培育健康心理,塑造健全人格課件

1、培育健康心理，塑造健全人格 導入新課： 1、一女生一走到教室門口，就覺得全班同學都在看她，不敢進教室，視教室如地獄。 2、某學生英武剽悍，爭強好斗，常令同學懼之。一日，號啕大哭，痛訴內心的虛弱和孤獨。3、一優(yōu)秀學生干部，早出晚歸，忙學習忙工作，似乎很充實。她卻告訴心理老師，緊張的人際關系令她窒息，恨不得在地上挖個洞，把自己藏起來。 4、一個品學兼優(yōu)的三好生，因為在一次晚會上唱歌跑了調，引起同學的哄笑，便覺得無地自容而自殺。 (一）大學生的心理問題1、人際交往與人際關系問題.2、戀愛與性心理健康問題。3、學習問題4、自我認知問題。5、大學生定位問題。6、網絡成癮傾向 7、誠信危機問題。8、親情問

2、題。9、求職擇業(yè)問題。10、特殊群體問題。 第二節(jié) 大學生心理健康的標準及優(yōu)良性格的標志 案例分析： 小紅是一個非常優(yōu)秀的女生，人長得漂亮，有一雙會說話的大眼睛，能歌善舞，才藝發(fā)展比較全面，在大學是個受歡迎的學生?；氐郊依?，爸爸媽媽又把她捧為掌上明珠。對她寵愛有加。有這樣能干的學生，班主任老師更是將她視為不可多得的骨干成員，一直都很中用她，凡事都讓她管理，可是漸漸地，小紅越來越自命不凡，和同學之間的矛盾也越來越大了。本學期初，她所在的班級重新成立班委會，班主任征求她的意見，她說這個“太笨”，那個“不會說話”，不是搖頭就是撇嘴，意思十分 明顯：全班除了她沒人能當選班干部了！也許正是她的這種態(tài)度，

3、引起了同學們的普遍不滿意，班干部競選時，她以11票之差落選了。當時，她看到結果后就哭了，下午也沒有去上課。 小紅存在著典型的自負心理，把任何人都不放在眼里是她最大的缺點。任何人身上都有優(yōu)點，都有值得學習的地方，善于發(fā)現(xiàn)并接納別人的優(yōu)點，揚長避短，才能使自己不斷地得到提高。（二）、大學生心理健康的標準見書p19頁（四）、大學生優(yōu)秀性格的標志見書p20頁什么是人格？ 指一個人的整體的精神面貌，即具有一定傾向性的各種心理特征的總和。也稱為個性。 人格（Personality）包含個性傾向性（最活躍）：需要、動機、興趣、理想、信念和世界觀；個性心理特征（最穩(wěn)定）氣質、性格、能力。第二節(jié) 優(yōu)化心理素質

4、塑造健全人格一、大學生人格發(fā)展中存在的問題1、雙重人格： 人格各特征之間有相互矛盾的方面，是人格缺乏一致性的表現(xiàn)。這種人在思想行為上具體表現(xiàn)為志遠才疏、眼高手低、表里不一、渴望自立，但在實際生活中又依賴他人。心理上表現(xiàn)為封閉與開放、追奇求異與抵制教育的逆反心理。 雙重人格的根源在于理想自我與現(xiàn)實自我不能統(tǒng)一。 由于對自身缺乏認識，缺乏明確堅定的信念，目標又定得過高，導致思想與行為不能統(tǒng)一。 關鍵要正視現(xiàn)實，對自我有正確和恒定的認識。通過他人而認識自己，加強自我反省。 2、自私型人格： 認為自己的利益高于一切，凡事從自身利益出發(fā)，不考慮甚至侵犯別人的利益。 生活中，這種人往往缺乏責任感，做事馬虎

5、，遇到困難和挫折喜歡怪罪別人。以功利化的目的與人交往，只愿得到不愿付出。因為經常傷及別人的感情或者利益，所以使自己陷入孤立的局面。 自私型人格的核心是“以我為中心”。 現(xiàn)在的學生大都是獨生子女，如果在家中受到過多關注、溺愛，就會形成自私自利的性格，不懂得關心他人，考慮他人的感受。 克服自私型人格，首先要有他人意識，認識到每個人都有自己的獨立性和利益要求，善于“推己及人”，從對方角度考慮問題。 3、依賴型人格： 對別人存在過分的需要和期望，依賴別人。 是大學生個性不成熟的表現(xiàn)，對自己的日常行為和生活缺乏獨立管理的能力。依賴型人格限制了個人能力的發(fā)揮，不利于在各項活動中施展自己，取得成功。 高中生

6、、大學生的家長陪讀現(xiàn)象。 依賴型人格案例： 我是一位上大學的女生，今年19歲，我真不該上大學，現(xiàn)在覺得一天也呆不下去。我是爸爸媽媽的獨生女，我在上大學前，一切事都是爸爸媽媽照料，甚至連衣服鞋襪都不用自己洗。進大學后，非常想念自己的家，對大學的生活很不適應，我經常做夢，夢中常夢到自己的爸媽，醒來后常常暗自流淚。為此，我力求使自己快樂起來，強迫自己忘掉家中的溫馨幸福，把自己的注意力集中在學習上，但無論如何，我眼前總是浮現(xiàn)出父母以及家鄉(xiāng)同學的身影。我真不知道自己現(xiàn)在該怎么辦？ 依賴型人格也主要是由家庭教育造成的。 由于父母對子女過分支配、庇護、照料和溺愛，使得孩子的自主性得不到發(fā)展，使孩子形成習慣他

