預(yù)防醫(yī)學(xué)新細胞矯正

1、預(yù)防醫(yī)學(xué)新細胞矯正 毒素，是健康與美麗的殺手! 隨著時代的進步，現(xiàn)代人越來越關(guān)注健康，防病和保健的意識也越來越強。我們現(xiàn)代的醫(yī)療條件是不是比30年前好很多了？但是我們有沒有發(fā)現(xiàn)心腦血管疾病、肝病、癌癥等惡性疾病卻比30年前多了很多？那個時候，如果看到一個糖尿病病人會覺得很稀奇，一個得癌癥的病人就像我們現(xiàn)在提到的艾滋病一樣稀少。但是現(xiàn)在呢？我們很多人是不是都有這樣的經(jīng)歷：周圍的親戚和朋友，今天還好好的，過幾天就中風(fēng)了，或者幾天不見就做了一個支架手術(shù)，還有的人年紀輕輕的就查出來癌癥，這樣的事情是不是很多呢？我們有沒有反思過呢？這些反?，F(xiàn)象的根源在哪里呢？1歐美和日本醫(yī)學(xué)家告誡： “欲無病，腸無渣；

2、欲長壽，腸常清”傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)說： “腸道和肝臟的功能不健全是萬病之源”我們都很清楚，我們所處的環(huán)境、吃的食物、接觸的東西都充滿了大量的毒素，化肥、農(nóng)藥、食品添加劑、防腐劑、肉類激素、汽車尾氣，還有鉛、汞化妝品等等。甚至本應(yīng)最安全的嬰兒奶粉里，竟然都出現(xiàn)了三聚氰胺，最近雞蛋中也測出了三聚氰胺，我們吃的東西，還有什么是安全的呢？再加上現(xiàn)代人的大魚大肉、暴飲暴食、抽煙喝酒這些不良的飲食習(xí)慣，都會讓我們體內(nèi)不斷的堆積大量的毒素 2 所謂毒素，就是人體內(nèi)不需要的、過剩的、不能順暢排出的，對人體有不良影響的物質(zhì)的統(tǒng)稱。 內(nèi)在毒素如：自由基、宿便、膽固醇、脂肪、尿酸、 乳酸和淤血。內(nèi)生之毒：新陳代謝中產(chǎn)生的代

3、謝廢物， 腸內(nèi)宿便及糖脂肪，蛋白質(zhì)代謝紊亂所產(chǎn)生的毒素。外來毒素如：大氣污染，蔬菜中的農(nóng)藥殘留，汽車尾氣，工業(yè)廢氣，化學(xué)藥品，食物中的防腐劑，化妝品中超標的重金屬，垃圾食品等現(xiàn)代文明帶來的毒副作用，病原微生物。根據(jù)人體慢性中毒學(xué)說和各國專家大量的人體清理實踐，國外的保健專家和學(xué)者斷言：任何人如果在吃喝上放縱自己，又沒有經(jīng)常的清除體內(nèi)垃圾，就會在體內(nèi)存放大量的垃圾。 3俄羅斯和烏克蘭著名的人體清理專家，根據(jù)對大量患者進行人體清理實驗得出如下結(jié)論。 通過對人體進行多次的全面清理可以做到。從腸道中清除多年積存的陳腐糞便1公斤-15公斤（不包含正常糞便）。從肝臟、膽囊和膽管中清除腐敗的膽汁、膽紅素性結(jié)

4、石及其它結(jié)石，膽固醇形成的栓塞及絲狀、片狀物0.5公斤2公斤。國外一些人體保健專家和學(xué)者認為： 任何人，如果不能保持健康的生活方式，并且不能經(jīng)常、定期的清理自己的機體，那么在他們體內(nèi)一定存有大量的垃圾。在人體的所有器官中，包括血液、淋巴、皮膚乃至在每一組細胞中，都存在不同的垃圾。4 毒素的危害1、影響氣血運行：體內(nèi)毒素能引發(fā)多種疾病，輕者出現(xiàn) 神疲乏力、氣短等現(xiàn)象，重者導(dǎo)致血管硬化，引起高血壓、 高脂血癥、高黏血癥冠心病、腦血栓等多種心腦血管病變。2、影響代謝平衡 ；體內(nèi)毒素能導(dǎo)致機體能量代謝平衡失調(diào)， 產(chǎn)熱過多。熱多會上火，又會損耗陰津，平時人們皮膚瘙癢、 大便干結(jié)，面生豆豆等癥狀就是因為代

