籃球課培訓(xùn)心得體會(huì)

1、Word 籃球課培訓(xùn)心得體會(huì) 籃球課培訓(xùn)心得體會(huì)（通用5篇） 當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，應(yīng)當(dāng)立刻記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣可以關(guān)心我們分析消失問(wèn)題的緣由，從而找出解決問(wèn)題的方法。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫(xiě)的吧，下面是我為大家收集的籃球課培訓(xùn)心得體會(huì)（通用5篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。 籃球課培訓(xùn)心得體會(huì)1 在每個(gè)星期二的最終一節(jié)活動(dòng)課上。老師會(huì)把我們班的男生分為兩隊(duì)，來(lái)打籃球，每隊(duì)分別有十個(gè)人。 我們兩隊(duì)為了進(jìn)球，便交替使用各種各樣的持球方法，但也產(chǎn)生了許多錯(cuò)誤的的動(dòng)作：有的持球奔跑，有的有意沖撞，還有的搶球最為顯著的就是搶球，我們隊(duì)的隊(duì)員，在護(hù)球的時(shí)候，對(duì)方竟

2、然也來(lái)?yè)?，結(jié)果被罰下了場(chǎng)。我覺(jué)得他們簡(jiǎn)直就是“橄欖球隊(duì)員”。但是我們的機(jī)靈賽過(guò)了他們，我們?cè)谕痘@時(shí)常常相互傳球，令對(duì)方?jīng)]有空子可鉆。當(dāng)對(duì)方以為我們要投籃的時(shí)候，全部攔在籃板下，我們就機(jī)智的把球傳給隊(duì)友，使對(duì)方亂了陣腳，一次次輸球。還有一次，我們的前鋒在預(yù)備投籃的時(shí)候，球還沒(méi)離開(kāi)手，他們就把我們的前鋒撞到，當(dāng)我們的前鋒再次預(yù)備投籃時(shí)，他們又把他的腳給抱住，讓他摔了個(gè)跟頭。但是由于犯規(guī)撞他的人和抱住他腳的人最終都被罰下了場(chǎng)。 所以在打籃球的時(shí)候不能違規(guī)，更不能使用暴力，而要用聰慧和機(jī)靈的團(tuán)隊(duì)精神去贏得競(jìng)賽的成功。 體育競(jìng)賽應(yīng)當(dāng)友情第一，競(jìng)賽其次，相互學(xué)習(xí)，共同提高。 籃球課培訓(xùn)心得體會(huì)2 今日是周

3、日，原來(lái)可以睡個(gè)懶覺(jué)，可是在老媽大人的“河?xùn)|獅吼”下起床了。媽媽說(shuō)：“沒(méi)下雨，可以去打籃球了”。 是啊，我昨天已經(jīng)約好同學(xué)去八方小區(qū)籃球場(chǎng)打球的，可不能失約。我以比平常快一半的速度完成了洗漱和早餐，開(kāi)心地動(dòng)身了。媽媽把送我來(lái)到籃球場(chǎng)就走了，籃球訓(xùn)練場(chǎng)位于離學(xué)校不遠(yuǎn)的八方小區(qū)內(nèi)。一到那，并沒(méi)有聽(tīng)到噼里啪啦拍球聲，還好有一個(gè)手里拿著籃球我并不熟悉的同學(xué)也來(lái)了，但并沒(méi)見(jiàn)到教練。我們倆只好先練習(xí)投籃，邊練邊等。不一會(huì)兒，教練來(lái)了，還是暑假教過(guò)我的那個(gè)帥氣的胡教練。 胡教練先要我們練習(xí)三步上籃，上籃時(shí)，我覺(jué)得自己的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)度不如以前了，我正琢磨的時(shí)候，同學(xué)魯志鵬不知啥時(shí)候來(lái)了，大喊了我一聲，把我嚇了一跳

