皮膚基礎(chǔ)學(xué)-入門必看課件

1、 皮膚基礎(chǔ)學(xué)學(xué)護(hù)膚之道，做美麗女人123掌握肌膚知識學(xué)習(xí)保養(yǎng)之道當(dāng)個護(hù)膚專家課程目的 皮膚的結(jié)構(gòu)及功能皮膚的分類和護(hù)理正確的護(hù)理步驟皮膚的結(jié)構(gòu)及功能1、皮膚是人體的第一道屏障，也是人體最大的器官。2、面積：1.52.0平方米。3、重量：占體重的8%15%。4、厚度：從0.21-5.1毫米不等，手掌、足底外皮膚 最厚約13毫米，眼瞼處皮膚最薄約0.5毫米。5、每平方厘米皮膚約含：95根毛發(fā)，14-16條皮脂腺， 200條神經(jīng)末梢，2800個神經(jīng)末梢知覺細(xì)胞，10 米神經(jīng)，2.5米血管，11個熱知覺器，2個冷知覺 器，23個壓力觸覺器，9.5條汗腺，140萬個細(xì)胞。皮膚概論皮膚的結(jié)構(gòu)-表皮角質(zhì)層透

2、明層顆粒層有棘層基底層角質(zhì)層：是表皮的最外層，由2030層扁平無核的角化死細(xì)胞構(gòu)成，呈鱗片狀，它的主要成份軟性角質(zhì)蛋白，具有較強(qiáng)的吸水性，通常含水量保持在1020%之間，使皮膚柔軟不發(fā)生干燥，皸裂現(xiàn)象。角質(zhì)層是皮膚最重要的屏障，能耐受一定的物理性、機(jī)械性、化學(xué)性傷害，并能吸收一定量的紫外線，對內(nèi)部組織起保護(hù)作用。透明層（深層）：由12層細(xì)小而透明的細(xì)胞組成，由扁平無核的透明死細(xì)胞構(gòu)成，呈無色透明狀，主要成份是角質(zhì)蛋白和磷脂類物質(zhì)、晶樣角素等，存在于手掌與腳掌等角質(zhì)層厚的部位，到達(dá)一個保溫、鎖水作用。顆粒層（芽層）：由14層粒狀細(xì)胞組成，因含有角質(zhì)透明蛋白會產(chǎn)生脂肪，能抑制體內(nèi)的水分流失，也可防

3、止外界的水分滲入體內(nèi)。皮膚的結(jié)構(gòu)-表皮斑點暗沉形成原因內(nèi)因：1)自律神經(jīng)失調(diào)2)孕期（妊娠斑）3)卵巢功能下降失調(diào)4)情緒壓力外因：1)紫外線照射2)不當(dāng)保養(yǎng)品3)藥物導(dǎo)致4)受傷假如皮膚的角質(zhì)形成，代謝不能正常進(jìn)行的話?暗沉的臉, 黑斑、淺斑, 雀斑,加速老化稍微被刮了一下，但是流血了，那么這個血是來自真皮的血管皮膚的結(jié)構(gòu)真皮真皮層還有以下主要附屬器官：汗 腺調(diào)節(jié)體溫、排泄廢物皮脂腺分泌油脂、滋潤皮膚血 管供給皮膚氧分及氧氣 真皮為皮膚的第二大層，含有60%水份，真皮位于表皮之下與表皮呈波浪狀牢固相連，其厚度為表皮的10倍，由結(jié)締組織纖維母細(xì)胞、膠原纖維、彈性纖維和基質(zhì)組成，此外含有血管、淋

4、巴管神經(jīng)和皮膚附屬器、腺體、立毛肌等。 真皮由外向內(nèi)可分為兩層a、乳頭層（外層）：與表皮緊密連接，含細(xì)小的圓錐形突出物，呈乳頭狀，朝向表皮，含毛細(xì)血管、神經(jīng)、淋巴管、毛囊、皮脂腺、汗腺b、網(wǎng)狀層（內(nèi)層）：內(nèi)含a、膠原纖維；b、彈性纖維；c、網(wǎng)狀纖維真皮的功能a、緩和來自體外的物理刺激b、皮膚富延展性及彈性新陳代謝遲鈍細(xì)胞數(shù)減少組織變形表皮真皮纖維細(xì)胞角質(zhì)層膠原纖維彈性纖維衰老網(wǎng)狀層的變化 皮膚的老化2.提早老化（內(nèi)因、外因）1.自然老化（25周歲以后）提早老化的外因：不當(dāng)?shù)幕瘖y品、環(huán)境、紫外線照射、溫度等提早老化的內(nèi)因：睡眠、情緒、遺傳、循環(huán)不暢等皮膚的結(jié)構(gòu)皮下組織1、皮下組織由大量的脂肪細(xì)胞