5、謝失衡引起的。3、影響臟腑功能;正常人的腎中精氣具有調(diào)節(jié)全身陰陽的能力， 而一旦毒素進入腎臟，就會造成腎虧，導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失調(diào)， 如陰虛則火旺，人就會皮膚瘙癢、大便干燥、口干舌燥； 而陽虛則生寒，人就會出現(xiàn)面色暗淡、四肢寒冷、 大便溏瀉病癥 54、影響精神狀態(tài): 現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認為，某些毒物作用于人的中樞 神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，不僅會影響人們的精神狀態(tài)， 引發(fā)失眠、精神失常、思維遲鈍，還可導(dǎo)致情志變異， 如神情冷漠、郁郁寡歡、憂慮煩躁等癥狀。5、影響?zhàn)B顏美容:面部色素沉著及皮膚衰老都會影響美容。 毒素可以作用于下丘腦、垂體、腎上腺軸等部位，導(dǎo)致 皮質(zhì)激素增多。產(chǎn)生老年斑、黃褐斑等。而且毒素還可以 促使

6、自由基的產(chǎn)生。這是面部皺增多，皮膚衰老、 有礙美容的重要原因。6、加速人體老化; 如果人們長期受毒素的侵害， 就會使陰陽失衡加速，從而影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收、 轉(zhuǎn)化及毒素的排出，損害臟腑組織，使其功能減退， 就會致使人體提前衰老。 6毒： 廣義講并不是毒藥或是蛇毒之類，中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)鑒定 將所有人體不需要、過剩的、不能順暢排除體外的 東西都統(tǒng)稱成毒。毒垢：人從出生那天起，每天都會有一些代謝不出去的 物質(zhì)殘留在體內(nèi)，長年累月牢固的附著在五臟六腑 各個器官、組織、細胞上，形成的不易被代謝的 分解的毒素層沉積物，叫毒垢。這就好像牙垢、 茶壺的茶垢一樣，不易被沖刷和代謝掉。毒&毒垢7 毒垢學(xué)說理論 “自身

7、中毒”學(xué)說核心理論：人體垃圾因為某些原因過量沉積在體內(nèi)，導(dǎo)致人體慢性中毒，從而引發(fā)多種疾病。人類目前正處在一種攝入過多，排出過少的失衡狀態(tài)?！?自身中毒” 學(xué)說為“毒垢為萬病之源”奠定了堅實的理論基礎(chǔ)。梅契尼科夫“自身中毒”學(xué)說早在1905年，俄羅斯科學(xué)家梅契尼科夫就提出“自身中毒”學(xué)說。學(xué)說指出人體垃圾因為某些原因過量沉積在體內(nèi)，導(dǎo)致人體慢性中毒，從而引發(fā)疾病和衰老。該理論在1908年獲得諾貝爾生理學(xué)獎。風(fēng)行全世界21世紀最佳體內(nèi)環(huán)保養(yǎng)生工程-腸道凈化宿便是萬病之源醫(yī)學(xué)研究證明：宿便是人體腸道內(nèi)一切毒素的來源，腸道內(nèi)宿便像腐肉，又臭又臟，產(chǎn)生大量毒素，降低人體免疫能力，誘發(fā)各種疾病，嚴重危害

