出內(nèi)2010143。特此說明：自然養(yǎng)生一書屬內(nèi)部教材，本書的出版是嚴(yán)格按照國家出版法規(guī) 定出版的養(yǎng)生書籍，本書對人的修養(yǎng)身心有指導(dǎo)意義的作用。本書首次的出版， 首先是打樣本書稿，將樣本書稿報(bào)送于綿陽市衛(wèi)生局，由綿陽市衛(wèi)生局初審書稿 及文字內(nèi)容，審核通過之后，以書面文字簽字蓋章同意出版，細(xì)節(jié)審批授權(quán)于綿 陽市文化局再次審核，如果本書圖文經(jīng)

2、綿陽市文化局審核通過之后，文化局就授 予“綿新出版刊號”，并指定綿陽九彩印務(wù)有限公司印刷出版。書籍出版之后， 印刷廠正式出版書籍報(bào)送綿陽市文化局存檔或者保存出版審批號。本書內(nèi)容概述：自然養(yǎng)生是通過自然能量，自然養(yǎng)生方法，自然身心健 康調(diào)節(jié)的方法，具有操作簡單，實(shí)用，對養(yǎng)生、辟谷、心理調(diào)節(jié)都是難得的養(yǎng)生 之道教材。自然養(yǎng)生是自然健康文化和心能量養(yǎng)生教材中的一部分養(yǎng)生方法。其 中通用自然養(yǎng)生操，動作精美、易學(xué)易練、科學(xué)安全、無副作用、無論對初學(xué)習(xí) 者還是具有豐富經(jīng)驗(yàn)的辟谷養(yǎng)生師和養(yǎng)生保健師都有極大的幫助和收藏價值。自 然養(yǎng)生教材具有全新的理念和自然養(yǎng)生方法。因此，自然養(yǎng)生和自然辟谷一書在 這201

3、1年7月起，被中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心指定為主要辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師職 業(yè)培訓(xùn)教材，在自然養(yǎng)生一書中，重點(diǎn)敘述了自然養(yǎng)生健身心的好處，自然無為 能量境界的提升！書中重點(diǎn)講述了，自然與人的關(guān)系，自然而然的方法，養(yǎng)生健康貴在調(diào)心， 與人相處的藝術(shù)，和諧人際關(guān)心的養(yǎng)生法，保健大腦，心能量與心理能量的關(guān)系， 尤其是自然養(yǎng)生，潛能按摩法，看上去與普通方法沒有區(qū)別，但實(shí)際上卻蘊(yùn)含非 常深奧的哲理和能量關(guān)系，而且還把傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對養(yǎng)生保健的方式剖析 得清楚，明了。整個自然養(yǎng)生動作陰陽相合，剛?cè)嵯酀?jì)的動作，自然疏通經(jīng)絡(luò)， 增補(bǔ)人體氣血和能量。如何針對現(xiàn)代醫(yī)學(xué)道高一尺，魔高一丈；“是藥三分毒”講得透徹，如何 運(yùn)

4、用心理能量進(jìn)行養(yǎng)生，講得清楚明白。雖然養(yǎng)生保健道理似乎誰都懂，好多人 由于不注重保健，總是欲罷不能。本書就是用獨(dú)特的方法達(dá)到養(yǎng)生保健，健康的 效果。書中還強(qiáng)調(diào)了“健康就是福。”介紹了怎樣才能健康的自然調(diào)節(jié)法？除了平 時要有保養(yǎng)意識，更重要的是要掌握一種行之有效的方法，達(dá)到養(yǎng)生健康的目的。同時對現(xiàn)在大多數(shù)的人都處于亞健康，如何對立保健意識，怎樣科學(xué)鍛煉， 達(dá)到增強(qiáng)人體質(zhì)和免疫力，不生病，小病變大病怎樣的預(yù)防的方法。在本書注重理法與實(shí)踐并重，運(yùn)用了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，自然的場能和能 量的理論，同時也結(jié)合了現(xiàn)代應(yīng)用心理學(xué)，中醫(yī)基礎(chǔ)理論、按摩學(xué)、陰陽五行學(xué)、 經(jīng)絡(luò)學(xué)、盜版道文化修心凈心等原理深入人心，

5、驅(qū)除心靈障礙，破除病原體。健身養(yǎng)生以哲學(xué)原理為指導(dǎo)，以健身養(yǎng)生實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)為基石，以實(shí)際成功效果 服人，以人體潛能為動力，探索出了一條簡單的健身養(yǎng)生的捷徑自然養(yǎng)生法。 全書圍繞健身養(yǎng)生這一核心內(nèi)容，以淺顯易懂的文字、簡單易學(xué)的方法，引領(lǐng)讀 者走上一條正確健康長壽之路。此書操作簡單，旨在讓人們認(rèn)識自然養(yǎng)生的方法以及運(yùn)用方法，達(dá)到保健養(yǎng) 生的目的，適用中老年，青年養(yǎng)生保健！因此，古今中外，人們都在研究探索養(yǎng) 生的智慧，其實(shí)，人是自然界的產(chǎn)物，“以自然之道，養(yǎng)自然之生”就是養(yǎng)生的 最高智慧！英國偉大哲學(xué)家培根在論養(yǎng)生一文中說：“養(yǎng)生是一種智慧，非 醫(yī)學(xué)規(guī)律所能囊括，在自己觀察的基礎(chǔ)上，找出什么對自己有益

6、，什么對自己有 害，乃是最好的保健藥品在吃飯、睡覺、運(yùn)動的時候，心中坦然，精神愉快， 是長壽的最好藥方”。這就是自然養(yǎng)生。第一章內(nèi)容可以看到：“自然是萬物的父母，自然是健康的源泉；自然是純 真的天空，自然是人類的家園；遵循自然運(yùn)轉(zhuǎn)，和諧自然健康身心?！彼员緯?有收藏的價值意義。本書作者介紹：劉昕明，中國正一派傳渡、授箓道士。道號：三明道人；號：三明子。中國辟谷養(yǎng)生科學(xué)研究院名譽(yù)院長；自然辟谷文化發(fā)起人。高級 心理咨詢師；高級養(yǎng)生調(diào)理師；高級健康管理師；高級養(yǎng)生保健師；高級辟谷養(yǎng) 生指導(dǎo)師（導(dǎo)師）；高級排毒養(yǎng)生指導(dǎo)師（導(dǎo)師）。2011年至2013年全國辟谷 養(yǎng)生指導(dǎo)師職業(yè)發(fā)起人。著作書本有自然養(yǎng)生自然辟谷自然催眠自然身心健康自 然心靈釋放自然無為能量心理健康文化心場能理療等專著。創(chuàng)作歌詞有