學(xué)校心理健康教育的理論與實(shí)踐

中小學(xué)心理健康教育的若干問題

張大均

西南大學(xué)心理健康教育研究中心.

學(xué)校心理健康教育在我國越來越受到學(xué)校和社會(huì)各界的高度重視。但由于學(xué)生心理健康教育不象學(xué)科教學(xué)和規(guī)范教育（道德、法紀(jì)等）那樣成熟，沒有相對穩(wěn)定的教育內(nèi)容和比較公認(rèn)的教育形式，是一個(gè)嶄新的教育領(lǐng)域，因而有許多理論和實(shí)際問題亟待探討和澄清。這里根據(jù)我們多年的探索和實(shí)踐將當(dāng)前學(xué)校心理健康教育普遍存在且亟待解決的基本理論和實(shí)踐問題概括為十個(gè)方面，供大家參考！.

心理健康教育在學(xué)校教育中究竟處于什么地位？這是學(xué)校能否有效開展心理健康教育的前提。學(xué)校心理健康教育被提上我國學(xué)校教育的議程，是基于解決日益突出的學(xué)生心理問題和素質(zhì)教育的全面推進(jìn)要求，因此，心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，應(yīng)該納入學(xué)校教育整體之中。一、確立地位.

既然學(xué)校心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的組成部分，它的目標(biāo)應(yīng)與素質(zhì)教育目標(biāo)一致。素質(zhì)教育的根本目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的整體素質(zhì)，學(xué)生的整體素質(zhì)包括生理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)。其中心理素質(zhì)是核心素質(zhì)，是其他素質(zhì)發(fā)展的起點(diǎn)和歸屬，是學(xué)生心理健康的內(nèi)因。

二、明確目標(biāo).

生理素質(zhì)取決于優(yōu)生優(yōu)養(yǎng)，即遺傳和生活生存條件；科學(xué)文化素質(zhì)培養(yǎng)取決于科學(xué)文化教育和知識(shí)學(xué)習(xí)；思想道德素質(zhì)培養(yǎng)取決于規(guī)范教育和社會(huì)學(xué)習(xí)；心理素質(zhì)培養(yǎng)取決于主體內(nèi)外環(huán)境的交互影響，其主要途徑是心理健康教育，即通過學(xué)校心理健康教育培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)。.

由上可知：學(xué)生健全的心理素質(zhì)是其心理健康的內(nèi)在條件。因此，學(xué)校心理健康教育的根本目標(biāo)就是培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，就是使學(xué)生心理素質(zhì)的各方面都得到健全健康的發(fā)展，使其形成正常的智能、完善的人格和良好的適應(yīng)能力，為促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的發(fā)展奠定良好的心理基礎(chǔ)。健全的心理素質(zhì)指與學(xué)生年齡匹配的心理素質(zhì)水平，包括如下成分：..

認(rèn)知品質(zhì)是個(gè)體在認(rèn)知活動(dòng)中表現(xiàn)出來的，直接影響個(gè)體認(rèn)知活動(dòng)的機(jī)制和水平的認(rèn)知特征。個(gè)性品質(zhì)是指一個(gè)人的心理過程進(jìn)行時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)出來的穩(wěn)定特點(diǎn)。相應(yīng)地，個(gè)體在知、情、意的心理活動(dòng)過程中表現(xiàn)出來的穩(wěn)定特征，可分為動(dòng)力特征、情緒特征、意志特征和自我特征。.

適應(yīng)能力適應(yīng)能力也稱適應(yīng)性，是個(gè)體在基本的心理素質(zhì)成分（認(rèn)知品質(zhì)）和人格潛質(zhì)（個(gè)性品質(zhì)）的基礎(chǔ)上，在人特定年齡階段所處的社會(huì)生活背景中，通過與生活環(huán)境的交互作用，對外在環(huán)境進(jìn)行學(xué)習(xí)、應(yīng)對和防御，對內(nèi)在心理過程進(jìn)行控制、理解和調(diào)適所表現(xiàn)出來的習(xí)慣性行為傾向。

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三、找準(zhǔn)依據(jù)找準(zhǔn)心理健康教育的依據(jù)是科學(xué)有效開展心理健康教育的前提。心理健康教育的依據(jù)根據(jù)主要體現(xiàn)在以下三方面：