8、健康。8毒垢對人體的危害你現(xiàn)在的病癥不是今天才患上的，是你3年前、5年前、甚至10年前就開始的，是你常年持續(xù)不適合身體的生活方式所累計的毒素在今天爆發(fā)！ 囤積部位 危害 軀干四肢 腰疼、腿疼、全身疼 肌肉皮膚 長痘、長斑、長瘡、長癬 臟腑 五臟發(fā)生惡性病變、肌體平衡打亂 血液 引發(fā)心腦血管9 “諾貝爾醫(yī)學(xué)獎得主 梅基尼科夫博士經(jīng)歷畢業(yè)研究發(fā)現(xiàn)：折磨人類90%的疾病，主要原因是長期便秘和大腸中糞便積聚，形成有害物質(zhì)及細菌中所產(chǎn)生的自發(fā)性中毒引起的。這就是最著名的自身中毒學(xué)說，梅氏因為揚名世界且榮獲諾貝爾獎。 10如何知道結(jié)腸中有中毒物質(zhì)（八大自覺癥狀）：1. 肌肉酸痛，關(guān)節(jié)風(fēng)濕2. 惡心、打嗝、

9、腸胃氣脹3. 新陳代謝變差、容易變胖4. 肝臟因負擔加重，功能變差5. 血壓不穩(wěn)、續(xù)發(fā)性高、低血壓、6. 智力遲鈍與容易疲勞、頭疼、煩躁、焦慮、情緒不安7. 容易引起過敏現(xiàn)象（蕁麻疹、異位性皮膚炎、過敏性皮膚炎）8. 便秘、口臭、體臭、舌苔厚、大便有臭味（正常的大便是無臭味的）慢性病的并發(fā)因素：當人體新陳代謝速度減緩，趕不上體內(nèi)所存積的廢物時，這些廢物會因為累積過久而轉(zhuǎn)換成毒素，這些毒素將會對人體的各項器官產(chǎn)生威脅，而造成慢性中毒。當自發(fā)性的中毒發(fā)生時，腸內(nèi)毒素會經(jīng)由血液分散到身體其他各部位，這就是許多病因所在，也正是因為如此，人體內(nèi)而產(chǎn)生了各種的慢性疾病。所以說，宿便是萬病之根源。11 宿便

10、對人體健康的威脅：身體若受體內(nèi)的毒素所侵害時，會造成下列的毒害：大腦導(dǎo)致大腦功能失調(diào)，記憶力減退肺部引發(fā)呼吸毛病及哮喘心臟心悸、造成壓力，導(dǎo)致心臟衰竭毒垢“占位”學(xué)說：中醫(yī)疑難雜癥探究毒垢潛伏在人體的五臟六腑內(nèi)， 占據(jù)了臟腑的空間，淤堵了臟腑的營養(yǎng)和代謝通道， 導(dǎo)致“營養(yǎng)進不來，毒素出不去”。德國生機雜志 人體自愈理論：人體自身有著 神奇的自愈能力，能治愈60%-70%的不適和疾病。 各種治療手段都不應(yīng)該忽視它，更不應(yīng)該與之相悖。 12黃帝內(nèi)經(jīng)清者：氣脈常通，精神內(nèi)守，身輕體健， 唇齒生香，壽敝天年，可以百數(shù)也 。 濁者：氣脈阻滯，精神疏泄，身沉勞乏， 氣味不正，病積于內(nèi)，半百而衰也 。 五清

11、：心肝脾肺腎，五臟藏精氣者，乃吾身之重， 當清而又清，不可濁也。 五通：濁降清揚，氣血以流，經(jīng)絡(luò)以暢，腠理以密， 骨氣以精，謹?shù)廊绶ǎL有天命。 13畢爾勒醫(yī)生在五十五年的行醫(yī)經(jīng)驗中，得出三個結(jié)論:1.一切疾病的根本原因，不是細菌，而是食物慢性中毒， 造成細胞組織的被破壞，才引起細菌的侵襲。2.絕大多數(shù)的情形下，用藥物治病是有害的，表面上疾病似乎 已經(jīng)治愈，但藥物所產(chǎn)生的副作用，往往會引起新的疾病。3.適當食物能治病強身。 因此，要消除體內(nèi)毒素，防患于未然，就必須定期的實施 身體的大掃除-停止食物的供給，實行有計劃的換食。14人體排毒的六個途徑 活的有機體都要不斷進行代謝，在制造、維護、修補自

