2022-2023年（備考資料）運(yùn)動康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體能訓(xùn)練理論與實踐（運(yùn)動康復(fù)專業(yè)）歷年真題精選一含答案4

1、2022-2023年（備考資料）運(yùn)動康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體能訓(xùn)練理論與實踐（運(yùn)動康復(fù)專業(yè)）歷年真題精選一(含答案）一.綜合考核題庫(共40題)1.力量訓(xùn)練中，“元寶收腹”這個動作主要發(fā)展 肌的力量。（章節(jié)：第三章 難度：3）正確答案:腹直2.按耐力與專項關(guān)系分類，耐力素質(zhì)分為一般耐力和 。（章節(jié)：第五章 難度：3）正確答案:專項耐力3.運(yùn)動員機(jī)體在氧氣供應(yīng)不足的情況下，能堅持較長時間工作的能力，稱為(章節(jié)：第五章 難度：3)A、有氧耐力B、無氧耐力C、心血管耐力D、局部耐力正確答案:B4.下列對于速度訓(xùn)練的要求描述正確的是：（章節(jié)：第四章，難度：3）A、應(yīng)在運(yùn)動員精力充沛時進(jìn)行B、要考慮女子的身體形

2、態(tài)特點C、需以有氧代謝為基礎(chǔ)D、結(jié)合專項正確答案:A,B,C,D5.移動速度（章節(jié)：第四章難度：3）正確答案:周期性運(yùn)動總，單位時間內(nèi)人體快速位移的能力。6.力量訓(xùn)練中，“雙臂下拉”這個動作主要發(fā)展 肌的力量。（章節(jié)：第三章 難度：3）正確答案:背闊7.靜力性力量練習(xí)主要用于發(fā)展速度素質(zhì)。（章節(jié)：第三章難度：3）正確答案:錯誤8.柔韌訓(xùn)練強(qiáng)度主要反映在 、用力大小和負(fù)重量三個方面。（章節(jié)：第六章 難度：3）正確答案:動作頻率9.是指人體或人體的某一部分快速完成單個動作或成套動作的能力。(章節(jié)：第四章 難度：2)A、移動速度B、反應(yīng)速度C、動作速度D、爆發(fā)力正確答案:C10.在技術(shù)動作中，動作速

3、度又可以分為 和角速度。（章節(jié)：第四章 難度：4）正確答案:瞬時速度11.肌肉的基本收縮形式有：（章節(jié)：第三章，難度：3）A、靜力性工作B、向心克制性工作C、等動收縮D、離心退讓性工作正確答案:A,B,C,D12.少兒力量訓(xùn)練應(yīng)注意：（章節(jié)：第三章，難度：3）A、循序漸進(jìn)B、系統(tǒng)規(guī)劃C、全面發(fā)展D、提高相關(guān)力量正確答案:A,B,C,D13.下列對反應(yīng)速度訓(xùn)練的基本要求描述正確的是：（章節(jié)：第四章，難度：4）A、要集中注意力B、要熟練動作C、要結(jié)合專項D、要掌握多種技能正確答案:A,B,C,D14.“仰臥起坐”主要發(fā)展的肌群有：（章節(jié)：第三章，難度：3）A、腹直肌B、髂腰肌C、肱三頭肌D、肱二頭

4、肌正確答案:A,B15.按照力量表現(xiàn)形式，可將力量劃分為 速度力量和力量耐力。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答案:最大力量16.是發(fā)展主動柔韌性的基礎(chǔ)。（章節(jié)：第六章 難度：2）正確答案:被動柔韌性17.運(yùn)動員無氧耐力的發(fā)展水平取決于：（章節(jié)：第五章，難度：3）A、無氧代謝能力B、能源物質(zhì)的儲備C、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等支撐運(yùn)動器官對長時間耐力工作的承受能力D、柔韌性的提高正確答案:A,B,C18.下列選項屬于訓(xùn)練速度素質(zhì)的技術(shù)動作有：（章節(jié)：第四章，難度：3）A、蹲踞式起跑B、變向跑C、折返跑D、小步跑正確答案:A,B,C,D19.核心力量訓(xùn)練內(nèi)容主要包括：（章節(jié)：第三章，難度：4）A、動力性力

