立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

文檔編碼:CX5M3Y9Y4F10——HE2E7S8O3Y4——ZW5Q2K2V2U10 體育與健康 立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì) 白柳初級(jí)中學(xué) 付世佩一、教材分析：依據(jù)《體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》在水平目標(biāo)四中提出要通過(guò)各種形式的練習(xí)進(jìn)展跳躍才能；我確定立定跳遠(yuǎn)作為本課的教學(xué)內(nèi)容；立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)潔,為了提高同學(xué)學(xué)習(xí)愛(ài)好,本課在實(shí)施中以不同玩耍方式學(xué)習(xí)、 練習(xí)立定跳遠(yuǎn),削減教材學(xué)習(xí)的枯躁性；提高同學(xué)的體質(zhì)健康水平,表達(dá)《新課標(biāo)》中堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想；并在此基礎(chǔ)上盡量讓同學(xué)達(dá)到滿分的標(biāo)準(zhǔn)；二、同學(xué)分析： 中學(xué)階段,同學(xué)身心正處于快速發(fā)育成長(zhǎng)期間；現(xiàn)在的同學(xué)大多數(shù)體質(zhì)較弱,有一些仍是獨(dú)生子女,七年級(jí)的同學(xué)具有鮮明的年齡特點(diǎn)： 依靠性強(qiáng),古怪心和仿照才能強(qiáng),對(duì)體育活動(dòng)的愛(ài)好較高；但他們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能仍沒(méi)有完善,由于初一同學(xué)他們的團(tuán)隊(duì)合作才能與集體榮譽(yù)感比較欠缺,心理承擔(dān)才能比較低、好動(dòng),自制力不強(qiáng)；這需要在教學(xué)中接受靈敏多樣的教學(xué)方法,以確保教學(xué)活動(dòng)順當(dāng)進(jìn)行,以免影響同學(xué)的健康和練習(xí)的積極性；三、教學(xué)過(guò)程及教案：立定跳遠(yuǎn)教案授課年級(jí)：七年級(jí)人數(shù)：48人課時(shí)：第一課時(shí)授課老師：付世佩教學(xué)

內(nèi)容 立定跳遠(yuǎn)與玩耍1、使95%的同學(xué)初步把握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作；教學(xué) 2、進(jìn)展同學(xué)的力氣、跳動(dòng)、平穩(wěn)、和諧等才能；目標(biāo) 3、在活動(dòng)中敢于創(chuàng)想和表現(xiàn),培養(yǎng)自信,團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)歡快, 樹(shù)立克服困難的士氣；教學(xué)擺臂與蹬地的協(xié)作,雙腳起跳雙腳同時(shí)落地；教學(xué)上肢的搖擺,抬腿收腹的重點(diǎn)舊報(bào)紙每人一張,小體操墊四個(gè),沙包四個(gè)；難點(diǎn)協(xié)作；教具場(chǎng)地操場(chǎng)一塊或籃球場(chǎng)一個(gè)課的教學(xué)內(nèi)容教學(xué)措施時(shí)間組織方法部分次數(shù)開(kāi)一、體育委員集合整集合整隊(duì)要快2-3××××××××××隊(duì),檢查上課人數(shù),并速、安靜、整齊、始向老師報(bào)告；精神集中；××××××××××部二、師生問(wèn)好；宣布本○○○○○○○○○○分次課教學(xué)目標(biāo)和要求；見(jiàn)習(xí)生跟班級(jí)分鐘○○○○○○○○○○三、支配見(jiàn)習(xí)生；做力所能及的▲四、檢查整理服裝；活動(dòng)；同學(xué)成四列橫隊(duì)站立準(zhǔn)一、熱身跑中加玩耍數(shù)要求：4×8同學(xué)在老師的口令下統(tǒng)（聽(tīng)數(shù)字抱團(tuán)：同學(xué)跑一跑步；步的同時(shí),當(dāng)聽(tīng)到老師跑動(dòng)時(shí)保持隊(duì)喊出的的數(shù)字或與形,注意力集××××××××字有關(guān)的學(xué)問(wèn)時(shí),同學(xué)中,抱團(tuán)動(dòng)作要備立刻依據(jù)數(shù)字相應(yīng)的訓(xùn)速,人數(shù)不能拍××××××××部人數(shù)站在一體；）多或少,錯(cuò)誤者6-8○○○○○○○○二、徒手操做2個(gè)蹲起跳；○○○○○○○○分1、頭部運(yùn)動(dòng)聽(tīng)從老師口令；分鐘▲2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)學(xué)生跟隨教師基3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)示范做徒手操；做操時(shí)動(dòng)作舒展,節(jié)奏明4、腹背運(yùn)動(dòng)5、前、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)快；教師可先提出一、引導(dǎo)玩耍隊(duì)形仿照動(dòng)物跳：×××××××兔子跳幾種動(dòng)物的名×××××××小鳥(niǎo)跳稱,讓同學(xué)分散▲袋鼠跳練習(xí),體驗(yàn)、創(chuàng)×××××××憑借生活中的記憶,跳想各種動(dòng)物形×××××××出各種動(dòng)物的姿態(tài)；象,仿照跳動(dòng)；要求:本二、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)理解記憶動(dòng)作體驗(yàn)樂(lè)趣,并積極動(dòng)作參與；1、同學(xué)在地上鋪上方法,通過(guò)仿照連跳的時(shí)候,不能一張報(bào)紙,依據(jù)各種動(dòng)練習(xí),利用各種移動(dòng)腳步,要屈膝物的跳法跳過(guò)報(bào)紙；跳法嘗試跳過(guò)緩沖；報(bào)紙,初步體會(huì)動(dòng)作自然放松,蹬跳的感覺(jué)；地要快速有力,擺臂快速、空中收腹、小腿前伸,落部2、同學(xué)把報(bào)紙揉成教師先做一次20-2地屈膝緩沖；一團(tuán)放在手上,原地向向上拋紙團(tuán)的練習(xí)時(shí)同學(xué)之間上拋,自拋?zhàn)越樱环椒?然后指揮應(yīng)相互幫忙,留意同學(xué)統(tǒng)一拋,目5分安全的在與讓學(xué)生鐘體會(huì)向上擺臂； 易犯錯(cuò)誤與訂正方法：

