中考前30天家長會班主任發(fā)言稿

中考前30天家長會班主任發(fā)言稿中考前30天家長會班主任發(fā)言稿中考前30天家長會班主任發(fā)言稿V:1.0精細(xì)整理，僅供參考中考前30天家長會班主任發(fā)言稿日期：20xx年X月中考前30天家長會班主任發(fā)言稿高中入學(xué)考試前30天學(xué)習(xí)中存在兩個不平等：學(xué)習(xí)時間,學(xué)習(xí)效果,效率是關(guān)鍵因素;知識掌握,考試成績,回答技巧,考試心態(tài),身體狀況等都發(fā)揮著重要作用.在考試前30天,讓我們以積極的態(tài)度為第三年的學(xué)習(xí)注入激情.問題1'從高中入學(xué)考試超過30天,分?jǐn)?shù)能提高嗎這些天我該怎么辦'對策：'你能改善嗎'這個問題只能由你自己來回答.如果你在做之前就做了,你會否認(rèn)自己'注定要失敗,為什么我不能做',結(jié)果將如你所愿.如果你不放棄努力,即使你參加考試,你也可以改進(jìn).考試結(jié)束后,提高十幾點并不容易,但很容易失去幾分,所以不要輕易對自己說不.'你是做什么'這個問題因人而異,但總體思路是“抓住基礎(chǔ)+抓住漏洞+抓住關(guān)鍵點”.在這個時候,不建議做更多的問題,問題和奇怪的問題.以下是三條建議.您可以根據(jù)自己的情況在幾天內(nèi)計劃您的學(xué)習(xí)：查看您之前完成的論文,關(guān)注錯誤的問題,找出漏洞,不僅是知識點的漏洞,還有考試心態(tài).負(fù)責(zé)回答技能和其他方面,然后彌補(bǔ);第二,看看老師強(qiáng)調(diào)的關(guān)鍵點,困難和熱點問題;三,做一些典型的話題,注意練習(xí).問題2很難學(xué),但感覺沒有進(jìn)展.我腦子里亂七八糟,似乎我可以拿起書,似乎什么都不會發(fā)生.激情已經(jīng)筋疲力盡,學(xué)習(xí)效率在下降,記憶力也不如以前好.“對策：在審核過程中,學(xué)習(xí)成績和復(fù)習(xí)效率停滯是正常的,甚至學(xué)到的知識也是模糊的.心理學(xué)被稱為高原現(xiàn)象.主要是因為第三階段的重復(fù),沉重和過度的學(xué)習(xí),身心疲勞.但這并不意味著能力已達(dá)到極限,得分已達(dá)到極限,但這是進(jìn)一步改善的重要階段.及時調(diào)整會有一個飛躍.首先,不要太擔(dān)心.如果你匆忙,它將無濟(jì)于事,但心態(tài)會更糟,惡性循環(huán)會更加惡化.然后是一個清晰的學(xué)習(xí)者.知道你應(yīng)該學(xué)習(xí)什么（內(nèi)容）,如何學(xué)習(xí)（方法）.按重要性排列要審核的內(nèi)容,即制定合理有序的審核計劃,然后逐步完成.進(jìn)行短期規(guī)劃和時間規(guī)劃是提高效率的有效方法.早?。耗憬裉煜雽W(xué)什么？遲到的想法：我今天學(xué)到了什么.在每個班級或在家之前,采取'四個規(guī)則'：一個方向（學(xué)習(xí)什么）,兩個（數(shù)量）,三個（完成多少時間）,四個方法（如何學(xué)習(xí)）.那就是在反思和監(jiān)控中學(xué)習(xí),給自己一種“我正在改善的感覺”,可以增強(qiáng)成就感和自信心,走出高原.還要注意交換審查表格,以避免單調(diào)的機(jī)械刺激造成的煩惱.例如,跨學(xué)科學(xué)習(xí),改變學(xué)習(xí)形式等.問題3'我的情緒非常波動.我常常心煩意亂.