大學生生命教育與心理危機應(yīng)對

大學生生命教育與心理危機應(yīng)對大學生生命教育與心理危機應(yīng)對大學生生命教育與心理危機應(yīng)對V:1.0精細整理，僅供參考大學生生命教育與心理危機應(yīng)對日期：20xx年X月授課課題專題十二：大學生生命教育與心理危機應(yīng)對教學目標和要求1、讓學生明白生命的意義，珍惜生命.2、大學生學會識別并積極干預(yù)心理危機，保持心理健康.教學重點和難點重點：大學生生命教育與心理危機應(yīng)對.難點：大學生心理危機應(yīng)對.教學方法講授法、案例教學法、互動練習教學手段多媒體教學授課時間第16周課時累計26教學過程教學步驟及教學內(nèi)容時間分配教學過程設(shè)計及內(nèi)容:引入新課：生命的內(nèi)涵及本質(zhì)一、生命的內(nèi)涵1、生命的概念：生命現(xiàn)象的復(fù)雜和豐富，讓它成為各個學科和人們共同關(guān)注的對象。從各個學科領(lǐng)域立體的了解生命的內(nèi)涵。2、生命的特點非逆轉(zhuǎn)性：從生命周期開始時，人的生、老、病、死是任何生命個體都擺脫不了的自然客觀規(guī)律，不可逆轉(zhuǎn)；非再生性：生命，對于任何人來說都只有一次；非置換性：生命為個體所私有，不能相互交換，彼此不可替代；非創(chuàng)造性：生命是孕育而成的，不是某種力量所創(chuàng)造。生命的本質(zhì)生命的第一維是“實體性生命”——生命的物質(zhì)性人類生命的第二維，可稱為“關(guān)系性生命”——人文性血緣性親緣生命、人際性社會生命、超越性精神生命人類生命的“二維四重性”相互融為一體生命與死亡死亡的定義死，是生命的否定狀態(tài)，意味著無生命。對于任何人而言，有生命或者無生命只能二者居其一狀態(tài)?，F(xiàn)代醫(yī)學的死亡標準是腦死亡。以死觀生由于生命存在著死的必然性，因此，唯有了解死亡的過程，生命才能彰顯其可貴。正確的死亡意識能帶來積極的生命意識。生死互滲人在出生后就走向死亡，死是蘊含在生命之內(nèi)的，而非生的對立面；人民的實體生命結(jié)束了，但關(guān)系生命沒有終結(jié)。導(dǎo)入并討論，5分鐘。學生互動結(jié)合資料講授演示，10分鐘。教學步驟及教學內(nèi)容時間分配大學生生命教育加強大學生生命教育必須明確生命與生命教育的概念，了解生命教育的內(nèi)容與大學生生命教育的特點，引導(dǎo)大學生對生命意義進行多維度思考，使他們敬畏生命、尊重生命、珍惜生命，并以積極主動的態(tài)度擔當生命、提升生命的價值。生命教育的概念及內(nèi)容生命教育的概念生命教育的內(nèi)容了解生命：了解生命的來源、組成、特點、規(guī)律、價值和真諦。敬畏生命：生命是大自然中的神妙、美好、偉大之物，敬畏生命不是迷信，而是高尚的社會情感。尊重生命：因為生命有價值，應(yīng)當尊重它，不僅要尊重自己的生命，也要尊重他人乃至一切動植物的生命，尊重生命也是一種情感。熱愛生命：熱愛是一種穩(wěn)定、深厚的情感，它只會加深、加固，不會淡薄、消失。保護生命：在敬畏、尊重、熱愛生命的基礎(chǔ)上，進一步保護生命，前三者是基礎(chǔ)，后者是落實。提升生命：提升生命的地位、作用、價值和質(zhì)量。大學生生命教育的特點主體性：尊重受教育者的主體地位。道德性：提高關(guān)愛生命的道德水平，是一種道德教育。體驗性：教育成效不取決于知識，而取決于體驗。審美性：是審美教育，體會生命的美好。和諧性：和諧具有普遍性，是一種和諧教育。大學生生命的困惑身心健康意識淡薄生命責任意識缺失生命信仰多元化生命意義游戲化追尋生命的意義調(diào)動大學生豐富敏銳的生命感受力，對生命的意義進行多維度思考，才能使他們敬畏生命、尊重生命、珍惜生命，并以積極主動的態(tài)度直面生命、擔當生命、提升生命的價值?？梢哉f，追尋生命的意義是什么教育的核心問題。追尋生命意義的必要生命的道路需要意義去引領(lǐng)。生命的意義回答人們?yōu)槭裁椿钪?、怎樣活才有價值等問題；生命的苦難需要意義去承載。尼采告訴我們：懂得為何而活的人，幾乎任何痛苦都可忍受。