健康說：預防泌尿系結(jié)石,記住這幾招

預防泌尿系結(jié)石，記住這幾招!泌尿系結(jié)石是臨床上非常常見的疾病，一顆小小的結(jié)石，可能會導致腎絞痛、血尿、感染、腎積水、甚至腎功能不全等嚴重后果，且結(jié)石的發(fā)率非常高，給廣大患者朋友們帶來很大的困擾，今天咱們的微課堂邀請到來自江蘇省人民醫(yī)院泌尿外科的宋日進主任，跟大家聊一聊有關泌尿系結(jié)石預防的小知識，一起來看看吧！合理飲水:飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，研究表明，增加 50%的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降 86%。但是這里的飲水也有幾點小講究：?喝什么水最好？白開水最佳，飲料、濃茶、礦物質(zhì)飲料對預防結(jié)石沒有很好的作用。?喝多少水才夠？每天 2000~3000ml 為宜，根據(jù)氣候、活動量等，飲水可能從汗液中流失，具體應看尿色，以飲水量至排出尿液澄清透明為佳。飲水以白開水為佳

淺稻黃色——L ————一—一一你很健康.飲木也很充足.黃色透明你很正常af還算正常，但盡快補充些水分肥&琥珀色或蜂蜜色你的舞體缺水了，現(xiàn)在就要喝些*糖漿色或粽啤酒色你可能已經(jīng)向量脫孔或黃患了血i疾病。疏緊喝水,如果定后還這悌.就得去者醫(yī)生了.深黃色f還算正常，但盡快補充些水分肥&琥珀色或蜂蜜色你的舞體缺水了，現(xiàn)在就要喝些*糖漿色或粽啤酒色你可能已經(jīng)向量脫孔或黃患了血i疾病。疏緊喝水,如果定后還這悌.就得去者醫(yī)生了.飲水量夠不夠，看尿色2飲食預防：泌尿系結(jié)石患者的飲食預防不可一概而論，要根據(jù)患者結(jié)石成分分析來進行具體的判斷，以下為大家羅列出幾種常見的泌尿系結(jié)石的飲食注意事項：?尿酸結(jié)石：忌食動物內(nèi)臟和酒類；限食肉、魚、蝦類，每日不超過 100克；少食蘑菇、豆類。蛋、奶中的喋吟含量很低，可以食用，以補充人體所需的蛋白質(zhì)。尿酸結(jié)石忌食

?草酸鈣結(jié)石：忌食菠菜、歐芹、蘆筍、草莓、李子、濃茶、巧克力以及各種干果（核桃、栗子、花生等，質(zhì)地越硬，含草酸越多）。草酸鈣結(jié)石忌食55克以下，忌食?磷酸鈣結(jié)石：不宜飲用堿性飲料，例如各種可樂等。每日限用食鹽味精。大幅限食肉、蛋等高蛋白食品。?磷酸俊鎂結(jié)石：即感染石，注意個人衛(wèi)生，防止尿路感染。?胱氨酸結(jié)石：復發(fā)率極高，應嚴格限食肉、蛋、花生和豆類食品。應以大米為主食，多食蔬菜、水果。遵醫(yī)終生采用藥物治療。

總之，結(jié)石本身是“果”，而不是“因”治療，才能有效控制結(jié)石復發(fā)。,只有追根尋源，弄清結(jié)石成分，針對病因總之，結(jié)石本身是“果”，而不是“因”治療，才能有效控制結(jié)石復發(fā)。,只有追根尋源，弄清結(jié)石成分，針對病因藥物預防:?尿酸結(jié)石、胱氨酸結(jié)石等酸性結(jié)石可通過口服枸檬酸鉀堿化尿液，降低結(jié)石的復發(fā)率。?感染性結(jié)石須定期復查尿液常規(guī)，根據(jù)感染的情況，口服針對性的抗菌藥物，達到防止尿路感染，預防結(jié)石復發(fā)的目的。病因預防:?對于一些由于腎盂輸尿管連接部狹窄、甲狀旁腺功能亢進等疾病造成的繼發(fā)性結(jié)石，因及早地治療原發(fā)病，從而降低結(jié)石發(fā)生的幾率。其他預防