幼兒園體育活動(dòng)-肖榮(精)課件

幼兒園體育活動(dòng)

------肖榮

幼兒園體育幼兒園體育是幼兒園集體教育中的重要組成部分，是促進(jìn)幼兒身體生長發(fā)育，發(fā)展身體素質(zhì)，提高基本活動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技能水平，從而增強(qiáng)體質(zhì)的重要途徑。通過科學(xué)的、系統(tǒng)的、有規(guī)律的鍛煉方法，達(dá)到有效鍛煉的目的，促進(jìn)身體的全面發(fā)展。

一幼兒園體育活動(dòng)的任務(wù)一、培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣;二、增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力；三、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性；四、培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動(dòng)、樂觀、合作的態(tài)度；五、提高幼兒自我保護(hù)的意識(shí)和能力。

三體質(zhì)和身體素質(zhì)

1．體質(zhì)是指人體的質(zhì)量。即人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征。是人的一切生命活動(dòng)和勞動(dòng)工作能力的物質(zhì)基礎(chǔ)?！w格、體能、人體適應(yīng)能力、心理狀態(tài)體格：人體形態(tài)、結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能的發(fā)展?fàn)顩r。主要包括人體生長發(fā)育的水平、體型和身體姿勢(shì)。體能：人體在從事身體運(yùn)動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來的能力。包括身體素質(zhì)和身體基本活動(dòng)能力的發(fā)展過程。人體基本活動(dòng)能力是指那些與日常生活有密切關(guān)系的身體活動(dòng)的技能、如：走、跑、跳躍、投擲、攀登、鉆爬等基本動(dòng)作。人體適應(yīng)能力：人體在適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境中所表現(xiàn)出來的機(jī)能能力。（對(duì)環(huán)境條件及其變化的適應(yīng)能力、對(duì)疾病的抵抗能力）心理狀態(tài)：人的情緒、意志、個(gè)性等心理特征。（心理狀態(tài)良好的標(biāo)準(zhǔn)：良好的情緒和精神狀態(tài)、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、積極開朗的個(gè)性等）2．身體素質(zhì)是人體主要器官系統(tǒng)的功能在肌肉工作中的綜合反映。包括力量、耐力、速度、柔韌性、靈敏性等五個(gè)方面，提高身體素質(zhì)實(shí)質(zhì)上是增強(qiáng)身體有關(guān)器官系統(tǒng)功能的過程。力量：反映了肌肉活動(dòng)時(shí)收縮能力的大小，主要取決于肌肉組織本身的機(jī)能狀態(tài)。耐力：反映肌肉活動(dòng)所能持續(xù)時(shí)間的長短，主要依賴于心肺系統(tǒng)的持久功能。速度：反映肌肉收縮于放松交替的快慢程度，主要是與神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有關(guān)。柔韌性：反映跨關(guān)節(jié)的肌肉、韌帶、肌腱的伸展性，一定程度上受神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能支配。靈敏性：體現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和調(diào)節(jié)功能。四幼兒園體育活動(dòng)具體目標(biāo)

1．身體發(fā)展目標(biāo)：（1)促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能的發(fā)育，使無生理缺陷和慢性病幼兒的身高、體重、胸圍、血紅蛋白、血壓、心率、視力等指標(biāo)均正常，姿勢(shì)良好。(2)全面發(fā)展基本體能。做到力量、速度、靈敏、平衡等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)均達(dá)到各地區(qū)規(guī)定的合格標(biāo)準(zhǔn)。走、跑、跳、投等基本運(yùn)動(dòng)能力均達(dá)到以下要求：①走：步幅、步頻均達(dá)到各地區(qū)制定的正常值，落地柔和，無八字腳、擦地、顛腳等缺陷。②跑：蹬地較有力，步幅正常，落地較輕，屈臂前后自然擺動(dòng)，在快跑中能較好地控制跑動(dòng)方向。6歲時(shí)20米直線快跑不慢于6秒。③跳：初步掌握雙腳向不同方向跳、單腳連續(xù)跳、跨跳等基礎(chǔ)的跳躍動(dòng)作；起跳蹬地有力，蹬擺協(xié)調(diào)；落地輕柔、穩(wěn)定。6歲時(shí)立定跳遠(yuǎn)不少于90厘米，單腳連續(xù)跳在15米以上。④投：初步掌握滾、拋、推、擲、擊等動(dòng)作，投出時(shí)全身能協(xié)調(diào)用力，揮臂有力快速，能初步控制投擲方向。6歲時(shí)雙手腹前拋球（重300克）在4.5米以上，單手投沙包（重150克）男幼在5米以上，女幼在4.5米以上。（3）培養(yǎng)對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)力，對(duì)寒冷、炎熱、日曬和氣溫的急劇變化有一定的適應(yīng)能力。（4）促進(jìn)心理健康，情緒愉快，對(duì)不良的情緒刺激有一定的耐受力，能適應(yīng)幼兒園生活，與同伴和睦相處。

