羽毛球學習的心得體會8篇

本文格式為Word版，下載可任意編輯——羽毛球學習的心得體會8篇做為一名新世紀的青少年，對于心得體會一定都十分熟悉了，想讓我們的內心感悟得到好的記錄，寫一份心得體會是很好的選擇，我今天就為您帶來了羽毛球學習的心得體會8篇，相信一定會對你有所幫助。

羽毛球學習的心得體會篇1

體育鍛煉是我國的優(yōu)良傳統(tǒng)，它不僅能強身健體，而且能給你帶來無限樂趣，在所有的體育工程中，我最偏愛的一項為哪一項打羽毛球。

記得在我八歲時，有一次爸爸在街上買來了一副羽毛球拍，面帶笑容地地對我說：“看，我給你帶來了什么禮物？〞我扭頭一看，是我朝思暮想的羽毛球，一下子抱著爸爸說：“太感謝您了！〞由于我很早就想讓爸爸幫我買一副羽毛球了，今天爸爸給了我一個驚喜，怎么不讓我感到無比興奮呢？

我接過羽毛球拍，立刻卷起袖子對爸爸說：“爸爸，我倆打一戰(zhàn)吧，我一定會贏你的。〞爸爸不服氣地反駁我：“小小年紀，口氣倒不小。我力氣比你大，我不會輸給你的，打就打。〞

于是，一場大戰(zhàn)開始了。一開始我先有意放爸爸一馬，讓他先得幾分，好讓他以為自己的水平高，就會放下警戒。果真，爸爸一副滿不在乎的樣子，驕傲地對我說：“你不是我的對手吧。〞我自信地回復：“我一定會贏你的，你等著接招吧。〞于是，我的反攻開始了，我一會兒來個吊球，一會兒來個扣球，一會兒來個長球，打的爸爸應接不暇，眼花繚亂，滿頭大汗，狼狽不堪……蹲在地上氣喘吁吁對我說：“女兒我服了你了，你果真有一手，我心服口服。〞

我不但愛打羽毛球，而且還把它當作寶。每次打完以后，我都會細心地把它擦了又擦。不瞞大家，每次睡覺，我也把它放在枕頭邊，只有這樣才能安心入睡。

隨著時間的推移，打羽毛球也成為我每天不可缺少的一項運動，它讓我愉快，它幫我排除心中的不快，它讓我充滿自信。

我希望大家都熱愛體育，不管你喜歡哪一項運動，相信一句話，付出總有回報。

羽毛球學習的心得體會篇2

時光飛逝，轉瞬間一學期豐富多彩的體育生活已經(jīng)終止了。這學期我選擇了“羽毛球〞這項相互進行擊球對抗的球類體育運動工程。其實，我是一個很不擅長球類運動的女生，對各種球類運動的興趣也不大。選課的時候也糾結了很久，反復改了幾次。最終還是選擇了羽毛球，由于想給自己一個挑戰(zhàn)的機遇，去嘗試一些新的東西。我是一個初學者，以前很少打羽毛球，因此早學習中遇到一些障礙，特別是在挑球這一塊，考試也沒有達標。但這并不是向老師所說的那樣，我沒有認真學習，只是由于我把握能力差了一點。假如給我更多的訓練的機遇，我想我一定可以達標。下面是我這學期以來學習的一點感受，和老師共享一下。

通過這一學期的學習與訓練，我學到了好多與羽毛球有關的專業(yè)知識。不僅把握了一些羽毛球的基本技術，也鍛煉了身體。這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作竟然那么不正確,通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作，并且也豐富了自己的課余時間，經(jīng)常和室友一起去羽毛球場打球。這些進步和改變，都讓我感覺到感覺選擇羽毛球是正確的。羽毛球這項運動充滿了它與生俱來的吸引力。應當說這絕對是一項充滿著聰慧的運動。從最初的不擅長，到后來的被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，認真得上完每一節(jié)課。

