學(xué)會(huì)愛(ài)自己主題班會(huì)

1、學(xué)會(huì)愛(ài)自己 高一四班心理班會(huì)第一頁(yè)，共十六頁(yè)。在我的印象里全是你好看的側(cè)臉因?yàn)?我一直在你身邊看著你哭看著你笑看著你咽下委屈看著你攥緊志氣我知道 越長(zhǎng)大越孤單但是你要相信 我會(huì)一直一直陪著你所以 像我愛(ài)你一樣 你也好好愛(ài)我好嗎 請(qǐng) 你 好 好 愛(ài)“我”第二頁(yè)，共十六頁(yè)。關(guān)注自己為自己釋放壓力關(guān)注自己 是扮演好所有角色的大前提第三頁(yè)，共十六頁(yè)。關(guān)注自己 期中考試過(guò)后，同學(xué)們應(yīng)該有喜有憂吧。有沒(méi)有一瞬間讓你覺(jué)得絕望？有沒(méi)有一瞬間讓你無(wú)可奈何？有沒(méi)有一瞬間讓你淡淡哀傷？會(huì)覺(jué)得對(duì)不起父母對(duì)不起老師對(duì)不起黨和祖國(guó)？那么我們來(lái)談?wù)劷鈮旱脑掝}。其實(shí)解壓最好的方法就是關(guān)注你自己。壓力都是別人給的，如果你覺(jué)得壓

2、力過(guò)大，那么不妨想想你的目標(biāo)是什么，你真正想要的是什么，你那么努力想得到的又是什么？其實(shí)，只要你大概達(dá)到了自己最初的那個(gè)目標(biāo)，根本無(wú)需在意你努力的過(guò)程中別人的情況所帶給你的壓力，僅僅關(guān)注你最初的最簡(jiǎn)單的期望，一切都足夠了。超越自己，才是你最大的成功，不是嗎？第四頁(yè)，共十六頁(yè)。 然后在這邊（不要在意為什么我會(huì)被政治老師附體，我不會(huì)告訴你是因?yàn)槲艺螞](méi)考好的），分享一則小故事，在這邊想要告訴大家，要看到自己的內(nèi)心，引用段某菲的一句話：每當(dāng)你累了的時(shí)候，想想當(dāng)初為什么來(lái)到這里。朵某楊超強(qiáng)模仿：每當(dāng)你想停下來(lái)時(shí)，想想自己夢(mèng)想要去的地方。就是這樣 在這邊本來(lái)還有一個(gè)很贊視頻 但是視頻中被植入了不可去除的

3、某地下交友網(wǎng)站的廣告 嗯哼，哩懂得哦第五頁(yè)，共十六頁(yè)。 讀大學(xué)時(shí)，有位老教授對(duì)我們做過(guò)一個(gè)測(cè)試。 老教授問(wèn)：“如果你去山上砍樹(shù)，正好面前有兩棵樹(shù)，一棵粗，另一棵細(xì)，你會(huì)砍哪一棵?” 問(wèn)題一出，大家都說(shuō)：“當(dāng)然砍那棵粗的了” 老教授一笑，說(shuō)：“那棵粗的不過(guò)是一棵普通的楊樹(shù)，而那棵細(xì)的卻是紅松，現(xiàn)在你們會(huì)砍哪一棵?” 我們一想，紅松比較珍貴，就說(shuō)：“當(dāng)然砍紅松了，楊樹(shù)又不值錢！” 老教授帶著不變的微笑看著我們，問(wèn)：“那如果楊樹(shù)是筆直的，而紅松卻七歪八扭，你們會(huì)砍哪一棵?” 砍樹(shù)哲理 我們覺(jué)得有些疑惑，就說(shuō):“如果這樣的話，還是砍楊樹(shù)。紅松彎彎曲曲的，什么都做不了！” 老教授目光閃爍著，我們猜想他又

4、要加條件了，果然，他說(shuō):“楊樹(shù)雖然筆直，可由于年頭太久，中間大多空了，這時(shí)，你們會(huì)砍哪一棵?” 雖然搞不懂老教授的葫蘆里賣的什么藥，我們還是從他所給的條件出發(fā)，說(shuō)：“那還是砍紅松，楊樹(shù)中間空了，更沒(méi)有用！” 老教授緊接著問(wèn)：“可是紅松雖然不是中空的，但它扭曲得太厲害，砍起來(lái)非常困難，你們會(huì)砍哪一棵?” 我們索性也不去考慮他到底想得出什么結(jié)論，就說(shuō)：“那就砍楊樹(shù)。同樣沒(méi)啥大用，當(dāng)然挑容易砍的砍了！”老教授不容喘息地又問(wèn)：“可是楊樹(shù)之上有個(gè)鳥(niǎo)巢，幾只幼鳥(niǎo)正躲在巢中，你會(huì)砍哪一棵?” 終于，有人問(wèn)：“教授，您到底想告訴我們什么？測(cè)試些什么呢?” 老教授收起笑容，說(shuō):“你們?cè)趺淳蜎](méi)人問(wèn)問(wèn)自己，到底為什

