愛眼日主題班會(huì)

關(guān)于愛眼日主題班會(huì)第1頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五第2頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五第3頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗。第4頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五謎語：兩顆黑葡萄，長在人臉上，白天開窗望，黑夜關(guān)緊窗。

第5頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五談近視

我們就請(qǐng)患近視的同學(xué)現(xiàn)身說法，暢所欲言，談?wù)劷暯o我們學(xué)習(xí)、生活帶來的諸多不便。

如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50％－60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70％－80％，小學(xué)3、4年級(jí)的近視率也達(dá)到30％－40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。

我國是近視眼的患病大國，1995年的調(diào)查顯示有3億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33％，其中病理性近視眼超過200萬人。第6頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五論護(hù)眼

第一環(huán)節(jié)：IQ大考驗(yàn)1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。A.房水B.晶狀體C.玻璃體2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（）居多。A.軸性近視B.混合性近視C.調(diào)節(jié)性近視

3.近視的癥狀為（）。A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常C.近視力遠(yuǎn)視力均減退BCB第7頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五4、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（）A.趴在桌上看書寫字B.躺在床上看書C.連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺5、閱讀時(shí)要盡可能使書本平面與視線成（）。A.直角B.銳角C.鈍角6、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（）A.維生素AB.維生素EC.維生素CCCA第8頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五7、近視因眼球前后軸過長而引起的近視稱為（）。A.軸性近視B.調(diào)節(jié)性近視C.假性近視8、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）。A.8小時(shí)B.9小時(shí)C.10小時(shí)

9、看電視的距離、位置和角度應(yīng)合適，座位與電視機(jī)的距離應(yīng)以屏幕對(duì)角線__倍較為合適。看電視時(shí)應(yīng)端坐在熒光屏的正前方，如坐在側(cè)方看電視，偏斜角不應(yīng)超過多少度。（）A.3，30B.3，45C.5，45D.5，30ACB第9頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五10、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？（）A.近距離用眼每40分鐘休息。B.不可以在強(qiáng)太陽光下看書。C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。D.看電視要保持適當(dāng)距離。

C第10頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五11、2009年6月6日是第十四個(gè)全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動(dòng)的主題確定為（）。A.“關(guān)愛青少年眼健康”B.“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”C.“預(yù)防近視，珍愛光明”。D.“珍愛視界之窗”12、.紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（）。A.戴口罩出門B.常開窗通風(fēng)C.常洗手、剪指甲AC第11頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五13、弱視的危害有（）。A.視力低下B.影響立體視覺發(fā)育C.以上都是14、預(yù)防近視眼的關(guān)鍵是（）

A、毛巾專用B、看書寫字姿勢正確,光線合適C、注意營養(yǎng)15、書寫、閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（）

A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右

CBA第12頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五16、健康教育的核心是（）

A、提高人民知識(shí)水平B、提高生活質(zhì)量C、改變?nèi)藗兊男袨榕c生活方式17、健康的概念（）。Ａ.不生?。?不虛弱Ｃ.不住院Ｄ.身體的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力18、看書寫字正確坐姿應(yīng)做到“三個(gè)一”，下面錯(cuò)誤的是（）。A.眼與書距離1米B.筆尖與手指距離1寸C.胸與桌緣距離一拳19、為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（）。A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、兩者等高CDAC第13頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五20、2009年6月6日是第十四個(gè)全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動(dòng)的主題確定為（）。A.“關(guān)愛青少年眼健康”B.“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”C.“預(yù)防近視，珍愛光明”。D.“珍愛視界之窗”21、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）。A.8小時(shí)B.9小時(shí)C.10小時(shí)22、為什么不能咬筆頭或手指：()A.姿勢難看B.筆頭、手指不干凈C.會(huì)咬傷手指或咬壞筆頭D.教師、家長會(huì)批評(píng)

ACB第14頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五論護(hù)眼

第二環(huán)節(jié)：誰是最厲害的判官1、近視和弱視是一回事。（）2、晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（）3、學(xué)校開展眼保健操幾十年，中國學(xué)生近視越來越多，所以眼保健操?zèng)]有必要做。（）4、晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（）錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)第15頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五5、近視眼的危害主要在于并發(fā)癥,這是因?yàn)樗N類多、范圍廣、隨屈光度加深及年齡增長而增多,可直接破壞視功能。所以預(yù)防近視眼,保護(hù)青少年視力,實(shí)為刻不容緩的問題。（）6、視力下降不要急著矯正，長大了做個(gè)手術(shù)就解決了。（）7、父母是高度近視，子女肯定會(huì)得近視。（）

對(duì)錯(cuò)錯(cuò)第16頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五世界愛眼日的由來1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。第17頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五護(hù)眼知識(shí)大家談

晚上看電視時(shí)，也有講究：在夜間看電視時(shí)，最好在電視機(jī)的背側(cè)開一盞燈，在15瓦－30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護(hù)眼睛的作用。第18頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五護(hù)眼知識(shí)大家談

吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長期服用對(duì)眼睛保健是有益的。美國已有實(shí)驗(yàn)室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對(duì)眼睛的幫助。另外，蛇膽也有清目的作用。第19頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五護(hù)眼知識(shí)大家談“吃”掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。1.嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，預(yù)防近視眼的發(fā)生。2.多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。第20頁，共22頁，2022年，5月20日，7點(diǎn)33分，星期五護(hù)眼知識(shí)大家談“吃