5、和少量結(jié)締組織構(gòu)成，位于真皮下，內(nèi)含豐富的小動脈、淋巴管、神經(jīng)網(wǎng)，它的厚薄因個人的營養(yǎng)、健康狀況、以及身體部位的不同而有差異。有保溫防寒、貯存能量、緩沖外力、保護(hù)內(nèi)部組織的作用。2、皮下組織主要功能、對外來沖擊起襯墊作用，以緩沖沖擊對身體的傷害；、是熱的不良導(dǎo)體和絕緣帶，以防寒和保溫；、高能物質(zhì)合成，儲存和供應(yīng)的場所；、特殊的網(wǎng)狀內(nèi)皮組織，參與機(jī)體防御反應(yīng)；、塑造形體曲線、美容。皮膚的功能保護(hù)作用 皮膚可以保護(hù)身體，防止細(xì)菌侵入。表皮最外層覆蓋著一層薄的皮脂，有防水作用。皮膚可以抵抗某種程度的冷熱傷害及較小的外傷。皮膚還可以抵抗化學(xué)物質(zhì)及細(xì)菌，假如細(xì)菌已經(jīng)侵入，皮膚會發(fā)炎進(jìn)而消滅侵入的細(xì)菌。知

6、覺作用 皮膚的知覺神經(jīng)末梢呈點狀分布在皮膚上，可以對“冷、熱、觸摸、壓力、疼痛”有所反應(yīng)。調(diào)節(jié)體溫作用 健康的人體可以保持37的常溫。當(dāng)外界的溫度發(fā)生變化時，皮膚內(nèi)的血液及汗腺會作必要的調(diào)節(jié)來保護(hù)身體，汗的蒸發(fā)可以使熱量散失。皮膚的分類和護(hù)理皮脂-決定皮膚膚質(zhì)健康皮膚細(xì)胞間凝聚力和保濕架構(gòu)細(xì)胞間膠質(zhì)的層狀架構(gòu)皮脂皮脂水份皮脂的作用-防止水份流失，增強(qiáng)細(xì)胞間凝聚力和連接1、皮膚診斷應(yīng)注意：、觀察皮膚的組織情況；、皮膚的分泌情況；、皮膚血液供應(yīng)情況；、皮膚的彈性；、皮膚溫度；、測試皮膚的酸堿度；、皮膚對陽光的反應(yīng)；、皮膚對氣候的反應(yīng)；、身體健康狀況皮膚的分類和護(hù)理3、分類正常的皮膚是豐滿、細(xì)膩、紅

7、嫩、艷麗潔白、富有彈性；皮膚一般分為： a、中性皮膚； b、干性皮膚； c、油性皮膚；b、混合性皮膚； e、敏感性皮膚； f、衰老性皮膚。2、膚質(zhì)變化的原因：a、年齡；b、環(huán)境；c、飲食；d、精神因素；e、日常生活習(xí)慣；f、藥物；g、化妝品使用不當(dāng)；h、身體狀況；i、內(nèi)分泌失調(diào)。中性皮膚的特點 皮膚紅潤光澤，皮膚紋理細(xì)膩光滑，彈性良好，油脂分布均勻，少出現(xiàn)皮膚問題，是理想的皮膚類型。皮膚的分類和護(hù)理油性皮膚 這類皮膚也稱多脂型皮膚,多見于青年人肥胖者,由于皮脂分泌多,故皮膚表面,尤其是臉部總象涂了油,顯得油光發(fā)亮,毛孔粗大,皮膚角質(zhì)層水分正常.油性皮膚的特點 皮膚較厚、毛孔粗大，除了眼部四周外