2．智力素質(zhì)發(fā)展目標(biāo)（1)能掌握已學(xué)過的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作和游戲的名稱、玩法與基本要求，說出組體主要部位的名稱和功能。能記住所學(xué)的運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和衛(wèi)生知識(shí)。

(2)促進(jìn)感知覺發(fā)展，能識(shí)別上下、前后、高低、遠(yuǎn)近、大小、先后、快慢、橫豎、平直、寬窄，發(fā)展對(duì)自身運(yùn)動(dòng)的速度、力度、節(jié)奏、體位和幅度的知覺能力。

(3)發(fā)展觀察意識(shí)和觀察能力，能在成人引導(dǎo)下，根據(jù)活動(dòng)目的，正確地選擇觀察對(duì)象、觀察部位和觀察位置，觀察時(shí)有一定的順序性，在觀察過程中能有意識(shí)地去分析和判斷。

(4)發(fā)展注意能力，在活動(dòng)中能較好地集中注意，一般不受無關(guān)因素的干擾而分散注意力，能初步按照活動(dòng)要求及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力。

(5)發(fā)展直覺思維、操作性思維和形象思維，發(fā)展思維靈活性、敏捷性和新異性，在活動(dòng)中愛思考，能主動(dòng)想辦法做好動(dòng)作和游戲

(6)發(fā)展想像力、聯(lián)想力、遷移能力和移情心理。

(7)發(fā)展模仿能力……

(8)發(fā)展創(chuàng)新能力，做到喜歡嘗試新的運(yùn)動(dòng)，能主動(dòng)變化運(yùn)動(dòng)動(dòng)作、活動(dòng)策略和玩法。