4、。然后我們一起練習(xí)，他的三步上籃技術(shù)跟我也差不多。接著我們便練習(xí)了投籃。從右邊往左邊投，他比我投的好，投中間的時(shí)候，我們投中的一樣多，最終是“關(guān)鍵站”，從左邊往右邊投，我全心貫入，縱身一躍，中。 魯志鵬可沒(méi)投中，因此比分是1：1。后來(lái)，我們以為教練會(huì)讓我們打競(jìng)賽，可是胡教練卻讓我們每個(gè)人做100個(gè)俯臥撐、3組青蛙跳！聽(tīng)著就嚇人，100個(gè)俯臥撐先不說(shuō)。由于大家都知道，3組青蛙跳是個(gè)什么樣的運(yùn)動(dòng)量。蹲在地上，手背在身后，跳一個(gè)籃球場(chǎng)的長(zhǎng)度算1組，跳完3組之后，我們一個(gè)個(gè)累得半死，口里直喘粗氣，腿酸得要命。但令我們快樂(lè)的是，教練同意讓我們打場(chǎng)競(jìng)賽，這讓我們從半死的境地中掙扎了出來(lái)。蔣哲舟（一個(gè)和我同

5、班級(jí)的高個(gè)子）、我、魯志鵬為一隊(duì)，李亦博（一個(gè)學(xué)校生）、一個(gè)四班級(jí)的同學(xué)、李亦博的爸爸為一隊(duì)。 競(jìng)賽剛一開(kāi)頭，我們稍稍領(lǐng)先，我和蔣哲舟各進(jìn)一球，對(duì)手快速趕了上來(lái)，比分變成2：4，緊接著我和魯志鵬齊心協(xié)力將比分扳平。真不巧，天空下起了毛毛細(xì)雨，教練不得不讓我們停止競(jìng)賽，所以，這場(chǎng)競(jìng)賽只能以平局告終。 我意猶未盡，想趁雨沒(méi)下大之前再打一會(huì)，可是老天爺不給面子，雨越下越大，好像還在對(duì)我說(shuō)“不要再打了，不然會(huì)感冒的?！币?jiàn)老天爺不給面子，我也只能回家了。 好久沒(méi)有像今日這樣籃球訓(xùn)練了，雖然很累，但真得很快樂(lè)。這或許是上天對(duì)我周日起早床的嘉獎(jiǎng)吧。還有，從這次籃球競(jìng)賽中，我懂得了一個(gè)道理，生活中、學(xué)習(xí)中有時(shí)

6、間憑個(gè)人的力量是不夠，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力量才是最重要的，所以我們?cè)谝蠹乙黄鹜瓿傻幕顒?dòng)中，肯定要相互團(tuán)結(jié)協(xié)作??！ 籃球課培訓(xùn)心得體會(huì)3 我聽(tīng)說(shuō)學(xué)校里有一個(gè)籃球培訓(xùn)班，我喜愛(ài)打籃球，就加入了這個(gè)培訓(xùn)班。 第一天去時(shí)，籃球老師在點(diǎn)名，并將同學(xué)根據(jù)班級(jí)排列。旁邊的同學(xué)都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，結(jié)果老師殺雞給猴看老師狠狠地踹了一個(gè)“領(lǐng)頭”的同學(xué)，活躍的氣氛一下子就飛到九霄云外去了。同學(xué)個(gè)個(gè)仰頭挺胸，仿佛對(duì)這回的培訓(xùn)很有信念。 培訓(xùn)開(kāi)頭了，老師一開(kāi)頭不教我們投籃，卻教我們傳球、運(yùn)球。傳球時(shí)，五指分開(kāi)，扒緊球，再借五指之力傳出去，對(duì)方也用這樣的方式接球，球到手上就沒(méi)有一點(diǎn)聲音了。 運(yùn)球有好幾種。第一，就是用一只腳