在這條不太簡單的路上和我的同學們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了應付學校規(guī)定的學分，只是既然選擇了就要堅持，既然要挑戰(zhàn)，就要好好對待，不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒有做好，我也并么有丟掉不管，還是和同學們一起加入補考，由于一系列原因蛻變成寫論文。在一學期學習中，我認識到了以下幾點。首先，要必需先了解打羽毛球的規(guī)矩。每種游戲都有它的規(guī)矩,沒有規(guī)矩,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外？什么時候算是界內？對我來說，根本沒有一個很清楚的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。

其次，是找老師或高手來指示指示一下。這點很關鍵。有好多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規(guī)動作，這時候假如有人出來指示一下，那以后就不會再犯了。或者有時候，雖然的技術還不錯，但假如再有人出來指示一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。再次，是要經(jīng)常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦！最終，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但假如經(jīng)常的話，那就很難會有進步了,水平會變成跟你對手一樣······不能畏懼失敗，從失敗學到的東西，會比你在勝利的虛境中漂流而好的多。

所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這么一個道理。關于羽毛球的技術，我自己把握的不多，也沒什么好總結的。在網(wǎng)上查了一些資料，只要有以下幾個方面。羽毛球技術包括手法和步法。其特點是：1．手法上的一致性特點。無論是后場的高、吊、殺球，或者是前場的.搓、推、勾等技術，在擊球時，其身體姿態(tài)即準備姿態(tài)、引拍動作和揮拍動作的前期都要盡可能做到一致或相像，達到動作一致性的要求。要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手，必需把握手法的一致性，以便隨機應變，給對手構成要挾，使對手在我方擊球之前不敢貿然行動或確切判斷。手法的一致性還經(jīng)常造成對手判斷的錯誤而陷入被動的局面。2．手法上的靈活與突變性特點。手法是羽毛球技術的關鍵，能否靈活運用手指各關節(jié)的發(fā)力及其協(xié)調性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當發(fā)現(xiàn)對方提前移動，準備接本方將要擊出的球時，突然改變本來想要做的動作而打出另一種球路，使對方因重心偏離再來不及作出反應。3．步法的全方位特點。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和把握得協(xié)調，才能有利于更快地達到擊球的方位及爭得主動權。4．步法的快速和靈活特點。步法的起動，移動，制動和回動各個環(huán)節(jié)必需快速靈活，提高快速移動的能力，才能在比賽中爭得更多的主動權。

否則，步法的遲鈍就將在比賽中處于被動地位。手法的一致性和突變性特點，是與步法的快速和靈活性特點相輔相成的。根據(jù)賽場狀況的變化，能及時地調整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動為主動。

短短一學期恍然而逝。應當感謝老師您，將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項運動，除了讓我們的身體在運動后感覺舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴格要求，才使得我這么認真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。跟著您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對接發(fā)球的步法和動作教了能讓我們快速把握打羽毛球的要領。在平日的練習中老師您能針對個別同學在打法上存在的問題進行指導，讓我們有錯就改，規(guī)范自己的動作，在技術上每節(jié)課都有提高。您教授羽毛球課的內容十分豐富讓我們在打球的同時找到好多樂趣，感覺不到疲乏和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進。這學期羽毛球的學習已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增加了不少的生活情趣。

羽毛球學習的心得體會篇3

我從小體質就不太好，這是由于我缺乏體育鍛煉。所以我決定這個暑假學一個球類運動。

足球、籃球、排球、乒乓球等。我真的不知道，數(shù)的時候都驚呆了。原來球類運動這么多種，學哪個好？我決定問問我的“有見識的人〞爸爸。爸爸很快給出了答案。爸爸說：“既然你真心想學，羽毛球應當更適合你。〞“為什么打羽毛球？〞我問。爸爸補充說：“學羽毛球有好多好處：第一，不受場地限制；其次，在實踐中不簡單受傷；最重要的是，它可以提高你的反應能力，加強你的敏感性和協(xié)調性。這是一項十分好玩兒的運動！〞

也就是說，爸爸真的很興奮，我還沒來得及回應，他就把我拖到了一個空地上。爸爸先給我看了一個發(fā)球。我拿起羽毛球拍，對著瓢拍了照，球卻一點用都沒有，一個都沒發(fā)出去。我有點擔憂。爸爸告訴我，學習之初就是這樣，需要手和眼的協(xié)同協(xié)調。我試了幾次，比前幾次好，還是忽高忽低，東翻西翻。我逐漸失去了耐心，我爸一邊激勵一邊想找出原因。他發(fā)現(xiàn)我拿球拍的方式不對，就告訴我怎么拿。此刻，我只是左耳進右耳出。我爸見我好像不明白，就干脆手把手教我。