12、身 的同時必然產(chǎn)生一些代謝廢物，這些廢物需要不斷排出體外 才能維持平衡，機體才能健康。 人體排出廢物的主要途徑有便、尿、痰、涕、汗、淚。 便每天需要排出，最好養(yǎng)成定時的習(xí)慣，比較容易規(guī)律。 不要沒有便意就不去排便，隔天或三天才排一次便是不好的 生活習(xí)慣，那樣結(jié)腸內(nèi)的廢物會重新吸收入血，造成人體疲乏， 時間再長會導(dǎo)致大便干燥，排便困難。多吃一些含纖維的食物 有利于排便，比如芹菜、薯類、粗糧等。尿是維持體液平衡的重要手段，人體每天最低排尿量為500mL， 低于此尿量血中尿素氮就會增加，重病臥床的病人需要觀察 尿量就是為維持體液平衡。為及時排出體內(nèi)毒素，腎臟健康 的人應(yīng)盡量多喝水，美國學(xué)者曾建議每天

13、至少喝8杯水（8斤）。15痰是肺部遭受微生物侵襲向外排菌的保護性機制， 空氣濕度適宜才能形成痰液，過于干燥痰液難于排出， 因此要保持空氣相對濕度在40%到70%之間。有痰要 及時咳出，但在公共場合應(yīng)吐在紙上再扔入垃圾箱， 以免造成傳染病擴散。涕是鼻粘膜分泌的液體，可以使經(jīng)鼻道吸入的氣體中的 部分顆粒黏附在鼻毛和鼻腔內(nèi)，具有保護肺臟抵御疾病 的作用。汗可以帶出部分鹽分和皮脂，有助于減輕脂溢性皮炎的癥狀。 冬天適當運動，至少每周微微出汗一次，可以使周身舒暢， 心情愉快。冬天運動要注意保暖。淚水可以帶出體內(nèi)胺類物質(zhì)，在心情極度抑郁或悲傷時 找個朋友、同學(xué)或心理咨詢師哭訴一番會很好地減輕 心理壓力，有

14、人分析平均期望壽命女子比男子長與女子 能夠較好地運用流淚方法及時排除抑郁情緒有關(guān)。16 急需排毒的人群 1 心肌缺血、心臟病、冠心病、偏頭痛、腦供血不足、 血粘稠、高血脂、高血壓、胃腸病、氣管炎 2 脂肪肝、酒精肝、肝炎、肝硬化、膽囊炎、膽結(jié)石、 腎虛、腎結(jié)石、前列腺、痛風(fēng)、牛皮癬 3 肥胖、便秘、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊中、色斑、 肝斑、頑固性黃褐斑、皮膚暗黃無光、痤瘡、粉刺、痘痘、 皺紋、毛孔粗大、以及內(nèi)分泌失調(diào)。 4 頭暈、乏力、睡眠差、食欲不振、易疲勞、失眠健忘、 性功能減退； 5 有孕育計劃、并希望減少胎毒、提高母嬰抵抗力的夫妻； 6 渴望凈體瘦身、提高抗病能力、延緩衰老、 恢復(fù)年

15、輕狀態(tài)的人士； 7 要想遠離癌癥、預(yù)防重大疾病的人群。17人體具有自潔、自愈的能力，但這種能力是有限度的，身體就好像堤壩，體內(nèi)的毒素就好比河水，總有一天，不斷上漲的河水會重垮堤壩，傷及生命18神奇的“細胞矯正療法”19一、細胞矯正療法的基礎(chǔ)20 中醫(yī)、佛教、道教皆認為“欲要長生,腹要常清”. 醫(yī)學(xué)博士里維爾:“人類的疾病多數(shù)是因糞便滯留腸內(nèi) 所引起，良好的排便是健康長壽的秘方.”醫(yī)學(xué)博士漢姆斯教授說:“衰老的主因是身體中產(chǎn)生毒素,實踐證明若能排出毒素就可以延長壽命.”事實上事情發(fā)展有三個波段,其最初根源來自不平衡,其次為身體毒素累積和不正常分泌,最后為真實疾病之形式。細胞矯正療法就是在若干日以

