20條經(jīng)典壓力測(cè)試題_第1頁
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20條經(jīng)典壓力測(cè)試題_第3頁
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僅供個(gè)人參考條經(jīng)典壓力測(cè)試題你莫名其妙地感到心煩嗎？你周圍的人有過爭(zhēng)執(zhí)沖突嗎？你少主動(dòng)找少談心事嗎？你近想辭職不工作，或想離家一陣子嗎？你體重最近明顯地上升或下降公了嗎？你身體有些病痛，你有沒有盡快就醫(yī)？你飲食習(xí)慣是不是肉食比蔬菜水果多？你近缺乏食欲嗎？你常在凌晨點(diǎn)后才上床睡覺嗎？10.你在上時(shí)，往往輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不易入睡嗎？11.你否感到時(shí)間不夠用而匆匆忙忙？12.你疏做“緊急又重要”的事嗎？13.你喜做瑣碎又重復(fù)性的工作嗎？14.你突性的工作沒耐心嗎？15.你惱己賺錢的速度不夠快嗎？16.你心己的儲(chǔ)蓄不夠或投資失誤嗎？17.你有修專業(yè)能力的想法，但遲遲還沒行動(dòng)嗎？18.看同表現(xiàn)杰出，你覺得自己不夠好嗎？19.你到難新聞，往往情緒受影響嗎？20.氣陰潮濕，這會(huì)讓你的心情低落嗎？以上測(cè)試題，是請(qǐng)你打“Ο是請(qǐng)你打叉“×”答案：4“”以下族別：無壓力快樂族結(jié)果：幾乎沒有壓力完有能力自得其樂答案：“Ο”族別：低壓力輕松族結(jié)果：多少有些壓力可以自行尋求協(xié)助和解決建議：自我調(diào)適答案：“族別：中壓力危險(xiǎn)族結(jié)果：壓力有起伏時(shí)而輕松，時(shí)而沉重需要找到平衡點(diǎn)建議：找對(duì)人生導(dǎo)師答案：13-16個(gè)“族別：高壓力危險(xiǎn)族結(jié)果：每天繃得很緊可是因?yàn)樨?zé)任和性格因素使你暫時(shí)放不下建議：一定要做部分割舍答案：17-20個(gè)“族別：超高壓力危險(xiǎn)族結(jié)果：有時(shí)不知道為誰而活為何而活不得用于商業(yè)用途

僅供個(gè)人參考?jí)毫Υ蟮娇熳屇闵硇谋罎⒔ㄗh：盡快尋求專業(yè)輔導(dǎo)不得用于商業(yè)用途

僅供個(gè)人參考僅供個(gè)用學(xué)習(xí)、究不得用商業(yè)用。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.Pourl'étudeetrechercheuniquementàdesfinspersonnelles;pasàdesfinscommerciales.толькдлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийине

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