（一）針對學(xué)生的心理問題

1.學(xué)習(xí)心理問題

(1)動(dòng)力問題

(2)壓力問題

(3)效能問題

(4)方法問題

.2.生活心理問題

(1)生活自理問題

(2)生活習(xí)慣問題

(3)時(shí)間管理問題

(4)金錢管理問題

3.人際交往問題

(1)師生交往問題

(2)生生交往問題

(3)異牲交往問題

(4)親子關(guān)系問題.4.品德心理問題問題

(1)誠信文明問題

(2)利益關(guān)系問題

(3)公道正義問題

5.戀愛與性心理問題問題

(1)戀愛觀問題

(2)性心理問題

(3)性行為問題.6.成長成才心理問題

(1)成長煩惱問題

(2)成才困惑問題

7.職業(yè)心理問題

(1)職業(yè)價(jià)值觀心理問題

(2)職業(yè)準(zhǔn)備問題

(3)職業(yè)抉擇問題

8.社會(huì)化心理問題

(1)社會(huì)適應(yīng)問題

(2)社會(huì)參與問題

(3)社會(huì)責(zé)任問題.

(二)適應(yīng)時(shí)代對人的要求

1.智慧人

2.知識(shí)人

3.健康人

(三)符合學(xué)校素質(zhì)教育要求

1.開發(fā)替能

2.發(fā)展個(gè)性

3.激發(fā)創(chuàng)造

4.適應(yīng)社會(huì)

5.面向未來

.四、把握標(biāo)準(zhǔn)關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)眾說紛紜，概括起來主要有如下觀點(diǎn)：（1）統(tǒng)計(jì)常模：正態(tài)分布（2）社會(huì)常模：普遍表現(xiàn)（3）生活適應(yīng)：生活自理（4）心理成熟：年齡相符（5）主觀感受：自我感覺.

綜合上述各種觀點(diǎn)，根據(jù)我們多年研究和實(shí)踐認(rèn)為，心理健康是指個(gè)體認(rèn)知正常，智能健全；人格完善，個(gè)性健康；情緒穩(wěn)定，行為合理；自我統(tǒng)一，適應(yīng)良好。即健全的心理素質(zhì)。.

五、發(fā)揮功能目前人們對學(xué)校心理健康教育的功能作用存在著泛化和窄化兩種極端傾向。泛化者將心理健康教育的功能任意擴(kuò)大(規(guī)范教育)；窄化者將心理健康教育作為思品教育的補(bǔ)充或手段。實(shí)質(zhì)上，這兩種傾向都不利于心理健康教育功能作用的發(fā)揮，失去了其專業(yè)性。學(xué)校心理健康教育作為素質(zhì)教育的組成部分，應(yīng)有其獨(dú)特的功能作用。我們認(rèn)為，學(xué)校心理健康教育的主要功能是指導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展。.

學(xué)生的適應(yīng)與發(fā)展又因指向性不同而可分自我的和社會(huì)的。

(一)學(xué)生自我適應(yīng)與發(fā)展

1.解決心理問題，維護(hù)心理健康

2.開發(fā)個(gè)體智慧，促進(jìn)智能發(fā)展

3.加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，培養(yǎng)健全人格

(二)社會(huì)適應(yīng)與發(fā)展

1.優(yōu)化育人環(huán)境，培養(yǎng)健全心理素質(zhì)

2.凈化社會(huì)環(huán)境，提高社會(huì)適應(yīng)能力

3.純化人際環(huán)境，培養(yǎng)社會(huì)交往能力.

六、選擇模式

教育模式是體現(xiàn)某種教育思想和目標(biāo)定向，促進(jìn)其功能發(fā)揮的教育范式。從素質(zhì)教育思想和學(xué)校心理健康教育的總目標(biāo)出發(fā)，可以把學(xué)生心理健康教育模式概括為整合模式；從學(xué)校教育的目標(biāo)體系和學(xué)生心理素質(zhì)不同水平層次出發(fā)，可以把學(xué)生心理健康教育模式概括為分層模式；從學(xué)生的年齡特征和學(xué)生心理健康教育的階段性目標(biāo)出發(fā)，可以把學(xué)生心理健康教育模式概括為分段模式。

.(一)模式類型

1.整合模式整合是指從根本目標(biāo)出發(fā)，整合多方面的教育資源，達(dá)成教育目標(biāo)的優(yōu)化組合。主要體現(xiàn)在如“學(xué)生—家庭—學(xué)校—社區(qū)”的等教育要素整合；“生理—心理—外部刺激”等制約條件的的整合；“專題訓(xùn)練—教育滲透—咨詢輔導(dǎo)”等實(shí)施途徑的整合。

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該模式的基本內(nèi)涵包括：以培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)為基本目標(biāo)；遵循積極適應(yīng)與主動(dòng)發(fā)展的基本原則；綜合運(yùn)用專題訓(xùn)練、教育滲透、咨詢輔導(dǎo)等基本教育途徑；有效發(fā)揮學(xué)生、學(xué)校、家庭、社區(qū)等基本教育要素的作用；著眼于“自我認(rèn)知—曉理動(dòng)情—行為導(dǎo)向—反思內(nèi)化—形成品質(zhì)”等學(xué)生心理素質(zhì)形成的內(nèi)部過程的基本環(huán)節(jié)；重點(diǎn)突出學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)做人、智能發(fā)展、個(gè)性發(fā)展、社會(huì)性發(fā)展和創(chuàng)造性發(fā)展等方面的基本內(nèi)容。.