3．道德素質(zhì)發(fā)展目標(biāo)（1)有責(zé)任感。能認(rèn)真完成活動(dòng)任務(wù)與要求。（2)能主動(dòng)遵守活動(dòng)常規(guī)。認(rèn)真遵守規(guī)則。（3)尊敬教師。服從教師的指導(dǎo)。(4)尊重同伴。能注意聽取同伴的意見，尊重同伴的愿望；能關(guān)心和熱心幫助同伴，有謙讓精神，不爭運(yùn)動(dòng)器械、游戲角色和活動(dòng)的先后；能與同伴合作和友好相處，有一定的處理糾紛的能力。(5)熱心服務(wù)。(6)培養(yǎng)友好競爭精神。做到：喜愛比賽，關(guān)心勝負(fù)，很想提高自己的運(yùn)動(dòng)能力；自己勝利時(shí)不驕傲，別人勝利時(shí)能主動(dòng)去祝賀，別人失敗時(shí)不譏笑并能主動(dòng)去鼓勵(lì)。(7)培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。做到活動(dòng)中遇到困難能努力克服，出現(xiàn)失誤或失敗不泄氣，不退縮，不埋怨別人。(8)愛護(hù)玩具和運(yùn)動(dòng)器械。能注意維護(hù)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所和周圍環(huán)境的衛(wèi)生，保持衛(wèi)生整潔。4．審美素質(zhì)發(fā)展目標(biāo)：(l)能初步識(shí)別身體姿勢(shì)的美與不美，在教師幫助下養(yǎng)成健美的姿態(tài)。(2)培養(yǎng)審美感受力和審美情感，能初步感受動(dòng)作美，力量、靈敏、速度、平衡等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)美，運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏美，并且有發(fā)展上述美的愿望。5．個(gè)性心理素質(zhì)發(fā)展目標(biāo)(1)具體地了解自己的身高、體重等形態(tài)指標(biāo)和跑、跳、投等基本運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展指標(biāo)并有較強(qiáng)的發(fā)展它們的愿望。(2)培養(yǎng)體育興趣和習(xí)慣，做到愛做操，愛做游戲，愛和同伴一起參加體育活動(dòng)。(3)發(fā)展自信心、自尊心和自立性。相信自己的能力，喜歡并勇于說出自己的愿望和意見，不迎合別人，樂于表現(xiàn)自己的才能；受到歧視、侮辱和傷害時(shí)，敢用正當(dāng)?shù)姆椒ㄈシ纯?；在活?dòng)中自己能做的事自己去做，不依賴別人。(4)發(fā)展自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)和自我調(diào)控意識(shí)與能力。做到知道自己主要運(yùn)動(dòng)能力，能注意對(duì)自己基本運(yùn)動(dòng)能力和體育行為進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)自己在體育活動(dòng)中的行為能有一定的評(píng)價(jià)和自控能力。(5)發(fā)展行動(dòng)的目的性和計(jì)劃性。在活動(dòng)中能先想想做什么，怎么做，然后再去做，少一些行動(dòng)的沖動(dòng)性、盲目性和無序性。4．器械練習(xí)---器械練習(xí)可以專指運(yùn)用體育器械來進(jìn)行身體鍛煉的活動(dòng)。其中應(yīng)該可以包括各種利用小型（如球）、中型（如車）、大型（如攀登架）專門性體育器械進(jìn)行的身體練習(xí)活動(dòng)和游戲活動(dòng)，還應(yīng)該可以包括利用各種自制的或替代性的器械進(jìn)行的身體練習(xí)活動(dòng)，甚至還應(yīng)該包括利用游泳池、沙池、假山、樹林和其他一切室內(nèi)、室外、幼兒園外的人工環(huán)境、自然環(huán)境中的可利用物質(zhì)條件進(jìn)行的體育鍛煉和游戲活動(dòng)。5.創(chuàng)造性身體活動(dòng)---創(chuàng)造性身體活動(dòng)是指利用身體進(jìn)行的自我表現(xiàn)活動(dòng)。這種表現(xiàn)活動(dòng)的具體內(nèi)容可以是內(nèi)心的情緒情感、某種主觀想法，或是對(duì)客觀事物的模擬或描述、對(duì)身體運(yùn)動(dòng)可能性的各種探索、對(duì)音樂或故事的理解或解釋等。律動(dòng)、舞蹈以及更具有自由性、創(chuàng)造性的韻律體操也可以包括在這一類活動(dòng)中。6．體育游戲---體育游戲與一般游戲一樣，首先是一種具有鮮明的娛樂性活動(dòng)，與此同樣重要的是一種以發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力為主要目的活動(dòng)。當(dāng)然體育游戲也可以與其他練習(xí)方式相互交叉整合。如利用器械進(jìn)行的器械游戲，利用故事情節(jié)開展的創(chuàng)造性身體表演游戲或利用基本動(dòng)作要素組合編制的走、跑、跳游戲等。當(dāng)然，將體育活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行分類歸納，并不是要求幼兒在鍛煉時(shí)同時(shí)學(xué)習(xí)掌握這樣的概念體系。而是為了幫助教師建立一種比較清晰的思路，以便能夠根據(jù)各類活動(dòng)中的下屬活動(dòng)共同特點(diǎn)，對(duì)其中的共同規(guī)律進(jìn)行深人研究，不斷提高身體鍛煉和整體教育實(shí)際效率。二、跳躍能力---跳躍的鍛煉價(jià)值比較多，原地縱跳能增強(qiáng)腿部肌肉力量，發(fā)展彈跳能力；縱跳觸物能提高協(xié)調(diào)性，視覺運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展彈跳能力；雙腳連續(xù)向前跳能增強(qiáng)腿部肌肉力量，發(fā)展肌肉、心肺耐力，平衡力和協(xié)調(diào)性；立定跳遠(yuǎn)可以提高彈跳能力，下肢爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性；從高處向下跳可以發(fā)展平衡能力；助跑跨跳能夠提高靈敏性、彈跳能力、上下肢爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性；跳繩能提高協(xié)調(diào)性、視覺運(yùn)動(dòng)能力、發(fā)展上肢肌肉力量和耐力；跳蹦床能提高彈跳能力、平衡力和協(xié)調(diào)性。幼兒園活動(dòng)常見的跳躍形態(tài)有：原地雙腳向上跳；立定跳遠(yuǎn)；雙腳連續(xù)向前跳；雙腳向上跳；雙腳連續(xù)向側(cè)跳；水平或垂直跨跳過障礙；助跑跳遠(yuǎn)；單腳連續(xù)向前跳；跳山羊；連續(xù)蹲撐跳；連續(xù)跪撐跳；跪跳進(jìn)；跪跳下；支撐側(cè)向蹲騰越；跳繩；夾包；協(xié)同跳。三、投擲能力---投擲教育是發(fā)展兒童上肢肌肉能力力量、身體協(xié)調(diào)能力及結(jié)合器械對(duì)投擲物進(jìn)行有效控制的重要途徑。在各種投擲動(dòng)作的練習(xí)中，常伴隨腰、腹、背、腿部等部位以及視覺運(yùn)動(dòng)能力的綜合運(yùn)用，是幼兒喜歡的一項(xiàng)體育活動(dòng)。投擲練習(xí)的內(nèi)容：在活動(dòng)中投擲的方式和方法也是多種多樣，主要包括以下內(nèi)容---單身肩上投擲：可采用用各個(gè)方向的投擲，并可結(jié)合轉(zhuǎn)體進(jìn)行；單手肩下投擲、雙手肩上投擲、雙手肩下投擲。投擲的器械----沙包、壘球、實(shí)心球、海綿球、羽毛球、乒乓球、各種大小皮球等。四、攀、鉆、爬能力---攀的動(dòng)作能增強(qiáng)幼兒四肢肌肉力量的發(fā)展，尤其是手的抓握力量的發(fā)展，能促進(jìn)幼兒的平衡能力、靈敏性及協(xié)調(diào)能力等身體素質(zhì)，同時(shí)對(duì)幼兒良好的心理品質(zhì)和自信心的形成都有很大幫助。鉆的動(dòng)作能增強(qiáng)幼兒腿部和腰部的肌肉力量，發(fā)展幼兒身體動(dòng)作的靈敏性、柔韌性及平衡能力等身體素質(zhì)。爬行的練習(xí)是一種有趣而且是對(duì)身體練習(xí)非常有價(jià)值的運(yùn)動(dòng)方式，強(qiáng)調(diào)人體上下肢及軀干的協(xié)調(diào)配合。在學(xué)前時(shí)期的幼兒力量發(fā)展較弱的情況下，不論哪個(gè)年齡段，爬行練習(xí)對(duì)促進(jìn)幼兒身體的全面發(fā)展都顯得特別的有效。主要表現(xiàn)在四肢力量、背肌力及腹部力量的發(fā)展，提高幼兒動(dòng)作靈敏性和協(xié)調(diào)能力，發(fā)展耐力素質(zhì)等。攀的動(dòng)作主要包括攀登及攀爬。鉆的動(dòng)作主要包括正面鉆、側(cè)面鉆及鉆爬等。爬的動(dòng)作主要包括：手膝著地爬、并手并腳爬、手腳著地爬、肘膝著地爬、軍人爬、仰身手腳著地爬、兩人及多人協(xié)同爬行等多種方式。