8、，大部分位置有油脂，肌膚彈性良好，容易生長黑頭、白頭及暗瘡。皮膚的分類和護(hù)理油性肌膚的護(hù)理要點 油性皮膚的保養(yǎng)重點在于調(diào)節(jié)皮脂分泌,注意保持皮膚清潔，其次水分的補(bǔ)充也非常重要。1.洗臉用清潔力強(qiáng)的潔面類產(chǎn)品,并每周12次的去角質(zhì)護(hù)理.2.洗臉后要用收斂性化妝水收緊毛孔,抑制油脂的過份溢出,涂抹含水多含油少的潤膚露或是不含油脂的潤膚露.3.平時多注意為皮膚補(bǔ)充水分，可以使用一些補(bǔ)水的原液，并且多做做水膜。皮膚的分類和護(hù)理干性皮膚 這類皮膚也稱干燥型皮膚,角質(zhì)層水分低于10%,皮脂腺分泌量少,因此皮膚干燥,缺少油脂,易變粗,長期不加護(hù)理會產(chǎn)生皺紋.干性皮膚的特點 皮膚較薄、毛孔細(xì)小，面頰無明顯油脂

9、， 皮膚紋理細(xì)膩，易出現(xiàn)小皺紋，彈性較差皮膚的分類和護(hù)理干性肌膚的護(hù)膚要點1.干性皮膚屬于既缺水又缺營養(yǎng)的，容易長小皺紋的干性肌膚、最重要的保持皮膚的滋潤度。所以定期為皮膚補(bǔ)充水分和營養(yǎng)非常重要，可以使用一些保濕的原液，并且多做做水膜。2.不要過度的按摩肌膚3.出外做好防曬的保養(yǎng)工作。皮膚的分類和護(hù)理混合性皮膚 兼有干性及油性皮膚的特點，其中“T”部位呈油性，其它部位呈干性。皮膚的分類和護(hù)理混合肌膚的護(hù)理要點 混合性肌膚因兼具油性皮膚與干性皮膚的特點，如不妥善護(hù)理，會使油性皮膚易出粉刺、面胞；也可如干性皮膚出現(xiàn)干燥，易出現(xiàn)小皺紋等。所以混合性皮膚尤需精心護(hù)理。皮膚的分類和護(hù)理20%耐受性差80

10、% 缺水造成的各種敏感耐受性差皮膚的一般情況61%70%的女性宣稱自己是“敏感性皮膚”，皮膚科醫(yī)生認(rèn)為僅有20%的女性確實如此，其他主要是由于缺水造成。皮膚的分類和護(hù)理（一）內(nèi)因1、遺傳性2、天身特異體質(zhì)，花粉熱以及濕疹因素導(dǎo)致敏感性股膚的形成（免疫力差）（二）外因1.皮脂膜被破壞,使皮膚對外來刺激失去了防御能力,極易引起敏感狀況.b.皮膚保養(yǎng)不及時.如炎夏或冬天時,皮膚缺乏適當(dāng)及時的保護(hù),使皮脂膜受損,致皮膚敏感2.生活規(guī)律不正常,如抽煙喝酒飲水不足,作息不正常3.氣溫的急劇變化及污濁的空氣4.接觸性皮膚敏感,接觸過敏源如藥物化妝品食物等5.精神壓力敏感性皮膚皮膚的分類和護(hù)理敏感性皮膚的護(hù)理

11、：避免熱的刺激，不要蒸面；避免摩擦，不要用磨砂膏，不要去角質(zhì)，少做按摩；忌酒精與肥皂刺激；讓皮膚充分地休息，使用成份溫和、單純的保養(yǎng)用品。注意防曬，選用防UV防護(hù)好，光穩(wěn)定性好的產(chǎn)品。避免吃刺激性食物，少食海鮮類食物；注意保持健康的飲食和良好的生活習(xí)慣。斑貼試驗，即在前臂一小塊皮膚上涂上化妝品，用油紙覆蓋，再用紗布蓋上膠布固定，有些人在20分鐘至48小時出現(xiàn)癥狀，稱為反應(yīng)陽性。皮膚的分類和護(hù)理皮膚衰老的特征 一般人體的皮膚在25-30歲開如以后，隨著逐漸減退。皮膚開始缺少彈性，失去張力，出現(xiàn)松弛、下垂和皺紋等現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在眼部表現(xiàn)得尤為嚴(yán)重，這說明皮膚已經(jīng)正在衰老。皮膚的分類和護(hù)理衰老性皮膚