16、內(nèi)停止進食日常食物，產(chǎn)生自我排毒，而以營養(yǎng)餐、纖餐維持此時期的營養(yǎng)需要，從而達到宿便與積毒的消除細胞矯正療法是破壞疾病細胞，使之排除體外的唯一方法，也是體內(nèi)各組織臟器做一次獨一無二的最徹底的清洗，讓臟腑得到充分的調(diào)理從而達到自我修復(fù)的功能21二、細胞矯正療法的好處22 排除肝臟毒素肝臟 擔負著血液凈化的重要職責(zé)，而隨著現(xiàn)代社會日益嚴重的食品污染、環(huán)境污染、藥物傷害（化學(xué)性肝損傷）和不良的生活習(xí)慣（脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病型脂肪肝和酒精肝），我們的肝臟已經(jīng)早已不堪重負了，血液中的毒素一部分再次進入血液，那么就會引起血小板的功能異?；虮粡氐灼茐模€有一部分會沉積在肝臟里，給肝臟細胞造成損傷使肝

17、臟的各項功能降低甚至停止工作，所以清血液毒素首先要給肝排毒。促進肝臟細胞再生，營養(yǎng)修復(fù)肝臟受損細胞，為其恢復(fù)并能擔負起繁重的解毒工作打下良好的基礎(chǔ)。 23 排除腸道毒素“欲無病，腸無渣；欲長壽，腸常清”“腸道和肝臟的功能不健全是萬病之源”有資料顯示，我們成人腸道都不同程度的留有宿便多年積存的陳腐糞便多達1公斤-15公斤（不包含正常糞便），而宿便中未被消化吸收的蛋白質(zhì)會被腸道菌群分解成氨、硫化氫、組織胺、及吲哚等有毒物質(zhì)，原本從大便中排除體外，如果發(fā)生便秘會增加這些有毒物質(zhì)在腸道中的吸收，當吸收的量超過肝臟解毒能力時就會經(jīng)由血液循環(huán)進入大腦或其他臟器，造成對腦細胞和身體其他器官的細胞損傷進而造成

18、內(nèi)分泌系統(tǒng)因毒素過多而發(fā)生紊亂。所以通過嚴格的營養(yǎng)餐（提供身體所需的全面營養(yǎng)又幾乎不產(chǎn)生糞便的航天員食品）和纖維餐（可以吸附宿便并能調(diào)節(jié)腸道菌群的富含膳食纖維食品）的搭配來徹底清理體內(nèi)毒素最大來源的腸道內(nèi)分泌系統(tǒng)的排毒和調(diào)節(jié)打下良好基礎(chǔ)。24排除血液毒素我們?nèi)梭w內(nèi)有一條日夜奔波過流不息的生命之河，就是我們遍布全身的血液循環(huán)系統(tǒng)，我們的血液不僅僅承載著集體營養(yǎng)及氧氣的攜載輸送的功能，還要把機體細胞生命活動中產(chǎn)生的毒素垃圾交換運送到肝臟進行氧化、分解、水解和結(jié)合等方式變成代謝物排除體外。 25 清理血液毒素干凈未受污染的血液血流暢通，供氧充分 受到污染的以血液血液中有毒有害物質(zhì)增加，血液開始顯現(xiàn)污