7、向前，做弓步，用相反的手拍球。其次種是邊跑邊拍球，要保證球不離手。第三種是左右相互運(yùn)球。我的球總是由于一只手太用力過(guò)度而跑了。 老師最終叫我們投籃了?？衫蠋焺傞_(kāi)頭就給了我們下馬威，讓我們到離籃筐很近的地方，和籃筐組成45度角，然后叫我們把球籃筐上的黑長(zhǎng)方形的邊線，球反彈回來(lái)進(jìn)球。我們?cè)嚵撕脦状味疾恍?，最終只有我進(jìn)了個(gè)球。 籃球訓(xùn)練班很累，每天都搞得我們累趴下，可是我們要堅(jiān)持由于努力總不白費(fèi)。 籃球課培訓(xùn)心得體會(huì)4 這幾周我們剛剛進(jìn)行完籃球競(jìng)賽，彭老師也布下任務(wù)，就是每周最少打一小時(shí)籃球，我們籃球隊(duì)的隊(duì)員開(kāi)頭了艱苦的籃球訓(xùn)練。 小時(shí)候，總聽(tīng)別人說(shuō)長(zhǎng)高了可以打籃球，我不太信任這句話，莫非長(zhǎng)的矮就不

8、能打籃球嗎？比如我們班的張渤涵，雖然長(zhǎng)的矮，但是籃球技術(shù)并不在我們之下。我們班的女生也開(kāi)頭組建籃球隊(duì)了，雖然技術(shù)不咋地，但技術(shù)也是練出來(lái)的。 清明節(jié)這幾天，早上一大早就起來(lái)打籃球，周一早上先去買(mǎi)了一個(gè)新籃球，花了不少錢(qián)，下午與哥哥去打球，我一路都在練運(yùn)球，絲毫不鋪張時(shí)間，還可以練習(xí)運(yùn)球技術(shù)，中間還用了不少花樣，比如從背后運(yùn)球和從褲襠下運(yùn)球，到了球場(chǎng)我們便練習(xí)起了定點(diǎn)投籃，我在籃筐下百發(fā)百中，但一到三分線就完了，連籃板都不肯定能碰得著，之后開(kāi)頭琢磨怎么三步上籃，但是沒(méi)有結(jié)果，我們倆便打起了協(xié)作，突然下起了雨，我們絲毫沒(méi)有感覺(jué)，連續(xù)練習(xí)，練了差不多兩小時(shí)，回到家便成了落湯雞。周二早上六點(diǎn)便起來(lái)與爸

9、爸練球，一開(kāi)頭還是讓我練習(xí)基本功，定點(diǎn)投籃不如周一時(shí)精準(zhǔn)，爸爸看我基本功不錯(cuò)就開(kāi)頭教我始終想學(xué)的三步上籃，一開(kāi)頭由于太累跳不起來(lái)，歇了一會(huì)連續(xù)練，爸爸說(shuō)我表現(xiàn)的不算很好。到了下午我們到了小球場(chǎng)，是由于大球場(chǎng)被占了，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進(jìn)，三分球也有所突破，最終到了我呈現(xiàn)三步上籃的時(shí)機(jī)了。經(jīng)過(guò)我一中午的思索我最終知道了三步上籃的要點(diǎn)就是，邁出第三步時(shí)要跳而不能再走一步，還有一個(gè)前提是必需是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會(huì)彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發(fā)百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此仔細(xì)也不覺(jué)贊美。爸爸的一句話令我深有感受“做什么事都要專心，只要專心沒(méi)有

10、不勝利的事。” 到了周五上特長(zhǎng)課時(shí)又有時(shí)機(jī)呈現(xiàn)我自己了，我們打了一場(chǎng)小競(jìng)賽，我們隊(duì)四人對(duì)方五人，我們打了五分鐘竟然打出來(lái)十二比零的比分，其中三分之一的分?jǐn)?shù)是我得到的，很多人對(duì)我另眼相看，我最終呈現(xiàn)了自己的實(shí)力，三天的艱苦訓(xùn)練沒(méi)有白費(fèi)。 我的腦海還出現(xiàn)著競(jìng)賽我投籃的情景，也經(jīng)常涌現(xiàn)著爸爸對(duì)我說(shuō)的那一句話，我肯定要讓我的學(xué)習(xí)成果超過(guò)我的籃球技術(shù)。 籃球課培訓(xùn)心得體會(huì)5 學(xué)校委派我于08月6日08月8日，參與了由山東省體育局和山東省教育局聯(lián)合主辦的“全省籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校教練員培訓(xùn)班”。這個(gè)培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我與各學(xué)校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，溝通2天，使我這個(gè)新手受益非淺，拓展了自己的