12、的原因（一）內(nèi)因：1、激素關(guān)系。雄性激素和腎上腺皮脂激素的影響能刺激皮脂性成長、增殖分泌使皮膚潤澤，雌性激素可使皮下脂肪豐厚維持皮膚彈性等。因此當(dāng)激素分泌水平下降時，皮膚機(jī)能逐漸衰退，失去光澤，皮膚松弛下垂2、身體的某些器官出現(xiàn)生理功能障礙，如患有肝腎等病癥會嚴(yán)重影響人體新陳代謝，導(dǎo)致皮膚老化3、纖維母細(xì)胞功能低下，膠原纖維、彈力纖維產(chǎn)生速度減慢，尤其是占據(jù)真皮80%的膠原纖維中含水量降低使皮膚喪失張力彈性。體內(nèi)及皮膚水分減少使肌膚干燥而產(chǎn)生皺紋4、長期緊張、精神壓力，心情煩悶會破壞免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致健康狀況不良，皮膚也隨之受影響，出現(xiàn)衰老癥狀5、營養(yǎng)失調(diào)，由于腸胃功能衰退，影響對脂肪的吸收，造成

13、營養(yǎng)不良，體內(nèi)缺乏維生素等導(dǎo)致肌體組織缺乏營養(yǎng)，引起皮膚粗糙松弛。皮膚的分類和護(hù)理（一）外因：1、不良的生活習(xí)慣，如敖夜，過度疲勞，煙酒過量，平日飲水不夠，都能導(dǎo)致皮膚的衰老經(jīng)，皺紋的產(chǎn)生。2、過度曝曬在陽光下，使皮膚干燥，受到損傷3、缺少預(yù)防性的皮膚護(hù)理，不能及時有效地清潔皮膚4、皮膚沒能得到正確的專業(yè)護(hù)理5、化妝品使用不當(dāng)。6、惡劣的氣候影響，空氣過于干燥，過冷或過熱的7、體重突然迅速減輕或面部表情過于豐富，會使皮膚松弛面產(chǎn)生皺紋皮膚的分類和護(hù)理1.衰老性皮膚日常護(hù)理洗臉時可冷熱水交替進(jìn)行，以增加肌膚血液循環(huán)。2.避免外界因素(風(fēng)、霜、雪、紫外線)對皮膚的直接傷害。3.不用不適合自己皮膚或

14、質(zhì)量低劣的化妝品。4.飲食營養(yǎng)均衡，不偏食、偏嗜。干性皮膚應(yīng)增加蛋白質(zhì)、維他命、油類食品等物質(zhì)的攝入。5.生活規(guī)律。保持充足的睡眠，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，勞 逸結(jié)合，不抽煙酗酒。 衰老性肌膚的護(hù)理要點皮膚的分類和護(hù)理 黑色素顆粒分布不均勻，而導(dǎo)致皮膚局部出現(xiàn)的斑點、斑塊、斑片定性斑：胎記、色素痣、老年斑活性斑：黃褐斑、雀斑色斑皮膚皮膚的分類和護(hù)理常見斑的特征 1、雀斑是一種好發(fā)于顏面、頸部及手背部的黃褐色或暗褐色色素斑點，多在57歲左右出現(xiàn)，常隨年齡的增長而增多。病理檢查見基底黑色顆粒增多，黑色素細(xì)胞并不增多本病為常染色體顯性遺傳，其發(fā)展與日曬有關(guān)（80%來自遺傳）。青春期后更明顯，并且很難去除

15、。2、黃褐斑又稱：蝴蝶斑，妊娠斑，肝斑等 表現(xiàn)淡褐色、形狀不規(guī)則的斑片，不高出皮膚，通常在面部呈對稱狀分布，以顴，頰，額部皮膚多見，無自覺癥狀。皮膚的分類和護(hù)理常見斑的成因內(nèi)因1、遺傳因素 2、身體某些器的機(jī)能障礙，脾胃，肝，婦科疾病3、內(nèi)分泌影響4、精神刺激5、妊娠 、服用藥物等外因1、日曬2、化妝品使用不當(dāng)3、飲食不均衡4、過度疲勞或長期睡眠不足皮膚的分類和護(hù)理 色斑皮膚的保養(yǎng)重點1.使用美白的護(hù)膚品避免日曬.保護(hù)肌膚免受紫外線傷 害，白天一定要擦防曬護(hù)膚品。2.生活要有規(guī)律，心情愉快、勞逸結(jié)合。3.經(jīng)常服用富含 VC 、 VA 的食物，少吃辛辣、刺激 食品（如煙、酒、咖啡等）4.使用正確