19、濁、血流緩慢 。血栓形成一旦血栓形成，就離心腦血管意外不遠了。 血管阻塞血栓阻塞血管，人開始出現(xiàn)各種癥狀。 冠心病腦中風(fēng)猝死血管硬化、阻塞、破裂、造成心肌或腦部急性缺血失血性壞死 1234526排除內(nèi)分泌系統(tǒng)毒素內(nèi)分泌系統(tǒng)是人體的調(diào)控者它通過分泌激素在人體內(nèi)發(fā)揮作用，比如細菌進入人體，胸腺便會自動增加分泌，以抵抗病菌，當我們血液毒素過多時也會對內(nèi)分泌系統(tǒng)造成嚴重的影響，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)的代謝功能紊亂進而發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)分泌疾病的發(fā)生，尤其是對女性的生理、心里健康的影響，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題的出現(xiàn)，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計：面部黃褐斑，雀斑中青年女性的患病率為282%，其中有275

20、%的患者同時患有子宮肌瘤乳房腫塊或其他婦科疾病。在30歲以上的女性人群中，乳腺腫塊的患病率高達388%-493%，而且很可能轉(zhuǎn)化為癌變。所以給內(nèi)分泌系統(tǒng)排毒，平衡營養(yǎng)，加強新陳代謝，防止毛細血管通通性障礙，已成了不可忽視的健康問題27三 細胞矯正療法的具體類別1 肝臟排毒：換食約45天，分三步完成，一療程為15天；糖尿病、高血壓、結(jié)石等疾?。簱Q食約14-21天；婦科疾病：換食約14天；腸胃疾?。簱Q食約710天；5 平衡脂肪：換食約12天；6 減肥美容：換食約21天。28四 細胞矯正療法臨床反應(yīng)1-2天，蜜月期：主要表現(xiàn)為經(jīng)理旺盛，沒有睡意等現(xiàn)象；3-4天，排毒期：主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢，兩邊有異味

21、等現(xiàn)象；5-6天，酸痛期：主要表現(xiàn)為有輕微的眩暈，心跳加快， 身體有血部位下出現(xiàn)酸痛等癥狀；78天，修復(fù)期：主要表現(xiàn)為精神非常好，全身舒服， 臉上及皮膚出現(xiàn)光澤德恒現(xiàn)象（一）、 排肝毒（細胞排毒期710天)29（二）、換食期（細胞修復(fù)期721天）1-2天 蜜月期：出現(xiàn)反應(yīng)胃部、頭部、四肢會出現(xiàn)輕微的疼痛， 是好的反應(yīng)是把體內(nèi)的毒素排出來的過程中， 人體出現(xiàn)的反應(yīng)； 3天 排 毒 期：體內(nèi)的毒素開始排除體外，腸鳴音增多、排氣多、 尿量增多、口腔、身體有異味等現(xiàn)象； 4天 排 毒 期：會排出很多宿便、有黑便、 綠便、不成型便 或腹瀉，這是排腸道毒素； 5-6天酸痛期：會出現(xiàn)四肢酸痛感，無力感。但皮

22、膚很好， 紅潤、光澤、老年斑開始淡化；7天 活 化 期： 機能活化青春重現(xiàn)，感覺全身輕松。 30（三）、復(fù)食期 (細胞營養(yǎng)期8天)忌食：酸、辣、炸、煙酒等刺激性食物第1-2天：以小米稀飯的米湯為主，配營養(yǎng)餐，日三次；第3天：可吃大米或小米奇飯，配營養(yǎng)餐，日三次；第4天：同第3天，可吃面食；第5天：可食面食，半碗米飯，青菜；第6天：同第5天，可吃魚、蛋、青菜；第7天：同第6天，可吃魚、蛋、蔬菜、水果；第8天：吃飯恢復(fù)正常，但忌暴飲暴食。31（四）、鞏固期 （細胞穩(wěn)定期38天）細胞矯正療法60天為一個周期，在整個過程嚴格要求，每天喝6-8斤的水；仿生杯小分子水效果更佳，生活有規(guī)律，每天慢跑或做有氧

