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20162016/13慢跑徒手操⑴伸展運(yùn)動(dòng)⑵體側(cè)運(yùn)動(dòng)⑶體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑷腹背運(yùn)動(dòng)⑸踢腿運(yùn)動(dòng)⑹踝、腕運(yùn)動(dòng)⑺全身運(yùn)動(dòng)2指定集合地點(diǎn)聽(tīng)取體育委員匯報(bào)出席人數(shù)師生問(wèn)好宣布本課內(nèi)容及要求檢查服飾、安排見(jiàn)習(xí)生教師領(lǐng)跑,并發(fā)口令指揮慢跑路線或變換跑姿教師示范并口令指揮在指定地點(diǎn)集合向教師問(wèn)好聽(tīng)教師口令進(jìn)行練習(xí)

聽(tīng)教師口令進(jìn)行練習(xí)四列橫隊(duì):000000000000000000000000XXXXXXXXXXXXXXXXXXA兩路縱隊(duì):呈體操隊(duì)形:TOC\o"1-5"\h\zXXXX000XXXX000XXXX000XXXX000A快、靜、齊熱身,使進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)?;静糠忠弧⑼绞志毩?xí)技術(shù)動(dòng)作、運(yùn)球射門(mén)練習(xí)三、雙臂屈伸(男生),斜身引體(女生)四、立定五級(jí)跳講解示范運(yùn)球及射門(mén)的基本動(dòng)作。指揮學(xué)生練習(xí)。語(yǔ)言提示、及時(shí)糾錯(cuò)。1、講解練習(xí)要求:在離球門(mén)牌號(hào)15M左右,在垂直球門(mén)的兩條直線上各插5支標(biāo)槍,每支標(biāo)槍相距離3M。學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中不得任意跳過(guò)任何一支標(biāo)槍。2、2、3、語(yǔ)言提示、及時(shí)糾錯(cuò)。教師講解動(dòng)作要求。指揮學(xué)生練習(xí)。及時(shí)指正學(xué)生在練習(xí)中的錯(cuò)誤。教師講解動(dòng)作要求。指揮學(xué)生練習(xí)。3、及時(shí)指正學(xué)生在練習(xí)中的錯(cuò)誤。1、認(rèn)真聽(tīng)講,建立動(dòng)作表象。2、按教師要求練習(xí)。3、相互觀察、模仿,及時(shí)改正錯(cuò)誤動(dòng)作。聽(tīng)清教師的要求。按教師的編隊(duì)進(jìn)行集合。在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。相互提示,改進(jìn)動(dòng)作。聽(tīng)清練習(xí)要求。按教師要求進(jìn)行練習(xí)。相互鼓勵(lì),努力完成任務(wù)。認(rèn)真聽(tīng)講。按要求認(rèn)真練習(xí)。TOC\o"1-5"\h\zXXXX000XXXX000XXXX000XXXX000XXXX男生4付雙杠,女生2付單杠:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX000000000000A體會(huì)射門(mén)時(shí)的動(dòng)作技術(shù),尤其是身體與球的位置關(guān)系,及擺腿動(dòng)作。結(jié)束部分小結(jié)51、集合整隊(duì)。2、提示教學(xué)目標(biāo):讓學(xué)生自我評(píng)價(jià)。1、集合。2、對(duì)照教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。四列橫隊(duì)從理性上讓學(xué)生對(duì)本課內(nèi)容

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