16、的保養(yǎng)方法及適合的保養(yǎng)品，不使用含鉛、 汞之化妝品，不為掩飾斑點而長期使用色彩化妝品。5.定期去美容院做色斑的護(hù)理，護(hù)理的同時要注意身 體內(nèi)部的治療及調(diào)理，內(nèi)調(diào)外護(hù)效果最佳。皮膚的分類和護(hù)理粉刺：1、黑頭粉刺 又稱黑頭、開放性粉刺 病因： 皮脂腺分泌皮脂過多不能及時排出，聚集于毛囊內(nèi)毛囊口處的皮脂與灰塵、角化死細(xì)胞混合，凝成小脂栓，頂部呈黑色，內(nèi)部呈米白色。2、白頭粉刺 又白頭、稱閉合性粉刺 病因：毛囊口被角質(zhì)層覆蓋，皮脂不能排出，聚積于毛囊 內(nèi)，與角化細(xì)胞混合，結(jié)成硬塊，形成白頭粉刺。痘痘皮膚的特征皮膚的分類和護(hù)理丘疹： 病因：皮脂管下半部破裂，可以使皮脂、脂肪栓、死細(xì)胞流入真皮層，伴有細(xì)菌

17、的感染，白細(xì)胞趨化明顯，肉眼可見粟粒樣綠豆大小紅腫突起，摸時較硬、疼痛明顯，處理不當(dāng)易留疤痕。膿包 病因：皮脂管上半部破裂，皮脂、脂肪栓、死細(xì)胞外流接近皮膚表面，同時伴有化膿菌的感染，肉眼可見表面綠豆至黃豆大小的突起，若針清會恢復(fù)較快，不易留疤痕。皮膚的分類和護(hù)理結(jié)節(jié)： 病因：皮脂管完全破裂，大量的皮脂、角化物、脂肪栓、死細(xì)胞進(jìn)入周圍的組織皮膚表面有時會化膿，表皮下則形成結(jié)節(jié)狀的硬塊，結(jié)節(jié)部位時軟時硬，伴有灼熱疼痛，易留疤痕。囊腫： 病因：有些皮脂管在破裂后會自行修復(fù)，修復(fù)后仍然會受到皮脂的刺激再度破裂，這樣多次的破裂會導(dǎo)致纖維結(jié)締組織的增生，而呈現(xiàn)囊腫狀，針清不能徹底，治好較慢，反復(fù)感染的機(jī)

18、率增多。皮膚的分類和護(hù)理成因內(nèi)因：1、內(nèi)分泌失調(diào)雄性激素分泌激增，導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，引起皮脂腺出口堵塞2、微生物細(xì)菌侵入感染（痤瘡柄酸桿菌）3、毛囊、皮脂腺導(dǎo)管有角化異常4、消化功能紊亂，便秘，過度高糖、高脂飲食，酒精、咖啡、酸辣等刺激性食物導(dǎo)致暗瘡滋生及惡化；維生素A、B2、B6缺乏；肝臟機(jī)能障礙，代謝排毒功能差；睡眠不足、過分疲勞；5、女性生理周期；6、先天性遺傳因素，有家族性，受基因控制等皮膚的分類和護(hù)理外因：1、細(xì)菌感染，手不潔或器具不干凈引起細(xì)菌感染；2、肌膚清潔、保養(yǎng)不當(dāng)；3、護(hù)膚品不適合肌膚或受污染、過期。皮膚的分類和護(hù)理原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。 原因：胸

19、悶，心律不整，心悸。 原因：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。 原因：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。 原因：肺功能失常。 原因：肝功能不順暢，有熱毒。 原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏 原因：內(nèi)分泌失調(diào)。 太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞需要趕緊行體內(nèi)大掃除。 護(hù)理要點1、正確的清潔皮膚，保持毛孔的暢通，以避免油脂、灰塵阻塞誘發(fā)痤瘡的形成或加重。2、降底皮脂腺分泌，加強(qiáng)收縮毛孔。3、清潔皮膚的次數(shù)不可過于頻繁，過度的清潔和使用堿性強(qiáng)的清潔品如肥皂等以去除過多的油脂，不但會使皮膚表面出現(xiàn)脫水現(xiàn)像，而且會摧毀皮膚用來抵抗細(xì)菌的酸性保護(hù)膜即皮脂膜，使皮膚易受

