我運(yùn)動我健康我快樂演講稿通用三篇

精品文檔我運(yùn)動我安康我快樂演講稿通用三篇相信很多同學(xué)在學(xué)校中都有參加過演講活動吧，在演講之前提早寫好演講稿有助于進(jìn)步我們在臺上的自信心。以下是職場和大家分享的我運(yùn)動我安康我快樂演講稿通用三篇的參考資料，提供參考，歡送你的參閱。我運(yùn)動我安康我快樂演講稿通用1教師、同學(xué)們：大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動我安康我快樂!》有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個(gè)法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到可惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個(gè)奇跡?！蓖瑢W(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運(yùn)發(fā)動吧。他們都是運(yùn)動高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動工程。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動工程都是從運(yùn)動中得到的禮物哦。除了在體育課、大課間的運(yùn)動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí)，就要站起來走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動運(yùn)動一下。運(yùn)動不在于多，不在于劇烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動。早上來到學(xué)校可先到運(yùn)動場跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走非常鐘。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動，假如持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有安康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會進(jìn)犯你。為了進(jìn)步我們的體質(zhì)安康程度，在此我號召大家做到以下幾點(diǎn)：第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，防止相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。來吧，親愛的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里，面對嚴(yán)寒，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好!讓安康——成為我們?nèi)骈_展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!我運(yùn)動我安康我快樂演講稿通用2教師們，同學(xué)們：大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我安康，我快樂》，”運(yùn)動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動，生活才會不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰。確實(shí)，生命在于運(yùn)動。只有運(yùn)動才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：鍛煉身體沒有時(shí)間，完全是借口。20__年的里約奧運(yùn)會雖然已經(jīng)圓滿完畢了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動場上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運(yùn)發(fā)動那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻鼓勵(lì)著我們前進(jìn)。安康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)安康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆安康的心。只有運(yùn)動才會安康，只有安康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞安康，安康(自我評價(jià))成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓我運(yùn)動，我安康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活吧，我的演講完畢，謝謝大家。我運(yùn)動我安康我快樂演講稿通用3尊敬的教師、親愛的同學(xué)們大家好!我國旗下演講的題目是：國際奧林匹克日，我運(yùn)動我安康我快樂。美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與安康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著國際奧林匹克的腳步，與大自然共同進(jìn)步，唱響“我運(yùn)動我安康我快樂!”讓我們深思奧林匹克的真諦，用安康的身體去迎接將來的一切!安康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民效勞的根本前提，也是進(jìn)步中華民族素質(zhì)的根底。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視安康的思想落實(shí)到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。為此，我向全校師生發(fā)出建議：一、樹立“安康第一”的理念，進(jìn)步對體育運(yùn)動的認(rèn)識。二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命于運(yùn)動，運(yùn)動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活潑于操場、球場，活潑于校園，親近自然，釋放自我。三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們在奧運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂運(yùn)動起來，讓健身成為增進(jìn)安康、娛樂身心、開展友誼、完善自我的主要渠道。教師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、安康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，到達(dá)“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目的。讓體育健身成為我們成長過程的美妙經(jīng)歷，成為我們?nèi)骈_展的不懈追求。教師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂!!在這里，我想對所有的師生們說：不去經(jīng)受風(fēng)雨，就無法見到彩虹;不去承受