2.分層模式

學(xué)生心理健康教育的分層目標(biāo)是根據(jù)對學(xué)校心理健康教育的根本目標(biāo)和學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的不同層次提出的。概括地講學(xué)校教育可分解三個(gè)層次的目標(biāo)：適應(yīng)-發(fā)展-創(chuàng)造。.

與之相應(yīng)學(xué)生心理健康教育可概括出三種不同教育模式：適應(yīng)層面的培養(yǎng)模式—指導(dǎo)適應(yīng)、發(fā)展層面的培養(yǎng)模式—促進(jìn)發(fā)展和創(chuàng)造層面的培養(yǎng)模式—激勵(lì)創(chuàng)造。它們分別要求從指導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)、促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展和教會(huì)、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造等不同的教育目標(biāo)出發(fā)，采用不同的教育內(nèi)容，對學(xué)生進(jìn)行有針對性的培養(yǎng)和訓(xùn)練。

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3.分段模式學(xué)生心理健康教育的分段模式是根據(jù)學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的年齡特征和不同年級教育的目標(biāo)提出的。即根據(jù)小學(xué)、初中、高中學(xué)生的生理、心理、社會(huì)性發(fā)展的水平、特點(diǎn)及具體的教育培養(yǎng).

目標(biāo)要求出發(fā)點(diǎn)，針對學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、交往成長、成才、擇業(yè)、性與婚戀、社會(huì)性發(fā)展中普遍存在或可能出現(xiàn)的心理問題，進(jìn)行各有側(cè)重的培養(yǎng)訓(xùn)練，有機(jī)整體地安排各年級的心理健康教育要求和內(nèi)容，靈活地采用豐富多彩的教育途徑和訓(xùn)練策略。.

(二)教育模式的綜合運(yùn)用

實(shí)踐中我們提倡將上述模式綜合運(yùn)用，即以整合為思想方法，分段設(shè)置目標(biāo)，分層確定操作策略。具體化為以下運(yùn)作模式：

.1.專題訓(xùn)練該策略針對學(xué)生某種心理素質(zhì)成份或因素進(jìn)行的心理素質(zhì)訓(xùn)練。它是學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)中最基本和直接的培養(yǎng)策略。.形成品質(zhì)

判斷鑒別

訓(xùn)練策略

反思體驗(yàn)

認(rèn)同感缺失感

思維策略行動(dòng)方法情感體驗(yàn)

形成觀念積淀體驗(yàn)養(yǎng)成習(xí)慣

討論交流、點(diǎn)撥釋疑辯論咨詢、操作表演

實(shí)話實(shí)說選擇比較、測量判斷

遷移鞏固、歸納總結(jié)體驗(yàn)情感、暗示反饋學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練課教學(xué)模式激發(fā)引起心向激活已知操作認(rèn)知加工行為導(dǎo)向監(jiān)控體驗(yàn)反思內(nèi)化遷移自我認(rèn)識(shí)曉之以理導(dǎo)之以行反思內(nèi)化.

2.教學(xué)滲透

該策略利用學(xué)科課程的心理素質(zhì)培育功能，既可不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)完成學(xué)科知識(shí)學(xué)習(xí)又能促進(jìn)學(xué)生相應(yīng)心理素質(zhì)的發(fā)展，達(dá)到一石二鳥的教育功效。.

3.計(jì)算輔助

計(jì)算機(jī)輔助心理素質(zhì)培育策略以幫助學(xué)生培養(yǎng)正常的智能、完善的人格和良好的適應(yīng)能力為目標(biāo)，通過多媒體計(jì)算機(jī)工具手段，促使其心理素質(zhì)各成分都得到健康發(fā)展為基本目標(biāo)。

.4.家校合作

家校合作教育策略指整合協(xié)調(diào)家校各自教育資源，促進(jìn)學(xué)生自身和環(huán)境相互協(xié)調(diào)、對內(nèi)在心理過程進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂坪驼{(diào)適。.