八幼兒體育游戲（一）主要由各種基本動(dòng)作組成，有一定規(guī)則和玩法，并要取得一定結(jié)果的游戲，是一種融和運(yùn)動(dòng)、游戲和教育指導(dǎo)的身體練習(xí)活動(dòng)。（二）幼兒體育游戲的意義：激發(fā)和保持幼兒參與身體練習(xí)的興趣；滿足幼兒的情感需要，進(jìn)而促進(jìn)身心健康發(fā)展——幼兒體育游戲在幼兒體育運(yùn)動(dòng)中，起主導(dǎo)作用。（三）幼兒體育游戲的特點(diǎn)基礎(chǔ)性：基本動(dòng)作、基本素質(zhì)娛樂性：模仿、競爭、生活性開放性：取材廣泛、形式靈活教育性：全面發(fā)展（四）幼兒體育游戲的任務(wù)促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育和基本能力的發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)；發(fā)展基本動(dòng)作，提高身體素質(zhì)；培養(yǎng)關(guān)心集體、團(tuán)結(jié)友愛、遵守紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)等優(yōu)良品德和活潑開朗性格；豐富并鞏固體育常識(shí)，發(fā)展各項(xiàng)智力品質(zhì)。培養(yǎng)對(duì)美的感受力和表現(xiàn)力。

九幼兒園體育課的結(jié)構(gòu)

