小學(xué)體育人教一～二年級第四部分體育教學(xué)工作計(jì)劃立定跳遠(yuǎn)教案

1、班級： 人數(shù)： 40 授課教師：阮鑫內(nèi)容1、立定跳遠(yuǎn) 2、游戲：青蛙跳接力教學(xué)目標(biāo)通過立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)、熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)，會做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動作。通過立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)，使大部分學(xué)生能初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)動作，提高運(yùn)動技能。通過立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，讓他們努力展示自我，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。教 學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腳同時起跳、同時落地，上下肢協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。部分時間課的內(nèi)容練習(xí)負(fù)荷 組織與教法強(qiáng)度次數(shù)時間開始部分2分鐘體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)師生問好，教師宣布本課內(nèi)容三、強(qiáng)調(diào)安全，安排見習(xí)生小12分鐘隊(duì)形：要求：精神飽滿、服裝整齊，集合快、靜、齊

2、準(zhǔn)備部分10分鐘一、游戲熱身：青蛙跳接力二、徒手操（48拍）1.頭部運(yùn)動2.擴(kuò)胸運(yùn)動3.腹背運(yùn)動4.弓步壓腿5.體側(cè)壓腿6.手腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動中21 8 I10分鐘隊(duì)形: 教法：教師講解示范游戲規(guī)則和要求在教師帶領(lǐng)下統(tǒng)一進(jìn)行教師指揮，學(xué)生做出相應(yīng)動作要求：保持隊(duì)列隊(duì)形，速度適中，有序進(jìn)行，注意安全基本部分22I24分鐘學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)：動作方法：兩腳稍分開自然站立，上體稍前傾，抬頭，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出。落地時腳跟先著地，同時兩腿自然屈膝，維持平衡。創(chuàng)想學(xué)練，過渡教學(xué)學(xué)導(dǎo)結(jié)合，以趣促學(xué)創(chuàng)新練習(xí)，分層遞進(jìn)4、激情挑戰(zhàn)，展示自我中8I1218I22分鐘隊(duì)形：

3、 教法：1、教師講解示范立定跳遠(yuǎn)動作2、按“三拍法”指揮原地練習(xí)，指出不協(xié)調(diào)動作并及時糾正3、學(xué)生再次觀察教師動作，教師提示動作重點(diǎn)4、在教師統(tǒng)一指揮下，師生一起喊口令，集體練習(xí)5、學(xué)生在教師口令指揮下，做完整的立定跳遠(yuǎn)動作6、分組練習(xí)法，教師巡回指導(dǎo)、進(jìn)行糾錯要求：學(xué)生認(rèn)真聽講、認(rèn)真練習(xí)，每小組有秩序的進(jìn)行練習(xí)，動作規(guī)范，注意安全易犯錯誤：起跳時，上下肢用力不協(xié)調(diào)；后蹬不充分，落地伸小腿不充分，重心前移。糾正方法：原地徒手做起跳練習(xí)；做直腿起跳練習(xí)，向沙坑跳，體會伸小腿，反復(fù)練習(xí)。結(jié)束部分4I6分鐘集合整隊(duì)放松練習(xí)教師小結(jié)四、宣布下課，師生再見小13I5分鐘隊(duì)形： 教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)要求：身體放松，認(rèn)