我做的越多,我就越感到沮喪和責(zé)備自己,我越不能學(xué)習(xí).“對策：第三階段的長期高負(fù)荷學(xué)習(xí)使身心疲憊,容易心理飽和.小刺激可能會導(dǎo)致大的情緒波動.穩(wěn)定彈跳球的方法是忽略它.如果點擊它,你只能讓它跳得更高.刺激性的情緒就像一個彈跳球.當(dāng)談到負(fù)面情緒時,它是安全的,接受當(dāng)前的狀態(tài),情緒平靜.遇到障礙物,道路不平和交通擁擠時,高速車將減速.我們的學(xué)習(xí)也需要“緩慢”.當(dāng)你處于心理飽和狀態(tài)時,你可能想放下你的家庭作業(yè),活動,散步,聊天,分散你的緊張情緒,這可以減輕飽和效應(yīng)帶來的壓力.一位高考冠軍說,'用5個小時,我會用1小時學(xué)習(xí)1小時的運動,而4小時的學(xué)習(xí)將是5個多小時的學(xué)習(xí),因為4個小時的奉獻(xiàn)精神超過5個小時焦慮.在學(xué)習(xí)效果下'.另外,不要自己責(zé)備所有問題.不要把痛苦埋在心里,它會更痛苦.你可以和你的父母和朋友聊天,或聽音樂,玩球,做運動,喊幾次等,以緩解壓力.總之,我們必須學(xué)會解放自己,不要讓心靈超載！問題4：如果您遇到問題或測試不好的問題,您會感到自卑,并感到自己與其他人如此不同.如果測試不夠好,你就會失去信心.“對策：如果你有類似的顧慮,請寫下所有關(guān)注的方面,并問自己：令人擔(dān)憂的事情發(fā)生了嗎這種擔(dān)心對改變現(xiàn)狀有用嗎我怎樣才能獲得最佳效果然后專門做.還給你一些建議：專注于過程而不注意結(jié)果.焦慮源于對未來的擔(dān)憂,將精力投入到特定的學(xué)習(xí)過程中,并且每天都能獲得成果.這是在考試前改善焦慮的最佳方法.注重成功,不注意失敗.冷靜下來思考一下：真的不是嗎真的沒有改善嗎我們對成功或失敗過于敏感,但是人為地夸大了失敗,而小點并沒有順利地與高中入學(xué)考試失敗聯(lián)系在一起.在看到自己的缺點的同時,我們需要更加關(guān)注自己的成功和進(jìn)步,這樣我們才能更加自信地學(xué)習(xí).注意自己,不要注意別人.學(xué)習(xí)的比較和競爭是不可避免的,但比較的目的不是低劣,氣餒和壓力.我們需要更加關(guān)注的是我們自己的學(xué)習(xí)而不是其他人的成就.我們可以根據(jù)努力程度,學(xué)習(xí)方法等獲得改進(jìn)方法;我們可以將自己與過去進(jìn)行比較,找出回歸的原因和進(jìn)步的經(jīng)驗.家長指出要避免的前七個考試有人說,高中入學(xué)考試不僅適合學(xué)生,也適合家長.這是真的.父母的心態(tài)和教育將直接影響他們的學(xué)習(xí)和預(yù)測心態(tài).父母們都很期待成龍,全心全意地忙著孩子們,但有些人卻無助,善良的心情扭轉(zhuǎn)了孩子的反叛.教育不僅需要愛,還需要智慧.根據(jù)孩子的心理狀況,以下是考試前家庭教育的一些建議：避免嫉妒,特別是對于母親來說,總會有太多的失望.一句話迫不及待地說八次.“你經(jīng)過測試了嗎了解“怎么再來看電視這還能關(guān)注嗎'.原來的孩子有一個壓力很大的評論,情緒不穩(wěn)定,父母無休止的尷尬,這更容易引起負(fù)面情緒.這種監(jiān)督不僅沒有幫助,而且容易傷害感情.父母必須克制自己,少說話.如果孩子不想聽你的話,請更改表格,例如在桌面上寫一個便條.避免希望有些父母總是想用一些獎勵來調(diào)動他們的熱情,比如“好考,給你買筆記本”,拿關(guān)鍵課,帶你去國外玩,其實這些都不能發(fā)揮任何實際作用相反,它增加了孩子的心理負(fù)擔(dān),并擔(dān)心測試不會受到懲罰.