青春期親子溝通課件

八年級心理健康講座之

青春期親子溝通1-八年級心理健康講座之

青春期親子溝通1-白麗升畢業(yè)于華南師范大學(xué)心理系國家三級心理咨詢師曾擔(dān)任華師心理咨詢研究中心電話咨詢員部門負(fù)責(zé)人曾擔(dān)任廣州12355青少年綜合服務(wù)平臺心理咨詢師曾為華師附中、佛山國華紀(jì)念中學(xué)等多家中小學(xué)組織策劃心理團(tuán)輔活動2-白麗升2-3-3-冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。4-冰凍三尺非一日之寒，4-一、親子溝通堵塞的原因1.命令式溝通“你應(yīng)該”

“你最好……否則……”

“你再不……我就……”

孩子要完成一個任務(wù)，必須要按照父母的方法，不允許孩子犯錯。

5-一、親子溝通堵塞的原因1.命令式溝通5-一、親子溝通堵塞的原因2.否定式溝通家長跟孩子聊天，很容易發(fā)生的一個狀況，就是大人常常喜歡否定孩子的感受。事實上，孩子當(dāng)下需要的不是“否定”他的心情的對話，而是“了解”他心情的對話。

6-一、親子溝通堵塞的原因2.否定式溝通6-同理的溝通技巧首先，不評判，簡單重復(fù)孩子的感受

如孩子說：“我最近覺得很煩?。　奔议L想表達(dá)同理時，可以簡單重復(fù)：“你覺得很煩？”那孩子就會接著說哪些事情讓他覺得煩。其次，家長表達(dá)同感時，還可以使用一些開頭語。

如“你是不是覺得自己……”“對你而言，好像有一種……”“聽你的意思，也許你認(rèn)為……”“哦，所以你覺得……”“我似乎已經(jīng)感受到你的……”“這件事對你來說實在……”7-同理的溝通技巧首先，不評判，簡單重復(fù)孩子的感受7-二、如何重啟親子溝通如果有“欠賬”，就需要花費更多的時間、精力去解決家長首先要改變自己，而不是一味想讓孩子改變從而適應(yīng)自己。

8-二、如何重啟親子溝通如果有“欠賬”，就需要花費更多的時間、精二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語言首先制造共同生活事件。

例如：家長每天撥出時間和孩子在一起閱讀，或者看電視(選擇適合孩子看的，如勵志影視劇、新聞、動物世界等)，一起討論、評價；又或者是一些互動性活動，如一起爬山，一起騎單車，一起搞大掃除等，在這些過程中增進(jìn)交流。

9-二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語言9-二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語言其次，掌握一些親子聊天術(shù)。

1）盡量避開“抽象”、“大范圍”的問題?！澳憬裉煸趯W(xué)校過得如何？” “你今天在學(xué)校做了什么？”

“你今天在學(xué)校上了哪些課？”“地理課上什么內(nèi)容？講天氣嗎？”

2）迂回手法——從別人的事談起。

你班上有沒有調(diào)皮的學(xué)生，老師是怎么對待他的，你是否也受過這樣的對待。有或者問：你班上哪個同學(xué)受歡迎，你怎么知道她受歡迎，她為什么受歡迎，你在班上有多少朋友……

××√√10-二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語言××√二、如何重啟親子溝通2.寫信也是一種不錯的溝通方式我校學(xué)生家長的案例

寫信也是一種很好的溝通方式，尤其適用于我們傳統(tǒng)的中國家庭。有很多平時口頭上難以說出口的話，都可以通過書信表達(dá)。

11-二、如何重啟親子溝通2.寫信也是一種不錯的溝通方式11-三、如何幫孩子做考成績分析

1.“破罐子破摔”型的孩子表現(xiàn)：對任何事情都覺得無所謂，對家

長、老師的訓(xùn)斥不上心原因：為了減輕因認(rèn)知失調(diào)而造成內(nèi)心

的痛苦?！爱?dāng)學(xué)生不應(yīng)該遲到”

“我不應(yīng)該遲到”“我遲到了”