（一）準(zhǔn)備部分：以30分鐘為例，約6分鐘主要目的：用較短時(shí)間將幼兒組織起來。提高注意力，簡單交待課的內(nèi)容和要求，心理上、生理上動(dòng)員幼兒，逐步提高大腦皮層興奮性，使之情緒飽滿地開始上課。準(zhǔn)備部分的主要內(nèi)容：1．常規(guī)練習(xí)：站隊(duì)、集中聽講、服裝整理、情緒調(diào)整；2．一般性準(zhǔn)備活動(dòng)（主要）：身體各部分充分活動(dòng)，提高生理機(jī)能；3．專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：針對(duì)課的基本內(nèi)容編排。

（二）課的基本部分時(shí)間：大班20分鐘左右；中班17分鐘左右目的：完成該課的教學(xué)內(nèi)容、學(xué)習(xí)新教材、重點(diǎn)復(fù)習(xí)舊教材、掌握動(dòng)作技能、發(fā)展身體素質(zhì)、培養(yǎng)品德教材（內(nèi)容）安排要點(diǎn)：1．新教材在前半部，使幼兒有充沛的精力去學(xué)習(xí)，能引起高度興奮的教材在后半部；2．運(yùn)動(dòng)量逐漸加大，有節(jié)奏、練習(xí)與休息交替，控制課的密度和運(yùn)動(dòng)量；3．各種練習(xí)交替，避免長時(shí)間一種練習(xí)，一種身體姿勢(shì)使幼兒疲勞。（三）課的結(jié)束部分時(shí)間：2～3分鐘目的：有組織地結(jié)束一節(jié)課，使身體恢復(fù)相對(duì)安靜的狀態(tài)，并進(jìn)行小結(jié)內(nèi)容：走步、放松練習(xí)、簡單的小舞蹈動(dòng)作、安靜的體育游戲等。

十如何上好幼兒體育課（一）課前準(zhǔn)備：備課要點(diǎn)即“：寫教案”（依據(jù)幼兒以前學(xué)過的教材、掌握程度、目前身體狀況）物質(zhì)準(zhǔn)備：場(chǎng)地、器具、數(shù)量和人數(shù)相符、牢固、易拿易放、檢查服裝等。寫教案的要點(diǎn)：1．考慮所選教材的前后關(guān)系：是在復(fù)習(xí)鞏固的基礎(chǔ)上、還是在較易教材基礎(chǔ)上的加大能力（內(nèi)容的復(fù)習(xí)性和系統(tǒng)性）2．注意量力：運(yùn)動(dòng)量是否承擔(dān)得了？練習(xí)次數(shù)的規(guī)定3．考慮教材的教育性：要求幼兒努力付出精力，克服困難（二）上課的要點(diǎn)1．方法選擇：各年齡班教學(xué)中教師的自身角色？2．控制運(yùn)動(dòng)量：有效利用、靈活增減、動(dòng)靜交替、親自參與隨時(shí)調(diào)節(jié)、考慮氣溫晴雨3．重視動(dòng)作；4．紀(jì)律要求；5．個(gè)別指導(dǎo)與照顧。關(guān)鍵名詞之一“課的密度”（又叫“一般密度”）：課中各種活動(dòng)合理運(yùn)用的時(shí)間與課的總時(shí)間的比例。合理時(shí)間：教師的指導(dǎo)、幼兒練習(xí)和互相觀察、合理組織措施、合理休息等時(shí)間；不合理時(shí)間：不必要的講解或不合理的組織、不必要的等待。關(guān)鍵名詞之二“運(yùn)動(dòng)密度”（又叫“練習(xí)密度”）：課中幼兒做練習(xí)的時(shí)間與課的總時(shí)間的比例?！苯雨P(guān)系到教學(xué)任務(wù)的完成。（三）幼兒運(yùn)動(dòng)量的調(diào)整方法1．改變內(nèi)容，增減強(qiáng)度；2．改變練習(xí)的重復(fù)次數(shù)；3．改變練習(xí)順序、合理休息；4．改變練習(xí)條件、范圍大小、障礙物的多少；5．改變練習(xí)密度、教學(xué)方法；6．學(xué)習(xí)與休息的合理交替；7．改進(jìn)教學(xué)方法。