23、運動30分鐘。重現(xiàn)青春魅力形象：女性重現(xiàn)優(yōu)美曲線，男士更顯挺拔陽剛之氣；鞏固期是非常重要的時期，鞏固期將決定前期效果的延續(xù)，鞏固期嚴禁暴飲暴食。忌食：酸、辣、炸、煙酒等垃圾食物32（1）細胞矯正可給予你的整個身體系統(tǒng)一個休息重獲能量 的機會，提高工作效率，減少器官的疾病，腺體恢復(fù) 正常和平衡分泌；（2）細胞矯正可使附著在身體所有器官和組織內(nèi)有毒的 廢物分解及排除。燃燒過多的脂肪、體重減輕、清除 消化、循環(huán)系統(tǒng)毒素；（3）細胞矯正使整個身體充滿活力，并重建所有細胞、 組織和血管，減低老化過程和延長壽命；（4）細胞矯正使皮膚看起來更年輕、更漂亮。皮疹、粉刺 皮膚病等能夠全部的被消除，而皮膚變得清潔

24、、紅潤。細胞矯正的好處總結(jié)33 細胞矯正療法的注意事項癌癥晚期、冠心病、年齡大（超過70歲）血壓特高（超過200mHg），腦中風(fēng)，類風(fēng)濕變形、嚴重貧血、心臟功能不全等病人，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行細胞矯正療法。34（一）飲食中要注意的有： 飲食比例：蛋白質(zhì)15%、脂肪25%、碳水化合物60% 。 1、豆類及豆制品、海帶等海藻類、蔬菜、魚、蘑菇類、薯類。 2、避開煙、酒、咖啡因、肉類、雞蛋等高脂肪食品，以及反式 脂肪酸食 品、精制食品（白糖、大米、白面）多吃粗米、全麥面食。 4、多吃支持肝功能的蔬菜如： 菠菜、西蘭花、苦瓜、甘藍、胡蘿卜、甜菜 獼猴桃、蘋果、柑橘、蘆筍、西芹、綠豆 5、每天喝6-8升

25、以上優(yōu)質(zhì)水，如：礦泉水、堿性水、鮮榨檸檬汁水。 6、每天12大勺亞麻籽油（6-8ml） 7、 食用富含乳酸菌的植物性的發(fā)酵食品，如：泡菜等（二）細胞矯正的換食期不要用過熱水洗澡，這個時候皮膚血管 是收縮的，熱水洗澡會使血管膨脹、引起腦貧血。（三）有飲酒、吸煙習(xí)慣的人從1-2周就應(yīng)停止45（四） 晚上最佳睡眠時間晚上9-11點：晚上最佳睡眠時間免疫系統(tǒng)(淋巴) 排毒時間,安靜或聽音樂。晚上11-凌晨1點：膽肝排毒,需要熟睡中進行。凌晨1-3點：肝的排毒，需要熟睡中進行。凌晨3-5點：肺的排毒，此時咳嗽為最劇烈， 因排毒動作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥， 以免抑制廢積物的排除。凌晨5-7點：大腸的排毒，

26、應(yīng)上廁所排便。早上7-9點：小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。36伴侶1瓶439元鈣奶4盒432元 大花粉1瓶396元 小花粉1瓶132元 果蔬粉4盒240元 木寡糖2盒300元 亞麻油1盒180元細胞矯正療法-國珍系列產(chǎn)品搭配 時間 排毒期 前七天 換食期 7-21天 復(fù)食期 8天早空腹伴侶片6粒鈣奶1包木寡糖1包亞麻油10克松花粉12粒鈣奶1包果蔬粉1包木寡糖1包亞麻油10克松花粉6粒鈣奶1包果蔬粉1包靚顏6粒亞麻籽油10克 中飯前伴侶片6粒養(yǎng)生茶1包松花粉12粒鈣奶1包果蔬粉1包木寡糖1包亞麻油10克竹葉清茶1包松花粉6粒鈣奶1包果蔬粉1包靚顏6粒亞麻籽油10克 晚餐前伴侶6粒鈣奶1包木寡糖1包亞麻油10