當爸爸用他寬厚有力的手握住我的手時，我又充滿了力量。在我爸耐心的指導下，我接連打出了幾個完美的拋物線，球像箭一樣穿過，完美落地。我馬上找到了感覺。我獨立發(fā)了幾個球，發(fā)球成功！接下來，我們來回玩了幾次。雖然我每次都輸了他的勝利，但我從中獲得了好多技巧。我們都從中獲得了好多樂趣。

對我來說，打羽毛球不僅是一種體育鍛煉，也是我的愛好。它給我美好的回憶，告訴我堅持的意義。雖然我現(xiàn)在彈得不好，但是我很喜歡。

羽毛球學習的心得體會篇4

今天，我和爸爸在外婆家樓下的空地上學習打羽毛球。

我迫不及待的從爸爸手中搶過羽毛球，球拍平放著，把球“懸〞在球拍頂上，像炒菜一樣把手一放，“鍋〞一抬，“菜〞就飛到了爸爸那兒。我正想夸獎自己的發(fā)球技術，爸爸卻告訴我：“球不是這樣發(fā)的。正確的方法是：先把身子側過來，球拍這樣放著大腿這個地方，然后往上一揮，球就飛出去了。〞他邊說邊示范給我看。我照著爸爸說的試了一下，果真，球像子彈一樣射了出去，可是低得幾乎是擦著地面過去的。爸爸見了，又耐心地手把手地教我發(fā)球，直到我發(fā)正確為止。我一開始還嬉皮笑臉的，后來看見爸爸一臉嚴肅的表情，也就認真了起來。終究，功夫不負有心人，我經(jīng)過一段時間的練習，開始正式發(fā)球了，只見我手一揮，球在半空中畫了一道幽美的弧形，最終穩(wěn)穩(wěn)地落在了對面的地上。爸爸也不禁豎起了大拇指“這個球打得好！〞我心里美滋滋的。我們就這樣“循規(guī)蹈矩〞地練習著。

練了一會兒，我們便把枯燥了練習拋到了腦后，緊接著來的是好玩兒的游戲。首先是爸爸在地上劃了一條線當中心線，球落在中心線劃分的自己的地盤里，則自己撿球，相反的話，則對方撿球。緊張的比賽開始了，我舉起球拍“手足舞蹈〞，結果歪打正著，把球打了回去。接著又是爸爸一不提防，把球打進了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，教訓自然是爸爸撿球了。我和爸爸“你來我擋〞，羽毛球猶如一只乳白輕盈的小鳥，在半空中來回穿梭著。歡快的笑聲在小區(qū)的上空回蕩。

打羽毛球不僅能加強我們眼、手、腳的協(xié)調能力，還能鍛煉我們的身體，豐富我們的課余生活，我喜歡打羽毛球。

羽毛球學習的心得體會篇5

運動是健康的保證；運動是生命的源泉；鍛煉是開心的源泉！

有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午覺。我不知道在家做什么。我在房間里徘徊，從我的房間跳到我父親的房間，掃視我父親的房間。突然發(fā)現(xiàn)門后掛著羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我說：“我會打羽毛球！〞說完，我摘下掛在門后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。

我們來到我家門口，肖驍先當裁判，小李和我來打羽毛球，我先發(fā)球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我馬上放開左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個拋物線，向小李飛去。小李看到羽毛球來了，就拿起球拍對準球。羽毛球到了小李球拍對準的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。這時，球像迫擊炮彈一樣飛了起來，徑直向我撲來。我舉起球拍，對準球。這時球已經(jīng)落在我的球拍上了，我想打小李。惋惜我把球打出界了，臉上露出了無奈的表情。而小李的臉上露出了得意的笑容。

