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精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上專心---專注---專業(yè)專心---專注---專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上專心---專注---專業(yè)目前世界上哪些國(guó)家的學(xué)生上網(wǎng)最多？一項(xiàng)名為“互聯(lián)網(wǎng)面面觀”的調(diào)查訪問(wèn)了全球16個(gè)電子計(jì)算機(jī)普及率較高的國(guó)家及地區(qū)共1萬(wàn)名12至24歲的學(xué)生，顯示結(jié)果如圖項(xiàng)調(diào)查表明的網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生的影響不言而喻。而在1998年美國(guó)心理學(xué)年會(huì)上，有研究報(bào)告指出，迷戀互聯(lián)網(wǎng)極易“上癮”，危害最多的群體當(dāng)屬學(xué)生——大約的學(xué)生承認(rèn)出現(xiàn)了成癮有關(guān)的神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛等癥狀。伯蘭特醫(yī)學(xué)院一名心理學(xué)教授在對(duì)277名學(xué)生進(jìn)行的調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)生遇到彷惶、苦悶、沮喪、失落感等負(fù)性心理障礙時(shí)，往往求助并依賴于互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)尋求刺激、慰藉，以求擺脫心理困境。他們多認(rèn)為：“在互聯(lián)網(wǎng)上找朋友更易得到親切與順應(yīng)的感覺(jué)”。但如此這般對(duì)于人們意志品質(zhì)的提高，煩悶與不良情緒的消除并未獲取真正實(shí)際的收益。正是由于青少年長(zhǎng)期沉溺于上網(wǎng)，往往會(huì)導(dǎo)致精神阻礙和異常等心理問(wèn)題和疾病。而對(duì)于有上網(wǎng)癮的青少年來(lái)說(shuō)，（發(fā)達(dá)國(guó)家將每天上網(wǎng)四小時(shí)者稱為染上網(wǎng)癮）找心理醫(yī)生是必不可少的。還離我們很遙遠(yuǎn)的網(wǎng)絡(luò)心理病已經(jīng)悄然在我們的周?chē)娱_(kāi)來(lái)。那么到底什么是網(wǎng)絡(luò)心理病呢？網(wǎng)絡(luò)性心理障礙是指患者往往沒(méi)有一定的理由，無(wú)節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力在國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、瀏覽，以致影響生產(chǎn)質(zhì)量，降低工作效率，損害身體健康，并在生活中出現(xiàn)各種行為異常、心境障礙、人格障礙、交感神經(jīng)功能部分失調(diào)。開(kāi)始是精神上的依賴，渴望上網(wǎng)，后來(lái)發(fā)展為軀體依賴，表現(xiàn)為每天起床后情緒低落、思維遲緩、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無(wú)力和食欲不振，上網(wǎng)以后精神狀態(tài)才能恢復(fù)正常水平。該病晚期，患者出現(xiàn)與生理因素?zé)o關(guān)的體重減輕，外表憔悴，每天連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)；一旦停止上網(wǎng)，就會(huì)出現(xiàn)急性戒斷綜合癥，甚至有可能采取自殘或自殺手段，危害個(gè)人和社會(huì)安全。有研究者估計(jì)，5%到10%的互聯(lián)網(wǎng)使用者存在“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”傾向。其類(lèi)型五花八門(mén)，類(lèi)型表現(xiàn)色情成癮上網(wǎng)者迷戀網(wǎng)上的所有色情音樂(lè)、圖片以及影像等，每周花費(fèi)11小時(shí)以上用來(lái)漫游色情網(wǎng)站的人，就有色情成癮的嫌疑網(wǎng)絡(luò)交際成癮上網(wǎng)者利用各種聊天軟件以及網(wǎng)站的聊天室進(jìn)行人際交流強(qiáng)迫信息收集成癮強(qiáng)迫性地從網(wǎng)上收集無(wú)用的、無(wú)關(guān)緊要的或者不迫切需要的信息游戲成癮在中小學(xué)生中尤其明顯現(xiàn)代文明人的確需要一種新的文明素養(yǎng)——網(wǎng)絡(luò)文化信息素養(yǎng)，才能適應(yīng)信息社會(huì)的需要。上網(wǎng)要科學(xué)安排:一是要控制上網(wǎng)操作時(shí)間，每天操作累積不應(yīng)超過(guò)5小時(shí)，且在連續(xù)操作一小時(shí)后應(yīng)休息15分鐘；二是上網(wǎng)之前先明確上網(wǎng)的任務(wù)和目標(biāo)，把具體要完成的工作列在紙上；三是上網(wǎng)之前根據(jù)工作量先限定上網(wǎng)時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)下網(wǎng)或關(guān)機(jī)。在紛繁復(fù)雜的信息網(wǎng)絡(luò)世界里，理智的網(wǎng)民要善于運(yùn)用信息科學(xué)，學(xué)會(huì)篩選有用信息，