體育課教案4篇

第第頁體育課教案4篇

體育課教案篇1

1、體育課常規(guī)教育

備課時間：

上課時間：

教學(xué)內(nèi)容：體育課常規(guī)教育

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解新學(xué)期學(xué)校所開展的各項體育活動并激勵同學(xué)積極參與，培育同學(xué)養(yǎng)成自覺遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣。

2、知道體育活動課的課堂常規(guī)。

教學(xué)重點：清晰學(xué)校本學(xué)期將開展的體育活動。

教學(xué)難點：知道體育活動課的課堂常規(guī)。

教學(xué)過程：

一、師生問好，宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。

二、課堂常規(guī)：

1.一個制度：值日生制度。上體育課每個小組輪番值日一周，課后整理回收器材。

2.三個需要：

①上課需要穿校服或便于運動的服裝〔包括運動鞋〕。

②因病、事不能上課時，需要本人事先向老師請假，來不實時需要補(bǔ)假。

③課上需要根據(jù)老師安排的內(nèi)容練習(xí)，聽從老師指導(dǎo)。五個不許：

①不許遲到、早退或無故曠課；

②不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他阻礙活動的物品上課。

③不許任意移動已經(jīng)布置好的體育器材。

④未經(jīng)老師同意不得任意離開教學(xué)區(qū)域活動場地。

⑤要仔細(xì)練習(xí)，不許打鬧說笑，杜絕損害事故發(fā)生。

三、本學(xué)期學(xué)校所開展的活動及要求同學(xué)留意的事項：

1、全校廣播操競賽。

2、春季運動會。

3、同學(xué)的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。

四、教學(xué)小結(jié)：

好的體育課需要大家和老師的默契協(xié)作，體育運動要取得好成果需要大家努力，積極參加，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。盼望我們在這個學(xué)期合作開心。

教學(xué)反思：

2、體育熬煉與健康成長

備課時間：

上課時間：

教學(xué)內(nèi)容：體育熬煉與健康成長

教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，讓同學(xué)了解常常參與優(yōu)育熬煉對健康成長的作用和好處，激發(fā)同學(xué)熬煉的積極性。

教學(xué)重點：認(rèn)識體育熬煉如何促進(jìn)身體機(jī)能和內(nèi)臟器官的發(fā)育生長。教學(xué)難點：認(rèn)識體育熬煉如何促進(jìn)身體機(jī)能和內(nèi)臟器官的發(fā)育生長。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

二、體育熬煉與健康成長

1、導(dǎo)語：常常參與體育活動，如體育課，課間操，課外體育活動等，對于促進(jìn)身體的正常生長發(fā)育、健康成長，都具有特別重要的意義。那么，體育熬煉與健康成長有什么關(guān)系？參與熬煉有什么作用和好處呢？下面就讓我們共同討論，學(xué)習(xí)這一問題。

2、體育熬煉與健康成長

〔1〕能有效地促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育和身體機(jī)能的進(jìn)展。我們看到有些人長得很均勻、厚實、給人以健美的感覺，這些人的學(xué)習(xí)、勞動效率也比較高；但有些人那么是另一種狀況，他們有和長得矮小，瘦弱或肥胖，甚至有個別人還有某種疾病，他們學(xué)習(xí)、勞動效率也不高，這是什么緣由呢？一個人從嬰兒到長大成人，身高要增加好幾倍，就是由于骨骼長長了。骨骼所以能成長，是由于骨骼的兩端都有一種能使骨骼生長的東西——骨骺，骨骺有斷由軟變硬，又生出新的軟的組織，骨骼就這樣有斷加長，個子也因些而長高。通過體育熬煉，能加快血液循環(huán)，增加對骨骼的血液供應(yīng)，使骨骼生長獲充分的營養(yǎng)，加快造骨速度。同時，體育熬煉時，骨干受到壓力和拉力也有利于骨骼的生長。據(jù)調(diào)查，常常參與體育熬煉的同學(xué)，要比一般同學(xué)高4厘米8厘米。所以，少年兒童在骨骼未停止生長之前，積極參與體

育熬煉，有利于生長發(fā)育。一個人的體格是有是健壯有力，除要求體形均勻，骨骼粗大、厚實外，還要肌肉發(fā)達(dá)。常常堅持體育有熬煉，肌纖維有斷伸縮，促使肌肉血液大量增加，營養(yǎng)物質(zhì)就從血液中得到補(bǔ)充，肌束變粗，肌肉塊增大，肌肉能量增加，體格顯得厚實、有力、健康。至于那些身體過于瘦弱或肥胖的人，只要常常參與體育熬煉，也可以變?nèi)鯙閺?qiáng)，變肥胖為厚實?！踩缓笞屚瑢W(xué)們分組爭論：對比自己的身體狀況，談一談感想及今后的打算。〕