十一各階段幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)一、3-4歲幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)------3-4歲是漫長的兒童成長期的早期階段。在生理方面，此年齡段的幼兒生長速度相比0-2歲幼兒在身高、體重的方面有所減緩，身高每年可增長8-10厘米。此年齡段的幼兒腦部結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本成熟，表現(xiàn)為睡眠時(shí)間有所減少，腦的機(jī)能也已經(jīng)發(fā)展起來。從心理發(fā)展來看，此年齡段的幼兒開始由出生后單純的生理需求為主，逐步發(fā)展為有了與他人交往和身體活動(dòng)的欲求，在一些場(chǎng)合下此年齡段的幼兒時(shí)常會(huì)產(chǎn)生與大人不合作的行為，比如用沉默、退縮或身體的抗拒來拒絕成人的要求，他們開始從被看護(hù)的對(duì)象逐步發(fā)展為具有一定獨(dú)立活動(dòng)欲望和要求的個(gè)體，他們對(duì)周圍生活充滿了好奇心和模仿欲。他們的注意力以無意注意為主，凡是生動(dòng)、活潑的事物都容易引起他們的注意，但周圍一旦出現(xiàn)新異刺激，就會(huì)馬上發(fā)生注意對(duì)象的轉(zhuǎn)移，他們的注意水平很低，一般只能維持3-5分鐘，記憶也是無意記憶和機(jī)械記憶為主。此年齡段的幼兒很喜歡想象，喜歡模仿熟悉事物的聲音、動(dòng)作、形象和活動(dòng)。由于活動(dòng)范圍的擴(kuò)大、交往對(duì)象的增多，由于身體器官、系統(tǒng)尚未成熟，由于身體不夠強(qiáng)健、免疫能力低，因此，此年齡段的幼兒各種傳染性疾病的發(fā)病率較高。由于生活和成長的需要，此年齡段的幼兒走、跑。跳、爬等基本動(dòng)作開始出現(xiàn)，并有所自然發(fā)展，身體動(dòng)作也發(fā)展的非?？?，動(dòng)作發(fā)展迅速。3-4歲的幼兒已掌握行走、跑、閃避、扔、停、拐彎、減速等大動(dòng)作，而且也已經(jīng)掌握了一些精細(xì)動(dòng)作，但是他們的動(dòng)作不正確、動(dòng)作技能不熟練、動(dòng)作水平不高，具體表現(xiàn)為身體動(dòng)作不夠自然，協(xié)調(diào)、輕松和熟練。因此，家庭和幼兒教養(yǎng)、教育者在重視各種疾病疫苗的預(yù)防接種，在加強(qiáng)幼兒飲食營養(yǎng)，在培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí)，還必須對(duì)他們加強(qiáng)體育鍛煉，通過游戲化的走、跑、跳、爬、鉆、投擲。平衡等基本動(dòng)作練習(xí)活動(dòng)，來發(fā)展他們的動(dòng)作，培養(yǎng)體育活動(dòng)的興趣，提高他們活動(dòng)的能力，促進(jìn)他們的骨骼、肌肉、心肺等器官的生長與發(fā)育，進(jìn)而達(dá)到增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的目的。

3-4歲幼兒體育活動(dòng)鍛煉目標(biāo)1、能雙腳自然地、交替上臺(tái)階。2、能雙腳輕松。交替地跳著走。3、能走跑交替100---200米。4、能步行800---1000米。5、能雙腳并攏輕松、自然地向前、向上跳。6、能自然、協(xié)調(diào)地從25厘米的高處跳下而不摔倒。7、能單手用力將手中的物體投向3-5米的前方。8、能雙手用力將球拋向身體的前方、上方、后方。9、能自然、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏地手膝著地向前方、后方爬行。10、能協(xié)調(diào)地運(yùn)用四肢快速、協(xié)調(diào)地從爬網(wǎng)的一側(cè)爬越到另一側(cè)。11、能協(xié)調(diào)、自由地在60厘米高的拱門下鉆進(jìn)鉆出。12、能按信號(hào)的要求和大家在指定范圍內(nèi)四散地走和跑。13、能聽從信號(hào)的指示和要求站在圓形的點(diǎn)位、早餐隊(duì)形的點(diǎn)位上。14、能合著音樂的節(jié)奏做多種動(dòng)物模仿操。15、能平穩(wěn)地走過寬25厘米、高20厘米的平衡板。16、能頭頂一冊(cè)書向前行走3米以上的距離，能單腳站立3秒以上。17、能較自如地推、拉、搬運(yùn)一定重要的物體或工具車。18、會(huì)拍、滾、拋接、傳遞皮球。19、能俯臥式支撐身體1-2分鐘。20、愿意參加戶外大型器械鍛煉，喜歡參加集體體育游戲活動(dòng)。