錯(cuò)誤動(dòng)作：擺臂與蹬地配

合不和諧3、同學(xué)原地嘗試如連續(xù)跳起,逐步訂正方法：放松、不用全何做到起跳落地后悄演變到起跳收力的跳；特別留意擺臂與然無(wú)聲,腹蹬腿；（老師腿蹬伸協(xié)作提示）錯(cuò)誤動(dòng)作：跳得太低訂正方法：基4、結(jié)合前邊的練習(xí)學(xué)生利用報(bào)紙20-21、向下后蹬地,起跳角給自己定一個(gè)接近內(nèi)容學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技目標(biāo)距離先整45度；術(shù)動(dòng)作；體后分組進(jìn)行2、預(yù)備時(shí)膝稍前移,上練習(xí)；體前傾教師巡查學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作：落地點(diǎn)偏左或的練習(xí)情形,對(duì)右錯(cuò)誤的、不連貫訂正方法：兩腳用力一的動(dòng)作進(jìn)行及致,向正前方擺臂時(shí)的訂正；5分鐘本組織：部三、玩耍1、老師講解游＿＿＿＿＿＿＿＿戒備線---打靶歸來(lái)（拋物接戲內(nèi)容及規(guī)章；力跳）2、老師和裁判∟∟∟∟玩耍方法：?jiǎn)T監(jiān)督；▄▄▄▄1、把同學(xué)分成四組；分2、在場(chǎng)上畫(huà)一條起跑玩耍規(guī)章：▋▋▋▋線,離起跑線前10米↑↑↑↑處畫(huà)一條終點(diǎn)線作為1、拋出紙團(tuán)時(shí)必需＿＿＿＿＿＿＿＿起跑線戒備線；在警戒線外才算成××▲○○3、隊(duì)員向戒備線外拋功,在戒備線內(nèi)算失××○○出沙包,成功后跑出去敗,要撿回來(lái)重新要求：撿起沙包跳過(guò)障礙回拋,直到成功為止；1、聽(tīng)清要求,,按小組進(jìn)來(lái)后下一位動(dòng)身,先完2、回來(lái)時(shí)必需用立行成的組為勝；定跳遠(yuǎn)動(dòng)作跳完所玩耍；有障礙,否就算犯規(guī)

2、要遵守玩耍規(guī)章,積

極完成任務(wù),為小組榮譽(yù)

而努力拼搏；組織：結(jié)1、集合整隊(duì)松學(xué)生成體操隊(duì)5-6××××××××形散開(kāi)做肌肉××××××××2、放松練習(xí)拉伸練習(xí)；○○○○○○○○老師指導(dǎo)同學(xué)做放學(xué)生看老師示○○○○○○○○練習(xí)