〔2〕體育熬煉，可以使內(nèi)臟器官的機(jī)能得到加強(qiáng)。人體是一個完整的統(tǒng)一體，常常參與熬煉，有公從形態(tài)上看健壯，而且內(nèi)臟器官也委健康。比如常常進(jìn)行體育熬煉可以使循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能得到很大改善。

老師小結(jié)：心臟與它相連接的大血管組成了一個密閉的管道網(wǎng)，叫做血液循環(huán)系統(tǒng)。在這個系統(tǒng)中，心臟是一個動力器官，客觀存在有很強(qiáng)的收縮和舒張技能，正是它的收縮和舒張能量，推動血液周流全身，維持著人體的正常生命活動。體育熬煉對于少年兒童心臟的發(fā)育和身體健康有著良好的促進(jìn)作用，主要表現(xiàn)在事以使心肌發(fā)達(dá)，心搏有力。體育熬煉可以使全身血液循環(huán)加快，流入心臟的血液比寧靜時增加5倍多，可以使心肌纖維獲得更多和養(yǎng)料和氧氣，使心壁厚實，體積增大，重量增加。所以，常常從事體育熬煉的同學(xué)，運動耐力的學(xué)習(xí)效率比一般同學(xué)好，體育熬煉還可以使心動徐緩，工作長久，這樣，心臟就可以獲得較多人休息，心臟也就有較大的工作潛能，有利于長久地學(xué)習(xí)和工作。由此看來，常常體育熬煉，可以有效地使心

臟漸漸強(qiáng)壯起來，身體也會健康起來。大家都知道，人在生活中，一時一刻也離有開呼吸，人體吸入空氣〔空氣中有人體需要的氧氣〕，然后呼出二氧化碳，這就是呼吸活動。人體呼吸系統(tǒng)的主要器官是肺臟，它是由很多肺泡囊與肺泡管連接在一起組成的。人體是靠大腦呼吸中向外移動，同時，膈肌也收縮，使胸廓擴(kuò)大，肺也隨著擴(kuò)張，空氣便進(jìn)入肺臟；呼氣時，肋間肌和膈肌放松，使胸廓縮小，空氣從肺臟呼出，這種不停的呼吸過程，就是氣體的交換過程。體育熬煉，可以增大肺活量。肺活量是盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量。常常參與體育熬煉的少年運動員肺活量為3400毫升，而一般少年只有2800毫升。再者，可以使呼吸深而緩慢，常常熬煉的少年運動員每次呼吸的空氣為450毫升，每分鐘呼吸為16次左右，一般的少年兒童每第2頁次呼吸空氣為350毫升，每分鐘為19次左右?！策@時，老師可讓同學(xué)們回憶身體檢查時，自己肺活量是多少，測一測自己一分鐘呼吸的次數(shù)，比一比，看一看和體育熬煉有什么關(guān)系。〕

三、同學(xué)溝通體育熬煉與身體健康的關(guān)系。

四、教學(xué)小結(jié)

體育熬煉與身體健康有很大關(guān)系，對身體健康好處多多。一句話，就是能夠有效地加強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。少年兒童處在長知識，長身體的時期，為了德智體美勞等方面都得到進(jìn)展，為了提高全民族的身體素養(yǎng)，為了將來擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國和保衛(wèi)祖國的神圣使命，讓我們積極熬煉身體吧！

教學(xué)反思：

體育課教案篇2

班級：高一〔4〕人數(shù)：48人地點：體育館時間：20**-11-9老師：柯葉鵬指導(dǎo)老師：季湘民

一、指導(dǎo)思想：

依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平的目標(biāo)，以人為本，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的愛好和練習(xí)的欲望，充分調(diào)動同學(xué)的積極性和主動性，發(fā)揮其主體作用，讓同學(xué)在這樣的氛圍中，掌控體育的基本知識、技能和熬煉方法，全面進(jìn)展同學(xué)的身體素養(yǎng)，培育同學(xué)團(tuán)隊意識和集體關(guān)念。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1〕認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，能夠激發(fā)同學(xué)對體育活動的愛好和愛好，培育同學(xué)參加體育熬煉的覺性和主動性。

2〕技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們基本上能順當(dāng)完成跑位和掌控行進(jìn)間四角傳球的技術(shù)，少數(shù)的同學(xué)能較好完成傳接球的動作。

3〕情感目標(biāo)：同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培育良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，讓同學(xué)學(xué)會在失敗中吸取閱歷和教訓(xùn)，再進(jìn)一步的獲得勝利，以此來加強(qiáng)他們進(jìn)取心和自信心。