只有明白生命的意義，財有勇氣面對所有的痛苦和困難；生命的有限需要意義去超越。追尋生命意義的方法一是在學習匯總思考。要通過生命常識、生命安全、生命倫理、生命幸福、生命價值和死亡哲學等內(nèi)容的學習，通過廣泛閱讀、欣賞，以及榜樣、案例的學習和思考去追尋生命的意義。二是在生活中體驗。以認真的態(tài)度面對每一天每一個新起點，從中體驗生命的意義。三是在博愛中詮釋。用博愛的胸懷感恩父母、好友、師長、學校、社會以及感恩大自然、感恩生命，能夠詮釋出生命更為豐富的意義。四是在創(chuàng)造中開拓。在創(chuàng)造自我價值和社會價值的同時，就開拓了什么的意義。五是在痛苦中參透。當我們生命必須經(jīng)歷挫折、苦難和不幸時，需要去發(fā)掘其中的意義，它能激發(fā)我們在苦難中體驗生命甚至是享受生命的巨大潛力。六是在死亡面前領(lǐng)悟。適度的死亡焦慮，可以讓人們正視生命的有限，珍惜自己所擁有的一切，在有限的生命中實現(xiàn)自己的價值和意義。第三節(jié)大學生心理危機的應(yīng)對一、心理危機的概念及性質(zhì)1、危機與心理危機危機：一是指突發(fā)事件；二是指人所處的緊急狀態(tài)。心理危機：可以指心理狀態(tài)嚴重失調(diào)，心理矛盾激烈沖突難以解決，也可以指精神面臨崩潰或精神失常，還可以指發(fā)生心理障礙。心理危機的性質(zhì)雙重性：危機可能會造成危險，危機也可能帶來機遇；非醫(yī)學性：是人的一種正常生活經(jīng)歷，并非疾病和病理過程；個體性：危機的程度與誘發(fā)事件強度不一定成正比，主要取決于個體對事件的認知，以及個體的應(yīng)對能力、個性、過往經(jīng)歷等；復(fù)雜性：危機是復(fù)雜的、難以把握的，它不嚴格遵守一般的因果關(guān)系規(guī)律。時間性：危機是有時間限度的，通常最多持續(xù)8周，在危機時段的后期，主觀不適應(yīng)的感覺會減輕。普遍性：在一定條件下，沒有人能夠幸免。3、心理危機的四階段第一階段：創(chuàng)傷性應(yīng)激事件使當事者焦慮水平上升，并影響日常工作、學習與生活，因此，本階段采取常用的應(yīng)對機制來拮抗應(yīng)激所致的焦慮和不適，以恢復(fù)原有的心理平衡；第二階段：常用的應(yīng)對機制不能解決存在的問題，創(chuàng)傷性應(yīng)激反應(yīng)持續(xù)存在，生理和心理等緊張表現(xiàn)加重并惡化，當事者的社會適應(yīng)功能明顯受損或減退；第三階段：當事者情緒、行為和精神癥狀進一步加重，促使其應(yīng)用盡可能的應(yīng)對或解決問題的方式來力圖減輕情緒困擾，其中也包括社會支持和危機干預(yù)等；第四階段：系活動的危機狀態(tài)。當事者由于缺乏一定的社會支持、應(yīng)用了不恰當?shù)男睦矸烙鶛C制等，使得問題長期存在、懸而未決，當事者可出現(xiàn)明顯的人格障礙、行為退縮、自殺或精神疾病。學習心理危機自我識別和自我調(diào)整心理危機自我識別大學生要關(guān)注自己的心理變化，及時察覺自己是否處在心理危機中。這些變化包括認知變化、情緒與行為的變化。認知改變。當環(huán)境發(fā)生變化，個體對環(huán)境的變化和自身資源進行認知評價，隨即出現(xiàn)應(yīng)激的反應(yīng)。個體同時對反應(yīng)的結(jié)果也進行認知評價。情緒改變。一是焦慮；二是恐懼；三是抑郁。行為改變。伴隨應(yīng)激的心理反應(yīng)，機體在外表行為上也會發(fā)生改變。大學生心理危機的主要誘因大學生心理危機的形成是復(fù)雜的，它不是某一種原因和某一個心理問題一一對應(yīng)的結(jié)果，其影響因素是多樣的。家庭問題造成的心理創(chuàng)傷；就業(yè)競爭引發(fā)的心理危機；學業(yè)壓力引發(fā)的心理危機；情感引起的心理危機；經(jīng)濟因素引起的心理危機；環(huán)境適應(yīng)問題。大學生面對問題時的自我調(diào)整大學生面對危機時的自我調(diào)整最重要的是要珍愛生命。珍愛生命應(yīng)做到：其一，了解自己身體構(gòu)造及生命的基本特征。