認(rèn)知失調(diào)，內(nèi)心痛苦12-三、如何幫孩子做考成績分析1.“破罐子破摔”型的孩子12-三、如何幫孩子做成績分析

1.“破罐子破摔”型的孩子

原因：為了減輕因認(rèn)知失調(diào)而造成內(nèi)心

的痛苦。

當(dāng)一個屢屢犯錯的孩子，家長嚴(yán)厲地說：“過來，我有話跟你說?！焙⒆右庾R到一場暴風(fēng)驟雨即將到來，那么如何應(yīng)對家長劈頭蓋臉的批評呢？

孩子馬上意識到，將自尊心放低，將良好的自我期待收藏起來更容易自我保護(hù)，所以當(dāng)著家長的面，表現(xiàn)出我就這個樣子了，你盡可能批評吧，我無所謂。13-三、如何幫孩子做成績分析1.“破罐子破摔”型的孩子13-三、如何幫孩子做成績分析

1.“破罐子破摔”型的孩子

孩子之所以做出無所謂的表情，其實并非真的無所謂。對策：首先，冷處理。其次，主談孩子優(yōu)點，助其建立自尊心。再次，一劍封喉，點出其錯誤。最后，提出期許。14-三、如何幫孩子做成績分析1.“破罐子破摔”型的孩子14-三、如何幫孩子做成績分析2.“好強型”的孩子表現(xiàn)：個性較強，在意別人對自己的評價，

較追求完美，對自我要求較高原因：1）家長方面：家長對子女的期望高或者對孩子的評價只停留在成績的評價，忽視孩子個性品質(zhì)和正確價值觀的培養(yǎng)。2）孩子方面：個性執(zhí)著、偏執(zhí)，想問題較悲觀，爭強好勝。15-三、如何幫孩子做成績分析2.“好強型”的孩子15-三、如何幫孩子做成績分析2.“好強型”的孩子對策：1）冷處理。思考過后再聊，或以書信方式聊。2）幫助孩子疏導(dǎo)情緒，重建信心。3）與孩子共同分析原因。4）樹立榜樣，相互學(xué)習(xí)。16-三、如何幫孩子做成績分析2.“好強型”的孩子16-推薦書目劉墉的作品：《一位父親寫給兒子的116封信》系列共3本《靠自己去成功》17-推薦書目劉墉的作品：17-謝謝！18-謝謝！18-八年級心理健康講座之

青春期親子溝通19-八年級心理健康講座之

青春期親子溝通1-白麗升畢業(yè)于華南師范大學(xué)心理系國家三級心理咨詢師曾擔(dān)任華師心理咨詢研究中心電話咨詢員部門負(fù)責(zé)人曾擔(dān)任廣州12355青少年綜合服務(wù)平臺心理咨詢師曾為華師附中、佛山國華紀(jì)念中學(xué)等多家中小學(xué)組織策劃心理團(tuán)輔活動20-白麗升2-21-3-冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。22-冰凍三尺非一日之寒，4-一、親子溝通堵塞的原因1.命令式溝通“你應(yīng)該”

“你最好……否則……”

“你再不……我就……”

孩子要完成一個任務(wù)，必須要按照父母的方法，不允許孩子犯錯。

23-一、親子溝通堵塞的原因1.命令式溝通5-一、親子溝通堵塞的原因2.否定式溝通家長跟孩子聊天，很容易發(fā)生的一個狀況，就是大人常常喜歡否定孩子的感受。事實上，孩子當(dāng)下需要的不是“否定”他的心情的對話，而是“了解”他心情的對話。

24-一、親子溝通堵塞的原因2.否定式溝通6-同理的溝通技巧首先，不評判，簡單重復(fù)孩子的感受

如孩子說：“我最近覺得很煩?。　奔议L想表達(dá)同理時，可以簡單重復(fù)：“你覺得很煩？”那孩子就會接著說哪些事情讓他覺得煩。其次，家長表達(dá)同感時，還可以使用一些開頭語。