4---5歲幼兒體育活動(dòng)鍛煉目標(biāo)1、能熟練、協(xié)調(diào)地雙腳交替上、下兩層樓房以上的樓梯。2、能輕松、協(xié)調(diào)地走、跑交替250米不覺疲憊。3、能按信號(hào)的指令有節(jié)奏地變速走、變速跑。4、能步行1500米距離。5、能快速地奔跑20---25米的距離。6、能靈活、協(xié)調(diào)地向前、向上、向左、向右跳躍。7、能連續(xù)縱跳用手觸摸離幼兒自己高舉的手尖20厘米以上的物體。8、能輕松、自然地從30厘米高處跳下。9、會(huì)雙腳連續(xù)跳過20厘米高、40厘米寬的對(duì)個(gè)障礙物。10、能雙腳并攏一次跳躍地面40厘米的距離。11、能協(xié)調(diào)、熟練地在高40厘米高度內(nèi)的各種障礙中鉆進(jìn)、鉆出。12、能單腳獨(dú)立緊閉雙眼3秒以上。13、能閉眼自轉(zhuǎn)三圈、閉眼向前方行走10米不摔到。14、能自然、協(xié)調(diào)地在寬20厘米、高25厘米、長3-5米的平衡板上走。15、能在指定的范圍內(nèi)連續(xù)地拍球（一次拍50個(gè)以上）。16、、能用手將100---200克重要的沙包投向前方（左手投6米以上，右手投10米以上）。17、能手腳協(xié)調(diào)地中速爬越3米高的爬網(wǎng)。18、能跟著音樂的節(jié)奏正確、合拍、有力地做徒手操、輕器械操。19、能根據(jù)信號(hào)的要求迅速地站成各種隊(duì)形（圓、方、四隊(duì)、兩隊(duì)）。20、能雙手站立式支撐身體3分鐘以上。21、能雙手抓握單杠懸垂身體20秒以上。22、喜歡參加各種內(nèi)容和形式的體育活動(dòng)。

5---7歲幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)

5-7歲孩子是學(xué)前兒童階段成長的末期的幼兒，他們既處于學(xué)前教育的最高階段，又處于小學(xué)教育前的準(zhǔn)備階段。由于生理、心理的快速發(fā)展，他們不再滿足于追隨、服從，而是有了自己的想法和主見；他們活動(dòng)的自主性、自主性水平明顯提高；無論是在自主行動(dòng)方面，還是在學(xué)習(xí)生活方面，都有了想脫離成人監(jiān)護(hù)的欲望和行為。教育者應(yīng)注意，一方面在很多地方適當(dāng)放手讓孩子去做，有時(shí)為他們創(chuàng)造適當(dāng)?shù)臈l件以培養(yǎng)幼兒獨(dú)立、自主、自律能力；另一方面家庭、幼兒園、公共場(chǎng)所進(jìn)行各種活動(dòng)時(shí)必須注意對(duì)幼兒安全意識(shí)、安全行為、遵守規(guī)則、自控能力的內(nèi)化和養(yǎng)成。處于此年齡階段的幼兒，身體、體重的增長較為明顯，需要給予營養(yǎng)和鍛煉的配合才能使之充分健康成長；器官組織發(fā)育日漸完善，活動(dòng)興趣愈加廣泛，運(yùn)動(dòng)模仿欲望，身體運(yùn)動(dòng)的能力都大大增強(qiáng)，但肌肉、心臟、肺臟、骨骼等仍然較為柔弱，不適宜進(jìn)行成人化、小學(xué)化的大運(yùn)動(dòng)量練習(xí)和競技訓(xùn)練和比賽。教育者對(duì)此年齡段的幼兒，應(yīng)該多給與符合其年齡特點(diǎn)的“故事化、生活化、趣味化”的走、爬、跳、鉆、投擲、攀登、平衡等動(dòng)作練習(xí)及輕器械的玩耍游戲來鍛煉身心。處于此年齡段的幼兒即將進(jìn)入學(xué)齡期，他們的學(xué)習(xí)和活動(dòng)