小學(xué)心理健康教育科學(xué)五年級上冊第課我和爸媽換角色幸福教案

1、我感恩，我幸福唐晉 成都市郫都區(qū)郫筒二小郵箱：754290957設(shè)計意圖：在馬丁.塞利格曼所著的持續(xù)的幸福一書中重新定義了幸福，并且提出不反彈的幸?？捎酶卸靼菰L練習(xí)、三件好事練習(xí)、突出優(yōu)勢練習(xí)。本節(jié)課就是讓學(xué)生尋找身邊讓自己值得感恩的人或物，然后讓他們進行感恩練習(xí)，并能把這種練習(xí)帶到生活中養(yǎng)成一種習(xí)慣，從而提升他們的幸福感。教學(xué)目標1、引導(dǎo)學(xué)生理解幸福，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)身邊的對自己幫助過的人。2、教給學(xué)生感恩練習(xí)來提升學(xué)生的幸福感。3、讓學(xué)生把這種練習(xí)法運用于生活中，從而提升學(xué)生的幸福感。教學(xué)重點 教給學(xué)生感恩練習(xí)的方法。教學(xué)難點 通過情感體驗，進行感恩練習(xí)，讓學(xué)生體驗到

2、感恩別人的同時自己也幸福。教學(xué)準備教學(xué)ppt、冥想音樂教學(xué)方法游戲法、講授法、體驗法、討論法、故事法、冥想法教學(xué)過程一、破冰游戲大風吹同學(xué)們，今天老師要和大家上一堂心理活動課，在開始上課之前我們先來做一個好玩的游戲大風吹?，F(xiàn)在先來看看這游戲是怎么玩的？游戲規(guī)則：1、當老師念大風吹，你們就接說吹什么。2、老師會說你們一部分同學(xué)的特征，這部分同學(xué)就拍拍你們的手。（出示ppt）我們先來試試（穿運動鞋的同學(xué)，穿藍色衣服的同學(xué)）從剛才的游戲中老師發(fā)現(xiàn)我們班的孩子注意力特別集中，老師希望大家能把這份專注力放到課堂中去。在這堂課中，我們還要玩游戲，還會許多同學(xué)分享他們自己的感受，為了讓游戲能順利進行，也為了

3、尊重這些同學(xué)，老師要和大家就課堂紀律進行一個約定。二、課堂約定：（齊讀）(出示我們的約定ppt)1、當同學(xué)在分享時我們應(yīng)該專注傾聽，不嘲笑，不討論。2、當同學(xué)分享完畢后我們應(yīng)該鼓掌鼓勵。3、做游戲時嚴格遵守游戲規(guī)則，不嬉笑打鬧、交頭接耳。大家能做到嗎？（能）我也相信大家能做到。三、游戲?qū)胫Z亞方舟 1、我的不滿現(xiàn)在我們再來玩一個游戲諾亞方舟。在游戲開始前老師想和大家分享一下最近我班孩子和我交流的內(nèi)容我班同學(xué)曾給我說他媽媽就是嘮叨鬼，一會兒催我做作業(yè)，一會兒叫我看書，一會兒讓我洗碗，太煩了。還有個同學(xué)對我說他爸爸總愛把他拿來和別的孩子比，每次都說，別人家黎明這次數(shù)學(xué)考試考了100分，你呢，才95

4、分，要努力哦，這讓我心里很不舒服。你們父母的言行有過這樣讓你們不爽感受嗎？（有）老師今天就給你們個機會把你平時對父母的不滿都宣泄出來。2、寫名字接下來我們進行游戲的第一個環(huán)節(jié)，寫名字。請你們在這張卡片上先寫上爸爸、媽媽。接下來再寫上兩個你認為最疼你，最愛你的人。3、選擇（出示諾亞方舟圖片）（1）創(chuàng)設(shè)情境，進行選擇現(xiàn)在我們進入游戲的第二個個環(huán)節(jié)，在這個環(huán)節(jié)中你們不能討論、交流、不交頭接耳，不能把卡片上人的名字換掉。假如你的這些親人乘坐在你駕駛的一條小船上，小船在茫茫的大海中行駛突然突然雷電交加，狂風大雨，洶涌的波濤拍打著這艘小船，小船承受不了太多的重量。這時必須讓一個人下船，而下船的這個人就意味

