小學生立定跳遠教案 體育立定跳遠教案

1、 腳跟著地緩并能熟練 身 動：、循 2通過精煉用3預防 4、評價法：通過多元化的評價方式，激發(fā)學生的運動興趣。 5 的 在新能 游 身 分鐘）：2、向學生“問好 34、 1、體育委員集合整隊，清點人數(shù)。2、向老師“問好3、精力集中，明確目標。4、遵紀守則，服從安排。 分鐘）：。 1、每人一條繩進行自我熱身活動 2、休息時間 3、 分鐘） ： 息 60 秒后，將跳繩收（48 拍） 分鐘）1、預擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后擺動，前擺時， 時兩腳 2、蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調。 腹抬 ：:分為哪幾個動作 2 。41、認真觀看示范動作 。形練習法圈( 圖 示（5-6 跳箱上完(預 沖（

2、5-6 ： 分鐘 1、游戲名稱車賽2練習活躍課堂 3、場地器材：籃球場、皮尺、秒表4、練習方法：畫兩條相 10 人縱隊 2 “火 5在行進 動1、講解、 。、指：。、 ： 分鐘（2-3 ） 1、練習方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。2、練習目的：發(fā)展和提高學生一般性跳躍素質能力。3、練習要點：注意臂擺與腿跳的協(xié)調配合。4、場地器材：土質跑道、實心球 1、啟發(fā)學生體驗與總結起跳的時機和方法，可用簡易語言提示。 2 3、建議學生運用默念法和自我暗示進行練習。1 2、課中要認真做好準備活動，以免發(fā)生關節(jié)扭傷和肌肉拉傷。 3、練習前，聽清方法和要求，遵紀守則、服從安排。 分鐘）1、集合整隊，清點人數(shù)。2

3、、放松活動（指導學生揉捏、捶拍下肢）3、總結練習情況及布置課外作業(yè)。4、收齊器材歸還。5、師生“再見” ;使 標1提;2 ，以3 點點點 教法 教學準備:程分1、課堂常規(guī)求織2、準備部分跑求操 求織分 1、 動領 法1、指導學生散點進行蛙跳練;2、請優(yōu)秀學生進行示;3、進行點評。4、教師簡要講解立定跳遠的動作要領，并做示范。5、引導學生進行練習6、請優(yōu)秀學生進行示范并做點評7、教師巡回觀察，個別糾正指導。8、學生再次做練習 織2、游戲“跨越障礙接力賽”法跑跳遠球藥)匍匐鉆欄橋-放到“跨欄下面-回 法1、教師講解示范 2、組織 組織分1、放松整理。2、小結下課。3、布置課后作業(yè)。標1 2、增強學

4、生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質的發(fā)展。 3、通過游戲，培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑能力。 點點點法 教學準備:程分1、課堂常規(guī)求織2、準備部分跑求操 求織分 1、點點 教法1、教師講解、示范 第 課時2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。3、學生做擺臂向上跳起的練習。4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。5、教師指出易犯錯誤并進行糾正。6、學生進行對比練習，分組練習。法 10 3 則 法1 2、組 組織 分1、放松整理。2、小結下課。3、布置課后作業(yè)。容學點;上 1、通過本課的學習，使學生掌握立定跳遠的基本動作技術。 2、在游戲中，提高身體協(xié)調能力，體驗成功的愉悅。3、發(fā)展綜合體能，培養(yǎng)學生競爭意識和堅強的意志品質 五、設 循 09 立 1、立定跳遠領 。法 . :點: )(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)2