小學體育與健康教育科學二年級下冊第一章體育基本活動能力蹲踞式起跑教案

1、蹲踞式起跑教案授課教師： 百坡小學 黃劉波 時 間： 2023年11月3日田徑-蹲踞式起跑授課教師 百坡小學 黃劉波課的內(nèi)容與任務1.知識與技能目標：激勵學生積極參與體育鍛煉，使大部分學生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作。2.過程與方法目標：通過練習，發(fā)展學生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能；鍛煉學生的反應速度。3.情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生團隊協(xié)作、吃苦耐勞精神教學重點正確作出各就位、預備、跑的蹲踞式起跑動作五點支撐，蹬擺結(jié)合臀部抬起時重心前移，注意力集中手臂與蹬地、擺動腿協(xié)調(diào)配合教學難點蹬地有力，高抬積極起跑，快速反應結(jié)構(gòu)時間 教 學 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求次數(shù)準備部份1010一

2、課堂常規(guī)1體育委員整隊報告人數(shù)2師生問好3宣布本課內(nèi)容和教學任務4檢查服裝情景導入游戲一網(wǎng)打盡三、快速熱身操（48）1、原地起聳2、原地起跳3、左腳跳4、右腳跳5、左右交換跳6、前踢7、后踢8、提膝9、外擺10、內(nèi)擺11、高抬腿要求：聲音洪亮，精神飽滿服裝要求認真聽講注意安全問題:1、同學喜歡跑步嗎? 2、知道起跑時有哪幾種姿勢嗎？組織:以半個足球場為魚塘，同學自由的跑動，選一至兩名同學出來當網(wǎng)，其余同學為魚，當網(wǎng)觸碰到魚時，魚即變?yōu)榫W(wǎng)，如果同學跑出了魚塘，即在魚塘外做5個深蹲然后變?yōu)榫W(wǎng)。直到最后一名同學被抓，游戲結(jié)束。一、組織：全班集體進行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習集合隊形 學生

3、 教師組織隊形： 魚 網(wǎng)要求：同學之間不要過度拉扯，觸碰即算，注意安全。要求：精神飽滿，富有激情。組織： 學生 教師一次基本部份結(jié)束部分25255起跑輔助練習正面低高抬腿接加速跑背面低高抬腿接加速跑單膝跪地接加速跑高抬腿接加速跑二、學習蹲踞式起跑 讓學生了解蹲踞式起跑分為普通式、拉長式和接近式。我們學習普通式?！案骶臀弧笨谠E：（一腳、一拳、一肩）“預備”“跑” 原地練習規(guī)則;組織學生成體操隊形，在原地練習蹲踞式起跑，老師做法令員三、20米比賽規(guī)則：組織學生用蹲踞式起跑進行20米的短距離跑比賽接力比賽規(guī)則：將學生分成相等的機組，每組第一位學生手持接力棒，快速跑出后繞過障礙物返回將接力棒交給下一位

4、同學集合整隊放松課堂小結(jié)下課并收器材一、組織：全班集體進行二、教法1邊講解示范2用口令指揮練習聽到“各就位”口令，可作幾次深呼吸，然后輕松地走進起跑線，把有力的腿靠近起跑線約一腳半遠的地方，用前腳掌著地，另一腿放在后、離前腳腳尖約一小腿長(以容易發(fā)力和自然而定)以前腳掌和膝蓋著地，兩腳左右相隔約15厘米。兩手支撐在起跑線后，相隔與肩同寬，兩手拇指相對，四指并攏向外伸，兩肩稍過肩垂直面，頸部自然放松，眼自然下看。預備一口令時，膝蓋離地，臀部從容抬起，稍高于肩，重心前移，眼看前下方一米左右。集中注意聽跑的信號口令時，膝蓋離地，臀部從容抬起，稍高于肩，重心前移，眼看前下方一米左右。集中注意聽跑的信號組織;講解示范圖片展示帶領學生進行模仿練習觀察糾正學生的動作錯誤提醒學生注意安全組織;組織隊伍講解比賽規(guī)則觀察與糾正學生的動作提醒學生注意安全做好裁判工作組織;講解比賽規(guī)則注意安全放松練習：1、深呼吸2、輕拍大腿和小腿3、兩個同學一組手拉手放松胳膊 SHAPE * MERGEFORMAT 學生 教師 服從安排認真