7、人安排、由他人陪伴照料的依賴型人格。 首先要認識到自己的問題，從小事著手自己獨立完成。重建自信積極暗示法，克服對自主能力的懷疑心理。 4、消極型人格： 缺乏熱情和朝氣，不求上進，生活沒有目標，回避競爭，遇到失敗就一蹶不振 導致消極型人格的原因有多種。有的是因為遭受挫折打擠，或是因為生活過于安逸，或懼怕競爭壓力等等。 消極型人格案例： 小宇從小是個寵兒。家中物質條件很好，從來都是要什么有什么。剛上小學時，有一次班里評小紅花，獎勵是一支鉛筆，小宇因為有一次忘帶作業(yè)沒有得到，哭著回家。梁女士看到孩子哭的傷心，竟然立刻出去買來10支。 一開始物質激勵對小宇學習還能起一定作用，考不好，他也覺得難為情。可

8、到后來，考得好時有獎勵，考得不好懲罰也從不兌現(xiàn)。物質與學習，在什么條件下都是對等的，學習對于小宇成了無所謂的事。 小宇的一天： 早上10：00 起床 10:00-12:00 打游戲 12:00-12:40 去食堂吃飯 12:40-13:00 打電話，聊天 13:00-15:30 睡覺 15:30-16:30 空白（不清楚做了什么） 16:30-20:00 約同學，一起出去吃飯 20:00-23:00 和同學打桌球 23:00-1:30 回到寢室，聊天，打游戲 1:30-10:00 睡覺 消極型人格的克服，要樹立正確的成長意識，通過小的成功經驗的積累，來克服消極觀念。多看到社會和自我積極的一面，

9、努力多接近積極進取、樂天達觀的人。 5、封閉型人格： 典型特征是回避需要與人交往的活動。不愿與人交往，不愿在公共場合講話，難以接近，孤單落寞，離群索居。 多種原因導致封閉型人格。內向；不自信；從小缺乏關懷鼓勵；家庭過于嚴厲約束；青春期的心理變化和過渡；挫折與傷害。 高校的一名大二學生林強（化名），因在班級、宿舍不與老師同學交流而把絕大部分精力用在網上聊天且經常逃課，日前被學校建議休學一年。 林強在剛進入大學的時候還是一名品學兼優(yōu)的好學生，和同學關系也還可以。但性格有些內向的林強對大學生活越來越不適應，完成從高中生到本科生的轉化過程比其他學生要長，盡管學校和輔導員老師做了一些工作，但“效果并不十

10、分明顯”。今年暑假前，林強的表現(xiàn)越來越讓學校和老師擔心，不僅功課上出現(xiàn)了成績大幅下降的現(xiàn)象，而且林強與所有同學和老師的溝通都越來越困難，在宿舍幾乎不和同學說話，上課缺勤的現(xiàn)象也越來越多，班級和學校組織的文體活動也不參加，即使偶爾參加一次也遠遠地呆在一個不被人注意的角落里。而且林強總是拒絕心理輔導老師介入的生活，抵觸情緒越來越嚴重。 封閉型人格的克服 首先要在心理上克服封閉，主動敞開自己，意識到與人交往的益處。與人交往。多關心別人，快樂與人分享，煩惱時找人傾訴，感受到與他人和諧相處的樂趣。多融入集體，參與集體活動，熱心為集體服務，找到在集體中的歸屬感。在集體中獲得發(fā)展，使自己人格趨于完善。 6、

11、感覺型人格： 說話做事全憑個人感覺，隨心所欲，缺少理智和冷靜，不顧后果和別人感受。 典型表現(xiàn)之一“冷熱病” 典型表現(xiàn)之二“及時行樂” 感覺型人格的形成原因： 與個體氣質類型有關，例如膽汁質的人容易激動，感情用事；父母放縱嬌慣、不加約束。 感覺型人格的克服 加強自我監(jiān)督，自我批評，自我控制。加強對自我情緒的知覺能力，注意在日常生活當中培養(yǎng)良好的行為習慣，從小事做起，養(yǎng)成自制、耐心、謹慎的性格。 二、大學生健全人格的塑造健康人格的標準1、和諧的人際關系。 2、良好的社會適應能力。 3、正確的自我意識。 4、樂觀向上的生活態(tài)度。 5、良好的情緒調控能力。 6、積極向上人生觀價值觀。 7、快樂心態(tài) 三、 塑造健康人格的途徑 1、保持開朗的心境，學會控制和調節(jié)自己的情緒，建立積極、健康的情緒狀態(tài)。 2、加強意志磨練，自覺主動地控制自己的行為，培養(yǎng)經受挫折的耐受力，不盲目沖動，不