11、視野、豐富了自己的籃球理論學(xué)問(wèn)。 一、以仔細(xì)的學(xué)習(xí)態(tài)度投入培訓(xùn)，努力要求自己不斷進(jìn)步 這次省級(jí)籃球骨干老師培訓(xùn)，是省級(jí)教育局與體育局為進(jìn)一步樹(shù)立籃球教練員高尚職業(yè)道德，把握現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念，具備良好專業(yè)素養(yǎng)，有較強(qiáng)的教學(xué)實(shí)際力量和籃球訓(xùn)練力量的高層次的訓(xùn)練方法。我特別珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，由于我知道，要成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練工，必需不斷學(xué)習(xí)把握前沿的籃球理論學(xué)問(wèn)來(lái)指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，并努力在實(shí)踐中不斷探究、總結(jié)。所以，在學(xué)校中，我按時(shí)上課，仔細(xì)訓(xùn)練，將專家的講座內(nèi)容多多地汲取和內(nèi)化。在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)或教練員溝通時(shí)專心傾聽(tīng)，集眾人才智之長(zhǎng)，由于班級(jí)學(xué)員分別來(lái)自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英，他們都由豐富的教學(xué)

12、閱歷，每一次溝通都能給你交易才智的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐。 二、以思索的態(tài)度端詳自己的籃球訓(xùn)練工作，不斷提高自身專業(yè)進(jìn)展 本次培訓(xùn)的內(nèi)容，既有籃球教學(xué)理念的闡釋，又有教學(xué)案例的剖析；既有理論的視野又有實(shí)踐的視角；既有籃球本身的反思和討論，又有自身素養(yǎng)方面的思索和培育。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科學(xué)問(wèn)培訓(xùn)向綜合的素養(yǎng)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向把握完整的籃球運(yùn)動(dòng)力量的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從把握應(yīng)知應(yīng)會(huì)內(nèi)容向籃球訓(xùn)練、球隊(duì)管理的轉(zhuǎn)變，這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深化的反思。我?guī)Щ@球隊(duì)以來(lái)，取得了一些閱歷和成果，但任何項(xiàng)目都必需螺旋式前進(jìn)，我們需要有一個(gè)機(jī)會(huì)反思籃球訓(xùn)練存

13、在的問(wèn)題和困惑，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣，以提升自己實(shí)施新教學(xué)的力量。這次培訓(xùn)為我們供應(yīng)了思索的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，通過(guò)專家老師的講座，促進(jìn)了我們的深化反思，使我們能靜下來(lái)思索籃球運(yùn)動(dòng)、思索籃球教學(xué)、思索籃球隊(duì)管理的實(shí)施及自身專業(yè)成長(zhǎng)問(wèn)題。 三、樂(lè)觀參加培訓(xùn)活動(dòng)，促進(jìn)自己全面力量的提高 當(dāng)今的籃球運(yùn)動(dòng)是多元化的，要求球員全面進(jìn)展的同時(shí)也給教練員素養(yǎng)提出更高的標(biāo)準(zhǔn)。所以。我會(huì)有意識(shí)地培育自己綜合力量的提高，在培訓(xùn)活動(dòng)中，我樂(lè)觀參與了班級(jí)間的辯論賽，雖然我并不是最優(yōu)秀的，但我參加的目的是想通過(guò)活動(dòng)熬煉一下自己的膽識(shí)，更多了解辯論賽地位活動(dòng)流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進(jìn)行綜合素養(yǎng)的培育，身體力行地感染，帶動(dòng)他們的不斷成長(zhǎng)。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球大綱，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，由于時(shí)代在進(jìn)步，社會(huì)也在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對(duì)現(xiàn)在的“90”后有了新的熟悉，而且我們以后還要去面對(duì)“00”后！況且教練這個(gè)職業(yè)本身就是一個(gè)布滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最終就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理，由