小學(xué)體育與健康人教～年級(jí)全一冊(cè)第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能教案設(shè)計(jì)

《快樂(lè)跳繩快樂(lè)游戲》教學(xué)設(shè)計(jì)成都市青白江區(qū)福洪小學(xué)校設(shè)計(jì)者：李陽(yáng)明《快樂(lè)跳繩快樂(lè)游戲》課的教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校：福洪小學(xué)指導(dǎo)：劉勇教師：李陽(yáng)明一、指導(dǎo)思想新《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，教師首先要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，以學(xué)生為本、以學(xué)生的身心健康發(fā)展為本課設(shè)計(jì)。本課的主要內(nèi)容是跳繩、和學(xué)生相互協(xié)作的游戲。本課以新《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中“健康第一”的指導(dǎo)思想為出發(fā)點(diǎn)，所選擇的內(nèi)容都能讓學(xué)生“在玩中練，在練中玩”，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生從興趣中找到樂(lè)趣，從樂(lè)趣中找到學(xué)習(xí)的竅門，從而喜歡參加各種游戲活動(dòng)，親身體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)。二、教材分析：跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別人群。由于設(shè)備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。三、學(xué)情分析本課參與對(duì)象是6年級(jí)的學(xué)生。這一階段學(xué)生活潑好動(dòng)，對(duì)新鮮事物比較感興趣，好勝心強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自己。在平時(shí)跳繩的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在的一個(gè)問(wèn)題就是繩間節(jié)奏手腳協(xié)調(diào)運(yùn)用較差，這樣就很大程度上影響到跳繩數(shù)量。針對(duì)這一個(gè)問(wèn)題制定了此教學(xué)設(shè)計(jì)。課上教師運(yùn)用多種手段來(lái)提高學(xué)生的繩間節(jié)奏和動(dòng)作協(xié)調(diào)要連貫。四、目標(biāo)分析：1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生興趣。2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂(lè)，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。4、通過(guò)觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1---2種與游戲跑跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為小學(xué)畢業(yè)考體育作好準(zhǔn)備。五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)跳繩技巧；運(yùn)動(dòng)中調(diào)節(jié)好繩間節(jié)奏；動(dòng)作協(xié)調(diào)要連貫。教學(xué)難點(diǎn)：跳繩過(guò)程中身體的協(xié)調(diào)性。六、教法與學(xué)法“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法?！皩W(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功，幫助學(xué)生完成教學(xué)預(yù)定目標(biāo)。七、教學(xué)程序：開(kāi)始部分（3分鐘）：引入、常規(guī)導(dǎo)入，隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。愉快熱身：（10分鐘）（1）慢跑：教師帶領(lǐng)學(xué)生繞場(chǎng)地進(jìn)行蛇形跑一圈。（2）徒手操：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。學(xué)習(xí)、實(shí)踐、體驗(yàn)：（24分鐘）（一）雙手原地正搖跳繩：1）教師進(jìn)行講解示范。傳授口訣：雙腳合并；提腳跟；雙手握繩向前甩；繩到腳尖跳起來(lái)；動(dòng)作協(xié)調(diào)要連貫。2）教師帶學(xué)生練習(xí)。3)教師組織學(xué)生觀察動(dòng)作相互練習(xí)。4）讓跳得好的學(xué)生進(jìn)行示范練習(xí)。5）教師帶領(lǐng)學(xué)生鞏固練習(xí)。（二）游戲：跑跳闖關(guān)游戲、誠(chéng)信游戲。圍繞主教材設(shè)計(jì)此跑跳闖關(guān)比賽，誠(chéng)信跳繩比賽，既活躍課堂氣氛，同時(shí)又可以讓各組成員團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互探討研究怎樣才可以做得更好，學(xué)生會(huì)自覺(jué)地指導(dǎo)幫助較差的學(xué)生，從而提高學(xué)生的合作探究能力和集體榮譽(yù)感。課的結(jié)束：（3分鐘）（一）放松：深呼吸；按摩手臂肌肉，腰、腹、背肌肉，腿部肌肉。（二）課的總結(jié)、回收器材。（三）布置課外作業(yè)：找到運(yùn)動(dòng)中的自然節(jié)奏？為下節(jié)課做準(zhǔn)備。八、教學(xué)準(zhǔn)備（一）場(chǎng)地器材：場(chǎng)地：田徑場(chǎng)籃球場(chǎng)器材：跳繩40根、標(biāo)志桶4個(gè)。