20、細(xì)菌侵襲。因此，正確地選用適合膚質(zhì)的保養(yǎng)品也是護(hù)理痤瘡皮膚的關(guān)健。4、平時多注意為皮膚補(bǔ)充水分，控制皮膚水油平衡，可以使用一些補(bǔ)水的原液，并且多做做水膜。皮膚的分類和護(hù)理痤瘡皮膚家居保養(yǎng)重點1、少量高熱量，高糖、高脂及辛辣刺激性食品，如花生、巧克力，油炸食品等2、多飲水，多吃蔬菜水果，可口服維生素A、B2、B6等來調(diào)節(jié)機(jī)體組織3、維持腸胃系統(tǒng)的正常功能，以免消化系統(tǒng)失調(diào)引起便秘而誘發(fā)痤瘡4、充份保持睡眠，每日至少8小時睡眠，避免熬夜5、保持愉快開朗的心情，避免情緒激動或心理壓力。6、選擇適合膚質(zhì)的保養(yǎng)品，化妝品，化妝后，必須徹底的卸妝，做好清潔工作7、千萬不可用手?jǐn)D壓或觸摸痤瘡，以免再度感染。

21、 皮膚有炎癥時最好不用或少用彩妝品。皮膚的分類和護(hù)理皮膚的生物時鐘 每個人都有自己的生物鐘，同時每個人的皮膚也都有其遵循的作息時刻表，美容保養(yǎng)若能與自己肌膚自然的時刻表相配合，就可以達(dá)到事半功倍之功效。所以，了解皮膚一天的生理周期變化是很重要的。1、晚11點凌晨5點：這是生長修復(fù)最旺盛的時刻細(xì)胞分裂的速度要比平時快倍，因而此時肌膚對護(hù)膚品的吸收能力特別強(qiáng)，如果使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜，會使保養(yǎng)達(dá)到最佳。2、早上67點：腎上腺皮質(zhì)激素的分泌自凌晨四點開始加強(qiáng)至此時已達(dá)到高峰，,再生作用變緩, 而由于經(jīng)過一夜水份積聚,淋巴循環(huán)緩慢,有些會有眼皮腫脹的情形,早晨的保養(yǎng)要應(yīng)付一天中皮膚所承受的壓力，

22、如：灰塵、日曬等。所以要選用保護(hù)性強(qiáng)的日霜。對于晨起眼睛浮腫的人,可選用增強(qiáng)眼部循環(huán),分解積于眼部的毒素和收緊眼皮的眼霜.皮膚的生物時鐘3、上午812時：肌膚的機(jī)能運(yùn)用達(dá)至高峰,組織抵抗力最強(qiáng),皮脂腺的分泌也最為活躍,由于此時皮膚的承受力好，故可做面部、身體脫毛、除斑脫痣及手術(shù)等項目。 4、下午13時：血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小的皺，肌膚對高紋化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看起來有生氣，可額外用一些精華、保濕霜、緊膚面膜等。 5、下午48點：隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此時十分活躍。能充分吸收營養(yǎng)，肌膚對美容品的吸收力開始增強(qiáng)，這時最宜上班。還可根據(jù)愛好進(jìn)行健身配合，如健身操，蒸氣浴等，來加強(qiáng)皮膚對護(hù)膚品的吸收。 6、晚上8點11點：此時最易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，微血管抵抗力差，人體易水腫，流血及發(fā)炎，故不適宜到美容院做護(hù)理。正確的護(hù)膚步驟正確的護(hù)膚步驟完整的護(hù)理步驟包括日護(hù)理和周護(hù)理清潔爽膚嫩膚隔離日護(hù)理步驟補(bǔ)充部分：卸妝去角質(zhì)按摩精華面膜眼霜卸妝的作用 如果說化妝使美麗的開始，那么可以說卸妝是美麗的強(qiáng)力后盾，對化妝MM是護(hù)膚工作、打造完美肌膚的最重要環(huán)節(jié)。而不化妝的mm是不是就可以高枕無憂了呢？錯！因為們的肌膚都會接觸到外界大量的粉塵、空氣中的灰塵等等會堵塞毛孔的東西，為了給我們的面部肌膚提供全