兒童體育衛(wèi)生課件

1、兒童體育衛(wèi)生在適應兒童身心發(fā)育的年齡特點、性格特點、健康狀況特征的基礎上，對體育教學與體格鍛煉活動的組織與實施提出衛(wèi)生要求，以達到增強兒童體質(zhì)的目的。一、體育衛(wèi)生的目的1、促進兒童生長發(fā)育、增強體質(zhì)、塑造健康體形。2、培養(yǎng)兒童參加體育活動的興趣，養(yǎng)成積極鍛煉的好習慣。3、教育兒童體育衛(wèi)生的基本知識，懂得科學運動和運動衛(wèi)生。4、通過體育鍛煉，促進兒童智力和非智力品質(zhì)的健康發(fā)展，增進其心理健康。5、預防體育運動創(chuàng)傷，預防由于不適當?shù)捏w格鍛煉而造成兒童傷害事故。二、體育衛(wèi)生的原則（一）、增進兒童健康的原則（二）、尊重兒童生長發(fā)育特點原則（三）、堅持經(jīng)常性、多樣性、循序性教學原則（四）、遵循運動生理規(guī)

2、律原則（五）、運動負荷適量原則（一）、增進兒童健康的原則選擇兒童身體運動項目、內(nèi)容、運動形式時，必須明確增強體質(zhì)、增進身心健康的原則。避免對兒童身心可能造成傷害的任何體育教學活動，是幼兒體育衛(wèi)生堅持的基本原則。（二）、尊重兒童生長發(fā)育特點原則兒童早期正是身心發(fā)育非常迅速的特殊時期，兒童生理、心理基礎尚薄弱，具有明顯的年齡特點。幼兒園體育應充分考慮到兒童早期生長特點與需要，綜合發(fā)展身體素質(zhì)。防止幼兒體育小學化、成人化、運動員化，忽視體質(zhì)的全面發(fā)展，偏重競技體育培養(yǎng)，從而背離幼兒體育為促進兒童身體全面、協(xié)調(diào)、健康發(fā)展的目標與任務。（四）、遵循運動生理規(guī)律原則1、運動前應做準備活動2、運動結束應做整理活動（五）、運動負荷適量原則1、適宜的生理負荷身體狀態(tài)評價項目 等級輕度疲勞中度疲勞重度疲勞面色稍紅相當紅十分紅或蒼白汗量不多較多大量出汗呼吸中速較快、加深急促、節(jié)律紊亂精神愉快略有倦意疲乏食欲良好、較大一般降低睡眠入睡快、睡眠良好較慢、睡眠一般難入睡、睡眠不安體育教學與日常體格鍛煉衛(wèi)生指導1、三浴鍛煉：日光浴、空氣浴、水浴。2、日常生活鍛煉 開窗睡眠、戶外睡眠、冷水盥洗、嬉水、打雪仗、散步等。3、戶外體育活動 跑步、跳遠、游泳、投擲等。4、室內(nèi)體育活動 體操、球類等。5、體育游戲 主題游戲、情境游戲、創(chuàng)造性游戲等。6、遠足與短途旅行7、幼兒運動會8、體育興趣活動 游泳、滑冰