心理健康講座讀書會(huì)共78張課件

1、關(guān)注心理健康邁向幸福人生趙宇興安盟心理學(xué)會(huì)講師關(guān)注心理健康邁向幸福人生你真正想要的是什么?房子!錢!美女!權(quán)利看著孩子長大成人!你真正想要的是什么?心理健康!心理健康極大地影響著人的工作、生活效率和幸福水平心理健康!抑郁病比1960年高十倍,自殺人數(shù)在世界范圍內(nèi)明顯上抽樣調(diào)查一哈佛抑郁癥年齡平均小于15歲2019年研究哈佛學(xué)生8成i去一年中經(jīng)歷抑郁期最新一項(xiàng)調(diào)查47%學(xué)生經(jīng)歷無法正常生活學(xué)習(xí)的抑郁期45%13500大學(xué)生94%壓抑英、法、澳洲、美國、中國,改府、大學(xué)擔(dān)憂:焦慮郁、精神紊亂、自殺率上升抑郁病比1960年高十倍,自殺人數(shù)在世界范圍內(nèi)明顯上居民幸福感調(diào)查示意圖此圖表來源于網(wǎng)絡(luò)60分以

2、下占7.3%)9o分以上占31.6%60分89分占61.1%中年人幸福感最低798分18-25歲77.536-45歲779分46-55歲B2分66-70歲中等收入市民幸福感最強(qiáng)制圖新京4000元5000元7000元(月設(shè)勇居民幸福感調(diào)查示意圖企業(yè)員工的快樂情況調(diào)查12.00%2.10%11.40%口很快樂比較快樂口一般32.10%口不快樂42.40%口很不快樂2019.9企業(yè)員工的快樂情況調(diào)查、什么是心理健康、什么是心理健康心理健康的標(biāo)準(zhǔn)健康的情緒正常的智力優(yōu)良的意志品質(zhì)和諧的人際關(guān)系健全的人格適應(yīng)社會(huì)生活心理特點(diǎn)符合年齡特征心理健康的標(biāo)準(zhǔn)王登峰、張伯源提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)1.了解自我、悅納自我

3、個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,既能了解自己,又能接受自己,有自知之明,對(duì)自己的能力、性格和長短處都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非分的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,因而對(duì)自己總是滿意的;努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷,也能泰然處之。王登峰、張伯源提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)2.接受他人,善與人處心理健康的人樂于與人交往,不僅能接受自我,也能接受他人,悅納他人。3.正視現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí)4.熱愛生活,樂于工作5.能協(xié)調(diào)與控制情緒,心境良好6.人格完整和諧7.智力正常,智商在80分以上8.心理行為符合年齡特征2.接受他人,善與人處心理健康講座讀書會(huì)共

4、78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共

5、78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共

6、78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共78張課件心理健康講座讀書會(huì)共