（二）預(yù)計(jì)效果：平均心率：120次-125次/左右運(yùn)動(dòng)密度：35%～40%《快樂(lè)跳繩快樂(lè)游戲》課的教學(xué)教案福洪小學(xué)執(zhí)教人：李陽(yáng)明教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使大多數(shù)學(xué)生積極參與到運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，并大膽向同學(xué)展示自己；運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握一些利用跳繩鍛煉身體的方法，了解跳繩運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)；身體健康目標(biāo)：通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體能；情感價(jià)值目標(biāo)：通過(guò)配合、游戲等項(xiàng)目鍛煉學(xué)生之間團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助精神。重難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)跳繩技巧；運(yùn)動(dòng)中調(diào)節(jié)好繩間節(jié)奏；動(dòng)作協(xié)調(diào)要連貫。難點(diǎn)：跳繩過(guò)程中身體的協(xié)調(diào)性。教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)組織用時(shí)課堂常規(guī)體育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)，并匯報(bào)教師；師生問(wèn)好，宣布上課；教師講解本節(jié)課時(shí)教學(xué)內(nèi)容；向?qū)W生問(wèn)好，宣布課時(shí)要求及內(nèi)容。要求：吐字清晰聲音洪亮向老師問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講，做好上課準(zhǔn)備。要求：認(rèn)真仔細(xì)安靜專注1111111111111111111111111111111111111111T3分鐘準(zhǔn)備部分教師帶領(lǐng)跑步1圈；重要關(guān)節(jié)繩操熱身：頭部運(yùn)動(dòng)4X8拍擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4X8拍俯背運(yùn)動(dòng)4X8拍肩肘運(yùn)動(dòng)4X8拍側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)4X8拍跳躍運(yùn)動(dòng)4X8拍膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4X8拍腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4X8拍教師邊喊口令邊示范。帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動(dòng)。要求：口令清晰動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)（鏡面示范）反復(fù)練習(xí)、認(rèn)真操練、跟上節(jié)拍。要求：認(rèn)真仔細(xì)安靜專注1111111111111111111111111111111111111111T8分鐘課時(shí)部分講解單人跳繩技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧（雙手握住跳繩兩端把手，把繩放置身后，雙手同時(shí)用力將繩從身后經(jīng)過(guò)頭頂甩至胸前，當(dāng)繩甩至胸前雙腳同時(shí)起跳離地，將繩甩過(guò)至回到身后位置，即完成一次跳繩，連續(xù)完成即為跳繩成功。）動(dòng)作示范：鏡面示范側(cè)面示范、背面示范。。。。語(yǔ)言講解動(dòng)作要領(lǐng)；采用多種示范方式教學(xué)；強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)；四、練習(xí)時(shí)教師巡回指導(dǎo)。要求：語(yǔ)言清晰動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。認(rèn)真聽(tīng)講，在腦海形成跳繩動(dòng)作模型；仔細(xì)觀察，從模仿動(dòng)作開(kāi)始掌握?？筛S練習(xí)；三、學(xué)生練習(xí)。要求：認(rèn)真細(xì)致虛實(shí)相結(jié)、認(rèn)真模仿。11111111111111111111T111111111111111111118分鐘基本部分三、傳授口訣：雙腳合并提腳跟；雙手握繩向前甩，繩到腳尖跳起來(lái)，動(dòng)作協(xié)調(diào)，要連貫。四、學(xué)生互幫互助練習(xí)五、學(xué)生自由組合練習(xí)六、教師帶領(lǐng)鞏固練習(xí)一、語(yǔ)言講解動(dòng)作要領(lǐng)；二、采用多種示范方式教學(xué)；三、強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。四、學(xué)生練習(xí)時(shí)教師巡回指導(dǎo)。要求：語(yǔ)言清晰動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。一、認(rèn)真聽(tīng)講，在腦海形成跳繩動(dòng)作模型；二、仔細(xì)觀察，從模仿動(dòng)作開(kāi)始掌握?？筛S練習(xí)；三、學(xué)生練習(xí)。要求：認(rèn)真細(xì)致虛實(shí)相結(jié)、認(rèn)真模仿。11111111111111111111T111111111111111111118分鐘游戲參與練習(xí)每一小組為單位進(jìn)行跑跳闖關(guān)游戲比賽；各小組進(jìn)行一次自跳自數(shù)一分鐘跳繩誠(chéng)信游戲比賽；講解游戲規(guī)則；并負(fù)責(zé)裁判工作；示范游戲方式。要求：講解清楚公平判決認(rèn)真聽(tīng)講了解游戲規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作完成比賽。二、要求：遵守規(guī)則友誼參賽1111111111XXXX111111111110分鐘結(jié)束部分一放松運(yùn)動(dòng)：教師帶領(lǐng)學(xué)生一起完成一些放松肌肉的練習(xí)，減少乳酸在體內(nèi)的堆積?？偨Y(jié)：教師評(píng)價(jià)、學(xué)生之間互評(píng)。整理器材。講解放松動(dòng)作要求，帶領(lǐng)學(xué)生一起放松肌肉。評(píng)