"吳悠輸?shù)袅艘粓霰荣悺?裁判小小一臉正氣地說道。

輪到小李發(fā)球了。他把羽毛球拋向天空，用右手舉起羽毛球拍，用力擊打。球很快從天上“飛〞到我身上。我也提到了羽毛球拍。當我看著球到達我的頭時，我把球拍對準羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中劃過一道弧線，直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后，他瞄準它，用力打了一下。惋惜小李沒打中，差了幾厘米?！皡怯期A了！〞曉曉的聲音從旁邊傳來。

就這樣，我們打了一場又一場，中午在我們的羽毛球里溜了。

打羽毛球不僅給我們鍛煉，也讓我們開心。我喜歡打羽毛球！

羽毛球學習的心得體會篇6

“打羽毛球比賽，開始！〞

在這陽光明媚的星期天，我們家要開展一場羽毛球大比拼。假使我贏得了這場比賽的冠軍，就可以得到10元錢。10元錢對于我來說那可是不小的數(shù)目。

先是我跟爸爸對打。爸爸發(fā)球，爸爸一上來就不給我好臉色。第一球就宛如猛虎下山一般，我還沒反映過來，球已經(jīng)近在咫尺，我迅速反手一拍，球宛如離弦之箭終究被我擊回。爸爸來一個釜底抽薪，一個反攻，還沒等我喘一口氣，球又已經(jīng)向我快速飛來了。我無奈只好轉攻為守，惋惜球還是擦過球網(wǎng)飛向了我的身后，我沒接住。我撿起球迅速發(fā)了一個令人難以尋覓蹤跡的球。誰知爸爸以迅雷不及掩耳的速度，一拍，球翻轉朝我飛來。我詫異極了，叫出了聲?？墒怯忠呀?jīng)來不及了，球再次飛向身后。又過了幾招，我就明顯感覺體力不足，我放棄了。

其次局開始。媽媽和爸爸的大斗決。媽媽一上來就發(fā)動了全力攻擊，可是看爸爸游刃有余的樣子，不慌不忙的應對。我情不自禁的在心底佩服起爸爸來了。說真的媽媽也不賴。但在爸爸那疾如閃電，狡猾如狐的攻勢下，媽媽最終確定是只有認輸?shù)姆萘?。所以這次還是爸爸勝出。

最終是我和老媽的pk了。我強打起精神，細心應對每一個球。在比分落后的時我，我也不放棄，我一個球一個球的反攻。終究和媽媽打成同比分了，現(xiàn)在是最終一球，極為重要的一球，我發(fā)威了，爆叫一聲“切空無影手〞媽媽沒守住，我贏了，喜悅之情在我心中回蕩。

比賽終止，這次我作為其次名，獎品是5元錢。其實真正令我開心的是我終究擊敗了媽媽這個“強將〞。媽媽是我手下敗將了。

羽毛球學習的心得體會篇7

打羽毛球是一項體育運動。當然，我也很喜歡。在這次打羽毛球中，我終究明白了如何打好球，而且玩得還十分開心。

星期六下午，雖然已經(jīng)是初冬，但還是晴空萬里，暖暖的太陽照在身上感覺十分安逸。我建議和媽媽一起下樓打羽毛球，媽媽欣然同意了。這時，我興高采烈地拿起球拍一蹦一跳地下了樓。媽媽喊了一聲，“打球!〞隨后，我拿起球拍，“啪!〞的一聲，球迅速飛了出去，結果打偏了，落在了花壇里。媽媽的臉迅速晴轉多云，說：“發(fā)球要往前發(fā)。〞我說：“真可惜，沒發(fā)好。〞然后我又發(fā)了一個球，這回正好落在媽媽的拍子里，“好球!發(fā)得不錯!〞媽媽大叫起來，回了一個高球，我趕快反手抽回一球，“太棒了，好球!〞媽媽沖動地臉上洋溢著笑容，我也哈哈大笑起來。就這樣，我們打了三、四個回合，這局球十分不錯。不知過了多久，媽媽累了，我也累了，媽媽說，她也有點接不住球了，讓我們再來兩球就終止吧。結果我們打著打著，我突然喊了一聲，“不行，我們一定要有一個好的結尾。〞媽媽還是同意了，最終我終究贏了，雖然已經(jīng)大汗淋