與初三學(xué)生談心理調(diào)節(jié)和學(xué)習(xí)方法課件

1、與初三學(xué)生談心理調(diào)節(jié)和學(xué)習(xí)方法秀坤：請問你心理專家我是聽朋友提過你，所以才找你的。楊永龍：呵呵，我就是一個(gè)中學(xué)的心理健康教育中心的老師而已，并不是什么專家秀坤：我看過你博客了，里面你給很多人都提了很好的建議。我的經(jīng)歷沒他們那么離奇，還是想和你聊聊。楊永龍：呵呵，那么我們就聊一聊秀坤：我是初三學(xué)生，壓力挺大，來自各個(gè)方面。我這個(gè)人挺內(nèi)向的吧，在家里家人看不出、我可以和平常的孩子沒什么兩樣。但是在學(xué)校沒有什么稱得上懂我心思的朋友、只有表面上我和她們0c78f2e 易博 敘敘一些八卦。最近家人的話語給我感覺不斷施加壓力、給我灌輸?shù)母拍罹褪菍Ｐ膶W(xué)習(xí)、要考一個(gè)重點(diǎn)高中，然后我每次的什么行為他們都很看不慣

2、就說三道四的。然而幾年前、我在網(wǎng)上認(rèn)識了一個(gè)人，他比我大一歲。我跟他說了很多與大人無法溝通的話、他也解答了很多，幫我解開很0c78f2e 易博 疏泄自己的壓力和消極情緒，也是很好的哦秀坤：矛盾就是我上網(wǎng)家人不喜歡，他們希望我讀多點(diǎn)書，然后就爭吵，接著心里就越來越不舒服，也變得不愛說話楊永龍：是啊，如果你圓滿完成了當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，那么再上上網(wǎng)是可以的，反之，就是不可以的。這就需要你用自己的智慧和切實(shí)的行動來證明自己并沒有因?yàn)樯暇W(wǎng)影響學(xué)業(yè)秀坤：這個(gè)不重要，我想問的是目前我不想說話，怎么辦楊永龍：既然不想說，那么就不說秀坤：但是這樣學(xué)校的人會認(rèn)為我裝，然后老師也會來找我。楊永龍：老師來找你干什么呢秀

3、坤：我身為班長，老師挺關(guān)注，問過我好幾次。問我為什0c78f2e 易博 么不開心呀，是不是家里有什么事楊永龍：作為班長，你是不是很喜歡文娛體育活動呢秀坤：一般吧。大多數(shù)覺得挺麻煩，除非是籃球比賽，但是現(xiàn)在初 3 沒有娛樂時(shí)間楊永龍：課外活動時(shí)間也不出去玩嗎秀坤：課外你指哪些周末一天補(bǔ)課，一天回奶奶家。楊永龍：我們在學(xué)校每天都有 40分鐘的體育活動時(shí)間的，我們高三的學(xué)生每天也是如此啊秀坤：以前初一初二有體鍛，每星期一節(jié)，我都可以和別人打打籃球，可是現(xiàn)在沒有了，現(xiàn)在每天都要很早回去跑步、蛙跳之類的，覺得很累。楊永龍：哦，這也是不錯(cuò)的，跑步也是不錯(cuò)的心理調(diào)節(jié)項(xiàng)目。你目前的學(xué)習(xí)成績怎么樣呢這就是說你沒有回歸到課本之中去，沒有把課本讀熟讀精讀透秀坤：靈活的題目要怎樣寫對呢楊永龍：萬變不離其本，只要把課本讀熟讀精讀透了，那么你做靈活的題目也就自然順手了秀坤：說的容易做得難，書本的概念就這么多，換個(gè)方式換個(gè)方程式我就看不懂了楊永龍：所以我才讓難點(diǎn)和知識點(diǎn)翻新和運(yùn)用，當(dāng)你抓住了課本那么也就等于抓住了高考的 80%的分?jǐn)?shù)。你可以算一算，這 80%自己可以得多少分?jǐn)?shù)，呵呵，這個(gè)成績對你來說是相當(dāng)可觀的?；貧w課本不是簡單的再去看課本，而是站在更高的角度去審視教