5、么砍樹(shù)呢?雖然我的條件不斷變化，可是最終結(jié)果取決于你們最初的動(dòng)機(jī)。如果想要取柴，你就砍楊樹(shù)；想做工藝品，就砍紅松。你們當(dāng)然不會(huì)無(wú)緣無(wú)故提著斧頭上山砍樹(shù)了！” 這個(gè)故事告訴我們：很多人出發(fā)太久了，竟然忘了為什么上路?人這一輩子，上班也好，做生意也罷，賺錢的目的是干什么呢? 有目標(biāo)的人生叫航程，沒(méi)目標(biāo)的人生叫流浪！ 不忘初衷 。第六頁(yè)，共十六頁(yè)。溺愛(ài)自己是一種會(huì)呼吸的痛每個(gè)人都是自私的自然會(huì)先考慮自己但如果你只會(huì)愛(ài)自己那么全世界也就只有你會(huì)愛(ài)你自己了第七頁(yè)，共十六頁(yè)。 溺愛(ài)孩子，我們不陌生；溺愛(ài)自己，有點(diǎn)陌生。溺愛(ài)孩子的后果，我們不陌生；溺愛(ài)自己的后果，恐怕很陌生。溺愛(ài)孩子的人，往往并不知道自己溺

6、愛(ài)著孩子，害著孩子。溺愛(ài)自己的人，往往也不知道溺愛(ài)自己，害著自己。你處在溺愛(ài)自己中嗎？別忙著回答我，你先問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：你“折磨”過(guò)自己?jiǎn)?？你“拒絕”過(guò)自己?jiǎn)幔磕恪皬?qiáng)迫”過(guò)自己?jiǎn)?？再?wèn)你三個(gè)問(wèn)題：你經(jīng)常“折磨”自己?jiǎn)?？你?jīng)?！熬芙^”自己?jiǎn)?？你?jīng)?！皬?qiáng)迫”自己?jiǎn)?？第八?yè)，共十六頁(yè)。愛(ài)他人也是愛(ài)自己 媽媽，我今天和小明小紅小剛小軍小雨葉子姐姐分享了我的蘋果媽媽媽媽，今天我吃了七個(gè)蘋果是小明小紅小剛小軍小雨葉子姐姐送給我吃的第九頁(yè)，共十六頁(yè)。 這兩點(diǎn) 在我們的學(xué)習(xí)、宿舍生活里體現(xiàn)得淋漓盡致如果你太放縱自己你就會(huì)不顧舍友的感受進(jìn)展根本停不下來(lái)的夜談；你就會(huì)踩著舍長(zhǎng)發(fā)臭的黑臉，不干內(nèi)務(wù)就揚(yáng)長(zhǎng)而去；你就會(huì)

7、然后你就發(fā)現(xiàn)回到宿舍休息，但一點(diǎn)也不輕松，宿舍氣氛劍拔弩張；就連想吃個(gè)早飯，都不會(huì)有人給你買；你說(shuō)你可以不靠別人，那只是因?yàn)闆](méi)有人幫你。第十頁(yè)，共十六頁(yè)。 比如讓我們來(lái)看看某喪失的宿舍 536 （不，你什么都沒(méi)看到對(duì)不對(duì)，你看到536了么？么有對(duì)吧，不然王某雯會(huì)砍你的）第十一頁(yè)，共十六頁(yè)。 沒(méi)錯(cuò)，我們就是這樣！這里會(huì)有一張圖片的 但是圖片在萬(wàn)美山那里 周末回去再放上第十二頁(yè)，共十六頁(yè)。 在這邊，讓我來(lái)講一下工作計(jì)劃吧，雖然心理委員看起來(lái)很沒(méi)用，但我不想讓他真的很沒(méi)用，那feel倍不爽!然后小生獻(xiàn)上搞笑視頻一只請(qǐng)查收第十三頁(yè)，共十六頁(yè)。 一、心理學(xué)科月活動(dòng)1、主題班會(huì)就我剛才的把嘚吧嘚的那一堆2

8、、黑板板報(bào)與心理社社員宣傳一起研究，并咨詢老師，設(shè)計(jì)板報(bào)，高效利用黑板，設(shè)計(jì)出實(shí)用性高的板報(bào)3、心理電影心理書(shū)籍（這個(gè)真的可以有）有心理委員尋找、班里同學(xué)推薦，并與全班同學(xué)商定電影播放時(shí)間。4、心理郵箱從班會(huì)后開(kāi)始使用，用于同學(xué)們互相提意見(jiàn)、寫給未來(lái)的自己、與任課老師溝通，心理委員和心理社社員、班級(jí)監(jiān)察小隊(duì)收集整理匿名電子稿交給收信人。第十四頁(yè)，共十六頁(yè)。 二、日常工作1、由生活委員和心理委員繼續(xù)開(kāi)展“感恩四班我要感謝你”“來(lái)自星星的你我要對(duì)你說(shuō)”“普斯地薩普瑞茲我要祝福你”活動(dòng)。2、不斷更新“Simones House”，每日一則溫暖勵(lì)志的話。3、與同學(xué)商定后，在班中播放搞笑輕松、勵(lì)志視頻。4、不定期在班中舉辦小活動(dòng)，加強(qiáng)班中同學(xué)的互動(dòng)，并實(shí)時(shí)記錄。第十五頁(yè)，共十六頁(yè)。內(nèi)容總結(jié)學(xué)會(huì)愛(ài)自己?！?我們索性也不去考慮他到底想得出什么結(jié)論，就說(shuō)：“那就砍楊樹(shù)?！崩辖淌诓蝗荽⒌赜謫?wèn)：“可是楊樹(shù)之