5.審美熏陶

從藝術(shù)審美心理熏陶視角出發(fā)，構(gòu)建既合乎學(xué)生心理需要又能針對學(xué)生的心理問題進(jìn)行有效調(diào)適的審美欣賞的活動(dòng)理論模型；然后，以此策略為指導(dǎo)，引入團(tuán)體心理咨詢和藝術(shù)治療兩種技術(shù)上的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)具有針對性和可操作性的審美欣賞活動(dòng)方案。

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6.咨詢輔導(dǎo)

學(xué)會(huì)適應(yīng)“適應(yīng)”處理的是人與周圍環(huán)境的關(guān)系（包括人際關(guān)系）問題，調(diào)整的重點(diǎn)是人的行為?！罢{(diào)節(jié)”處理的是個(gè)人內(nèi)部精神生活各方面及其相互關(guān)系，調(diào)整的重點(diǎn)是人的內(nèi)心體驗(yàn)。

.尋求發(fā)展

就是要引導(dǎo)學(xué)生確立有價(jià)值的生活目標(biāo)，擔(dān)負(fù)起生活的責(zé)任，擴(kuò)展生活方式，充分利用自己的潛能與機(jī)遇，發(fā)揮主動(dòng)性、創(chuàng)造性以及作為社會(huì)一員的良好的社會(huì)功能，過積極而有效率的生活。

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這兩個(gè)目標(biāo)中，學(xué)會(huì)適應(yīng)是基本目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為調(diào)適性輔導(dǎo)（adjustiveguidance）；尋求發(fā)展是高級目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的理輔導(dǎo)可稱為發(fā)展性輔導(dǎo)（developmentalguidance）。簡言之，這兩個(gè)目標(biāo)也就是要引導(dǎo)學(xué)生達(dá)到基礎(chǔ)層次的心理健康與高層次的心理健康。.七、運(yùn)用策略1.和諧互動(dòng)策略(創(chuàng)設(shè)情境)2.認(rèn)知改變策略(回歸客觀)3.行為強(qiáng)化策略(培養(yǎng)習(xí)慣)4.情感體驗(yàn)策略(矯正態(tài)度)5.反思內(nèi)化策略(形成信念)6.自覺監(jiān)控策略(自覺自律).八、靈活施教

如何才能做到“靈活施教”呢？我們總結(jié)多年研究和實(shí)踐，提煉出了如下“五個(gè)三”要求：教育理念上突出“三化”：人本化、活動(dòng)化、反思內(nèi)化；教育原則上強(qiáng)調(diào)“三性”：主體性、教育性、操作性；教育策略上注意“三自”：自然，自發(fā)，自覺；教育方法上采用“三點(diǎn)”：點(diǎn)到，點(diǎn)醒，點(diǎn)化；教育目標(biāo)上歸為“三質(zhì)”：潛質(zhì)，特質(zhì)，品質(zhì)。.

九、組織內(nèi)容

教育什么是依據(jù)教育目標(biāo)提出的，學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)可從學(xué)生現(xiàn)實(shí)需要(解決心理問題)和實(shí)施素質(zhì)教育要求(培養(yǎng)健全心理素質(zhì))兩個(gè)層面去確定。我們將二者結(jié)合，提出了“四學(xué)會(huì)”與“四發(fā)展”相輔相成的教育內(nèi)容體系。這一體系在名稱上各學(xué)段統(tǒng)一，基本內(nèi)容上下銜接，具體內(nèi)容及組織形式各學(xué)段區(qū)別，體現(xiàn)學(xué)生心理發(fā)展的連續(xù)性和階段性統(tǒng)一的規(guī)律。

.（一）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

如學(xué)習(xí)環(huán)境的熟悉、學(xué)習(xí)任務(wù)要求的了解、學(xué)習(xí)時(shí)間的合理安排(記憶蛋白的形成)、學(xué)習(xí)方法的掌握、學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成、學(xué)習(xí)興趣的發(fā)展、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)、應(yīng)考技能的掌握（考試焦慮的克服）、應(yīng)考心態(tài)的調(diào)整、學(xué)習(xí)疲勞和兩級分化的預(yù)防等。.

(二)學(xué)會(huì)生活

如生活環(huán)境的熟悉、生活內(nèi)容的調(diào)整、生活方式的改變、生活技能的掌握、生活習(xí)慣的養(yǎng)成以及合理應(yīng)對生理發(fā)育而誘發(fā)的心理壓力、矛盾和煩惱等。.

(三)學(xué)會(huì)人際交往學(xué)會(huì)處理與各種交往對象的關(guān)系（四種性格特征；男性與女性），如師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、同伴關(guān)系、異性同學(xué)關(guān)系，掌握與不同對象交往的規(guī)范，發(fā)展交往技能（言語、體姿技能），消除人際交往的矛盾和障礙，緩解交往壓力（解脫法；改變認(rèn)知）等。.

(四)學(xué)會(huì)做人

如處理個(gè)人與集體規(guī)范、他人要求、