5、量訓(xùn)練B、核心穩(wěn)定性訓(xùn)練C、靜力性力量訓(xùn)練D、核心功能性訓(xùn)練正確答案:B,D20.結(jié)合運(yùn)動康復(fù)專業(yè)特點，說一說學(xué)習(xí)體能訓(xùn)練的意義。正確答案:運(yùn)動員的運(yùn)動損傷在體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)更易出現(xiàn)，學(xué)習(xí)體能相關(guān)理論知識，為運(yùn)動損傷原理提供理論支撐，從而更科學(xué)更有效的制定體能訓(xùn)練計劃，預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。21.無氧閾（章節(jié)：第五章難度：4）正確答案:人體在這間增加工作強(qiáng)度時，由有氧代謝功能開始大量動用無氧代謝功能的臨界點。22.絕對力量（章節(jié)：第三章難度：2）正確答案:不考慮體重因素，人體或人體某一部分用最大力量所能克服最大阻力的能力23.運(yùn)動員有氧耐力的發(fā)展水平取決于：（章節(jié)：第五章，難度：4）A、供給運(yùn)動中所

6、必須的能源物質(zhì)的儲存B、為肌肉工作提供ATP所必需的有氧代謝能力C、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等支撐運(yùn)動器官對長時間耐力工作的承受能力D、柔韌性的提高正確答案:A,B,C24.發(fā)展爆發(fā)力的方法主要有：（章節(jié)：第三章，難度：3）A、快速用力法B、超等長練習(xí)法C、電刺激法D、靜力性練習(xí)法正確答案:A,B25.下列不屬于影響靈敏素質(zhì)提高的主要因素是：(章節(jié)：第七章 難度：3)A、智力發(fā)展水平B、感覺器官C、其他運(yùn)動素質(zhì)D、心理素質(zhì)正確答案:D26.起止點都在核心區(qū)的腹肌有：（章節(jié)：第三章，難度：2）A、腹內(nèi)斜肌B、腹橫肌C、腰方肌D、腰大肌正確答案:A,B,C27.運(yùn)動員的整個身體機(jī)能，在訓(xùn)練和競賽中克服疲勞

7、的綜合能力，稱為：(章節(jié)：第五章 難度：3)A、局部耐力B、全身耐力C、靜力性耐力D、動力性耐力正確答案:B28.“仰臥頸后臂屈伸”主要發(fā)展的是哪部分肌肉力量？(章節(jié)：第三章 難度：3)A、股四頭肌B、髂腰肌C、肱三頭肌D、腹外斜肌正確答案:C29.靜力性力量訓(xùn)練是競技運(yùn)動中發(fā)展運(yùn)動員力量素質(zhì)最主要的形式。（章節(jié)：第三章難度：2）正確答案:錯誤30.發(fā)展靈敏素質(zhì)最佳時期是7-13歲。（章節(jié)：第七章難度：3）正確答案:正確31.“8級腹橋”測試主要是測試 力量。（章節(jié)：第三章 難度：3）正確答案:核心32.難美性項目對速度力量、動作速度、專項耐力、柔韌、靈敏素質(zhì)都有很高的要求。（章節(jié)：第八章難度

8、：3）正確答案:正確33.鉛球運(yùn)動員力量訓(xùn)練的重要任務(wù)是：（章節(jié)：第八章，難度：4）A、發(fā)展靜力性力量B、發(fā)展絕對力量C、發(fā)展全身爆發(fā)力D、發(fā)展柔韌素質(zhì)正確答案:B,C34.發(fā)展乳酸供能無氧耐力主要采用 和重復(fù)訓(xùn)練法。（章節(jié)：第五章 難度：3）正確答案:間歇訓(xùn)練法35.機(jī)體在運(yùn)動中循環(huán)系統(tǒng)保證氧氣達(dá)到細(xì)胞以支持身體的氧化能量過程和運(yùn)走物質(zhì)代謝廢物的能力，稱為 。(章節(jié)：第五章 難度：3)A、心血管耐力B、專項耐力C、一般耐力D、局部耐力正確答案:A36.下列對于靈敏素質(zhì)描述不正確的是：(章節(jié)：第七章 難度：4)A、建立在其他素質(zhì)的基礎(chǔ)上B、智力發(fā)展水平會影響靈敏素質(zhì)的提高C、疲勞狀態(tài)下靈敏性降低D、靈敏素質(zhì)訓(xùn)練手段單一化正確答案:D37.動力性力量（章節(jié)：第三章難度：2）正確答案:肌肉收縮或拉長時，是身體或身體某一部分產(chǎn)生位移或推動物體產(chǎn)生運(yùn)動的力量。38.按照動作結(jié)構(gòu)對競技項目的分類，現(xiàn)代五項屬于以下哪一類：(章節(jié)：第二章 難度：3)A、單一動作結(jié)構(gòu)周期性B、多元動作結(jié)構(gòu)固定組合C、多項組合結(jié)構(gòu)異屬多項組合D、多元動作結(jié)構(gòu)變異組合正確答案:C39.按照動作結(jié)構(gòu)對競技項目的分類，體操屬于以下哪一類：(章節(jié)：第二章 難度：3)A、單一動