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二年級體育家庭作業(yè)二年級體育家庭作業(yè)二年級體育家庭作業(yè)V:1.0精細整理，僅供參考二年級體育家庭作業(yè)日期：20xx年X月歡迎加入“小樹苗成長鍛煉計劃”！作為樹人小學的一名學生，不僅要誠、勤、立、達更重要的是要有一個健康的身體。為了豐富孩子們的課余生活，提高學生身體素質(zhì)，建議孩子們在家長的帶領(lǐng)下，按照鍛煉計劃在家中進行科學合理的身體鍛煉，我們期待你的進步。（本表格將定期收回，請勿丟失?。┬涿绯砷L鍛煉計劃姓名李卓航項目坐位體前屈仰臥起坐跳短繩立定跳遠拍球下蹲傳統(tǒng)體育游戲備注：1、每天鍛煉以后把最好的成績記錄在相應的表格里面請家長幫助計時、計數(shù)、壓腿等。2、注意鍛煉的科學性如：運動場地、運動著裝、運動前的準備活動。3、如有疑問請咨詢該年級體育老師。__二_年級__2_班數(shù)量全力下壓50次1分鐘一組（3組）1分鐘一組（5組）做完整的動作30次左右手各拍100次30次一組(3組)和家長小伙伴一起進行鍛煉及格標準7厘米25個120次110厘米連續(xù)50次連續(xù)30次優(yōu)秀標準15厘米30個145次156厘米連續(xù)100次連續(xù)50次星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期天（自主選擇）家長寄語體育老師寄語三月成績記錄1周羽毛球、籃球、足球，觀看一場體育比賽。2周3周4周四月成績記錄1周踢毽子、跳繩、打陀螺，邀請同伴一起參與。2周3周4周五月成績記錄1周滾鐵環(huán)、下棋、打乒乓球和家長分享喜悅。2周3周4周六月成績記錄1周爬山、游

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