其二，熟知有關(guān)保持身體健康和心理健康的知識，有強健的體魄，有基本的生存技能。其三，在遇到挫折和痛苦時，能調(diào)節(jié)不良情緒。大學生珍愛他人生命的方式表現(xiàn)在：不怨天尤人，不傷害他人。能與他人和諧共處，遵守與人為善的原則。懂得大自然的一切事物都有生命。大學生面對危機時的自我調(diào)整還要掌握情緒調(diào)節(jié)的一般辦法，如合理宣泄、自我放松、認知調(diào)整方法等。尋求心理危機的社會支持和專業(yè)幫助尋求心理危機的社會支持社會支持是指人們感受到的來自他人的關(guān)心和支持。國內(nèi)外大量研究發(fā)現(xiàn)，社會支持與個體的身心健康有著顯著的正相關(guān)，社會支持在緩解個體壓力、消除個體心理障礙、增進個體心理健康等方面有著重要影響。大學生在面臨心理危機的時候，可以尋求來自學校、家庭成員和社會機構(gòu)的廣泛的社會支持。爭取心理危機的專業(yè)幫助盡管人類會遇到錯綜復(fù)雜、各式各樣的危機，但危機干預(yù)工作者仍可以用相對直接有效的干預(yù)方法來處理危機。第一步：確定為題。即從來訪者的角度，確定和理解來訪者本人所認識的問題。第二步：保證來訪者的安全。在危機干預(yù)過程中，應(yīng)將保證來訪者安全作為首要目標。第三步：給予支持。強調(diào)與來訪者溝通與交流，使來訪者知道工作人員是能夠給予關(guān)心幫助的人。第四步：提出并驗證可變通的應(yīng)對方式。這一步側(cè)重于來訪者與工作人員常會忽略的一面——有許多適當?shù)姆椒ɑ蛲緩娇晒﹣碓L者選擇。第五步：制訂計劃。危機干預(yù)工作者要與來訪者共同制訂行動步驟來矯正其情緒的失衡狀態(tài)。第六步：得到承諾。在危機干預(yù)結(jié)束前，工作者應(yīng)該從來訪者那里得到誠實、直接和適當承諾。第二節(jié)活動與體驗活動一生命線【主題】思考生命【目的】對自己的一生做評估和展望，體會生活的寶貴，愛惜自己的生命【過程】1、老師說明活動過程，見下表，然后讓成員自行填寫。2、10分鐘后，大家一起分享交流。3、小組交流中，大家都拿著自己的生命線給其他人看，邊展示邊說明，注意自己與他人內(nèi)心的反應(yīng)。4、美文欣賞?；顒佣纯谟嗌局黝}】思考生命的價值【目的】明確自己生命的重要性以及對他人重要性的珍視【過程】1、折疊椅一人一把。2、把班級成員分成5-6個人一組。每組圍圈坐下，盡量縮短相互之間的距離，留一個出口；為增強氣氛可以拉上窗簾，關(guān)上燈，出口最好靠近門或窗。3、老師說明：有一群學生到郊外旅游，不巧遇到泥石流傾瀉，全部被困在幾米的地下，只有一個出口，而出口隨時都有倒塌的危險，誰先出去就有生的希望。請每個人說出自己求生的目的及將來可能對社會做出的貢獻，然后大家一起協(xié)商表決第一個出洞的人，并排出次序。然后全體一起討論活動過程及自己的感受。【輔導(dǎo)】這是一個澄清生命意義的心理游戲，不關(guān)乎正確與否，每個人在游戲中感悟著自己、體會著別人的人生。只要擁有生命，一切皆有可能。希望這個游戲能激發(fā)同學們對生命的熱愛與珍惜，感悟生命的美麗?；顒尤业奈鍢印局黝}】體驗幸?！灸康摹扛惺苁ィ湎碛?，學會愛【過程】游戲過程【輔導(dǎo)】擁有幸福感的人，才可以深切地感受這個世界。生活中有太多的同學抱怨生活的不公。通過這個活動，感受你的擁有，體驗內(nèi)心的富有，然后去愛生活，愛自己。只有懂得愛自己的人才能夠更好地付出自己的愛去愛別人。試問一個不懂得善待自己、享受生活快樂的人又怎么懂得珍惜生活、享受生活，又怎么懂得善待別人活動四我的墓志銘【主題】珍愛生命【目的】思考生命，認識生命的意義【過程】1、寫出當我的生命只剩下3個月，我最想做的10件事。2、請在小組內(nèi)與組員交流你完成以上作業(yè)時的感受?！据o導(dǎo)】人們常常以為，死亡是老年人才考慮的問題，這是個誤區(qū)。我們每個人從一出生，生命之鐘的倒計時就開始了。一個人從年輕時就思索死亡，和他年老了才思索死亡，甚至死到臨頭都不曾思索過死亡，這些是完全不同的境界。知道有一個結(jié)果在等待這我們，