避免威脅一些父母施加壓力,鼓勵他們的孩子努力工作.“檢查一下,我們不關(guān)心你”,“不能上高中,你將完成你的生活”,等等會讓你的孩子擔(dān)心和擔(dān)心高中入學(xué)考試.這不利于戲劇.避免比較一些父母,以激勵孩子進(jìn)取,總是設(shè)置很多榜樣,'你看到你的堂兄更渴望生氣,測試好,關(guān)鍵學(xué)校輪流動員在家','更渴望的東西打架,是今年的前幾個年級.“這些看似刺激的話語并沒有促進(jìn)孩子,而是傷害了自尊.他對孩子的不足越多,他就越覺得無法實現(xiàn),他就越自尊.正確的方法是比較多個過程,比較較少的成就,與自己比較,與過去比較,以及相同的水平.避免過度保護(hù)許多家長在考試前都注重保護(hù)孩子.全家人都在轉(zhuǎn)過身來.他們甚至花時間照顧孩子在家里照顧他們的日常生活.這會增加孩子的焦慮.敵人的感覺也增加了心理負(fù)擔(dān),這不利于正常面對高中入學(xué)考試.避免過多干擾許多父母都急于看到孩子不要努力學(xué)習(xí).他們想幫助他們的孩子改善.所以他們計劃孩子的時間.他們不允許這樣做.他們必須這樣做,但效果適得其反.一位學(xué)生說,每一步都被監(jiān)視,非常沮喪,爸爸的方法不適合我,所以我們可以提供幫助,但不要過于介入.避免期望太高了.我們必須根據(jù)孩子的水平做出期望.不要給孩子一份必須入學(xué)的學(xué)校名單.最好不要說太多.引導(dǎo)孩子將注意力的焦點從測試結(jié)果轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)過程,并告訴孩子,只要他們完成了一個月,他們就可以做到這一點,這樣孩子就可以輕松地負(fù)擔(dān).注意準(zhǔn)備創(chuàng)造一個良好的家庭氛圍有些父母對我說,'我一直在安慰我的孩子,我無法測試它,但他的壓力怎么這么大

“因為有時語言很蒼白,雖然口中沒有任何東西,但期待的樣子,勤勞的人物.深深印在孩子的眼睛上,這是一種隱藏的壓力.六月,夫妻和孩子正?；?使用幽默來制作口味,讓家庭沒有“準(zhǔn)備”的氛圍,更多的陽光和笑聲,這種愉快和諧的氛圍將適合兒童.這種心態(tài)在監(jiān)管中起著積極的作用.保持樂觀和快樂的情緒父母必須首先克服他們的緊張情緒.一位學(xué)生對我說,'我的媽媽告訴我不要緊張,但她整天都是一個大敵.我不能測試一次,她比我更焦慮.我整天嘆了口氣.“想一想,如果我們比孩子更焦慮,孩子可以輕松參加考試嗎？如果孩子發(fā)現(xiàn)父母不安并且沒有神靈,他能穩(wěn)定自己的位置嗎？家是一個安全的避風(fēng)港,一個安全的島嶼,一個加油站.父母必須首先調(diào)整自己的心態(tài),將自己的憂慮置于心底,將笑容掛在臉上,并向孩子傳達(dá)積極情緒,增強(qiáng)自信心.特別是當(dāng)?shù)谝缓偷诙Ｐ偷男阅懿焕硐霑r,很容易感覺自卑.在這個時候,他們需要的不是責(zé)備和理性,而是理解,鼓勵和心理支持.家長可以分析與孩子失分的原因,并檢查是否缺少空缺.此外,由于長期艱苦的學(xué)習(xí),孩子容易厭學(xué),父母必須始終給予理解,鼓勵和支持,成為永久的支持者.與孩子溝通,交流和傾聽是對孩子的一種心理支持.當(dāng)孩子不高興時,坐下來聽他說,不要打斷和判斷,讓他發(fā)泄他的精神浪費,然后探索解決問題的方法.此外,許多孩子擔(dān)心考試不好,