5、著死去。如果這件事必須由你處理，你首先讓誰先下船，請你在他的名字上打個；給你們30秒時間選擇。如果必須讓第二個下船，現(xiàn)在請你在剩下的人中再打個，這意味著第二個人也要死去；依次類推，現(xiàn)在請你在剩下的親人中再打個，讓第三個人下船。2、采訪（1、打了。2、沒打。3、全打）打了，當你在他們名字上打時心里是什么感受？（難受，不舍）沒打，你為什么不打？（他們都是你的親人，你一個都舍不得）全打，你為什么全打？（你不想離開他們，哪怕黃泉路上也要求得團員，這是因為你愛他們。）3、師小結(jié)雖然剛才孩子們對他們有許多的不滿，但在遇到生命抉擇的時候，老師看出在你們內(nèi)心深處都有對親人濃濃的愛，你的不舍，你的不忍，你的淚水

6、都代表你們心存感激，這也說明我們同學(xué)內(nèi)心具備了一種美德，一種能力感恩。四、感恩練習(xí)1、冥想感恩之人現(xiàn)在請大家輕輕閉上眼睛想想一個依然活著的人，他的言行曾讓你的人生變得更美好，但你從沒有充分地感謝他，他是誰呢？請慢慢睜開眼睛，同桌互相分享一下他是誰？誰愿意來全班分享一下？2、給他寫一封信。是啊，同學(xué)們的心中都有你們們想感謝的人，你們也有許多話想對他們說，現(xiàn)在就請同學(xué)們拿起手中的筆為你們想感謝的人寫一封感謝信，表達你們對他們深深的謝意。這封信應(yīng)該要有這些內(nèi)容。信的內(nèi)容要求：（出示ppt）（1）清楚寫出他為你做過的事，以及這件事如何影響你。（2）讓他知道你的現(xiàn)狀。（3）要提到你是如何經(jīng)常想到他的言行

7、。（4）要有真情實感。3、電話連線孩子們的信中都包含這自己深深的謝意，可謝謝不說出來，對方怎么知道呢？今天誰愿意通過老師的電話把你的信念給對方聽，讓他知道你的感謝之意。在孩子讀完感恩信后，同時電話采訪家長：你聽了孩子的這些話后，你想對孩子說些什么呢？還有許多舉手的孩子想和自己感恩的人電話連線，但因為時間關(guān)系，不能讓更多的孩子電話連線，但下課回家后，我們把我們寫的感恩信通過電話、視頻或面對面大聲念給他們聽，讓他們知道自己有多么感激他。4、師總結(jié)：從剛才他們的電話聯(lián)系中我們都能感受到誰對誰的感激和愛？同時從她媽媽對她說的話中我們也感受到媽媽很愛她。當我們在感恩別人的時候，才發(fā)現(xiàn)自己擁有這么多的愛，有那么多人的關(guān)心，幫助，此時你的心情怎樣？（幸福）是啊，感恩別人的時候自己也幸福。經(jīng)過積極心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人時常懷揣一顆感恩之心，他就會更加快樂、幸福。老師很高興地告訴你們，這節(jié)課中你已經(jīng)掌握了一種可以讓自己更快樂，更幸福的方法，那就是寫感恩信。五、眾說紛紜議感恩1、那接下來老師還想和同學(xué)們討論下在我們生命中還該感恩哪些人？哪些事物呢？2、學(xué)生分享。3、教師總結(jié)我們除了感恩這些人，還應(yīng)該感恩對手、感恩生活，因為生活中有開心，有難過，有辛酸，有成功，有失敗，這些生活得酸甜苦辣讓我懂得了生活的意義與價值。感恩動物，感恩它們?yōu)槿祟惖姆毖?/p>