三、學(xué)情分析：

高中的同學(xué)正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的愛好，他們渴望了解與掌控肯定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球?qū)τ谒麄儊碚f我相信是有肯定難度的，無論對于我還是對于同學(xué)來講都是一個很大的挑戰(zhàn)，盼望通過這樣一個內(nèi)容的學(xué)習(xí)能夠激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的劇烈欲望和熱忱，在老師和同學(xué)雙方的互教互學(xué)之下，能夠更好加強(qiáng)同學(xué)之間的人際溝通和交往技能。

四、教學(xué)策略：

現(xiàn)同學(xué)在教學(xué)中的主體地位，這也是我們在教學(xué)過程中往往簡單忽視的問題。所以我們通過讓同學(xué)看老師畫板的講解，動作的示范和講解，觀測動作使之有一個比較直觀的了解，并通過嘗試練習(xí)，使同學(xué)發(fā)覺自己的不足之處，再通過老師的質(zhì)疑、啟發(fā)、引導(dǎo)使同學(xué)不斷的吸取閱歷和教訓(xùn)。

接下來讓同學(xué)再次嘗試并且通過增加難度使同學(xué)不斷改進(jìn)技術(shù)動作，加強(qiáng)理解來提高同學(xué)練習(xí)過程中的勝利率，促使同學(xué)身體的全面進(jìn)展。最末通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓同學(xué)在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結(jié)束本課。

體育課教案篇3

設(shè)計意圖：

一個小小的輪胎在大人們眼中是廢品，可是到了孩子們的眼中卻成了最有趣的一種玩具，正是由于是廢舊的.輪胎家長們確定會由于臟，危急不讓孩子們玩，可是我發(fā)覺孩子們是特別喜愛玩輪胎的，而且輪胎也是戶外活動的一種體育器械，幼兒多參與戶外活動可以加強(qiáng)他們的體質(zhì)，熬煉幼兒的身體，使幼兒能夠健康歡樂的成長。我利用這一點，設(shè)計了玩輪胎這個游戲，發(fā)揮孩子們的想象力和制造力，熬煉幼兒的平衡力和身體協(xié)調(diào)技能，讓幼兒從游戲中體驗歡樂，讓幼兒喜愛玩輪胎。

活動目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒自己探究輪胎的各種玩法。

2、通過游戲熬煉幼兒的平衡力、手腳協(xié)調(diào)從輪胎上爬的技能，手腳協(xié)調(diào)從輪胎上走的技能等。

3、配有幼兒主動探究的積極立場。

活動預(yù)備：

1、人手一個輪胎

活動過程：

一、導(dǎo)入

“小伙伴你們看今日的天氣可真是不錯呢，讓我們一起滾著輪胎到操場去去玩吧?！?/p>

二、滾輪胎

小小輪動滾起來，滾輪胎是最基本的玩輪胎的方式，孩子們一開始滾動的時候，沒有找到方法，輪胎不是這邊倒就是那邊歪，滾得時間長了，我們小班的孩子們滾輪胎的技術(shù)那是越來越高了，快看，我們的孩子們多棒啊！

“哎呀！我的輪胎?！辈慌?，我不會讓它躺下的。

看，我們滾得多快。

三、爬輪胎

輪胎不僅可以滾，還可以爬呢。

四、從輪胎的洞洞中邁過

孩子們會爬輪胎了，那我們換一種玩法吧！

五、從輪胎上走過

真棒，我們可要增加難度了哦。

六、“開汽車”

這是孩子們自己創(chuàng)的玩法呢，來看看他們怎么玩吧。

七、累了，休息一下輪胎成了孩子們的家

體育課教案篇4

活動目標(biāo)：

練習(xí)連續(xù)跳圈到指定地點。

借助兒歌的節(jié)奏，有序地跳完全部的圈。

體驗豐收帶來的喜悅和勝利感。

活動預(yù)備：

圈24個，椅子12把〔當(dāng)作小樹〕。

桔子為幼兒人數(shù)的5-6倍，用夾子夾好掛在終點的繩子上。

活動過程：

跳熱身操。

--老師：秋天到了，果園里的桔子豐收了，我們要到果園里摘桔子，先跟著老師熬煉一下身體。

--操節(jié)：摘果子--上肢運動；舉起籃子--體側(cè)；把籃子放下--下蹲運動；很快樂的跳舞--跳躍運動；擦汗--運動。

摘桔子游戲。

--跟著老師從起點線跳到終點線。

老師：剛才我們是在空地上跳的，現(xiàn)在我們要練習(xí)從這些圈里一個接著一個地跳過去。

--幼兒自由練習(xí)跳圈。反饋：怎樣跳圈可以不遇到圈？請個別幼兒示范。

--分組練習(xí)。請全部小伙伴站在起點線后，接力練習(xí)，引導(dǎo)幼兒關(guān)注前面跳圈的小伙伴在跳的時候有沒有遇到圈。

--摘桔子。老師