如“你是不是覺得自己……”“對你而言，好像有一種……”“聽你的意思，也許你認(rèn)為……”“哦，所以你覺得……”“我似乎已經(jīng)感受到你的……”“這件事對你來說實在……”25-同理的溝通技巧首先，不評判，簡單重復(fù)孩子的感受7-二、如何重啟親子溝通如果有“欠賬”，就需要花費更多的時間、精力去解決家長首先要改變自己，而不是一味想讓孩子改變從而適應(yīng)自己。

26-二、如何重啟親子溝通如果有“欠賬”，就需要花費更多的時間、精二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語言首先制造共同生活事件。

例如：家長每天撥出時間和孩子在一起閱讀，或者看電視(選擇適合孩子看的，如勵志影視劇、新聞、動物世界等)，一起討論、評價；又或者是一些互動性活動，如一起爬山，一起騎單車，一起搞大掃除等，在這些過程中增進(jìn)交流。

27-二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語言9-二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語言其次，掌握一些親子聊天術(shù)。

1）盡量避開“抽象”、“大范圍”的問題?！澳憬裉煸趯W(xué)校過得如何？” “你今天在學(xué)校做了什么？”

“你今天在學(xué)校上了哪些課？”“地理課上什么內(nèi)容？講天氣嗎？”

2）迂回手法——從別人的事談起。

你班上有沒有調(diào)皮的學(xué)生，老師是怎么對待他的，你是否也受過這樣的對待。有或者問：你班上哪個同學(xué)受歡迎，你怎么知道她受歡迎，她為什么受歡迎，你在班上有多少朋友……

××√√28-二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語言××√二、如何重啟親子溝通2.寫信也是一種不錯的溝通方式我校學(xué)生家長的案例

寫信也是一種很好的溝通方式，尤其適用于我們傳統(tǒng)的中國家庭。有很多平時口頭上難以說出口的話，都可以通過書信表達(dá)。

29-二、如何重啟親子溝通2.寫信也是一種不錯的溝通方式11-三、如何幫孩子做考成績分析

1.“破罐子破摔”型的孩子表現(xiàn)：對任何事情都覺得無所謂，對家

長、老師的訓(xùn)斥不上心原因：為了減輕因認(rèn)知失調(diào)而造成內(nèi)心

的痛苦?！爱?dāng)學(xué)生不應(yīng)該遲到”

“我不應(yīng)該遲到”“我遲到了”

認(rèn)知失調(diào)，內(nèi)心痛苦30-三、如何幫孩子做考成績分析1.“破罐子破摔”型的孩子12-三、如何幫孩子做成績分析

1.“破罐子破摔”型的孩子

原因：為了減輕因認(rèn)知失調(diào)而造成內(nèi)心

的痛苦。

當(dāng)一個屢屢犯錯的孩子，家長嚴(yán)厲地說：“過來，我有話跟你說?！焙⒆右庾R到一場暴風(fēng)驟雨即將到來，那么如何應(yīng)對家長劈頭蓋臉的批評呢？

孩子馬上意識到，將自尊心放低，將良好的自我期待收藏起來更容易自我保護(hù)，所以當(dāng)著家長的面，表現(xiàn)出我就這個樣子了，你盡可能批評吧，我無所謂。31-三、如何幫孩子做成績分析1.“破罐子破摔”型的孩子13-三、如何幫孩子做成績分析

1.“破罐子破摔”型的孩子

孩子之所以做出無所謂的表情，其實并非真的無所謂。對策：首先，冷處理。其次，主談孩子優(yōu)點，助其建立自尊心。再次，一劍封喉，點出其錯誤。最后，提出期許。32-三、如何幫孩子做成績分析1.“破罐子破摔”型的孩子14-三、如何幫孩子做成績分析2.“好強型”的孩子表現(xiàn)：個性較強，在意別人對自己的評價，

較追求完美，對自我要求較高原因：1）家長方面：家長對子女的期望高或者對孩子的評價只停留在成績的評價，忽視孩子個性品質(zhì)和正確價值觀的培養(yǎng)。2）孩子方面：個性執(zhí)著、偏執(zhí)，想